Kā uzlabot bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti?

Katrs bērns piedzimst ar dabisku imunitāti, kas no pirmās bērna dzīves dienas cīnās pret visa veida mikroorganismiem un vīrusiem. Kad bērns sāk iepazīt sabiedrību - bērnudārzu, skolu, viņam bieži ir jāsazinās ar svešzemju baktērijām. Ja stenokardija vai bronhīts sarežģī saaukstēšanos, imunitāte nodrošina „atslābumu” un prasa papildu atbalstu. Bērnu imunitātes uzlabošana nav viegls uzdevums, un tradicionālā medicīna palīdzēs to pārvarēt.

Vāja imunitātes cēloņi

Daudzi vecāki, kuri nevēlas barot bērnu saskaņā ar ārstu ar visu veidu imunostimulantiem, uztura bagātinātājiem un citām ķimikālijām, domā, kā uzlabot bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Imunitātes stabilitāte lielā mērā ir atkarīga no elementārajām normām, kuras ir iespējams kontrolēt imūnsistēmas stāvokli.

Kas var izraisīt bērnu imunitātes samazināšanos:

• nelabvēlīgi bērna dzīves apstākļi (bieža dzīvesvietas maiņa, neapmierināta dzīve utt.);
• nomācoša atmosfēra ģimenē, bērnu komanda, pastāvīga bērna klātbūtne konflikta vidē;
• monotons un nesabalansēts uzturs ar zemu uzturvērtību;
• hronisku slimību klātbūtne;
• vāja iedzimta imunitāte.

Pastāvīgi saskaroties ar vājinātas imunitātes avotu, bērns riskē iegūt „pušķi” slimībām, visa veida traucējumus viņa ķermeņa orgānos un sistēmās līdz pilngadībai.

Uzlabojiet imunitāti ar veselīgu dzīvesveidu

Pirmā lieta, kas sāk stiprināt bērnu imunitāti, ir veselīga dzīvesveida veidošanās. Kāda ir frāze „Veselīgs prāts ir veselīgā ķermenī!”, Un patiesībā tas pareizi atspoguļo būtību uzturēt visu ķermeni labā formā. Bērnu imunitātes stiprināšana ar vienkāršiem dzīves noteikumiem nav grūti. Vēl viena lieta ir, ka šie noteikumi prasa sistemātisku un regulāru atbilstību. Tikai šajā gadījumā būs iespējams sasniegt vissvarīgāko rezultātu - lai bērns neslimst.

Ventilācija

Telpai, kurā bērns guļ un pavada lielāko daļu laika, ir jābūt regulāri vēdināmai. Tas nenozīmē, ka logs būtu jātur pastāvīgi atvērts visu gadu, pietiek ar telpas ventilāciju 10 minūtes tikai 1-2 reizes dienā. Ventilējamā telpa būs piepildīta ar skābekli un mitru gaisu, ērta elpošana un nepieciešama bērna veselībai, vitalitātei un garīgajai darbībai.

Biežas pastaigas un kustība

Ja bērns nepiedalās pirmsskolas vecumā vai slimības dēļ viņam ir jātērē laiks mājās, nelietojiet viņu četrās sienās. Jo vairāk bērns kustas, jo labākas ir tās plaušas; Muskuļu aktivitāte padara bērnu agru, dinamisku. Jebkura vingrošana pēc pamošanās un vieglas vingrošanas pirms gulētiešanas ir noderīga.

Uzturs

Pareiza bērna uztura organizēšana ir vienkārša, ja šo jautājumu risināt ar izpratni par šo jautājumu. Pareiza uztura lietošana ietver ikdienas dārzeņu, augļu, piena produktu, gaļas un labības patēriņu. Līdzsvarota ēdienkarte palīdz ņemt vērā visu vitamīnu un minerālvielu nepieciešamo dienas devu. Bet, ja nav laika tās sagatavošanai, pietiek ar to, ka bērns ēd brokastis, ābolu un burkānu, lai pēcpusdienā uzkodas, un rīsi vakariņām ar vistas gabalu.

Pastaiga kājām

Praktizējiet basām kājām ar savu bērnu. Katras pēdas platības stimulēšana ne tikai novērš ortopēdisko problēmu rašanos, bet arī stiprina nervu sistēmu, uzlabo iedzimtas imunitātes darbību. Mācīt bērnam no agras bērnības pieskarties lielāko daļu virsmu. Pastaigas pa akmeņiem, skriešanās pa zāli valstī, kāju iegremdēšana jūras smiltīs - basām kājām ir cietinošs efekts un pozitīva ietekme uz bērnu veselību.

Skaņa un garš miegs

Nav noslēpums, ka miegs ir vēl viens „līdzeklis” imunitātes un ķermeņa uzturēšanai veselības stāvoklī. Bērnam vajadzētu gūt pietiekami daudz miega līdz maksimālajam līmenim, un 8 stundas pirmsskolas vecuma bērnam nepietiek. Ja ģimene ir agrīnā vecumā, tad bērns ir jānovieto ne vēlāk kā 21 stundas.

Efektīvas tautas receptes imunitātei

Kad bērna slimību skaits gadā pārsniedz 10 vai vairāk reizes, ir pienācis brīdis, kad ir brīdinājums - ar imunitāti ne viss ir kārtībā, un sākt pasākumus. Sākumā jūs varat izmēģināt tautas aizsardzības līdzekļus, lai uzlabotu bērnu imunitāti. Tie ir pilnīgi nekaitīgi un tiem nav kontrindikāciju, un šādu populāru metožu efektivitāte ir pārbaudīta ne vienu desmitgadi.

• Bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem ir lietderīgi dot tonizētu žāvētu augļu, medus un riekstu maisījumu. Lai to izdarītu, vienādās daļās sasmalcina valriekstu, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, priežu riekstus, samaisa ar medu un pēc galvenās ēdienreizes pasniedziet tējkaroti. Šis vienkāršais rīks aizstās visu sintētisko vitamīnu kompleksu.

Viens no efektīvajiem veidiem, kā uzlabot bērnu veselību 4-5 gadus sezonas saaukstēšanās laikā, ir novārījums (bērniem no 12 gadu vecuma - tinktūras) echinacea imunitātei. Echinacea ir lauka augs, kam ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu, stimulējot tā darbību un tādējādi novēršot dažādu etioloģiju infekciju rašanos. Echinacea herb var iegādāties aptiekā un dot bērnam pirmo aukstuma zīmi: 1 tējk. sausais komponents vāra ar verdošu ūdeni un dod tēju siltu novārījumu.

Ja bērns ir vecumā no 6 līdz 7 gadiem un viņš nav alerģisks pret citrusaugļiem, tad kā imūnsistēmas stiprināšanas līdzekli viņš izmantos citronu un medu. C vitamīna „nogalināšana” šajā spilgtajā auglī kopā ar dabisko bišu medu var efektīvi atbalstīt un atjaunot imunitāti sezonas saaukstēšanās laikā. Pāris citronu ir rūpīgi jānomazgā un ar mizu, lai ritinātu gaļas mašīnā. Sasmalcināts citrona biezputra, kas sajaukta ar šķidru kaļķu medu vienādos daudzumos. Līdzekļi, lai pārietu uz stikla trauku. Pievienojiet bērnu tējai, nevis cukuram, vai karstu ūdeni pēc garšas.

Vēl viens no visnoderīgākajiem augiem no tradicionālās medicīnas imūnsistēmas nostiprināšanai ir Eleutherococcus. Šī ārstnieciskā auga tinktūra var tikt uzņemta ne agrāk kā bērns, kurš ir 12 gadus vecs. Bet jūs varat pagatavot novārījumu no sausām izejvielām, pat zīdaiņiem. Ļoti ērti izmantot Eleutherococcus filtru maisiņos, vienu maisiņu vienam brūvēšanai. Šādi līdzekļi ir jāpieņem pēc pārtikas divreiz dienā.

Daži cilvēki zina, bet daži līdzekļi, kas stiprina imūnsistēmu, mēs augam uz palodzes. Alveja ir kopīgs zieds, ko var atrast katrā citā mājā. Tās sulai piemīt baktericīda iedarbība, un tā iedarbība ir salīdzināma ar pretvīrusu ziedēm, piemēram, oksolīniem. Pirms došanās uz publisku vietu, piliniet 1 pilienu pilienu svaigā alvejas sulas nāsī. Šo tautas padomi ir iespējams piemērot arī mazuļiem ar pusotru gadu vecumu.

Kā paaugstināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti?

Viens bērns ir slims vienu reizi gadā, bet otrs gandrīz neiziet no ārsta. Un abi dzīvo vienādos apstākļos, tajā pašā klimatā, apmeklē vienu bērnudārzu. Tas viss attiecas uz imunitāti, kas dažos bērniem ir spēcīgāka un citās - vājāka. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā paaugstināt bieži slimu bērnu ar tautas līdzekļiem imunitāti, kā arī par to, kā saglabāt imunitāti bērnam, kurš ir retāks.

