Aukstuma novēršana grūtniecēm, izmantojot oficiālu un tradicionālu medicīnu

Kā jūs zināt, bieži sievietes pozīcijā viņas imunitāte ir ievērojami vājināta, tāpēc viņas ķermenis nespēj izturēt daudzus vīrusus. Katarālas slimības ir visbiežāk sastopamās problēmas, pret kurām sievietes jāaizsargā, un jo īpaši grūtniecības laikā.

Galvenais apdraudējums ir tas, ka šādu slimību sekas var būt ļoti nopietnas un dažos gadījumos pat traģiskas. Lai stiprinātu imūnsistēmu, jums ir nepieciešams radīt veselīgu dzīvesveidu. Mēģiniet bieži staigāt svaigā gaisā un ēst labi.

Noteikumi par saaukstēšanās novēršanu grūtniecības laikā

Ārsti iesaka jums neizmantot nekādas zāles un labāk ir novērst šo problēmu, nevis izārstēt to.

Ir vairāki ieteikumi, ko eksperti sniedz:

• Aktīvo slimību izplatīšanās laikā jums jāiziet tikai medicīniskā maskā. Ja iespējams, izvairieties no vietām, kurās ir liela cilvēku koncentrācija, piemēram, sabiedriskais transports, veikali utt.;
• Pēc ielas jums ir jānomazgā deguna dobums un rīkles ar dažādiem ārstniecības augu (piemēram, kumelītes) novārījumiem vai parastu sodas šķīdumu. Tas novērsīs vīrusu reproducēšanu;
• Īpaša uzmanība jāpievērš uztura jautājumiem. Lai novērstu saaukstēšanos un gripu, ķermenim ir jāsniedz daudzi vitamīni un citas uzturvielas. Pievienojiet ēdienkartei svaigus dārzeņus, augļus un citrusaugļus. Ja tas nav iespējams, izvēlieties piemērotu vitamīnu kompleksu, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu;
• Mēģiniet katru dienu gaisa telpu, jo, kad gaiss apstājas, vīrusi izplatās ļoti ātri. Ieteicams bieži veikt mitru tīrīšanu;
• Neļaujiet kājām hipotermiju vai mitrināšanu. Atcerieties - kājas, viduklis un galva vienmēr ir silts;
• Grūtniecības laikā ir lietderīgi doties sportā: doties peldēties, veikt terapeitiskus vingrinājumus vai jogu;
• Profilakses noteikumi obligāti ietver mitrināšanu. Jūs varat izmantot īpašas ierīces vai vienkārši uzlieciet mitru dvieli uz akumulatora;
• Negatīva imunitāte ietekmē nepietiekamu miegu un nogurumu. Katru dienu jums ir nepieciešams gulēt vismaz 9 stundas. Centieties arī pasargāt sevi no dažāda veida negatīvisma un stresa.

Kas tiek darīts, lai novērstu saaukstēšanos?

Ir ieteicams izvēlēties ārstniecības līdzekli tikai ar ārstu, nekādu iniciatīvu! Ir jāizvairās no narkotikām, kas ietver etilspirtu un spēcīgas antibiotikas.

Visbiežāk eksperti nosaka šādas zāles:

1. Grippferons Šī narkotika ir pilienu veidā, kas palīdz novērst saaukstēšanos. Ierobežotās vielas veicina imūnsistēmas nostiprināšanos, ir pretvīrusu iedarbība;
2. Askorbīnskābe. Jūs varat lietot tabletes vai citrusaugļus. C vitamīns palīdz samazināt saaukstēšanās risku, kā arī aktīvi cīnās pret vīrusiem, kas iekļuvuši organismā;
3. Viferons. Šī deguna ziede palīdz novērst gripu un dažādas elpceļu infekcijas. Viferon ir aizsargājoša un imūnmodulējoša iedarbība, un tas arī ļaus pārvarēt esošās problēmas. Svarīgi, ka saaukstēšanās novēršanai paredzētā ziede var tikt izmantota jebkurā grūtniecības posmā, jo tai nav kontrindikāciju;
4. Aquamaris. Šī deguna aerosola sastāvs ietver dabiskas vielas, kas mitrina deguna gļotādu, kas ievērojami samazina baktēriju risku.

Atsevišķi es gribētu runāt par inhalāciju ar smidzinātāju, lai novērstu saaukstēšanos. Šīs ierīces mehānisms ir balstīts uz noderīga maisījuma, kas nonāk degunā un rīklē, izsmidzināšanu. Lietošanai mājās ieteicams izvēlēties kompresoru ierīces.

Lai izmantotu smidzinātāju, lai cīnītos pret aukstumu, jums jāievēro daži noteikumi:

• Ieelpošana jāveic ne agrāk kā stundu pēc ēdiena ēšanas;
• Stundu pirms un pēc procedūras ir aizliegts dzert alkoholu, smēķēt, izskalot muti un veikt līdzekļus ar atsvaidzinošu efektu;
• Smidzinātājs ir jāieelpo dziļi caur degunu. Pēc tam notiek elpošana un izelpošana tiek veikta caur muti;
• Kurss ir vismaz 8 procedūras 10 minūtes. katrs

Inhalācijai varat izmantot daudz dažādu kompozīciju, kas palīdz ne tikai novērst aukstuma rašanos, bet arī tikt galā ar esošo problēmu. Vispirms pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu. Jo īpaši, ja lietojat ēteriskās eļļas.

Piemēram, jūs varat veikt ieelpošanu ar kliņģerēm. Lai veiktu risinājumu, jums ir nepieciešams lietot kliņģerīšu tinktūru uz spirta un sajaukt ar sāls šķīdumu 1:40. Vienu reizi būs nepieciešams 4 ml sagatavotā šķīduma. Ieteicams lietot 3 inhalācijas dienā.

Novērst saaukstēšanās tautas aizsardzības līdzekļiem

Sievietēm ir atļauts izmantot augu tējas. Piemēram, skalošanai var izmantot hipericuma, eikalipta un salvijas infūzijas.

Pateicoties šai vienkāršajai procedūrai, jūs varat pasargāt sevi no patogēnu mikrobu iekļūšanas organismā. Nākamajai mammai piemēroti dzērieni ar siltu pienu. Jūs varat pievienot medu, vai daudzi cilvēki izvēlas gatavot to ar sīpoliem.

Piemērots parasto auksto ēterisko eļļu profilaksei. Jūs varat izmantot aromterapiju.

Ieteicams lietot piparmētru, lavandu, eikaliptu, rozmarīnu un citas iespējas, kurām ir antiseptiska iedarbība. Ir svarīgi paturēt prātā, ka dažas eļļas ir kontrindicētas grūtniecības laikā, kā arī ir iespējama individuāla neiecietība.

Sīpolu un ķiploku aromāti ir labi pret vīrusiem. Šo dārzeņu gabali var tikt sadalīti mājā.

Kā novērst saaukstēšanos zīdaiņiem?

Kopumā visi iepriekš minētie noteikumi jāievēro ne tikai grūtniecēm, bet arī pēc bērna izskata. Ventilējiet telpu, samitriniet gaisu, ievērojiet higiēnas noteikumus, un jūsu mazuļa slimība nebūs biedējoša!

Mātes tiek mudinātas ierobežot bērna komunikācijas loku. Atcerieties, ka pirmajos mēnešos bērnam vēl nav izveidojusies imunitāte, un viņš var viegli saslimt.

Ir svarīgi turpināt barošanu ar krūti tik ilgi, cik iespējams, jo ir mātes pienā esošas vielas, kuras var uzskatīt par lielisku aukstuma novēršanu. Bērna deguns jātīra regulāri, jo mikroorganismi organismā galvenokārt ir caur to.

Ar jaundzimušo sprauslu izskatu jūs varat lietot sālsūdens sprauslu.

Paredzēts ir iepriekšējs!

Katrai personai ir jābūt uzmanīgai viņu veselībai, bet sievietēm ir jāuzņemas dubultā atbildība. Ja ievērojat visus iepriekš minētos padomus un izmantojat receptes, jūs nevarat baidīties no aukstuma un uzlabot viņu stāvokli problēmu klātbūtnē.

0P3.RU

saaukstēšanās ārstēšana

• Elpošanas ceļu slimības
  • Auksts saaukstēšanās
  • SARS un ARI
  • Gripas
  • Klepus
  • Pneimonija
  • Bronhīts
• ENT slimības
  • Iesnas
  • Sinusīts
  • Tonilīts
  • Iekaisis kakls
  • Otīts

Aukstuma novēršana grūtniecības laikā

Kā novērst saaukstēšanos grūtniecības laikā?

Ņemot vērā to, ka grūtniecības laikā sievietēm imunitāte ir ievērojami samazināta, lai pasargātu sevi no saaukstēšanās, ir nepieciešams veikt noteiktus profilaktiskus pasākumus. Aukstuma novēršana grūtniecēm ir savs raksturojums, kas balstās uz ārkārtīgi drošu līdzekļu, gan narkotiku, gan tradicionālās medicīnas metožu izmantošanu.

