Daudzi cilvēki ir pieraduši pievērst uzmanību tikai temperatūras pieaugumam, bet tie visbiežāk vienkārši nepiešķir īpašu nozīmi tā pazemināšanai. Un šī parādība, savukārt, var liecināt par patoloģisku stāvokļu un dažu slimību, tostarp nopietnu, attīstību.
Pirmkārt, jāsaka, ka ķermeņa temperatūras svārstības no 35,8 ° C līdz 37 ° C tiek uzskatītas par normu. Citi rādītāji būs novirze. Piemēram, ķermeņa temperatūra, kas ir samazinājusies līdz 29,5 ° C, var izraisīt samaņas zudumu un līdz 27 ° C - koma sākums, kad rodas orgānu sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbības traucējumi.
Lai noteiktu zemas ķermeņa temperatūras cēloņus, nepieciešams saprast, kā organismā notiek termoregulācijas procesi, kas uztur cilvēka ķermeņa temperatūru pareizā līmenī (apmēram 36 ° C). Ir svarīgi arī zināt, kādi termoregulācijas veidi pastāv.
Termoregulācijas šķirnes un to pārkāpumu cēloņi
1. Uzvedība
Ja tiek traucēta uzvedības termoregulācija, persona vairs nepazīst apkārtējās vides temperatūru. Šāda pārkāpuma iemesls var būt:
- ietekme uz alkohola ķermeni;
- garīga rakstura traucējumi;
- ietekme uz narkotiku organismu.
Piemēram, cilvēks nejūtas auksts narkotisko vai alkoholisko dzērienu ietekmē. Tā rezultātā tā pārkarsēsies un vienkārši sasalst, kas bieži izraisa būtisku ķermeņa temperatūras samazināšanos (līdz 25 ° C). Šis stāvoklis ir bīstams ne tikai veselībai, bet arī dzīvībai.
2. Fiziskā
Fiziskās termoregulācijas funkcionālo neveiksmju dēļ cilvēka ķermenis zaudē siltumu, jo pārmērīgi palielinās asinsvadi, kas ilgu laiku atrodas šajā stāvoklī. Šis stāvoklis bieži cieš no hipotensijas - cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu.
Arī fiziskās termoregulācijas pārkāpumu cēlonis var būt endokrinoloģiskas slimības, kam seko tādi simptomi kā pastiprināta svīšana. Nelieli šāda veida termoregulācijas pārkāpumi tiek novēroti emocionālā stresa laikā. Bet šis nosacījums ir viegli apturēts.
3. Ķīmiskā viela
Ķīmiskās termoregulācijas pārkāpuma iemesli ir šādi:
- ķermeņa intoksikācija;
- grūtniecības periods;
- imūnsistēmas vājināšanās;
- hroniska astēnija;
- endokrīnās slimības;
- pazemināts asins hemoglobīna līmenis;
- pārspriegums.
Temperatūra 36 ° C: ko tas nozīmē?
Šis temperatūras indikators var būt pilnīgi veseliem cilvēkiem. Šā nosacījuma cēlonis var būt:
- nesenā slimība;
- rīta laiks, kad visi ķermeņa procesi ir lēnāki nekā parasti;
- grūtniecība;
- nekontrolētas zāles;
- nepietiekama organisma piegāde ar C vitamīnu;
- pārslodze, nogurums.
Arī ķermeņa temperatūra 36 ° C var runāt par noteiktu slimību attīstību un to var novērot tādos apstākļos kā:
- virsnieru traucējumi:
- samazināta vairogdziedzera funkcija;
- ilgstoša badošanās, kā rezultātā ķermenis ir izsmelts (bieži apzīmēts ar nepareizu uztura ievērošanu);
- smadzeņu patoloģija;
- nozīmīgs asins zudums;
- hronisks bronhīts.
Primārās pazemināšanas temperatūras pazīmes
Simptomi, kas var liecināt par temperatūras samazināšanos, ir šādi:
- paaugstināta miegainība;
- apātisks stāvoklis, vispārēja nespēks;
- apetītes zudums;
- domāšanas procesu inhibēšana;
- uzbudināmība.
Ja mazam bērnam novēro ķermeņa temperatūras pazemināšanos, tas jāpierāda ārstam. Ja pieauguša cilvēka temperatūra ilgu laiku ir aptuveni 36 ° C, bet pārbaudes laikā viņš neatklāja patoloģijas, cilvēks ir jautrs un lieliski jūtas, viņa stāvokli var uzskatīt par normālu.