Kas ir imunitāte

Tā ir virkne darbību, ko iestāde uzņemas, tiklīdz kaut kas sāk to apdraudēt.

Aizsardzības mehānisms atpazīst svešzemju „viesi” (tas varētu būt vīruss, baktērijas, toksīni uc) un aktivizē “īpašos spēkus” - imūnkompetentus speciālas šūnas, kuru uzdevums ir bloķēt un iznīcināt svešinieku - šo reakciju sauc par imūnreakciju.

Dažreiz ķermenī notiek autoimūna reakcija, kad imūnsistēma iznīcina savas organisma šūnas, bet ne veselīgas, un tās, kas ir bijušas mutācijas, piemēram, audzēja šūnas.

Imunitāte ir daudz "gudrāka", nekā šķiet, tā ir perfekti orientēta uz "draugu vai ienaidnieku", un tai ir arī ilgtermiņa "atmiņa", jo pēc pirmā kontakta ar jaunu vīrusu tā "atceras", un nākamreiz, kad tā ātri identificē un veic steidzamus pasākumus.

Šo spēju var skaidri pierādīt uz visiem pazīstamiem vējbakas. Vīruss, kas to izraisa, praktiski nemazinās, tāpēc pēc tam, kad personai bija vējbakas, viņa imunitāte labi apzinās slimības izraisītāju un aptur visus viņa mēģinājumus izraisīt slimību. Persona parasti cieš no vējbakām tikai vienu reizi dzīves laikā. Taču gripa un ARVI izraisa vīrusus un to celmus, kas tiek pastāvīgi modificēti, tāpēc mēs biežāk saslimst ar šīm slimībām.

Katram no mums ir divas imunitātes: viena iedzimta, otra iegūta. Iedzimta darbība darbojas tikai kolektīvi, saprotot, ka ārvalstu aģenti ir nevēlams faktors. Viņš nevar „iegaumēt” jaunus vīrusus un baktērijas. Iegūtā - aktīvāka imunitāte. Viņš “mācās” un “māca” visu savu dzīvi, sākot no pirmajām dienām pēc bērna piedzimšanas.

Bērniem pēc dzimšanas maksimālā slodze ir atkarīga no iedzimtas aizsardzības. Un pakāpeniski, ar katru jaunu slimību, ar katru negatīvo faktoru no vides, rodas sākotnēji vāja un nepilnīga iegūtā imunitāte.

Imūnās aizsardzības procesā ir iesaistīti vairāki svarīgi orgāni un sistēmas. Sarkanais kaulu smadzenes rada cilmes šūnas un ir atbildīgs par limfocītiem. Viņu aktīvi palīdz aizkrūts dziedzeris (aizkrūts dziedzeris), kas diferencē limfocītus. Ievērojamu slogu uz limfmezgliem, kas atrodas ļoti "pārdomāti" - gar limfas kuģiem. Lielākais imūnsistēmas orgāns ir liesa.

Faktori

Imūnās aizsardzības mehānismi un faktori ir atšķirīgi. Nespecifiski faktori uztver un iebilst pret jebkāda veida patogēniem organismiem. Īpaši efektīva tikai pret dažiem specifiskiem patogēniem. Tieši šie faktori veido imunitātes spēju iegaumēt ienaidniekus „ar redzi”.

Turklāt faktori var būt pastāvīgi un nepastāvīgi. Pastāvīgi aizsargājot nespecifisku imunitāti, ir āda un gļotādas, mikroflora, iekaisuma procesi, ķermeņa temperatūra un galvenais metabolisms. Nenoturīgie faktori stājas spēkā pēc tam, kad iekļūšana ķermenī nonāk, - parādās iekaisums, aktivizējas interferona proteīna ražošana, tiek aktivizētas imunitātes šūnas - fagocīti, limfocīti, makrofāgi utt.

Kā aprēķināt, ka imunitāte ir vāja

Maziem bērniem, kā mēs noskaidrojām, iegūtā imunitāte (kas ir ļoti svarīga slimību gadījumā) ir ļoti vāja un joprojām tiek veidota. Jo jaunāks ir zemesrieksts, jo vājāka ir viņa aizsardzība. Ja ārsts saka, ka Jūsu bērna imunitāte ir vāja, tas nozīmē, ka aizsardzības funkciju trūkums ir zemāks par noteiktām vecuma normām.

Pēc pacienta kartes pārbaudes ārsts nonāk pie šī secinājuma. Ja slimību biežums, galvenokārt saaukstēšanās, bērnam pārsniedz 5-6 reizes gadā, mēs varam runāt par vājinātu imunitāti.

Vecāki var arī pamanīt šo stāvokli paši par sevi, jo imūndeficīta ārējās izpausmes ir diezgan spilgtas: bērns ir traucējis miegu, viņš bieži sūdzas par nogurumu, galvassāpēm, sliktu apetīti, depresijas noskaņojumu, paaugstinātu garastāvokli. Diezgan raksturīga iezīme ir vāji mati, naglas, sausa un problemātiska āda. Bērniem ar pazeminātu imunitāti var parādīties tumši apļi zem acīm, turklāt viņi biežāk ir citi bērni ar alerģiju.

Mūsdienu medicīna piedāvā īpašu imūno statusu. Lai to izdarītu, izveidojiet imunogrammu - visaptverošu diagnozi, kas noteiks asins sastāvu, antivielu klātbūtni pret noteiktām slimībām, imūnglobulīnus, ekspertus analizēs imūnsistēmas šūnu komponentus. Ārsts saņems visus šos datus no īpašas pacienta asins analīzes. Imunogrammas izmaksas vidēji Krievijā - no 350 rubļiem.

Imūndeficīts var būt atšķirīgs. Vieglākais veids ir, kad bērns pēc slimības tiek vājināts. Tas ir īslaicīgs, un bērna stāvoklis ātri atjaunosies. Visnopietnākā patoloģija ir HIV infekcija, kad bērna imūnsistēmai nepieciešams pastāvīgs zāļu atbalsts.

Iemesli, kas izraisa imūnsistēmas vājumu, ir atšķirīgi:

• Aizsardzības mehānismā iesaistīto orgānu iedzimtas anomālijas.
• Iedzimtie elpošanas un gremošanas sistēmu defekti, kā arī HIV infekcija, ko bērns saņēma no mātes vai patstāvīgi (caur asins pārliešanu vai neapstrādātiem medicīnas instrumentiem).
• Iepriekšēja infekcija, īpaši, ja tā netika pienācīgi ārstēta.
• Hipoksijas stāvoklis, ko bērns piedzīvoja mātes grūtniecības laikā.
• Priekšlaicīga dzemdība. Priekšlaicīgi dzimušie bērni ir jutīgāki pret infekcijām.
• Nelabvēlīgs ekoloģiskais stāvoklis, kas dzīvo reģionā ar augstu radiācijas fonu.
• Antibiotiku un pretvīrusu medikamentu - imūnstimulantu un imūnmodulatoru - ilgtermiņa un nekontrolēta lietošana.
• Liels ceļojums, kura laikā bērns mainīja laika joslu un klimatu.
• Spēcīgs stress.
• Augsta fiziskā slodze.

Nākamajā videoklipā pazīstamais pediatrs ārsts Dr. Komarovskis jums pastāstīs par bērnu imunitāti un sniedz noderīgus padomus, kā stiprināt bērna imunitāti.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Bērniem ar vājinātu imūnsistēmu ir jāpiešķir vairāk vitamīnu, visi zina. Turklāt ir labāk, ja tie ir sezonāli vitamīni, svaigi, nevis tablešu un kapsulu veidā. Vasarā ir noderīgi melnā upeņu, aveņu, ķiršu un ābolu vispārējās stiprināšanas svaigas ogas. Ziemā jūs varat dot bērnam kompotus, tējas un novārījumus no saldētām ogām, žāvētiem augļiem un ārstniecības augiem.

Vislabāk izvairīties no alkohola infūzijām, bērniem tā ir kontrindicēta. Vislabāk ir pašus līdzekļus sagatavot mājās. Ja jums nav prasmju savākt un iegādāties noderīgus garšaugus, tad jūs vienmēr varat iegādāties lētāk no jebkuras aptiekas.

Īpaši svarīga ir bērna imunitātes uzlabošana ir šādi tradicionālie medicīnas produkti un līdzekļi.

Medus un propoliss

Bišu produktus nedrīkst lietot bērniem ar alerģijām akūtā stadijā un vispārēju tendenci uz alerģiskām reakcijām. Medus nav ieteicams dot bērniem līdz trīs gadu vecumam. Lai paaugstinātu imunitāti, jūs varat pievienot medu jebkurai tējai, ko veicat bērnam, pienam un gandrīz jebkurai novārījumu un augu infūzijai.