Profilakses noteikumi

Grūtniecības laikā, jo īpaši pirmajā pusē, jebkādu zāļu lietošana bērna veselībai ir ļoti nevēlama, tāpēc ir svarīgi izvēlēties efektīvus tautas aizsardzības līdzekļus. Turklāt ir jāievēro šādi noteikumi:

1. Aukstuma epidēmijas laikā, pirms apmeklējot sabiedriskās vietas, pirms izbraukšanas no mājas ir nepieciešams izmantot drošas pretvīrusu zāles. Visbiežāk eksperti iesaka lietot oksolīnu vai viferonovu ziedi, eļļojot to deguna gļotādā. Saindēšanās laikā, ja iespējams, labāk izmantot sabiedrisko transportu.
2. Atgriežoties mājās, jums rūpīgi nomazgājiet degunbrūnu ar garšaugu vai sālsūdens buljoniem, jums ir jākļūst ar tādiem pašiem risinājumiem, lai novērstu saaukstēšanos grūtniecības laikā ar tādiem pašiem risinājumiem. Šādas darbības palīdzēs atbrīvoties no vīrusiem, kas nonākuši elpceļos.
3. Grūtniecības laikā ir svarīgi iekļaut dārzeņus un augļus, kas ir bagāti ar vitamīniem un citām derīgām vielām. Ja grūtniecība ir ziemā, varat izmantot īpašus vitamīnu kompleksus, taču tos var parakstīt tikai speciālists.
4. Gadījumā, ja nebija iespējams pasargāt sevi no gripas vai ORVI, nepieciešams veikt ārstēšanu, izmantojot tradicionālās medicīnas receptes. Šajā gadījumā topošajai mātei jāsaprot, ka ārstēšana jāveic pēc iespējas ātrāk, tādējādi izvairoties no bīstamām komplikācijām.
5. Regulāri vēdiniet telpu, jo sausais gaiss veicina infekcijas izplatīšanos.
6. Ja ir klepus vai iesnas, ir nepieciešams veikt inhalācijas procedūras, izmantojot pretiekaisuma un antibakteriālus līdzekļus, tas ir labāk, ja tā būs novārījumi un garšaugu infūzijas.
7. Kā rinīta profilakse, saaukstēšanās epidēmijas laikā katru dienu ir iespējams pilēt alvejas sulu, kas atšķaidīta 1: 1 ar ūdeni.
8. Ir jācenšas iegūt mazāk kontakta ar slimu personu. Un, ja tā notiek, viens no grūtnieces ģimenes locekļiem ir slims, jums noteikti vajadzētu valkāt kokvilnas marles pārsēju un staigāt vairāk svaigā gaisā.
9. Dažas sievietes iesaka, ka topošajām mātēm ir jostas, kas pārkaisa ar pret aukstuma ēteriskajām eļļām ap kaklu, lai novērstu saaukstēšanos.
10. Jums ir nepieciešams kleita atbilstoši laika apstākļiem, nepieļaujot hipotermiju un pārkaršanu.

Lai palielinātu ķermeņa aizsardzību grūtniecības iestāšanās laikā bērna piedzimšanas laikā, ir svarīgi atteikties no sliktiem ieradumiem, ievērojot veselīgu dzīvesveidu. Svaigā gaisā ir jābūt vismaz 3 stundām dienā, pastaigas ir īpaši noderīgas gaidošajai mātei. Pastāvīgi atgādinot sevi par šiem noteikumiem un pieturoties pie tiem, topošā māte var ierobežot savu bērnu no briesmām, kas var rasties aukstuma veidošanās laikā.

Efektīvi profilakses līdzekļi

Augu tējas tiek uzskatītas par visefektīvākajiem profilakses līdzekļiem grūtniecības laikā. Tomēr tos var dzert tikai tad, ja nav alerģijas pret noteiktiem ārstniecības augiem. Šim nolūkam ir lietderīgi dzert buljona gurnus, jo šī auga augļi ir bagāti ar C vitamīnu, lai ļautu organismam cīnīties pret saaukstēšanos. Cukura vietā ir lietderīgi pievienot tējkaroti mērcēm vai medus šādai savvaļas rožu tējai.

Jūs varat iekļaut nākotnes mātes un citu C vitamīna bagātu ēdienu uzturā - skābēti kāposti, dzērvenes, saldie pipari, citroni. Grūtniecei nevajadzētu liegt sev tādus augļus kā:

• banāni;
• apelsīni;
• āboli;
• bumbieri;
• ananāsi.

Vasarā ir nepieciešams ēst avenes, zemenes, ķiršus un citas ogas, kas bagātas ar vitamīniem. Šī imunitātes stiprināšanas metode ir daudz efektīvāka un drošāka nekā apšaubāmu sintētisko vitamīnu kompleksu izmantošana.

Dzērveņu sulai ir labvēlīga ietekme uz ķermeni, tam piemīt pretvīrusu, antibakteriāla, diaporētiska un pretdrudža iedarbība. Neaizmirstiet par svaigām sulām, kas mēdz palielināt vājināto imunitāti tādu vielu dēļ kā fitoncīdi. Tie novērš patogēnu mikroorganismu augšanu.
Aromterapija ir laba profilakse pret saaukstēšanos, aromātiskajām eļļām, piemēram, lavandām, piparmētrām un eikaliptiem ir antiseptiska iedarbība. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka dažām eļļām ir aizliegts lietot grūtniecības laikā, tāpēc, izvēloties tos, jums ir jāievēro īpaša piesardzība. Arī sīpoli un ķiploki ir labi antiseptiski līdzekļi, tie nav jāēd, jūs varat vienkārši sagriezt un ievietot visās mājas telpās. Kā jūs zināt, imunitāti var samazināt arī no aukstuma, plānojot grūtniecību. Lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, vispirms ir jāpalielina ķermeņa aizsardzība un pēc tam jāplāno bērna piedzimšana.

Auksts grūtniecības laikā: ārstēšana un profilakse

Biežas saaukstēšanās grūtniecības laikā ir ļoti izplatītas, jo pēc koncepcijas katras sievietes ķermenis saskaras ar faktoru, kas ir obligāts “interesantai pozīcijai” - fizioloģiskajai imūnsupresijai. Tas nozīmē, ka samazinās organisma specifiskā imunitāte, lai novērstu embriju noraidīšanu.

Tāpēc sievietēm, kas atrodas interesantajā pozīcijā, ir tendence uz katarālām slimībām, kā arī hronisku augšējo elpceļu slimību saasināšanos. Saskaņā ar dažādiem avotiem, aukstuma, akūtu elpceļu infekciju vai akūtu elpceļu vīrusu infekciju biežums grūtniecības periodā ir 55-82%.

Kā aukstums ietekmē grūtniecību?

Bez izņēmuma ikviens ir ieinteresēts atbildēt uz galveno jautājumu: vai aukstums grūtniecības laikā ir bīstams? Un īpaši - pirmajā trimestrī.

Parastais saaukstēšanās ir viena no adenovīrusu infekcijas veidu ķermeņa iedarbības rezultāts. Lai gan ārsti nevar pateikt, kā konkrēta veida adenovīruss, kas nozvejotas gaidošajai mātei, ietekmē augļa attīstību. Bet absolūti visi akušieri un ginekologi vienojas par vienu: kā aukstums ietekmē grūtniecību, pirmkārt, ir atkarīgs no tā ilguma.

Kaitīgās slimības grūtniecības perioda pirmajās nedēļās ir visbīstamākās, jo tieši šajā laikā tiek likti pamati veselīga bērna normālai nēsāšanai. Ja jūs 1. un 2. nedēļā sauļojāt (kad lielākā daļa sieviešu vēl nezina, ka tās ir „stāvoklī”), tas var izraisīt spontānu aborts. Ļoti nevēlams ir arī auksts trešajā grūtniecības nedēļā, jo tikai šajā laikā notiek olšūnas implantācija dzemdes sienā, un tai nav aizsardzības (vēl nav placentas).

Jebkuras infekcijas un slimību paasinājumi, kā arī aukstums grūtniecības perioda 4. nedēļā, kad sākas placenta, var izraisīt tā atdalīšanos ar asiņošanu un aborts. Saskaņā ar medicīnisko statistiku SARS dēļ agrīnā stadijā 13–18% grūtniecību ir priekšlaicīgi pārtrauktas.

5. un 6. nedēļas aukstuma aukstums sakrīt ar stadiju, kurā nervu caurule veidojas auglim, un nākamās mātes slimība var izraisīt bērna centrālās nervu sistēmas defektus.

Aukstums 7., 8. un 9. nedēļā ar deguna sastrēguma simptomiem un augstu temperatūru ietekmē skābekļa plūsmu uz augli, kas ir tikai iekšējo orgānu veidošanās. Skābekļa trūkums izraisa augļa hipoksiju un augstu aizkavētas attīstības risku.

Aukstums 10. un 11. grūtniecības nedēļā notiek laikā, kad lielākā daļa dzīvībai svarīgo nedzimušo bērnu ne tikai veidojas, bet arī sāk darboties. Un aukstums - īpaši smagā formā ar augstu drudzi - palielina risku, ka toksīni, ko izraisa vīrusi, ir auglim. Tas jo īpaši attiecas uz gripu: tiem, kam šī slimība ir bijusi, ir ļoti liela iespēja priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem vai bērniem ar mazu svaru, kā arī hidrocefālijas attīstība vai priekšlaicīga placenta novecošanās. Šie paši faktori attiecas arī uz gadījumiem, kad topošā māte ir auksta 12. vai 13. nedēļā no koncepcijas sākuma.

Sākas grūtniecības perioda otrais trimestris, un tiek uzskatīts, ka aukstums grūtniecības otrajā trimestrī nerada perinatālas patoloģijas. Tomēr 14., 15. un 16. nedēļā tā var izraisīt iekaisuma procesus nedzimušā bērna ķermenī - kā infekcijas dēļ placentā.

Lai gan patiešām tieši bērna orgāniem gan aukstumu grūtniecības perioda otrajā, gan trešajā trimestrī vairs nevar tik nopietni ietekmēt, lai izraisītu viņu anomālijas.