Samazināta cilvēka ķermeņa temperatūra: cēloņi atkarībā no slimībām un citiem patoloģiskiem apstākļiem
1. hronisku slimību paasināšanās
Bieži ķermeņa temperatūra samazinās, ja hroniskas slimības ir aktīvā stadijā. Tas ir tieši saistīts ar organisma aizsargspējas (imunitātes) samazināšanos, kas ir tieši saistītas ar ķermeņa termoregulāciju. Pēc kāda laika sāk parādīties hroniskas slimības simptomi, un, otrādi, temperatūra var palielināties. Tas ir saistīts ar iekaisuma procesu attīstību organismā. Tas nozīmē, ka temperatūras kritums ir galvenais signāls hroniskas slimības saasināšanai.
2. Smadzeņu patoloģijas
Temperatūras pazemināšana var būt viens no audzēja audzēju simptomiem smadzenēs. Fakts ir tāds, ka šie audzēji saspiež smadzenes, izjaucot asinsriti, kas noved pie organisma termoregulācijas traucējumiem.
Papildus temperatūras pazemināšanai smadzeņu audzēji var izpausties arī ar citu simptomu klātbūtni, proti:
- runas spējas;
- jutīgums;
- noteiktu hormonu līmenis;
- veģetatīvās sistēmas darbs;
- intrakraniālais spiediens (augšup). To pavada slikta dūša, vemšana, reibonis;
- atmiņa;
- smadzeņu asinsriti, kam pievienotas smagas galvassāpes, kuras ir grūti novērst, izmantojot pretsāpju līdzekļus;
- kustību koordinācija;
- dzirde;
- psihi (dzirdes un vizuālās halucinācijas uc).
3. Vairogdziedzera slimības
Bieži vien ķermeņa temperatūras samazināšanos pavada tādas slimības kā hipotireoze, ko raksturo vairogdziedzera funkcionālie traucējumi, kā arī nepietiekama vairogdziedzera hormona ražošana. Šie hormoni atbalsta visu organisma normālo dzīvības aktivitāti, tostarp nervu sistēmas orgānu darbu.
Visbiežākās hipotireozes izpausmes ir:
- trausli nagi;
- svara pieaugums;
- nogurums;
- chilliness;
- atmiņas problēmas;
- sausa āda;
- bieži aizcietējums.
4. Atliktas infekcijas
Bieži sastopami apstākļi, kas rodas pēc vīrusu un bakteriālu infekciju ciešanas, ir zema temperatūra. Slimības rezultātā organisma resursi ir izsmelti. Pirmkārt, tas attiecas uz nervu un imūnsistēmu. Un termoregulācijas centrs, kas atrodas hipotalāmā, kā zināms, īpaši attiecas uz nervu sistēmu.
5. virsnieru patoloģijas
Bieži vien simptoms, ko izraisa temperatūras samazināšanās, rodas virsnieru dziedzeru slimību klātbūtnē. Pirmkārt, tas attiecas uz virsnieru nepietiekamību, citiem vārdiem sakot, Adisona slimību. Jau ilgu laiku tā attīstās asimptomātiski un jūtama, kad tā nonāk hroniskā stadijā.
Šo nosacījumu raksturo šādas izpausmes:
- vājš spēks;
- depresijas valstis;
- bieža urinācija;
- uzbudināmība un temperaments;
- muskuļu sāpes;
- apetītes zudums;
- svara samazināšana;
- zems asinsspiediens;
- ekstremitāšu tirpšana un nejutīgums;
- palielinājās slāpes.
6. Veģetatīvā asinsvadu distonija
Cilvēkiem, kas cieš no šīs patoloģijas, pastāv termoregulācijas pārkāpumi asinsspiediena svārstību dēļ, kas izraisa siltuma zudumus. Kad veģetatīvā-asinsvadu distonija var novērot kā pastāvīgu nelielu temperatūras pieaugumu un tā samazināšanos.
Šīs slimības biežākie simptomi ir:
- elpošanas sistēmas traucējumi;
- sāpes sirdī;
- tahikardija;
- miega traucējumi;
- ekstremitāšu aukstums;
- reibonis;
- ģībonis.