Propolisu vislabāk iegādāties aptiekā ūdens šķīduma veidā. Bērni, atkarībā no vecuma, dod dažus pilienus 2-4 reizes dienā.

Echinacea

Echinacea preparātus nedrīkst lietot bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, pārējiem bērniem atļauts lietot šo zāļu stādījumu perorāli devās, kas ir piemērotas vecumam. Tā ir vairāk vai mazāk skaidra ar farmaceitiskiem preparātiem ar ehinaciju, jo visas devas ir norādītas lietošanas pamācībā. Daudz jautājumu rada līdzekļu sagatavošana mājās un to izsniegšanas veids.

Lai sagatavotu mājās veiktu tinktūru, jums jālieto 50 grami. sakapātus garšaugus un 100 ml vārīta ūdens. Viss sajauc un turiet tvaika pirti apmēram ceturtdaļu stundas. Atdzesējiet, nostiepiet ar marli vai sietu. Dodiet bērna tinktūrai vienu ceturto daļu no stikla vēsā veidā.

Lai iegūtu patīkamāku garšu, tinktūrai var pievienot sausas upeņu lapas, avenes, zemenes un citronu balzamu. Fitoenzīmiem, kas satur daudz Echinacea, ir labvēlīga ietekme uz imūnkompetentu fagocītu šūnu daudzumu un kvalitāti. Tas ir saistīts ar tā ietekmi uz imūnsistēmu.

Alvejas sulas

Viss pieejamais telpauglis ir bagāts ar vitamīniem un citām vielām, kas viegli stimulē imūnsistēmu, bez pārmērīga spiediena. Lai iegūtu sulu, jums ir jāsamazina mīkstākās un sulīgākās lapas, jāievieto ledusskapī un dažas dienas turiet tās zemā temperatūrā. Tad smalki sakapājiet lapas, ielieciet marles „saišķī” un izspiediet sulu. Jūs varat pievienot nedaudz ūdens un uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 12 stundas. Pēc kāda laika produkts zaudēs dziedinošo efektu.

Alvejas sulu bērniem var sajaukt ar tēju vai kompotu, kā arī tikai 3-4 reizes dienā ēdamkaroti pusstundu pirms ēšanas.

Rozes cepure

Ogas un lapas tiek plaši izmantotas alternatīvajā medicīnā. Bērnam ar vājinātu imunitāti jūs varat veikt kompotu ar savvaļas rožu ogām, jūs varat veikt infūziju, bet buljons ir vispopulārākais vecāku vidū. Lai to padarītu, jums ir nepieciešamas piecas ēdamkarotes ogu (jūs varat žāvēt), litru vārīta ūdens. Ogas ielej verdošā ūdenī un aptuveni ceturtdaļas stundu tiek turētas zemā temperatūrā. Tad ielej buljonu termosā, aizveriet vāku un uzstājiet 10-12 stundas. Bērnu novārījums dod siltu 4 reizes dienā ceturtdaļas kauss.

Ingvers

Ingvera sakne palīdzēs bērnam tikt galā ar šo slimību, kad slimība ir pilnā sparā, un palīdzēs arī nostiprināt imūnsistēmu, ja pēc slimības tā būs vājināta. Nelielā daudzumā tējai tiek pievienota smalki sakapāta sakne, no tās var arī novārīt un dot bērnam divas ēdamkarotes ēdamkarotes. Ļoti efektīvs imūndeficīta ingvera želejā. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešama sakne, kas sver apmēram 250 gramus, viena citrona un želatīna tējkarote.

Sakne jāmazgā un jātīra, citronu atbrīvo arī no mizas un sēklām. Abas sastāvdaļas ir sasmalcinātas, pievieno želatīnu un cukuru pēc garšas (vai medus). Želeja tiek ievietota ledusskapī, un pēc sacietēšanas tas tiek pasniegts kā deserts 3 reizes dienā tējkarotei pēc ēšanas.

Dzērvenes

Šī oga ir bagāta ar vitamīniem un skābēm, tāpēc saaukstēšanās gadījumā dzērveņu sula ir tik populāra. Lai paaugstinātu bērna imunitāti, labāk ir sagatavot gardu dzērveņu desertu, ko bērns uzskatīs par delikatesi, nevis kā nepatīkamu un neaizstājamu medicīnu. Par šo recepti jums ir nepieciešami 200 grami dzērvenes un 400 grami ābolu šķēles. Viss, kas nepieciešams, lai sajauktu un ielej sīrupu, kas pagatavots no 200 gramiem medus un pusi litra ūdens. Lēnā ugunsgrēka laikā iegūtā masa pastāvīgi jāsaglabā apmēram 20 minūtes. Pēc tam, apstrāde tiek atdzesēta, ielej burkā un uzglabāta ledusskapī. Bērnam tiek dota trīs reizes dienā tējkarote.

Ķiploki

Ķiploki var tikt salīdzināti ar ingveru ar tās ietekmi uz ķermeni. Tikai šeit dzērieni un infūzijas no tās nav ļoti garšīgi, un viņi reti iemīlas bērnus. Nav vērts nevajadzīgi piepildīt bērnu ar ķiploku novārījumu, tas ir pietiekami, ja jūs to pievienojat svaigiem salātiem un citiem ēdieniem, kas ir iekļauti bērna uzturā.

Kumelīte un liepa

Šos ārstniecības augus var iegādāties aptiekā un brūvēt saskaņā ar instrukcijām. Lai pagatavotu mājās gatavotu buljonu, 300 ml ūdens būs nepieciešami 10 grami izejvielu. Aukstuma un kumelīšu novārījumu piešķiršana bērniem var būt ēdamkarote trīs reizes dienā. Bērniem no 3 gadu vecuma var piešķirt kombinētus augu aizsardzības līdzekļus, kuros tiks sajaukti vairāki augi. Kumelīšu kombinācija ar melissa un asinszāli, kā arī kumelīte ar salviju un violetiem ziediem ir ļoti noderīga imūnās aizsardzības stiprināšanai.

Mēs vadām pareizo dzīvesveidu

Dzīvesveida normalizācija - puse no veiksmīgas kampaņas, lai uzlabotu bērna imunitāti. Bērna uzturs ir pilnīgs, sabalansēts, bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem. Bērnam ir jādodas katru dienu jebkurā laikā, jebkurā gadalaikā. Pastaigas svaigā gaisā piesātina asinis ar skābekli. Bērnam, kuram ir pavājināta imūnsistēma, vajadzētu atpūsties vairāk, pārliecinieties, ka bērna miega ir pietiekama, ja nepieciešams, pēc konsultēšanās ar ārstu, lietojiet vieglus nomierinātājus, lai normalizētu bērna miegu un noskaņojumu.

Mūsdienās medicīnā - psihosomatikā - ir modē, ka visas slimības ir no nerviem. Es nezinu, kā viss ir, bet problēmas ar imunitāti ir ļoti cieši saistītas ar psiholoģisko stāvokli, un tāpēc ierobežo stresu, ļaut katru dienu jūsu karapuzam piepildīt kaut ko pozitīvu, laipnu, ierobežot datorspēles un skatīties TV.

Ja ārsts saka, ka Jūsu bērnam ir vāja imūnsistēma, ir pienācis laiks domāt par procedūru stiprināšanu, piemēram, sacietēšanu. Tām jābūt sistemātiskām un pastāvīgām, kļūstot par neatņemamu dzīves sastāvdaļu, tad būs stabils un ievērojams efekts - bērns sāks saslimt mazāk un mazāk.

Pirmā gada bērniem (laika posms, kad imunitāte tiek veidota visstraujāk) ieteicams veikt vispārēju stiprinošu masāžu, lai uzlabotu asinsriti, attīstītu muskuļu un kaulu sistēmu ar sistemātiskiem kursiem.

Dr Komarovskis

Plaši pazīstams pediatrs Jevgeņijs Komarovskis min bērna vecāku uzvedību kā galveno imunitātes samazināšanās iemeslu. Pārmērīgi rūpējas mammas un tētis rada mīļoto bērnu gandrīz sterili dzīves apstākļi: mēģiniet pasargāt no iegrimes, aizveriet ventilācijas atveres, neļauj ielauzties kaķim uz ielas, barot hipoalerģisku un pasterizētu pārtiku, kas ir pakļauta vairākām attīrīšanas pakāpēm. Imunitāti nevar veidot stipri un veselīgi, ja tai nav saskares ar patogēniem. Tikai ar šādu „komunikāciju” un opozīciju aizstāvība kļūs stingrāka.

Tādējādi vecākiem, kas ir saistīti ar bērna imunitātes uzlabošanu, rūpīgi jādomā par savu pieeju izglītībai un savu dzīves veidu.