Tomēr sievietes ķermeņa intoksikācijas dēļ 17., 18. un 19. nedēļā saaukstēšanās ir bīstama auglim, kurā temperatūra + 38 ° C un augstāka neietilpst vairākas dienas, un apetīte pilnībā pazūd. Bērna intrauterīna attīstība turpinās, un tāpēc viņam ir nepieciešams skābeklis un barības vielas, kuras aukstajai mātei nav nepieciešama.

Turklāt augstā ķermeņa temperatūrā 20, 21, 22 un 23 nedēļas bērna nēsāšanas aukstums (īsi sakot, viss otrais trimestris) var izraisīt placentas vīrusa sakāvi, kas bieži izraisa placentas patoloģiju. placentas mazspēja. Un vīrusi veicina inficēšanās centru aktivizēšanos, kas ir paslēptas sievietes ķermenī.

Aukstuma grūtniecības beigās ir negatīvas sekas. Ļoti bieži nākotnes mātes sūdzas par elpas trūkumu un pat sāpēm zem ribām elpošanas laikā. Un klepus, visi elpošanas muskuļi, diafragma un vēders ir saspringti; tajā pašā laikā diafragmas saraustītā kustība ietekmē dzemdes apakšdaļu, no kuras dzemde nonāk tonī. Un tas var izraisīt priekšlaicīgu darba sākumu. Tas ir tieši aukstuma risks grūtniecības termiņa 35. nedēļā.

Aukstums 36. grūtniecības nedēļā un ievērojams temperatūras pieaugums ir pilns ar placentas atdalīšanos un amnija šķidruma priekšlaicīgu plīsumu (amnija šķidrumu). 37 nedēļās patogēni var iekļūt amnija šķidrumā (ko augļi sistemātiski absorbē).

Nav grūti iedomāties, kā auksts var ietekmēt bērna 38. un 39. nedēļas grūtniecības vecumu. Ir skaidrs, ka ar stipru galvas aukstumu un mātes pildītu degunu viņš saņem mazāk skābekļa. Vēlīnā grūtniecības laikā augļa hipoksiju izsaka gan zemā aktivitāte, gan pārmērīga mobilitāte. Pēdējais noved pie nabas auklas. Un atkārtoti saspringta nabassaites sašaurināšanās ir galvenais iemesls, kāpēc bērnam pilnībā tiek pārtraukta skābekļa padeve un apstādināta tās asins piegāde...

Visbeidzot, aukstuma galvenais rezultāts 40. grūtniecības nedēļā: ilgi gaidītā bērna dzimšana notiks novērošanas nodaļā. Šī nodaļa ir paredzēta sievietēm, kuras ir drudzis (virs + 37,5 ° C), kam ir akūtu elpceļu infekciju vai gripas simptomi, dažādi dzimšanas kanāla infekcijas ir hepatīta vīrusa nesējs. Un bērns - tūlīt pēc dzimšanas - ir izolēts no mātes.

Starp citu, grūtniecības sākums pēc aukstuma parasti negatīvi neietekmē.

Simptomi

Pirmie aukstie simptomi grūtniecības laikā neatšķiras no šīs slimības pazīmēm, kas nav grūtnieces daļa. Tā ir vispārēja slikta pašsajūta un galvassāpes, tad sākas iesnas, iekaisis kakls un sāpīga rīšana, ķermeņa temperatūra nedaudz palielinās. Temperatūra var paaugstināties līdz + 38,5 ° C, lai gan aukstums grūtniecības laikā bez drudža (vai ar zemas pakāpes drudzi) ir daudz biežāk sastopams.

Klepus un vispārējas intoksikācijas simptomi var pievienoties aukstumam, kas izpaužas kā vājums, apetītes zudums un miegainība. Slimība ilgst no 5 līdz 12 dienām. Ja laikā, kad neizmantojat slimības ārstēšanu, tad iespējamās komplikācijas: faringīts, sinusīts vai bronhīts.

Kas jāsazinās?

Aukstā ārstēšana grūtniecības laikā

Pirmās slimības pazīmes ir jāuzsāk ārstēšana pret saaukstēšanos grūtniecības laikā. Un atcerieties, ka bērna nēsāšanas laikā lielākā daļa medikamentu, ieskaitot aspirīnu, ir kontrindicēti.

Bet tad kā ārstēt aukstumu grūtniecības laikā? Pirmais kurss būs pierādīts tautas aizsardzības līdzekļiem. Tā kā jūs nevarat planēt grūtnieces kājas, pāris rokas, un tas atvieglos deguna elpošanu. Ietiet sevi, ielieciet vilnas zeķes un nokļūstiet zem segas: siltums, atpūta un miega sajūta ir laba saaukstēšanās gadījumā. Neaizmirstiet par bagātīgo dzērienu - karstu zaļo tēju ar citronu un medu, tēju ar kaļķu ziedu, dzērveņu sulu, mežrozīšu tēju, žāvētu augļu kompotu. Ingvera tēja arī palīdz ne tikai ar katarāli izraisītiem simptomiem, bet arī ar sliktu dūšu no rīta.

Bieži vien jūs varat izlasīt, ka naktī jūs varat dzert karstu kumelīšu tēju vai tēju ar Viburnum. Protams, jūs varat, bet ne grūtniecības laikā! Tūlīt ir jāuzsver, ka nav iespējams izmantot visus augus saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā. Šeit ir saraksts ar ārstniecības augiem, kas ir kontrindicēti visam grūtniecības periodam: alveja, anīsa, bārbele, elekampāns (zāle un sakne), saldais āboliņš, majorāns, asinszāle, zemenes (lapas), vīģes (ogas), avenes (lapas), melissa, mīļotā, vērmele, lakrica (sakne), strutene, salvija. Attiecīgi nav nepieciešams pieņemt arī preparātus, kas satur šos augus.

Bet par kumelīšu aptieku (kuru bieži izmanto, lai normalizētu menstruālo ciklu) nav konkrētu ieteikumu. Saskaņā ar daudziem pieredzējušiem herbalistiem, kumelīte grūtniecības laikā var izraisīt asiņošanu un tādēļ nav ieteicama. Citi uzskata, ka kumelīšu aptieka var burtiski lietot visu gestācijas periodu, bet ne vairāk kā divas tases dienā...

Tajā pašā laikā mēs atzīmējam, ka ķiplokus nevajadzētu patērēt no aukstuma, izņemot, lai sasmalcinātu krustnagliņu un elpot to ar fitoncīdiem - no aukstuma. Ķiploki samazina joda absorbciju. Joda trūkums gaidošajā mātē izraisa augļa nobriešanu un palielina hipotireozes iespējamību jaundzimušajam.

Augstās temperatūrās degvīna korpuss (viena trešdaļa glāzes degvīna, divas trešdaļas ūdens) vai etiķskābe (tajā pašā proporcijā) palīdz.

Ja Jums ir iekaisis kakls, tas ir jāizskalo biežāk ar sāls gatavošanas vai jūras šķīduma (dabīgā pārtika) šķīdumu: vienu tējkaroti uz silta vārīta ūdens. Vai arī sodas (tējkarote ūdens glāzē) un furatsilīna šķīdumi (1 tablete uz 200 ml ūdens). Gargling ar kliņģerīšu tinktūru palīdz: 10 pilieni alkohola tinktūras uz 100 ml ūdens. Jūs varat izmantot arī mājās gatavotu ūdens infūziju: ēdamkaroti žāvētu kliņģerīšu ziedu glāzē vārīta ūdens.

Samazina kakla sāpes un garglingu, kas pagatavots no puslitrs sulas, atšķaidīts glāzē silta ūdens, pievienojot tējkaroti šķidra dabiskā medus (citronu sulu var aizstāt ar divām ēdamkarotes ābolu sidra etiķa). Starp citu, medus grūtniecības laikā par saaukstēšanos ir ļoti noderīgs. Tātad tasi karsta piena ar karoti medus pirms gultas var izglābt sievieti no kakla un novērst klepu. Ļoti noderīgi ir arī citroni (taisni ar garozu) un dzērveņu (jebkurā veidā).

Dažiem cilvēkiem ir ieteicams lietot hlorofila (alkohola maisījums no eikalipta lapām) spirta šķīdumu garglingam, tomēr norādījumi par narkotikām norāda, ka "grūtniecības un zīdīšanas laikā narkotiku lietošana ir iespējama, novērtējot ieguvuma un kaitējuma attiecību..."

Ieelpošana ir efektīva arī ārstēšanā. Piemēram, ar piparmētru eļļu (mentolu) vai asterisk balzāmu. Jūs varat elpot 15 minūtes divas reizes dienā (no rīta un vakarā), nosedzot savu galvu ar dvieli, nekā jūsu vienādās krāsās vārīti kartupeļi, kā to darīja mūsu vecmāmiņas. Un akūtas iekaisis kakls, viņi veic siltu kompresu ar alkoholu (1 daļa spirta un 2-3 daļas ūdens) un glabā to līdz tā ir pilnīgi sausa. Jūs varat arī ieeļļot dziedzerus ar propolisa tinktūru vai izmantot Kameton aerosolu (Bioparox aerosols nesniedz ticamus datus par zāļu drošumu grūtniecības periodā).

Rinīta ārstēšanai noskalojiet degunu ar sālsūdeni vai apglabājiet to degunā ar pilnu pipeti vairākas reizes dienā (šķīdums tiek pagatavots pēc tējkarotes sāls uz pusi ūdens glāzes). Jūs varat lietot zāles Aquamaris vai No-salt, kas ir jūras sāls šķīdumi.

Pozitīvs efekts nodrošina siltā olīvu, smiltsērkšķu vai mentola eļļas ieplūdi degunā (2-3 pilieni vairākas reizes dienā). Tāpat kā kokvilnas tamponi, kas samitrināti ar sīpolu sulu, kas jāglabā nāsīs 3-4 minūtes dienā. Daudzi cilvēki gandrīz no pirmās reizes var atbrīvoties no sākuma rinīta ar balzāmu "Asterisk" palīdzību, kam nepieciešams ieeļļot ādu pie "ieejas" degunā.