Vēl viens kaitēkļu radinieku veids ir mātes un tēvi, kas kategoriski iebilst pret vakcināciju bērnībā. Vakcīnas ļauj imunitātei iepazīties ar visbīstamāko slimību izraisītājiem, un šim bērnam absolūti nav nepieciešams saslimt ar tādām nopietnām slimībām kā masalas, poliomielīta, hepatīts. Ja pieaugušie ir lieguši šo iespēju, tad bērna imunitāte būs neaizsargāta un vāja.

Ikviens, kas nodarbojas ar imūndeficītu, Komarovskis šādu diagnozi uzskata par katru otru bērnu valstī, kas ir noziedzīgs. Patiesībā klīnikas runā par vāju imunitāti, ja bērns ir vairāk nekā 6 vai vairāk reizes gadā. Jevgeņijs Komarovskis apliecina, ka tā ir kļūdaina pieeja, jo ārsti uzskata visas infekcijas, gan vīrusu, gan baktēriju.

Saskaņā ar Jevgeņija Oļegoviču bieži sastopamā gripas vai ARVI slimība nav uzskatāma par aizsardzības trūkuma pazīmi. Mēs varam runāt par patoloģiju, ja bērnam ir tikpat bieži bakteriālas infekcijas, viņam ir otīts vairāk nekā 8 reizes gadā, un pneimonija vairāk nekā divas reizes gadā. Par laimi, viņš uzsver, ka šādi bērni bieži netiek izpildīti - viens gadījums uz 30 tūkstošiem bērnu.

Jevgeņijs Komarovskis kategoriski brīdina vecākus pret zāļu lietošanu, kuru nosaukumā ir vārdi “imūnstimulants” vai „imūnmodulators”. To efektivitāte klīniskajos apstākļos nav pierādīta, bet pastāv skaidra saikne starp šādu aģentu un imūnās „slinkuma” uzņemšanu, kad viņu pašu aizsardzības mehānisms pierod to, ko tablete nolemj un dara, un vienkārši pārtrauc pildīt savus pienākumus, sāk „slinks”.

Pēc Komarovska domām, bērna ķermeņa imūnās spējas var tikai paaugstināt, kvalitatīvi mainot visas ģimenes dzīvesveidu un, pirmkārt, paša bērna dzīvesveidu. Bez šī svarīgā stāvokļa, tautas aizsardzības līdzekļiem un „brīnumainām” zālēm (ja tās ir izdomātas jebkurā gadījumā!) Var padarīt bērnu spēcīgāku, izturīgāku pret slimībām, spēcīgāku un veselīgāku.

Padomi

• No dzimšanas mājā, kur bērns dzīvo, ir jābūt “pareizajam” mikroklimātam: gaisa temperatūra ir aptuveni 19 grādi, gaisa mitrums ir 50-70%. Un vienīgais veids.
• Harden bērnu no paša sākuma viņa dzīvi, staigāt, gaisa bērnudārzos, nav wrap bērnu.
• Nepiešķiriet tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti, kas satur alerģiskas sastāvdaļas. Ja neesat pārliecināts, vai reakcija būs, norādiet sākotnējo devu, kas ir 3-5 reizes mazāka par komplektu. Ja dienas laikā negatīvās izpausmes neparādās, var tikt piešķirts tiesiskās aizsardzības līdzeklis.

Zemāk redzams slavenā ārsta un TV vadītāja Elena Malysheva video izlaišana par bērnu imunitāti.

Kā ātri paaugstināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti?

Lai gan daži bērni reti saslimst, un, ja viņi saslimst, viņi ātri atgūstas, bet citiem saaukstēšanās var vilkties divas vai trīs nedēļas. Iemesls tam ir bērna imunitātes pavājināšanās.

Diezgan izplatīta vecāku kļūda ir tāda, ka viņi sāk domāt par bērna imunitāti tikai pēc tam, kad viņš jau ir saslimis. Faktiski ir nepieciešams rūpēties par bērna imūnsistēmas uzlabošanu jau agrīnā vecumā un pastāvīgi, nevis periodiski nostiprināt imūnsistēmu.

Zema imunitātes cēloņi

• Iedzimts faktors. Ja bērna vecāki ir pakļauti bieži sastopamām slimībām, tad, protams, viņš uz to panāks.
• Dzīvesveids grūtniecības laikā. Nepareiza mātes uzturs, slimības, kas tiek veiktas šajā laikā, alkohola lietošana un smēķēšana bērna pārvadāšanas laikā.
• Nav zīdīšanas vai īsas barošanas. Fakts ir tāds, ka krūts piens ietver visas antivielas un šūnas, kas nepieciešamas imunitātes palielināšanai.
• Pastāv arī saikne starp bērna imunitātes stāvokli un tās zarnām. Zarnās ir gandrīz visas labvēlīgās vielas, kas nonāk organismā. Ja zarnas ir aizsērējušas, bērns bieži var saslimt, tāpēc jums ir jāpārrauga tās darbs un jāizvairās no aizcietējumiem. Ir svarīgi, lai bērns būtu pienācīgi uzturēts un pietiekoši daudz šķidruma.

Raksturīgi simptomi

Skaidri jānosaka, ka bērnam ir imūndeficīts, tikai imunologs var veikt pēc sākotnējās pārbaudes. Tomēr vecāki var pamanīt imunitātes vājināšanos, pievēršot uzmanību galvenajiem šīs problēmas simptomiem:

• gada laikā bērns slimo vairāk nekā 4-5 reizes;
• pēc slimības ir ievērojams astēnisks sindroms, tas ir, bērns laika gaitā atgūstas;
• bieži vien bērniem ar vāju imunitāti ir problēmas ar gremošanas sistēmu;
• ātra nogurums, nemainīgums ir pamanāms, kas principā nav īpašs bērniem;
• bērns ar vāju imūnsistēmu var būt sēnīšu slimībām;
• Bieži vien bērnam, kura imunitāte ir vājināta, liesas lielums palielinās.

Kā izvairīties no apdegumiem ar verdošu ūdeni un apstrādāt to mājās? Lasiet šajā rakstā.

Tradicionālās medicīnas receptes

Populāras imunitātes paaugstināšanas metodes vienmēr ir populāras un pieprasītas. Ir veidi, kas neietver pat receptes.

Piemēram, tas ir medus, par kura īpašībām ir zināms kopš seniem laikiem. To var pievienot tējai, nevis cukuram, ēdot saldumu vietā, kā arī pievienot pienam, kas papildus imunitātes uzlabošanai palīdzēs tikt galā ar bezmiegu. Ļoti labi un garšīgi līdzekļi - rieksti, piepildīti ar medu.

Nu izraisa ķiploku imunitāti - mēģiniet mācīt bērnu ēst vismaz krustnagliņas dienā.

Labi zināms līdzeklis imūnsistēmas nostiprināšanai ir citrona, kas satur lielu C vitamīna daudzumu. To var pievienot tējai un atsevišķi lietot ar cukuru vai to pašu medu. Jūs varat arī veikt citronu ievārījumu. Ir noderīgi arī augu novārījumi, sīrupi un ogu konservi.

Lai paaugstinātu bērna imunitāti, izmēģiniet šādas receptes.