Lai pārvarētu klepu, vislabāk dzert ne pārāk karstu pienu, ko pievieno dabīgajam medum un sviestam. Ir nepieciešams dzert lēni un mazos sipos. Efektīvs tautas līdzeklis klepus - silts ābolu mizas novārījums ar medu vai vīģes novārījums pienā (4 žāvētas ogas 200 ml piena). Ar sausu klepu jūs varat ieņemt mātes un mazuļa infūziju (ēdamkarote trīs reizes dienā), Althea ūdens infūziju, primrose, melluna vai timiāna zaļumu novārījumu (timiāns tikai gestācijas vecuma pirmajā trimestrī). Lai palielinātu krēpu izdalīšanos klepus laikā, tiek izmantotas inhalācijas ar sodas vai Borjomi minerālūdeni.

Kādus aukstos līdzekļus varu lietot grūtniecības laikā?

Bieži vien ārsti iesaka aukstās zāles grūtniecības laikā - deguna pilieni, aerosoli, zāles, sīrupi un klepus. To lietošana ir jārīkojas ļoti uzmanīgi.

Piemēram, pilieni, ziede un aerosols Pinosol, ņemot vērā instrukcijā norādītās sastāvdaļas, grūtniecības laikā nav bīstami. Tomēr ēteriskās eļļas zāļu sastāvā - skotu priežu, piparmētru, eikaliptu, timolu, guayaleseule (citrusaugļu eļļa) - var izraisīt alerģisku reakciju ar deguna gļotādas pietūkumu. Turklāt butiloksianizols ir uzskaitīts kā papildu sastāvdaļa. Tas ir uztura bagātinātājs, ko izmanto, lai palēninātu tauku oksidēšanos. Šai vielai var būt toksiska iedarbība uz organismu, ES tās lietošana pārtikas rūpniecībā ir aizliegta.

Nav ieteicams lietot šādu aukstās zāles grūtniecības laikā: Pertussin, Tussin plus, Djoset, Glicodin, Ascoril, Travisil, Bronholitin, ACC, Grippex, Codelac, Terpinkod. Neizmantojiet kakla sāpes un pastilus no iekaisis kakls vai klepus: papildus augu izcelsmes sastāvdaļām tie ir pilni ar ķīmiju. Kā ražotāji raksta diplomātiski, „nav kontrindikāciju narkotiku lietošanai grūtniecības laikā, tomēr tas jālieto stingri atbilstoši ārstējošā ārsta norādījumiem, kam rūpīgi jāizvērtē gaidāmie ieguvumi mātei un iespējamie riski auglim”.

Tagad par to, kā grūtniecības laikā tiek izmantotas sveces no aukstuma. Piemēram, Viferona svecītes tiek izmantotas akūtu elpceļu vīrusu infekcijām (gripai, bakteriālas infekcijas sarežģītām elpceļu slimībām), pneimoniju, meningītu un sepsi, kā arī urogenitālām infekcijām un herpes (ieskaitot dzimumorgānu). Taisnās zarnas svecītēm ir atļauts pieteikties tikai pēc 14 nedēļām no koncepcijas sākuma. Šīs zāles satur rekombinanto cilvēka interferonu alfa-2, askorbīnskābi un alfa-tokoferola acetātu, un tam piemīt pretvīrusu, imūnmodulējoša un antiproliferatīva iedarbība. To lieto dažādu infekciju un iekaisuma slimību ārstēšanai pieaugušajiem un bērniem (ieskaitot jaundzimušos). Ziedes veidā Viferon lieto ādas un gļotādu herpes bojājumu ārstēšanai. Ziedi uzklāj ziedes kārtu uz plānas kārtas 3-4 reizes dienā 5-7 dienas.

Daži ārsti izraksta Genferonu. Acīmredzot, cerot, ka tas pats interferons, kas atrodas tajos, palielinās sievietes imunitāti. Bet, pirmkārt, Genferon tiek izmantots tikai urogenitālām infekcijām un dzimumorgānu slimībām. Otrkārt, preparātus, kuriem ir imūnmodulējoša iedarbība, nevar lietot bērna pārvadāšanas laikā, jo to ietekme uz augli vēl nav zināma.

Homeopātija tiek piemērota tikai pēc ārsta ieteikuma. Tādējādi homeopātiskā viela Stodal, kas ietver galvenokārt augu izcelsmes sastāvdaļas, ietekmē dažāda veida klepus, un tam ir atsvaidzinošs un bronhodilatatora efekts. Tomēr, kā norādīts instrukcijās, viņš "tiek rūpīgi izrakstīts grūtniecības laikā un barojošām mātēm saskaņā ar stingriem ārsta ieteikumiem."

Un homeopātisko sveču Viburcol instrukcijās ir rakstīts, ka "grūtniecība nav kontrindikācija zāļu parakstīšanai". Šīm svecēm ir pretsāpju, pretiekaisuma, nomierinošas, spazmolītiskas darbības. Tās ir paredzētas ARVI un citu nekomplicētu infekciju (tostarp jaundzimušo) ārstēšanai, kā arī augšējo elpošanas ceļu un iekaisuma slimību iekaisuma procesos.

Profilakse

Visi profilakses pasākumi saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā ir noderīgi gaidošajām mātēm un viņu mazuļiem. Jums jāievēro vienkāršie noteikumi:

• Noteikums Nr. 1 - pirms katras izejas no deguna gļotādas telpām ieziest oksolīno ziedi, kas pēc tam, kad atgriežaties mājās, jānomazgā.
• Noteikums Nr. 2 - ierobežot "braucienus" uz publiskām vietām, īpaši "sezonas" infekciju pastiprināšanas laikā, nevilcinieties valkāt marles pārsējus, apmeklējot medicīnas iestādes, izvairieties no saskares ar cilvēkiem ar saaukstēšanos, pat ja viņi ir tuvi radinieki.
• Noteikums Nr. 3 - sacietēt ķermeni ar kontrasta dušu vai ielejot vēsu ūdeni uz kājām (+ 18-20 ° C).
• 4. noteikums - fiziskā aktivitāte un svaigs gaiss: vingrinājumi un joga, pastaigas vismaz divas stundas dienā.
• Noteikums Nr. 5 - pareiza uztura un ārsta ieteikto multivitamīnu kompleksu uzņemšana.
• Noteikums Nr. 6 - zarnu normalizācija, kas palīdzēs svaigiem dārzeņiem un augļiem, piena produktiem un kliju maizei.

Piekrītu, ka šie noteikumi ir jāievēro, lai aukstums grūtniecības laikā neatspoguļo šo konkrēto periodu sievietes un viņas ģimenes dzīvē.

Aukstuma ārstēšana un profilakse grūtniecības laikā

Katrai sievietei bērna veselība ir svarīga. Tādēļ jums ir jārūpējas par to no grūtniecības sākuma vai sākuma. Ārsti neiesaka gaidošajai mātei lietot kādu medikamentu visu laiku. Bet dažreiz tas ir tikai nepieciešams.

Mūsdienu zāļu ražotāji ražo dažādus līdzekļus, ar kuriem novērst saaukstēšanos. Grūtniecības laikā šīs zāles ne vienmēr ir atļautas. Katrai nākamajai mātei jāatceras galvenais noteikums: nevienu medikamentu nevar lietot patstāvīgi. Ja Jums ir slimības pazīmes, jums jāmeklē speciālistu palīdzība.

Uzmanieties aukstā sezonā

Aukstā profilakse grūtniecības laikā vienmēr ir jāveic. Bet īpaša uzmanība tiek pievērsta aukstajai sezonai. Ja tas ir mitrs un vējains, ir viegli inficēties. Ņemiet vērā, ka vīrusi visvairāk izplatās aukstumā, bet ne salsā periodā. Ja ārējā temperatūra ir zem nulles, saslimšanas iespējamība ievērojami samazinās.

Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību jūsu apģērbam. Izvēlieties to atkarībā no laika apstākļiem. Nemēģiniet apsildīt siltāku: jūs varat viegli sviedri un saaukstēties. Ja jūsu ceļojums aizņem ilgu laiku, tad veiciet termosu siltā dzērienā: tēju vai matējumu. Cietināšana ir labs veids, kā palielināt imunitāti, bet tikai pirms ieņemšanas. Ja esat jau grūtniece, tad no šādiem notikumiem ir jābūt.

Aizsargājiet sevi no infekcijas

Zāles, kas paredzētas saaukstēšanās novēršanai grūtniecības laikā, parasti nav ieteicams lietot. Tāpēc nākotnes māte uzmanīgi rūpējas par savu veselību. Centieties izvairīties no pārpildītām vietām, epidēmiju laikā jums vajadzētu palikt mājās. Bet pat šeit ir svarīgi ievērot dažus noteikumus: gaisu telpu cik bieži vien iespējams, apkārtējam gaisam jābūt mitram un vēsam. Noteikti atsakieties no viesu saņemšanas.

Ja jūs nevarat atļauties sēdēt epidēmiju mājās, tad izmantojiet maskas. Tos jāmaina ik pēc divām stundām. Infekcija neizbēgami tiek nodota, saskaroties ar personu: pa gaisu, rokasspiediena, dokumentiem. Jūs pat varat noķert slimību veikalā, autobusā, savā durvīs. Tāpēc ir tik svarīgi, lai ierašanās brīdī rūpīgi nomazgājiet rokas ar antibakteriālo ziepēm. Visu dienu izmantojiet antibakteriālās salvetes un roku tīrīšanas līdzekļus. Nelietojiet suku sejai un, protams, neēdiet ar netīrām rokām.

Izmantot tautas aizsardzības līdzekļus

Drošākā no saaukstēšanās novēršana grūtniecības laikā - tautas aizsardzības līdzekļi. Bet šajā gadījumā jums ir jāzina pasākums. Nedzeriet buljonus litros un ēdiet medus mārciņās. Tas var izraisīt alerģijas. Jāatzīmē, ka šāda reakcija attīstās ne tikai starp grūtniecēm, bet arī bērniem. Pēc tam bērns piedzimst alerģiski. Tātad, ko var izmantot, lai novērstu saaukstēšanos grūtniecības laikā?

• Garšaugi: kumelīte, kliņģerīši, piparmētras, eikalipts. Ar šo augu novārījumu skalojiet. Tiem būs baktericīda, antiseptiska, pretvīrusu iedarbība. Nelielā koncentrācijā šo garšaugu var pagatavot tēju, bet vienmēr esiet uzmanīgs.
• Sīpoli un ķiploki. Šie divi augi tiek uzskatīti par dabīgām antibiotikām. Ir mīts, ka ķiplokus nedrīkst lietot grūtniecības pirmajā trimestrī. Ārsti ir skeptiski pret šo apgalvojumu un saka: saprātīgos ierobežojumos - tas ir iespējams.
• C vitamīna avoti: apelsīnu, citronu, pētersīļi, kāposti. Šie produkti kompensēs vitamīna trūkumu organismā un veicinās imunitātes uzlabošanos. Ir svarīgi tos ēst neapstrādātus.
• Ingvera tēja. Šo dzērienu uzskata par dabisku imūnmodulatoru. Jūs varat to izmantot, bet ir vērts ierobežot apjomu un koncentrāciju. Sāciet rītu ar glāzi vieglas ingvera tējas ar karoti medus, un jūsu imunitāte būs daudz spēcīgāka.

Deguna pietvīkums ir drošs aukstuma novēršana.

Grūtniecības laikā varat izmantot dažādus sāls šķīdumus un pilienus. Tos ievada deguna dobumā, lai attīrītu, mitrinātu, mazinātu pietūkumu. Sāls klātbūtne palīdz novērst lieko šķidrumu no gļotādām, kas atvieglo elpošanu. Turklāt risinājums veicina iekaisušo un bojāto audu atjaunošanos. Ja nonākat saskarē ar infekciju, deguns un kakls kļūst par to, lai to varētu ievadīt jūsu organismā. Tāpēc, atgriežoties mājās, ir nepieciešams tīrīt šīs gļotādas virsmas.

Vīruss nespēj sasniegt mērķi pēc dažām stundām. Jūs varat viegli atbrīvoties no patogēniem un tādējādi novērst infekciju. Sāls šķīdumu var pagatavot patstāvīgi vai izmantot labi zināmu nātrija hlorīdu. Arī aptiekā tiek pārdotas speciālas ierīces, kas vienkāršo attīrīšanas manipulācijas: “Dolphin”, “Rinostop”, “Humer” utt.

Sagatavošanās profilaksei: imūnmodulatori

Aukstuma profilakse un ārstēšana grūtniecības laikā var tikt veikta, izmantojot zāles, kas palielina imunitāti. Ja agrāk jums bija jāizmanto tie bez receptes, tagad tas ir aizliegts. Daudzām šāda veida zālēm ir arī pretvīrusu iedarbība. Imunostimulantu izrakstīšanas indikācijas ir bieži sastopamas saaukstēšanās, ko papildina komplikācijas, liela infekcijas varbūtība, lēna bakteriāla patoloģija.

Ir nepieciešams iegaumēt to zāļu sarakstu, kuras ir kategoriski kontrindicētas lietošanai grūtniecības laikā: “Immunal”, “Izoprinosin” vai “Groprinosin”, “Cycloferon”, “Bronchomunal”, “Proteflazid”, “Amixin” un tā tālāk. Skaitīt bīstamās narkotikas var būt bezgalīgas. Ir daudz vieglāk pateikt, ko var izmantot. Sasaldēšanās novēršana grūtniecības laikā var tikt veikta ar šādiem līdzekļiem: “Otsillocoktsinkum”, “Magne B6”, “Viferon” (no 14 nedēļām), “Arbidol”.

Ja jūs slimojat.

Ko darīt, ja gripas un saaukstēšanās profilakse grūtniecības laikā būtu neefektīva? Pēc pirmajiem infekcijas simptomiem ārstēšana jāsāk nekavējoties. Tā pamatā ir režīms:

1. Atteikties no darba un palikt mājās: vairāk atpūsties un apgulties, uzturiet mieru.
2. Dzert daudz šķidrumu. Tas var būt vienkāršs ūdens, tēja, sulas. Nelietojiet ļaunprātīgi avenes (īpaši pirmajā un pēdējā trimestrī). Ja iespējams, nomainiet to ar dzērvenēm.
3. Ja jums nav apetītes, nepiespiediet sevi ēst. Neuztraucieties, ka bērns iekšā jūs paliks izsalcis. Tagad ir daudz svarīgāk atgūt savu labklājību.

Daudzas nākotnes mātes nevēlas doties pie ārsta un cenšas pašas likvidēt šo slimību. Šī pieeja ir iespējama, bet atkal ir vērts atcerēties jebkādu narkotiku aizliegumu. Ir nepieciešams apmeklēt speciālistu šādos gadījumos:

• Ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 38 grādiem.
• Jums ir mocīšanās, galvassāpes, fotofobija.
• Ir sāpes vēderā, caureja.
• Iesnas deguns iegūst biezu konsistenci, un izlāde kļūst zaļa.
• Jums nav labāka 2-3 dienu laikā.

Augsts drudzis un sāpes

Ne vienmēr ir iespējams novērst saaukstēšanos grūtniecības laikā (īpaši agri). Tas ir saistīts ar dabisko imunitātes samazināšanos. Tas ir nepieciešams, lai organisms neaizliegtu augli. Ja infekcija notiek, un jums ir galvassāpes, tad ir atļauts lietot spazmolītisku. Visdrošāko un vadošo vietu uzskata par "No-Shpa" un "Drotaverinum". Gaidāmās mātes nav kontrindicētas.

Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās, tad tā ir jākontrolē. Ir vērts lietot pretdrudža līdzekļus, ja dzīvsudrabs uz termometra palielinās līdz 37.6. Drošākais medikaments šajā situācijā būs Paracetamols. Otrajā trimestrī ir atļauts lietot Ibuprofēnu. "Analgin" un "aspirīns" ir stingri aizliegti. Šīs zāles var izraisīt augļa bojājumus.

Iesnas un deguna sastrēgumi

Aukstuma novēršana grūtniecības laikā agrīnā stadijā ne vienmēr atmaksājas. Katrs trešais gaidošais māte pirmajā trimestrī cieš no aukstuma. Šī parādība pati par sevi nav bīstama bērnam dzemdē, bet sievietei tā ir nepatīkama. Drošs un pierādīts līdzeklis pret saaukstēšanos ir „Grippferon” izsmidzināšana un pilieni. Jāatzīmē, ka tos var izmantot profilakses nolūkos. Šīs zāles ir atļautas grūtniecēm grūtniecēm. Tam piemīt pretvīrusu un imūnmodulējoša iedarbība.

Bakteriāla auksta un ilgstoša hroniska rinīta gadījumā Pinosol ir parakstīts. Šīs zāles sastāvā ietilpst tikai dabīgas augu izcelsmes sastāvdaļas. Ņemiet vērā, ka sievietes ar tendenci uz alerģijām nedrīkst lietot. Visas vazokonstriktoru zāles ir aizliegtas (īpaši pirmajā trimestrī). Bet, ja deguna pietūkums ir tāds, ka gaidošās mātes ir spiestas elpot caur muti, zāles var nozīmēt minimālas devas.

Kā noņemt kakla sāpes?

Kādi citi līdzekļi var novērst saaukstēšanos un grūtniecības laikā? Sākumā, kā arī vēlāk, varat izmantot risinājumu "Miramistin". Šīm zālēm ir antiseptiska, pretvīrusu, antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība. Spray ir efektīva visās slimībās. Ja infekcija ir noticis, tad zāles drīkst lietot ar rīkli līdz 6 reizēm dienā, vai arī izmantot atšķaidītu šķīdumu skalošanai. "Miramistin" lieliski dezinficē un dziedē, bet tam nav pretsāpju efekta.

Ar Hexoral un Tantum Verde preparātiem ir iespējams atbrīvoties no ērču un diskomforta. Saskaņā ar ārsta norādījumu ir atļauts lietot Ingalipt, Gedelix, Doctor Mom. Biežāk glāstiet kaklu ar kumelīšu un salvijas buljoniem.

Antibiotiku lietošana

Paaugstinātas saaukstēšanās novēršana grūtniecības laikā (3 trimestrī vai agrīnā izteiksmē - ne tik svarīga) nekad netiek veikta ar antibiotikām. Šīs zāles ir paredzētas tikai indikācijām. Tie ir stingri aizliegti līdz 14 nedēļām. Vēlāk zāles tiek parakstītas tikai pēc pārbaudes. Ārsts pirms zāļu parakstīšanas sver plusi un mīnusi. Antibiotikas ir norādītas šādos gadījumos:

1. Augsta temperatūra saglabājas ilgāk par 5 dienām.
2. Viņai pievienojas klepus ar sēkšanu bronhos un plaušās.
3. Noslēpums, kas izdalās no deguna, iegūst zaļu krāsu.
4. Kakla sirdī ir purulent.