• Redīsi un burkānu sula. Abi no tiem ir ļoti noderīgi bērniem ar vāju imunitāti. Protams, mazulis, visticamāk, neatradīs tos garšīgākos dzērienus, bet, lai padarītu to garšīgāku, vienā no šīm sulām varat pievienot nedaudz medus un citronu sulu.
• Dzert no medus un alvejas. Alvejas dēļ šī produkta garša nav patīkama, bet rezultāts ir tā vērts. Lai to padarītu, jums ir nepieciešams sajaukt 150 ml alvejas sulas, 5-6 citronu sulas un 250 g medus un ļaut tam divas stundas ledusskapī uzklāt. Vienu reizi dienā bērnam ir nepieciešams tējkarote dzēriena. Izlasiet arī rakstu par alvejas izmantošanu ar medu tradicionālajā medicīnā.
• Sasmalciniet Ielej glāzi ūdens ar ēdamkaroti rudzu vai kviešu kliju un vāra tos 30-40 minūtes, regulāri maisot. Tad pievienojiet ēdamkaroti sasmalcinātu kliņģerīšu ziedu un vāriet vēl piecas minūtes. Jūs varat arī pievienot tējkaroti medus. Dzert ceturtdaļu tasi četras reizes dienā pirms ēšanas. Var izmantot ilgu laiku un kā līdzekli profilaksei.
• Kalina. Tās unikālais sastāvs ietver ne tikai imūnmodulatorus, bet arī antioksidantus. Vīrusi ļoti baidās un dabiskās krāsvielas šajā ogulī. Par šo recepti, jums ir nepieciešams sasmalcināt 20 ogas no vāveres, sasmalcina tos ar karoti medus un ielej glāzi vārītas, bet ne pārāk karstu ūdeni. Bērniem ir labāk dzert šo līdzekli naktī, jo tas papildus uzlabo miegu un normalizē nervu sistēmas darbu.
• Ābolu sidra etiķis Mājas gatavots ābolu sidra etiķis ne tikai palielina imunitāti, bet arī uzlabo bērna atmiņu, redzi un dzirdi. Vārīšanai pagatavojiet kilogramu ābolu un samaisiet tos ar litru vārīta ūdens. Tad pievieno maisījumam apmēram 40 g sasmalcinātu melno maizi, glāzi cukura un 10 g pārtikas rauga. Viss ir labi sajaucams un deviņām dienām jāļauj pagatavot. Tad etiķi filtrē caur marli un iepilda pudelēs. Lai sagatavotu līdzekli imunitātes uzlabošanai, jums ir jāpievieno ēdamkarote šīs etiķa glāzei ūdens, pievienojiet nedaudz medus, kā arī joda pilienu vai lugola šķīdumu. Jūs varat dzert vienādās daļās trīs reizes dienā ne ilgāk kā divas nedēļas.
• Propolisa tinktūra Ir lietderīgi stiprināt bērna imunitāti propolisa siltā piena tinktūrā un nodot to tukšā dūšā. Pilienu skaitu nosaka bērna vecums un tas, kā viņš veic bišu produktus. Bērnam vecumā no 3 līdz 7 gadiem ir atļauts 3-7 pilieni, laika gaitā jūs varat palielināt viņu skaitu. Ja bērns jau slims, divreiz tiek rādīts dzeramais piens ar propolisa tinktūru. Pilienu skaitu var palielināt līdz desmit.
• Dzērvenes ar citronu. Par šo recepti, kas lieliski nostiprina imūnsistēmu, jums ir jāsasmalcina gaļas mašīnā divi vidēji citroni bez akmens un 1 kg dzērvenes, tad pievienojiet ēdamkaroti medus šim maisījumam un labi samaisiet. Izmantojiet vienu vai divas ēdamkarotes ar tēju divas vai trīs reizes dienā.
• Sīpolu sīrups. Lai paaugstinātu bērna imunitāti, jūs varat sagatavot sīpolu sīrupu. Lai to izdarītu, paņemiet 250 g sīpolu, sasmalciniet, pievienojiet 200 g cukura un ielejiet pusi litra ūdens. Vāra virs zemas karstuma, līdz maisījums saņem sīrupa konsistenci. Bērniem pirms ēdienreizes trīs reizes dienā ir jāieņem tējkarote, līdz zāles ir beidzies. Jūs varat arī sajaukt ēdamkaroti sīpolu sulas ar tējkaroti medus un pirms ēšanas trīs reizes dienā.
• Ciedra eļļa. Divu vai trīs reizes dienā pirms ēšanas dodiet bērnam trešdaļu ciedra eļļas tējkaroti. Uzņemšanas kurss ir mēnesis. Bet pievērsiet uzmanību bērna krēslam. Ja eļļa ir daudz vājāka, nedaudz samaziniet devu.
• Zivju eļļa Lai uzlabotu imunitāti, bērniem ieteicams lietot 2-3 kapsulas zivju eļļas dienā. Parasti bērni viņam nepatīk, bet tas ir patiešām noderīgi. Nu, ja bērns mīl taukus - ļaujiet viņam katru dienu ēst kādu gabalu. Tauki ir labs imūnstimulants tās arahidonskābes satura dēļ. Cik noderīga ir zivju eļļa sievietēm, izlasiet šo rakstu.

Ko darīt, ja rokās ir sasitumi? Par mājas aizsardzības līdzekļiem šeit.

Preventīvie pasākumi

Imunitātes samazināšanas novēršana patiesībā ir ļoti līdzīga tās stiprināšanai. Ieteicams ievērot šos noteikumus:

• Pareiza uzturs. Vitamīni un minerālvielas aizsargā pret slimībām un normalizē zarnu darbu, kura mikroflora ir cieši saistīta ar imūnsistēmu. Bērnam ir svarīga uztura daudzveidība un līdzsvars. Uzturs ir pietiekami daudz augļu un dārzeņu, arī noderīgi probiotiķi, kas ir iekļauti dažos piena produktos. Svarīgākie imunitātes saglabāšanas komponenti ir A, C un E vitamīni, kā arī selēns, dzelzs un cinks.
• Vingrošana un masāža. Šie fiziskās aktivitātes veidi aktīvi iesaistās imunitātes veidošanā, jo tie darbojas visā ķermenī. Galvenais ir tas, ka bērnam nav kontrindikāciju noteiktiem vingrinājumiem.
• Cietināšana. Nav tik svarīgi, vai tas būs gaiss, ūdens vai saules stari. Cietinot bērnu, jums ir jāievēro noteikumi un jāņem vērā kontrindikācijas. Tad šādas procedūras sniegs labumu un nodrošina lielisku samazinātu imunitāti.

Lai uzturētu normālu imunitāti mazulim, nepieciešama integrēta pieeja. Vecākiem par to jārūpējas bērna dzīves pirmajos gados, tad dēls vai meita iepriecinās viņus ar labu veselību, slimības trūkumu un labu garastāvokli.

Video recepte imunitātes un asins attīrīšanas uzlabošanai:

Kā paaugstināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti

Vecāku galvenais uzdevums ir rūpēties par spēcīgu bērnu imunitāti. Cīņā par veselību lietotas narkotikas, tautas receptes, sacietēšana. Vēlams ir mājās izveidotas kompozīcijas, kas balstītas uz ārstniecības augiem, tāpēc vecākiem jāzina, kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem.

Ir daudz augu, augļu, sakneņu, kas palielina organisma aizsardzību. Ir jāiemācās izvēlēties efektīvas tautas receptes, lai spētu saistīt sastāvdaļu kombinācijas atbilstoši bērnu vecumam. Lai gūtu priekšstatu par ķermeņa iekšējo rezervju atjaunošanas programmu, nav jāpanāk panika, ja bērnam ir vāja imunitāte, bet jāzina, ko darīt un kādus stiprinošus aģentus viņam dot.

Jums ir jāsaprot tautas aizsardzības līdzekļu izmantošanas vecuma aspekts. Un nesajauciet, kā stiprināt imūnsistēmu bērnam, kas ir 2 gadus vecs, kas pēc 12 gadiem būtu jāpiešķir bērniem vecumā no 3 gadiem, 6 gadu vecumā. Piemēram, nevar izmantot spēcīgus produktus, kas balstīti uz Echinacea, žeņšeņa, Rhodiola rosea, zīdaiņiem, bet bērna un mātes veselībai ir izvēle starp ārstniecības augiem, kas maigi iedarbojas uz imūnsistēmu. Tie palīdz steidzami iekļaut aizsardzību pret saaukstēšanos, infekcijām, iebilst pret vīrusu un baktēriju invāziju.

Kas ir vāja imunitāte

Ja bērnam ir dzimumtieksme pret negatīviem ārējiem faktoriem kopš dzimšanas, tad vecāki no pirmajām dienām atzīmē trauksmi, sliktu apetīti un paaugstinātu reakciju uz aukstumu bērnam. Īpašas pazīmes, ka pediatri brīdina mātes, konsultē par HB uztura pamatiem, palīdz atpazīt imūnsistēmas spējas sezonas saaukstēšanās laikā.

Ir uzskaitīti pazeminātas imunitātes raksturīgie simptomi:

• bērns ir slims katru sezonu;
• sāpīgi apstākļi bieži sastopami, ja nav temperatūras;
• lēns bērns dienas laikā vai vairākas stundas dienā;
• limfmezgli padusēs un kakla rajonā;
• Pārtikas alerģijas ir bieži sastopamas.

Ja konstatējat šādas zīdaiņa pazīmes, Jums jāparāda ārstam, neatsakieties no vakcinācijas, veikt diagnostisku pārbaudi un noteikt vājas bērnu imunitātes cēloņus.

Nosacījumi aizsargfunkciju samazināšanai var būt nepareizā barošanas, neērti dzīves apstākļi, ģenētiskā nosliece. Noskaidrojiet patiesos cēloņus, kas ļaus tikai pārbaudīt ārsta norādījumus. Tikai pēc tam, kad jāmeklē iespējas barot bērna ķermeni.

Medicīniskā palīdzība! Ieteicams apsvērt tautas aizsardzības līdzekļu izmantošanu kā visnoderīgāko veidu, kā stiprināt imūnsistēmu.

Mēs paaugstinām imunitāti ar tautas līdzekļiem

Lai to izdarītu, ieteicams atsaukties uz tradicionālo dziednieku un apstiprinātu zāļu receptēm. Sagatavojot narkotikas, sekojiet pierādītajām devām, neizkropļojiet ienākošo sastāvdaļu kombināciju. Šo prasību izpilde palīdzēs izvairīties no blakusparādību riska.