Grūtniecības laikā nav atļauta tik daudz antibiotiku. Visbiežāk noteiktās penicilīna sērijas zāles: "Flemoxin", "Amoxiclav". Macromides "Sumamed", "Aziromycin" ir retāk sastopami.

Atsauksmes

Ārsti ziņo: ja aukstuma novēršana grūtniecības laikā nav veiksmīga - 2. trimestris ir drošākais un vispiemērotākais laiks, lai to ārstētu. Ņemiet vērā, ka šajā laikā citas slimības, kas identificētas sievietēm, tiek koriģētas. Antibiotiku terapija ir paredzēta no 16 līdz 25 nedēļām. Bet, ja nepieciešams, tas tiek veikts vēlāk.

Sieviešu liecības liecina, ka gandrīz katrs vājākā dzimuma loceklis grūtniecības laikā saskaras ar katarālām slimībām, bet dažiem - vairāk nekā vienu reizi. Nākamās mātes un paveiktie vecāki apgalvo, ka ar to nav nekas nepareizs. Ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu. Nebaidieties no narkotikām. Ja ārsts to ir izrakstījis, visticamāk, viņi nespēs jums vai bērnam kaitēt.

Apkopojiet

Katrai grūtniecei ir jānovērš grūtniecība. 2 trimestri tiek uzskatīts par skaistāko, vieglāko un drošāko periodu. Šobrīd visi bērna orgāni un sistēmas jau ir izveidojušās, un sievietes imūnsistēma tiek pakāpeniski atjaunota. Regulāri apmeklējiet ārstu. Uzziniet no viņa, kā citādi jūs varat pasargāt no infekcijas. Laba veselība!

Aukstums grūtniecības sākumā

Aukstums grūtniecības sākumposmā ir nodevīga slimība, kas var apdraudēt nākamās mammas veselību un līdz ar to arī bērnu. Apskatīsim, kā rīkoties ar aukstumu grūtniecības sākumā un kā novērst šo slimību.

Aukstums grūtniecības pirmajos mēnešos ir bīstama slimība, jo to nav viegli ārstēt. Un viss tāpēc, ka grūtniecības laikā jūs nevarat lietot narkotikas, jo tās var kaitēt nākamajam bērnam. Ir nepieciešams izcelt saaukstēšanās ārstēšanas metodes un pasargāt sevi no melnrakstiem, hipotermijas un sezonas slimībām.

Bet ko darīt, ja Jums joprojām ir auksts un slimība sāk progresēt? Mums ir nepieciešama steidzama ārstēšana! Vispirms jāmeklē palīdzība no slimnīcas. Tā kā ārstējošais ārsts varēs noteikt drošu aukstuma ārstēšanas metodi, kas ātri atbrīvos jūs no slimības un nekaitēs nedzimušajam bērnam.

Daudzi veselības aprūpes sniedzēji, kas grūtniecības sākumā saskaras ar sievietēm ar saaukstēšanos, apgalvo, ka aukstumam nav nopietnu komplikāciju bērnam. Bet tas nenozīmē, ka tas nav jārīkojas. Neaizmirstiet, ka novārtā atstātā slimība ir daudz sliktāk ārstējama, un jo īpaši, ja runa ir par grūtniecības periodu.

Aukstuma cēloņi agrīnā grūtniecības laikā

Cēloņi saaukstēšanās grūtniecības sākumā dažādas uzņemt vīrusu var būt visur, pat sēžot mājās. Turklāt aukstums var parādīties diezgan negaidīti, pat vasaras sezonas laikā.

Ārsti saka, ka visbiežāk sastopamais aukstuma iemesls grūtniecības sākumā ir vājināta imunitāte, starp citu, sakarā ar vājināto imunitāti grūtniecība izzūd ar komplikācijām. Imūnsistēma ir atbildīga par mūsu veselību, un tieši viņa izlemj, kurš būs slims un kurš nebaidīsies no aukstuma pat rūgtajā aukstumā. Imunitāte ir jāvirza tā, lai tā būtu augstumā, tad aukstums grūtniecības laikā noteikti nebūs traucēts.

Līdztekus vājinātai imunitātei, grūtniecības laikā ir vairāki citi saaukstēšanās cēloņi, rūpīgi apskatīsim katru no tiem.

• Hroniskas slimības un to saasināšanās. Mēs runājam par sezonālām alerģijām, sirds un asinsvadu nepietiekamību, peptisko čūlu un citām slimībām, kas būtiski samazina ķermeņa aizsargfunkcijas. Imunitāti ir grūti uzturēt pareizā nākotnes mātes veselības līmenī, kas ir pasliktinājis alerģiju, tāpēc dažreiz hroniskas slimības ieplūst aukstumā. Tātad grūtniecības laikā agrīnā stadijā jums vajadzētu būt uzmanīgākam pret savu veselību.
• Stresa situācijas. Jā, tas ir stress grūtniecības sākumā var izraisīt aukstumu. Nervu izsīkums, stress un pastāvīga pieredze pakāpeniski iztukšo imūnsistēmu un izraisa aukstumu. Mēģiniet padarīt bērna gaidīšanas periodu mierīgāko savā dzīvē, lai nerastos jūsu bērna veselība un iespējamo apdraudējumu veselība.
• Ķermeņa pārkarsēšana. Dažreiz ir pietiekami, lai uzsūktu jūsu kājas, jo aukstums uzreiz izjutīsies. Rūpējieties par sevi, kleita atbilstoši laika apstākļiem, atcerieties, ka grūtniecības laikā vispirms ir jādomā par veselību, nevis par skaistumu. Hipotermija var pārvarēt ne tikai rudenī vai ziemā, bet arī vasarā. Tas ir pietiekami, lai ēst aukstu saldējumu vai stāvēt zem gaisa kondicioniera vai ventilatora, un aukstums neļaus gaidīt ilgi.
• Problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Pareiza uzturs var rūpēties ne tikai par skaistu figūru un ķermeņa veselību, bet arī novērst saaukstēšanos. Daudzi eksperti apgalvo, ka lielākā daļa imūnsistēmas šūnu atrodas tieši zarnās. Bet pārēšanās, pikanto, sāļo ēdienu vai gastrīta lietošana var mazināt imūnsistēmu. "Īpašas" kulinārijas preferences grūtniecēm var izraisīt saaukstēšanos grūtniecības sākumā.

Cēloņi saaukstēšanās grūtniecības laikā ir daudz, tie visi ir atkarīgi no imūnsistēmas un dzīvesveida. Tāpēc, lai nerastos aukstums grūtniecības pirmajos mēnešos, nemēģiniet būt nervozs, nevis pārēsties, un pēc iespējas vairāk atbalstīt imunitāti ar noderīgiem vitamīniem.

Auksti simptomi agrīnā grūtniecības laikā

Aukstuma simptomi grūtniecības sākumā ir viegli sajaukt ar citu slimību simptomiem. Apskatīsim, kā aukstums izpaužas grūtniecības laikā un kā to atpazīt.

Pirmā pazīme par aukstumu ir neliela nejaušība, galvassāpes un nogurums. Pēc pāris dienām pacienta stāvoklis pasliktinās. Apetītes zudums, klepus, iekaisis kakls un iesnas ir saistītas ar slimībām un galvassāpēm. Atšķirībā no gripas, aukstie simptomi ir atkarīgi no mazāk smagām vīrusu infekcijām. Parasti klepus ir sauss, mērens. Temperatūra nepalielinās virs 38 grādiem vai ir normālā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirmās trīs aukstuma dienas ir aktīvais periods. Ja nepievēršot uzmanību simptomiem un nesāksiet ārstēšanu, slimība progresēs.

Grūtniecības laikā, jo īpaši agrīnā stadijā, ja ir aizdomas par aukstumu, ir obligāti jāapspriežas ar ārstu un ģimenes ārstu. Pareiza ārstēšana palīdzēs aizsargāt mātes un nākotnes bērna veselību un novērst komplikāciju un vīrusu infekciju rašanos.

Aukstums grūtniecības sākumā ir bīstams ne tikai bērnam, bet arī mātei. Aukstuma sekas var būt smagas, visbīstamākās ir aborts un augsts ūdens. Bet, ja Jums ir drudzis, un nekavējoties jūtat diskomfortu, nekavējoties neuztraucieties. Sieviešu ķermenis pat grūtniecības laikā spēj tikt galā ar visnopietnākajām slimībām. Tāpēc dažreiz pat aukstums nevar ietekmēt nākamā bērna veselību un grūtniecības gaitu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja grūtniecības laikā saaukstēšanās ir parādījusies kā herpes uz lūpām, tad tā ir laba zīme. Tā kā tas garantē imunitāti pret saaukstēšanos Jūsu bērnam. Caur placentu neliels daudzums vīrusu antivielu pakāpeniski iekļūst bērna asinīs un piespiež augošo ķermeni attīstīties imunitātei pret saaukstēšanos.

Aukstuma diagnostika grūtniecības sākumā

Aukstuma diagnozi grūtniecības sākumposmā veic ārstējošais ārsts. Akūtas elpceļu slimības diagnoze tiek veikta tikai pēc pilnīgas grūtniecības pārbaudes un ņemot vērā veselības sūdzības. Pārbaudes laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta rīkles mandelēm un lidojumam, kā arī gļotādu izdalīšanai no deguna, tas ir, iesnas.

Visbiežāk sastopamas blakusparādības aukstuma sākumā grūtniecības laikā:

• Skābekļa trūkums bērnam un patoloģija.
• Iekšējo dzimumorgānu iekaisums.
• Asiņošana
• Smags darbs.
• Amnija šķidruma agrīna izņemšana.
• Augļa attīstības kavēšanās sindroms.