Medus un propoliss

Bišu produkti satur maksimāli noderīgas minerālvielas, kas modulē imūnsistēmu. Propolisa un medus darbība palīdz ātri atjaunot aizsardzību. Aukstuma periodā ieteicams barot bērnu ar pienu, tajā propoliss izšķīdināts. Stomatīta ārstēšanai ieeļļojiet bērnu medus debesis. Medus un propoliss arī nomierina un veicina mierīgu miegu.

Propolisa tautas tautas aizsardzības līdzekļu recepte imunitātes atjaunošanai.

• dabīgs šķidrais medus - 4 tējk.
• propoliss - 1 tējk.
• sastāvdaļas ir sajauktas;
• pagatavotais maisījums tiek paņemts pusi tējkarote dienā.

Echinacea

Bērniem ir aizliegts stiprināt imunitāti ar alkohola tinktūrām, bet ūdens infūzija uz ārstniecības saknēm ir tautas līdzeklis, kas bērniem nav aizliegts. Vārīšanas recepte ietver ēdamkaroti sasmalcinātas mugurkaula 0.5 vārīta ūdens. Lietotā diena, filtrēta, tad ieteicams uz pusi litra pievienot vārītu ūdeni. Dzeršanas režīms bērniem - 100 ml pirms ēšanas divas reizes dienā.

Alvejas sulas

Bērnu imunitātei piemērota alvejas sula. Jums ir jāizņem nobrieduša auga lapas (3-10 gadi). Jūs varat dzert to par patīkamu garšu kombinācijā ar medu, citronu sulu, pienu. Tautas aizsardzības līdzekli no alvejas ar medu un riekstiem sauc par veselības eliksīru. Tas ir sagatavots, pamatojoties uz vienādām alvejas, medus, sasmalcinātām valriekstām, citronu sulai. Maisījumam atļauts pagatavot divas nedēļas, tad no rīta tukšā dūšā tējkarote. Samaisiet maisījumu ar siltu pienu.

Rozes cepure

Augu ogas ir bagātas ar C vitamīnu, kas ir galvenais imūnmodulators. Buljona gurni ir noderīgi bērniem un pieaugušajiem, tas ir piedzēries saaukstēšanās laikā, kā diurētisks līdzeklis, mirdzošs līdzeklis, tīrīšanas līdzeklis, urinģenitālās sistēmas slimību gadījumā.

1. Divas ēdamkarotes ogu ir nepieciešams tvaicēt ar verdošu ūdeni termosā (1 l).
2. Pieprasiet 4 stundas.
3. Izkāš caur sietu un ielej buljonu burkā, liekot šķidruma tilpumu uz 1 l.
4. Dzert pirms ēšanas kā tēju pieaugušajam, bērnus ceturtdaļdaļai trīs reizes dienā.

Par saaukstēšanos ieteicams no termosa lietot siltu karstumu. Rozes cepure attiecas uz alergēniem, pirms dodat viņiem mazuļus, pārliecinieties, ka produktam nav reakcijas.

Ingvers

Ingvera dzēriens ir labi pazīstams tautas līdzeklis, kas uzlabo imunitāti. Tiek uzskatīts, ka mikroelementi un vitamīni stimulē aizsardzību, kas palīdz organismam pielāgoties kritiskajiem apstākļiem epidēmiju laikā. Augu saknes gabals ir iepriekš nomazgāts, iztīrīts, saplēsts. Tad maisījums tiek ielej verdoša ūdens medu pievieno. No tējkarotes izejvielu iegūst 250 ml dziedinošas tējas, ko var pasniegt bērniem pēc 6 gadiem dzerot ceturtdaļu stikla pirms ēšanas. Ingvera tēja nedrīkst būt zīdaiņiem, pēc trim gadiem ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Bērniem līdz trim gadiem ieteicams pagatavot gardu vitamīna maisījumu no citrona, ingvera, medus. Populāro recepti, kas stiprina drupatas imunitāti, rada, sasmalcinot mizotu ingvera sakni, citronu ar mizu, bet bez bedrēm, medu. Citronu un sakni sagriež šķēlītēs, sasmalcina blenderī, atšķaida ar medu līdz konsistencei, viegli ierakstot karoti. Mazuļiem tiek dota puse tējkarote vai pievienota tējai. No trīs gadu vecuma līdz pilnīgai, sākot no 7 gadu vecuma - ir atļauts izmantot karotes.

Dzērvenes

Pelnu dzērvenes palīdz stiprināt imūnsistēmu, jo ir fenola karboksilskābes, flavonoīdi, antocianīni, vitamīni. Dzērveņu receptes bērniem ir:

• maltas ogas ar cukuru, kas pievienotas tējai vai pienam;
• dzērveņu maisījums ar medu un pienu;
• augļu sula;
• dzērveņu sula;
• svaigu ogu.

Uzmanību Kontrindikācija ir produkta alerģija. Dzērvenes, pagatavotas pēc populārām receptēm, ir zāles un delikateses, bērni ar prieku izmanto ogas.

Sīpoli un ķiploki

Galvenā tautas padome ir vienkāršā teikumā - epidēmijas laikā, lai novērstu slimības, novietojiet sasmalcinātus ķiploku daiviņas un sīpolus pie gultas. Tomēr šī ietekme nav imūnsistēmā, bet dezinficē vidi. Ķermeņa aizsargspējas pastiprina produktu izmantošana iekšā vai ārā.

Saspiest sulu no sīpoliem un izmantojiet to kā pilienu degunā atšķaidītā veidā, lai pretotos aukstumam. Ķiploki ar saulespuķu eļļu ir populārs mājas līdzeklis turpmākai lietošanai.

• Rafinēta saulespuķu eļļa - 200 ml;
• Ķiploki - 1 liela galva;
• Ķiploku daiviņas iztīra, piepilda ar eļļu;
• Infūziju maisījums uz ledusskapja durvīm trīs dienas;
• Apstiprināts kurss 2 nedēļas.

Ir vairāki veidi, kā to izmantot - maziem bērniem - kā papildinājums pārtikai, tējkarote tukšā dūšā no rīta bērniem pēc 7 gadiem.

Kumelīte un liepa

No kumelīšu un liepu izgatavotus tautas aizsardzības līdzekļus var izmantot imunitātei bērniem līdz viena gada vecumam, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Ārsti uzskata kaļķu kumelīšu tēju par dabīgu vieglu imūnsistēmas stimulantu. Tas ir sagatavots, pamatojoties uz vienādu sauso izejvielu daļu no kumelīšu ziediem, liepām un verdoša ūdens. Pie 0,3 litriem verdoša ūdens ir nepieciešams lietot tējkaroti ziedkopu un uzberiet. Tēja tiek ievadīta 30 minūtes, tad vēl siltais ūdens tiek iztukšots, dzert vienu trešdaļu no stikla 20 minūtes pirms ēšanas.

To pašu sastāvu var tvaicēt ar tējkannu otrreiz, un to var lietot, lai ieelpotu balsenes slimības. Instrumentam ir diaporētisks, dezinficējošs, pretiekaisuma efekts. Saskaņā ar populāriem ieteikumiem to izmanto aukstajā sezonā, lai stiprinātu bērnu un pieaugušo imunitāti.

Augļi un dārzeņi

Tie ir produkti, kuros ir viss nepieciešamais, lai barotu organismu ar noderīgām vielām. Dabas imūnmodulatori tautas medicīnā ir:

• citrusaugļi - apelsīnu, citronu, greipfrūtu kā C vitamīna avoti, citi vitamīni, mikroelementi;
• āboli, kas satur dzelzi, karotīnu, A vitamīnu;
• granātāboli un vīnogas - palielinātas vitalitātes avoti, cīņa pret anēmiju;
• eksotiskie augļi - ananāss, avokado, kivi, mango, kas satur vitamīnu un mikroelementu kompleksu, kas atbalsta imūnsistēmu un ir tonizējošs efekts.

Augļi tiek patērēti svaigi, izspiesti no tiem sulas, izgatavoti no tiem augļu maisījumi ar medu, krējumu, citiem piena produktiem. Vērtīgi bērniem ir piena augļu maisījumi ar bifidofloru. Tie palīdz gremošanas trakta darbam, dziedina zarnu gļotādu, kas ir spēcīgas imunitātes nosacījums.

Pilngraudu graudaugi

Šādiem produktiem ir pozitīva ietekme uz imunitāti šādu faktoru dēļ:

• sarežģīti ogļhidrāti, kas sagremoti lēnā tempā un kas apmāca kuņģa-zarnu trakta imūnsistēmu;
• celuloze, kas palīdz uzlabot gremošanu, adsorbē kaitīgos toksīnus;
• veseliem graudiem ir visi vitamīni un mikroelementi, to regulāra lietošana dod bērniem un pieaugušajiem veselību.