Aukstums grūtniecības sākumā, ti, pirmajā trimestrī, var nodarīt kaitējumu bērna centrālajai nervu sistēmai. Tāpēc grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi ievērot ārstu. Ja pēc aukstuma iestāšanās grūtniecība ir nenovēršama, tad bērnam draud pāri. Bet pārliecinieties, ka nokārtojat nepieciešamos testus, lai apstiprinātu bērna veselību un pareizu attīstību.

Aukstā ārstēšana grūtniecības sākumā

Aukstuma ārstēšanai grūtniecības sākumā jānotiek tikai ārsta uzraudzībā, jo bērnam ir daudz briesmu un draudu, kas var izraisīt aukstumu. Apskatīsim visizplatītāko saaukstēšanās ārstēšanu grūtniecības sākumā.

• Skalošana ir vienkāršākais un efektīvākais veids, kā tikt galā ar aukstumu. Gargles efektīvi cīnās pret saaukstēšanos un novērš tādu komplikāciju rašanos kā iekaisis kakls, reimatisms vai nieru iekaisuma procesi. Zāļu preparāti, kuru pamatā ir ķīmiskie komponenti, ir kontrindicēti grūtniecēm, tāpēc ieteicams iedzīt salviju, kumelīšu, jūras sāli, kliņģerīšu, sāli ar jodu.
• Aromterapija un ieelpošana - novērš saaukstēšanos, ja nav temperatūras. Ieelpošana var notikt ar eikalipta eļļu, mežrozīšu eļļu, kumelīti vai hupu. Lai veiktu ieelpošanu, uzkarsējiet tējkannu ar ūdeni, pievienojiet ūdenim dažus smaržīgus ēteriskās eļļas pilienus. Sēdiet virs ūdens bļodas un nosedziet to ar dvieli un elpojiet dziedinošus aromātus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka grūtniecības laikā var rasties alerģiskas reakcijas pret dažādām zālēm, tai skaitā aromātiskajām eļļām, tāpēc procedūras laikā rūpīgi uzraudziet savas jūtas.
• Pilieni degunā - neskatoties uz to, ka daudzas zāles grūtniecības laikā un saaukstēšanās ārstēšanai ir aizliegtas, deguna pilienus drīkst lietot tikai pēc ārsta apstiprinājuma. Ja Jums ir parakstīts vazokonstriktors, tad tos nedrīkst lietot ilgāk par trim dienām. Tā kā deguna pilienu ilgstoša lietošana samazina deguna gļotādas gļotādu, tas var izraisīt ožas nervu galotņu atrofiju.

Homeopātiskie līdzekļi efektīvi cīnās pret saaukstēšanos. Tie būs īpaši efektīvi, ja ārstēšanu veic homeopātiskā ārsta uzraudzībā. Ārstam ir jāizvēlas īpaša ārstēšana, kas ir absolūti droša grūtniecības laikā, īpaši agrīnā stadijā.

Neaizmirstiet par vitamīniem. Tātad, vitamīns C spēj izārstēt aukstumu. Bet, ja Jums ir alerģija pret C vitamīnu, tad nav ieteicams eksperimentēt ar detalizētu ārstēšanu grūtniecības laikā. Papildus C vitamīnam ieteicams lietot tējas un gurnus, avenes un jāņogas.

Grūtniecības laikā fizioterapeitiskās procedūras un ultra augstfrekvences terapija ir kontrindicētas. Tas attiecas arī uz imunostimulējošām zālēm. Jebkura veida aukstā ārstēšana grūtniecības sākumā jāuzrauga ārstam.

Aukstā apstrāde grūtniecības sākumā ar tautas līdzekļiem

Aukstuma ārstēšana agrīnā grūtniecības laikā ar tautas līdzekļiem ir drošākais un efektīvākais veids, kā atbrīvoties no slimības un nekaitēt bērnam. Apskatīsim ārstēšanas receptes, kas droši atbrīvos no aukstuma.

Pirmā lieta, ko tradicionālā medicīna iesaka saaukstēšanās ārstēšanai un profilaksei, ir ierobežot vai pilnībā atteikties no kūpinātas, pikantas, sāļa un ļoti saldiem pārtikas produktiem. Samaziniet uztura daudzumu pārtikā, atteikt smago ēdienu, dodiet priekšroku dārzeņu un piena produktiem. Grūtniecēm ieteicams ēst vieglus pārtikas produktus, kas nespēj radīt problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Tātad, ja Jums ir iekaisis kakls, ieteicams lietot viendabīgu ēdienu, vistas buljona zupu, kartupeļu biezeni un vieglas smalkgraudainas labības.

Arī tradicionālās metodes saaukstēšanās ārstēšanai grūtniecības sākumā iesaka lietot daudz šķidrumu. Ja neesat alerģija pret citronu, medu vai avenēm, tējas var dzert ar šiem produktiem. Bet naktī, lai ārstētu saaukstēšanos, ieteicams dzert ābolu buljonu ar medu. Ar augstu temperatūru - dzērveņu un dzērveņu sula. Būs noderīga arī savvaļas rožu, salvijas, gurnu un melissa infūzija ar smiltsērkšķu eļļu. Grūtniecības laikā aukstuma laikā ieteicams arī ēst karoti medus, un ir vēlams izšķīdināt zem mēles.

Ja jums ir mocīts ar iesnas, tad veiciet novārījumu no aveņu lapām un zemenēm. Nepieciešams dzert buljonu trīs vai četras reizes dienā pusglāzei. Un tinktūras uzņemšana pirms gulētiešanas garantē mierīgu elpošanu. Ir ļoti labi apvienot šādu rinīta ārstēšanu ar inhalācijas procedūrām.

Ja Jums ir slapjš klepus, tad cep uz sviesta un sajauc ar medu sīpoliem, kas palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Šādas zāles ir nepieciešams lietot vienu ēdamkaroti sešas reizes dienā.

Aukstuma novēršana grūtniecības sākumā

Aukstuma novēršana grūtniecības sākumā ir ļoti svarīga, jo tā ir profilakse, kas var novērst slimības sākšanos. Kā aukstuma profilakse grūtniecības laikā ieteicams biežāk iziet svaigā gaisā, novērst hipotermiju un apturēt prom no melnrakstiem. Turklāt ir svarīgi uzturēt mājas tīrību, regulāri veikt mitru tīrīšanu un telpu ventilēt.

Neaizmirstiet par vitamīniem, jo ​​tas ir liels aukstuma profilakse grūtniecības sākumā. Stipriniet savu ķermeni ar vitamīnu kompleksiem grūtniecēm un dabīgiem vitamīniem, ti, svaigiem dārzeņiem, augļiem, dabīgām sulām un pastaigām svaigā gaisā.

• Lielisks antibakteriāls un pretvīrusu līdzeklis - ķiploki un sīpoli. Izmantojiet šos produktus salātos un ēdiet svaigu. Turklāt dzīvoklī jūs varat organizēt nelielas plāksnes ar sasmalcinātiem ķiplokiem, kas novērsīs vīrusa nokļūšanu jūsu mājās.
• Samazināt apmeklējumus sabiedriskās vietās, pēc iespējas mazāk izmantot sabiedrisko transportu, jo īpaši aukstās epidēmijas laikā.
• Ierobežojiet fizisko aktivitāti, ievērojiet personīgās higiēnas noteikumus (regulāri nomazgājiet rokas) un saglabājiet savu māju tīru (mitra tīrīšana, vēdināšana).
• Šeit ņem karstās vannas un planēt kājas agras grūtniecības laikā ir kontrindicēta. Tā kā tas var izraisīt aborts. Tas īpaši attiecas uz sievietēm ar varikozām vēnām un augstu asinsspiedienu.

Aukstums grūtniecības sākumā vienmēr ir ārstējams, galvenais nav uzsākt šo slimību un izmantot mūsu padomus par aukstuma ārstēšanu un profilaksi grūtniecības laikā.

Aukstums grūtniecības laikā 3 ārstēšanas trimestrī un simptomi

Bērna imunitātes nēsāšanas laikā viss sievietes ķermenis ir ļoti vājināts. Patiešām, gandrīz visas barības vielas, vitamīni un minerālvielas „iet” grūtniecības laikā, veidojot jaunu organismu. Bet grūtnieces nākotnes mātes organisms, kas palicis neaizsargāts, ir viegli pakļauts visu veidu infekcijas slimībām. Visbīstamākais tiek uzskatīts par aukstu 3 trimestrī. Tas var traucēt bērna dzīvībai svarīgo orgānu darbu un kaitēt jau veidotajiem orgāniem.

Simptomi un aukstuma risks grūtniecības laikā 3. trimestrī

Trešajā grūtniecības trimestrī laimīgā māte ir pārsteigta ar aizraujošu gaidīšanu. Šis periods ir īpaši svarīgs abu dzīvē, un šajos mēnešos ir jābūt ļoti uzmanīgiem un rūpēties par veselību. Aukstums ir liels apdraudējums gan mātei, gan bērnam.

Bieži vien pat vieglākā slimība var ātri vājināt grūtnieces dabisko imunitāti. Auksts trešajā trimestrī ir bīstams, jo, kad sievietes imunitāte ir vājināta, tā pārkāpj pareizo klana realitātes gaitu. Aukstums grūtniecības trešajā trimestrī ir nepatīkams, jo tas, ka sieviete atrodas stāvoklī, ir diezgan grūti paciest slimības simptomus. Tātad fakts, ka, ja vēlies saaukstēties, ir diezgan augsts risks, tas, ka bērns pēc piedzimšanas nekavējoties tiksies ar šo infekciju, un viņš to slēdza no mātes. Bieži vien līdz tam laikam mātei vienkārši nav laika, lai izveidotu savlaicīgu imunitāti pret saaukstēšanos, kas nozīmē, ka viņa nevarēs pasargāt savu bērnu tūlīt pēc piedzimšanas.