Tradicionālās receptes pilngraudu labības gatavošanai piedāvā gatavot tos ūdenī vai pienā. Lai ātri nostiprinātu imūnsistēmu, ieteicams to darīt, pamatojoties uz iztvaikošanu termos. Pilngraudu graudi tiek pagatavoti ar verdošu ūdeni un ievadīti, līdz graudi ir vaļīgi. Noderīgi tautas padomi ir medus, ogu, augļu, ievārījumu un riekstu pievienošana labībai. Uz piena, kefīra, ir iespējama trīs stundu garš putra uzklāšana.

Uzmanību! Eļļu pievieno minimālajam daudzumam. Ieteicams izmantot krēmveida, olīvu, saulespuķu.

Pilngraudu graudaugiem atļauts ēst bērniem pēc 3 gadiem divas vai trīs reizes nedēļā, pēc 6 gadiem ir atļauts lietot biežāk, pēc 12 gadiem ieteicams ēst produktus no tvaicētiem graudaugiem. Mazuļi no viena līdz trīs gadu veciem pilngraudu graudiem būtu jāapkaro līdz viendabīgai masai.

D vitamīna stiprinātie pārtikas produkti

Imunitātei D vitamīns ir vērtīgs, jo tas veicina skeleta sistēmas, vairogdziedzera un asins recēšanas veselību. Citādi vitamīnu sauc par kalciferolu, tas palīdz organismam absorbēt kalciju un fosforu, kas ir nepieciešami spēcīgai imunitātei.

Augsts vielas saturs ir konstatēts lašu sugu, sardīņu, tunzivju, govs piena, olu un šitake sēņu zivīs.

Tautas un medicīnas padome saka: ēst šos produktus vismaz divas reizes nedēļā, lai imunitāte vienmēr būtu virsū. Dažāda vecuma bērniem ieteicams iegādāties D3 vitamīnu - Devisol.

Rieksti

Riekstu maisījumi - selēna, kālija, magnija, dzelzs, fosfora, kalcija, omega 3 polinepiesātināto taukskābju, augu proteīnu noliktava. Tajos esošie tauki neietekmē svara pieaugumu, tie palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni. Tas nozīmē sirds un asinsvadu slimību profilaksi, bezmiegu, depresiju.

• Valrieksts atjauno imunitāti pēc slimības, saskaņā ar tautas pārliecību, tas ir noderīgi zēniem, stiprina viņu seksuālo konstitūciju nākotnē.
• Indijas kaņepes veicina asins veidošanos, stiprina sirds muskuli, attīra elpošanas orgānus un traukus no kaitīgām vielām, plāksnēm.
• Mandeles saskaņā ar populārām receptēm jālieto, lai novērstu vitamīnu deficītu, aknu slimības, nieru slimības un aptaukošanos.
• Lazdu riekstus ieteicams ēst, lai pasargātu no onkoloģijas.
• Priežu riekstiem un pistācijām ir antioksidanta iedarbība, kas nodrošina kuņģa-zarnu trakta gļotādu sadzīšanu.
• Zemesrieksti un Brazīlijas rieksti palīdz uzturēt hormonālo stabilitāti, pozitīvi ietekmējot vairogdziedzeri.

Populārs populārs recepšu rieksts un augļu maisījums imunitātei palīdz bērniem no brīža, kad viņi iemācījušies košļāt. Nepieciešams no gada uz gadu dot tējkaroti tukšā dūšā, pakāpeniski palielinot devu gadu gaitā. Pamata sastāvdaļa ir medus. Pārējās sastāvdaļas ir rieksti un žāvēti augļi - žāvētas aprikozes, rozīnes, žāvētas plūmes, vīģes.

Padoms! Kombinācijām ir atļauts rīkoties pēc saviem ieskatiem. Tas ir garšīgs vitamīnu maisījums, kas ir patīkams jebkura vecuma bērniem.

Auzu novārījums

Populāra recepte ietver trīs sastāvdaļu izmantošanu:

• auzu kodoli - 300 g;
• dabīgais medus - 100 g;
• svaigi spiestas citronu sulas - no viena augļa.

Auzu novārījumu sagatavo, vārot rafinētus graudus 3 litros ūdens. Gatavošanas process ilgst 20 minūtes, iegūto produktu ielej termosā, uzstāj uz dienu. Pēc tam filtrē šķīdumu un atšķaida to ar medu, uzvāra, un, atdzesējot, ielej citrona sulu. Bērni no gada, lai sniegtu maisījumu tējkarote reizi rītā, trīs gadus var lietot divas reizes, pēc 6 gadiem, devu palielina līdz ēdamkarotei no 12 gadiem - 100 ml vienā reizē. Dzert divas reizes dienā, divu nedēļu ilgs tradicionālās medicīnas imunitātes stiprināšanas kurss iesaka katru sezonu.

Dabīgās sulas

Izmantojot noteikumus, izmantojiet sulu imunitāti.

1. Ne vēlāk kā 15 minūtes pēc saspiešanas izspiest svaigus augļus un dārzeņus un dzert. Baktērijas tiem ātri vairojas.
2. Izmantojiet salmiņus, lai patērētu produktu mazās porcijās.
3. Pa pusstundu ņemiet sulu pirms ēšanas, lai fermentācija nesāktu zarnās.
4. Labākās sulas ir ar celulozi, tās satur vairāk noderīgu sastāvdaļu.
5. Dzert citronu sulu, kas atšķaidīts ar ūdeni, pievienojiet tam medu.
6. Izmantojot sulas no akmens augļiem, augļu augļiem, tie nedrīkst sajaukt.
7. Agresīvas darbības sulas - ķiploki, sīpoli, redīsi, redīsi, mārrutki tiek pievienoti bērniem dzeršanai.
8. Biešu sulai dzērienā jābūt 30%.

Piezīme! Imūnmodulējošas sulas uzskata par burkānu, citronu, greipfrūtu, kivi, mandarīnu, mango, melno aroniju, dzērveņu, kviešu dīgstu.

Piena produkti, lai novērstu baktērijas un atjaunotu mikrofloru

Ieguvumi fermentēto piena produktu imunitātei, ko apstiprina oficiālā un tradicionālā medicīna. Tautas receptes iesaka dabīgas fermentācijas produktus - jogurtu, ryazhenka, varenets. Šodien veikali pārdod jogurtu, kefīru, bagātinātu ar bifidobaktērijām. Tie efektīvi atjauno zarnu mikrofloras līdzsvaru, tas ir, tie tieši strādā pie imunitātes.

Taču ar lietderīgu floru bagātinātu produktu izmantošana ir jāapvieno ar augu adaptogēniem. Tie rada apstākļus optimālai gremošanas trakta mikrofloras kombinācijai. Tautas receptēs tie ir dārzeņi, augļi, graudaugi, pākšaugi. Ārsti izskaidro nepieciešamību izmantot šos produktus ar augstu diētisko šķiedru saturu, kas palīdz gremošanas procesam.

Atcerieties! Tautas dziednieki izsauc fermentētus pārtikas produktus, dārzeņus, augļus un graudus, kas ir būtiskas spēcīgas imunitātes sastāvdaļas bērniem. Ja jūsu bērns tos ēd pietiekami, ķermenis varēs aktīvi cīnīties ar slimībām.

Jūras veltes un zivju eļļa

Seafood atbalsta bērnu imunitāti pēc tradicionālo dziednieku un ārstu domām. Tie ir neaizstājami pēc slimības, jo Omega 3, joda un citiem mikroelementiem ir terapeitiska un profilaktiska iedarbība. Pietiek pāris reizes nedēļā, lai ēst jūras kāpostus vai krabju gaļu, lai pretestība bērnu slimībām būtu līmenī.

Saskaņā ar populārām receptēm, zivju eļļa novērš lēkmju, centrālās nervu sistēmas patoloģiju, palīdz veidot bērnu ķermeni. Tā ir patiesa A, E, D, Omega 3 vitamīnu noliktava. To lieto dažāda vecuma bērniem, bet jaundzimušajiem deva ir saskaņota ar ārstu. Ārstu ieteikums ir sniegt kapsulām, kas iegādātas aptiekā bērnam. Narkotikai ir norādes, tāpēc vecāku kļūdas ir izslēgtas.

Klijas, ciedra eļļa, genciāna, adatas kā imūnstimulanti

Tautas receptes piedāvā šo produktu izmantošanu, lai palielinātu bērna ķermeņa imūnās spējas. Klijas ir noderīgas, jo tās stimulē gremošanu un palīdz stabilizēt zarnu mikrofloru, kuras ietekme uz imūnsistēmu ir neapstrīdama.

Tautas aizsardzības līdzekļu pagatavošanai tiek izmantoti kvieši vai rudzu klijas. Maisījuma izveides tehnoloģija ir šāda:

• klijas - 1 ēd.k. l.;
• verdošs ūdens - 1 ēd.k.
• sauso pumpuru marigolds - 1 ēdamk. l.;
• medus - 1 ēd.k.