Šī iemesla dēļ nākotnes māte, kas vēlāk cieš no aukstuma, bieži tiek hospitalizēta, un pēc bērna piedzimšanas viņai noteikti ir izolēti no bērna pirms viņas atveseļošanās. Protams, no vienas puses, tas pasargā bērnu no saaukstēšanās, bet, no otras puses, diemžēl mātei liedz pirmos brīnišķīgos brīžus.

Vīrusu infekcija trešajā trimestrī var sarežģīt dzemdību periodu, jo sieviete ir tikai vājināta infekciju dēļ, un ir iespējams, ka Jums būs augsts drudzis, kas apgrūtina jau sarežģīto un sāpīgo dzemdību procesu.

Aukstās ārstēšanas īpašības grūtniecības laikā 3. trimestrī

Aukstuma uzņemšana šajā posmā uz kājām ir diezgan bīstama. Gultas atpūta ir labvēlīga jebkurā grūtniecības posmā. Ārstēšanu sarežģī fakts, ka zāļu klāsts grūtniecības laikā ir ļoti ierobežots. Piemēram, ja grūtniecei ir saaukstēšanās ar klepu, tad viņai ir nepieciešams ieelpot un dzert atsvaidzinošus novārījumus. Daži citi ierobežojumi var attiekties uz dažiem augiem.

Atļautās lapu tējas

Jūs varat izmantot atkrēpošanas līdzekļus, kas sagatavoti, pamatojoties uz ārstniecības augu un Althea zāļu, kumelīšu aptiekas, garšaugu, majorāna, kliņģerīšu ziedu saknēm. Un no narkotikām lietoja "Mukaltin". Ja trīs reizes trimestrī ir auksts, Jums ir jāmazina deguna skalošana, izmantojot sāls šķīdumus un šķīdumus. Nelietojiet uz leju temperatūru līdz 38 °, un, ja tas paaugstinās, dzert vīģes vai tējas ar avenēm novārījumu, kas spēj samazināt siltumu. Ja aukstā tēja grūtniecības laikā nepalīdz, lietojiet Paracetamolu, bet vispirms konsultējieties ar ārstu. Iekaisis kakls tiek ārstēts arī uz sodas vai garšaugu bāzes. Visu veidu eksperimenti nav pieļaujami, visi preparāti un procedūras jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kā ārstēt tautas aizsardzības līdzekļus saaukstēšanās grūtniecības laikā 3. trimestrī?

1. Gandrīz visiem aukstajiem līdzekļiem, kas tiek pārdoti aptiekā, ir vairākas kontrindikācijas, tostarp grūtniecība. Tādēļ zāles, kas ir ideāli piemērotas jebkuram Jūsu ģimenes loceklim, nekad nevajadzētu lietot grūtniece. Tas pats attiecas uz daudzām augu un fitoterapijām. Patiešām, daudzi augi, piemēram, lakrica, žeņšeņs un citi, palielina asinsspiedienu un tādējādi palielina slodzi uz bērna sirdi. Tāpēc vienīgais imūnstimulators, ko var izmantot ārstēšanai, ir mārrutki. Ieteicams berzēt to uz smalka rīve un sajauciet ar cukuru. Ņem tējkaroti trīs reizes dienā.

2. Sildīšanai piemērots piemērots aukstās sinepju apmetums. Tos var iegādāties aptiekā vai vienkārši ielej sausu sinepju marles maisiņā. Šādām sinepju plākstēm ir nepieciešams sasildīt kājas, kas aukstuma laikā būtu pastāvīgi silts.

3. Aukstuma ārstēšanai grūtniecības laikā iespējams palielināt svaigu augļu un svaigu sulu patēriņu no tiem - tas palīdzēs iegūt trūkstošos vitamīnus organismā.

4. Kumelīšu un kartupeļu buljona ieelpošana. Jūs varat pievienot verdošā ūdenī eikalipta eļļu, citrusaugļu eļļu.

5. Tā kā vairums sasilšanas grūtniecības laikā ir kontrindicētas. Bet jūs varat peldēt rokas karstā ūdenī - tas palīdzēs aukstumā un kaklā.

6. Arī no saaukstēšanās, iekaisis kakls un galvassāpes visizplatītākā "zvaigznīte", ko pārdod katrā aptiekā, lieliski palīdz.

7. Aspirīns kā pretaizsalšanas zāles ir stingri aizliegtas grūtniecības sākumā. Tā kā tās sastāvā esošās sastāvdaļas veicina asins atšķaidīšanu, kas var izraisīt sirds slimību attīstību bērnam.

8. Slimības perioda laikā tiek noteikti dabiskie līdzekļi pret saaukstēšanos, atkrēpošanas līdzekļi, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas un vitamīnu kompleksi.

9. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā ir ieelpošana, kam nav kontrindikāciju, izņemot alerģiju.

10. Jods ir labs līdzeklis ne tikai ārstēšanai, bet arī saaukstēšanās novēršanai. Nelielā daudzumā jodi ielej nelielos traukos, lai tos sakārtotu katrā istabā.

11. Tā vietā, lai no aukstuma, kas tiek pārdots aptiekā, alvejas sulā vai kalanko sulā, ķiploku sula vai sīpoli ir perfekti.

12. Ārstēšanas laikā ieteicams lietot lielu daudzumu šķidruma visā slimības periodā. Tas var būt zāļu un zāļu tējas, tinktūras un novārījumi, piens ar sviestu un medu, tēja ar citronu vai aveņu.

13. Kad klejojat grūtniecības trešajā trimestrī, jūs varat lietot sīpolu sulu, kas sajaukta ar medu. Vai arī varat cept sīpolus sviestā aukstai apstrādei un sajauciet ar medu. Šķidrums jādzer ik pēc 2 stundām ēdamkarotē un "sēņot" 5 reizes dienā, tikai ēdamkarote.

Un, protams, visefektīvākais līdzeklis - profilakse pirms slimības. Tās ir biežas pastaigas svaigā gaisā, dzīvokļa vēdināšana, vitamīnu kompleksi, pareiza uzturs, bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Tas viss, protams, palīdzēs jums baudīt katru dienu bez aukstuma.

Aukstuma un gripas novēršana grūtniecības trešajā trimestrī

1. Personīgā higiēna gripas un saaukstēšanās profilaksei grūtniecības laikā:

Daudzi saaukstēšanās un gripas vīrusi tiek pārraidīti, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Persona, kas inficēta ar gripu, vienkārši sneezē uz rokām, pēc tam pieskaras klaviatūrai, klausuli utt. Tādēļ grūtniecības trešajā trimestrī rokas jānomazgā pēc iespējas biežāk.

2. Atcerieties apkārtējos.

Ja jūs klepus vai šķaudīt, lai izvairītos no gripas un saaukstēšanās citos, pārliecinieties, ka tie ir pārklāti ar papīru vai auduma salveti, un tūlīt pēc atpūšanās vai klepus, mest to prom.

3. Nepieskarieties sejai

Auksti un auksti vīrusi iekļūst cilvēka organismā caur muti, acīm un degunu. Pieskāriens ar netīrām rokām uz šīm ķermeņa daļām ir galvenais veids, kā panākt saaukstēšanos un gripu.

4. Ir nepieciešams dzert, lai novērstu saaukstēšanās šķidrumu.

Ūdens mazgā cilvēka ķermeni, noārdās un noņem toksīnus.

5. Apmeklējiet saunu, lai novērstu aukstumu un gripu grūtniecības laikā

Saskaņā ar statistiku cilvēki, kas apmeklē saunas divas reizes nedēļā, saaukstēšanās ir slimi 2 reizes mazāk.

6. Svaigs gaiss

Gripas un saaukstēšanās profilaksei grūtniecības laikā ir nepieciešams arī regulāri telpu ventilēt, tas ir ļoti svarīgi, jo ar telpas centrālo apkuri gļotāda kļūst sausāka, kā rezultātā cilvēka ķermenis kļūst jutīgāks pret gripu un aukstajiem vīrusiem.

Uzlādēšana grūtniecības trešajā trimestrī palīdz paātrināt skābekļa apmaiņu starp asinsrites sistēmu un plaušām. Uzdevumu uzlāde veicina cilvēka ķermeņa, tā saukto slepkavu šūnu pieaugumu.

8. Stiprināti pārtikas produkti aukstuma un gripas profilaksei grūtniecības laikā

Nepieciešams ēst vairāk sarkanu, tumši zaļu un dzeltenu augļu un dārzeņu.

Daži pētījumi ir zinātniski pierādījuši, ka 1 glāzes zemu tauku satura jogurta lietošana katru dienu bieži samazina jutību pret gripas un saaukstēšanās infekcijām par 25%.

10. Nesaki cigaretēm

Saskaņā ar statistiku smēķētājiem ir lielāka varbūtība saslimt ar gripu un aukstumu, un šiem cilvēkiem biežāk ir komplikācijas. Pat pasīvā smēķēšana bieži samazina imūnsistēmu.

11. Saki nē uz alkoholu

Tāpat kā nikotīns, alkohola lietošana grūtniecības laikā ievērojami samazina cilvēka imūnsistēmu.

12. Zināt, kā atpūsties

Ja jūs iemācīsieties atpūsties, būs iespējams aktivizēt imūnsistēmu. Galu galā, kad cilvēka ķermenis atrodas mierīgā stāvoklī, asinsritē tiek pievienots interleukīnu daudzums, kas atbild par imūnreakciju, lai aizsargātu pret gripu un aukstiem vīrusiem.