Klijas, kuras tvaicētas ar verdošu ūdeni, ir jāvārda pusstundu, mērenā karstumā. Pēc tam noņemiet, celmējiet, pievienojiet kliņģerītes, vēlreiz uzliek degli 5 minūtes. Tad kompozīcija ir radzēta, iztukšota ar karoti medus. Bērni, kas ir trīs gadus veci, un vecāki bērni - trīs reizes dienā - lieto divos sipos. Tautas padome - dot bērnam saikni ar vājinātu imunitāti.

Ciedra eļļa ir noderīga bērniem saaukstēšanās laikā. Gatavais produkts tiek pārdots aptiekā, tas tiek nodots trešdaļai tējkarote trīs reizes dienā. Valsts imunitātes atbalsta kurss - 30 dienas. Reģistratūras laikā ir jāpārrauga izkārnījumi zīdaiņiem, ja sākas caureja, zāles tiek atceltas.

Genciānu tradicionālajā medicīnā uzskata par vispārēju toniku. 10 g sakni ielej ar vienu litru ūdens, infūziju dienā un naktī, nākamajā rītā 1 kg granulētā cukura pievieno šķīdumam, maisījums tiek vārīts. Pēc atdzesēšanas un ievietošanas tumšā vietā. Tautas līdzeklis ir noderīgs, lai dzert trīs reizes pusglāzē. Bērniem līdz trīs gadu vecumam ieteicams lietot divas ēdamk. karotes.

Adatas imunitātei saskaņā ar populārām receptēm, kas tiek izmantotas kā vanna. Peldiet bērnu ar skujkoku ekstraktu. Regulārai lietošanai ir tonizējošs efekts. Skujkoku novārījumi ir saaukstēšanās novēršana, tie palīdz novērst stenokardiju, tiek izmantoti kā skalot un ieelpot kakla sāpes.

Bērna imunitātes straujais pieaugums

Tautas aizsardzības līdzekļi ļoti straujam bērna imunitātes pieaugumam palīdz kopā ar pareizu uzturu, sacietēšanu, multivitamīnu lietošanu. Neatliekamās ķermeņa opozīcijas uzlabošanas shēmai vecākiem ir jāapgūst detalizēti.

1. Pārtikas produkti saskaņā ar režīmu ar dārzeņu, augļu, veselīgu produktu pārsvaru, sabalansētu olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, šķiedru, gaļas produktu, zivju, jūras produktu sastāvu.
2. Piena produktu izmantošana ar bifidobaktērijām, kas veicina zarnu gļotādas veselību.
3. Bērnu medus, pilngraudu, sīpolu, ķiploku, riekstu klātbūtne uz galda.
4. Mājas medikamentu klātbūtne ar multivitamīnu saturu. Tie ir Pikovit, Vitrum-Kids, alfabēts, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Tautas aizsardzības līdzekļiem ir augsta imūnmodulējoša jauda - propoliss ar pienu, četru ārstniecības augu novārījums.

Propolisu ar pienu tautas medicīnā sauc par bērnu veselības eliksīru. Tas ir sagatavots pēc 1 litra silta piena un 100 g propolisa. Bišu līmi atšķaida pienā un maisījumu vāra 4 minūtes. Tad no šķīduma izņem vaska virsmu, filtrē caur daudzslāņu marli. Bērniem no trīs gadu vecuma tiek pasniegta tējkarote tradicionālās medicīnas, sākot no 7 gadu vecuma - ēdamkarote. Izmantojiet trīs reizes dienā.

Tautas recepte "4 garšaugi" ietver sastāvdaļas:

Uz ēdamkarotes izejvielu pārlej verdošu ūdeni termosā un atstāj uz nakti. Infūzijas dzēriens reizi pusstundā pirms pusdienām. Tautas aizsardzības līdzekļu skaits dažādos vecumos - no divām ēdamkarotēm līdz zīdaiņiem, līdz ceturtdaļai no stikla - no trim gadiem, pusi glāzes vecākiem bērniem.

Lai paātrinātu imunitātes nostiprināšanu, tautas receptēm ieteicams sagatavot goji ogu, melnās ķimenes atdalījumus. Pēc 12 gadu vecuma pievienojiet stipru imunostimulantu no žeņšeņa, rodiola, rozā, ehinaces tinktūras.

Atcerieties! Labākais veids, kā kaitēt bērniem, ir konsultēties ar ārstu. Ar vājinātu imunitāti klīnikas apmeklējums ir vecāku atbildība.

Preventīvie pasākumi

Imunitātes stiprināšana ar tautas līdzekļiem ir daļa no bērnu veselības saglabāšanas. Tradicionālā medicīna izvirza citus pasākumus, lai novērstu slimības.

1. Atbilstība dienas režīmam. Bērniem ir jādodas gulēt laikā, ēst pēc grafika, ir interesanti pavadīt brīvo laiku, piedzīvot pozitīvas emocijas spēles laikā. Stabila fiziskā labsajūta, labvēlīgs emocionāls fons - galvenais stiprs imunitāte. To apstiprina tradicionālā medicīna, kā arī ārsti.
2. Atpūta, veselīgs miegs. Optimāla aktivitāšu kombinācija ar atpūtu un miegu ir prasība, kas ir stingri jāievēro bērnu veselības labad.
3. Cietināšana, staigāšana. Svaigs gaiss, ūdens un sauļošanās palīdz uzturēt vitamīnu līdzsvaru organismā, hormonālajā un imunoloģiskajā labklājībā. Tautas dziednieki, ārsti, psihologi saka, bērniem trūkst D vitamīna bez saules un gaisa, ķermenis vājinās bez ūdens.
4. Lai saglabātu vitalitāti, katru dienu jāveic rīta vingrinājumi.
5. Higiēna un tīrība bērnudārzā ir atslēga baktēriju un citu mikroorganismu likvidēšanai, kas izraisa infekcijas slimību rašanos.

Norādīto faktoru ievērošana vecākiem ir obligāta. Šie apstākļi veido veselīgu dzīvesveidu bez sezonālām un sistēmiskām slimībām.

Komarovskas sacietēšanas metode

• Tradicionālajiem dziedniekiem, kā arī pazīstamiem pediatriem ir vienprātīgs viedoklis, ka imunitātes un sacietēšanas stiprināšanai vajadzētu papildināt viens otru.
  Pirmajos 12 mēnešos zīdaiņiem mazgāšanas procedūra kļūst par pamatu sacietēšanai. Pakāpeniski manipulācijas ar ūdeni kļūst sarežģītākas, kājas sāk mazgāt. Vispirms tas ir papēži, tad teļi un kājas tiek skalotas ar ūdeni. Ūdens kļūst vēsāks, bērni ar novājinātu imūnsistēmu, tradicionālā medicīna iesaka samazināt temperatūru par vienu pakāpi. Laiks rūdīšanas manipulācijām - pēc bērna mazgāšanas vannā. Ūdens nedrīkst būt aukstāks par 28 grādiem. Pēc sešiem mēnešiem viņi noslaucās ar auklu ūdenī iegremdētu kaķēnu, visu bērna ķermeni. Turklāt, lai stiprinātu bērna imunitāti, ir nepieciešams pastaigāties svaigā gaisā, lai viņš sauļotos. Apstrādājot ieteicamo masāžu.
• No 12 mēnešiem līdz 3 gadiem sacietēšanas procedūras ir tādas pašas, bet ir atļauts veikt vannas siltu / vēsu kājām. Tradicionālie dziednieki brīdina, ka bērniem nevajadzētu mazgāt dzimumorgānus ar kontrastējošu ūdeni.
• No trīs gadu vecuma regulāri izmantojiet dušu. Tautas padomēs tiek uzspiests tas, ka bērnam ir jāpierodas šādai procedūrai. Tam ir nepieciešams vecāku pacietība.
• No 3 līdz 7 gadiem ir atļauts veikt ielu dušas ar ūdeni. Tradicionālie dziednieki, ārsti konsultē, vienlaikus samazinot ūdeni ar vienu pakāpi, lai veiktu labu vējaina laika apstākļus.
• No pirmās klases ir nepieciešams pievērst uzmanību sportam kā imunitātes atbalsta metodei. Vingrinājums mājās, sporta zālē, stadionā ir veselības saglabāšanas nosacījums.

Secinājums Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs saglabāt bērna veselību, ja tie ir apvienoti ar citiem nepieciešamajiem apstākļiem komforta, tīrības un bērnu aprūpes radīšanai. Imunitātes atjaunošana ir grūtāk nekā to uzturēt visu mūžu. Vienmēr atcerieties šo noteikumu, lai jūsu bērni augtu veselīgi, stipri, skaisti.