7. HIV infekcija
Imūndeficīta stāvokļa attīstības rezultātā cilvēkam ir dažādi simptomi, ieskaitot zemu ķermeņa temperatūru. Iemesli, kādēļ izpausmes kļūst izteiktākas, visbiežāk ir saistītas ar baktēriju, parazītu un vīrusu infekcijām.
Papildus zemas temperatūras imūndeficīta stāvoklim pievieno:
- drebuļi;
- limfmezglu izmēra pieaugums;
- biežas saaukstēšanās;
- brīvas izkārnījumi;
- nervu sistēmas traucējumi;
- gremošanas sistēmas darbības traucējumi;
- audzēja audzēju attīstība;
- pastiprināta svīšana (īpaši naktī);
- svara zudums;
- vājums visā ķermenī.
Kā jūs zināt, ar intoksikāciju temperatūra parasti pieaug. Bet dažos gadījumos tas var ievērojami samazināties. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas depresiju, kas ir iesaistīta ķermeņa termoregulācijas procesos.
Smaga intoksikācija papildus zemai temperatūrai var izpausties šādu simptomu veidā:
- samaņas zudums;
- neiroloģiski traucējumi. Piemēram, ja cilvēks ir iegremdēts “dziļā miegā”, ko aizvieto ārkārtīgi satraukti laiki;
- aknu un nieru bojājumi;
- vemšana, slikta dūša, caureja;
- vājums;
- dažāda smaguma asiņošana (sākot no atsevišķiem maziem plankumiem, beidzot ar plašu sasitumu);
- pazemina asinsspiedienu;
- sirds sirdsklauves;
- traucēta asins plūsma ekstremitātēs;
- ādu marmorēšana.
9. Neirocirkulatīvā distonija
Tādu slimību kā neirocirkulatīvā distonija raksturo traucējumi asinsvadu sistēmā, kas izraisa hipotensijas attīstību - zems asinsspiediens. Šādā stāvoklī ir attiecīgi asinsvadu gultņu paplašināšanās, kam seko siltuma zudumi un ķermeņa temperatūras samazināšanās.
Papildus hipotensijai slimība izpaužas ar šādiem simptomiem:
- elpas trūkums;
- tahikardija;
- trīce ekstremitātēs;
- panikas lēkmes;
- hiperhidroze;
- reibonis.
10. Ķermeņa izzušana (kaksija)
Šādā stāvoklī ir ievērojams svara zudums (dažreiz līdz pat 50% no kopējā ķermeņa masas). Subkutānas taukaudu slānis gandrīz izzūd, kā rezultātā āda kļūst grumbaina un iegūst pelēku “zemes” toni. Arī uz sejas ir vitamīna deficīta simptomi.
Turklāt ar ķermeņa izzušanu nagi kļūst trausli, un mati kļūst plānāki un blāvi. Bieži ar kaksixiju notiek biežas aizcietējumi. Sievietēm samazinās asinsrites asinsrites daudzums, kas izraisa menstruāciju neesamību.
Arī tad, ja var novērot garīgās veselības traucējumus. Sākumā rodas astēnija - asums, aizvainojums, uzbudināmība, vājums un depresija. Veiksmīgas patoloģijas ārstēšanas gadījumā astēnija vēl kādu laiku būs klāt, un to papildinās ķermeņa temperatūra.
Šie apstākļi parasti ir nepareizi līdzsvarota uztura rezultāts. Piemēram, nepietiekams pārtikas daudzums, kas satur dzelzi.
Simptomatoloģija, kas izpaužas dzelzs trūkumā:
- apgrūtināta rīšana. Man šķiet, ka viņa balsenes ir svešķermeņi;
- atkarība no marinētiem gurķiem, kūpināta pārtika, garšvielas un pikantie ēdieni;
- papilles atrofija, kas atrodas uz mēles virsmas;
- matu, nagu un ādas bojājums;
- tahikardija;
- sausa mute;
- samazināta veiktspēja, nogurums.
12. Radiācijas slimība
Hroniskas radiācijas slimības laikā, kad jonizējošais starojums ilgstoši iedarbojas uz ķermeni, bieži novēro arī zemu ķermeņa temperatūru. Attiecībā uz šīs slimības akūtu gaitu šāds stāvoklis, gluži pretēji, ir raksturīgs drudzis.
Simptomi, kas saistīti ar zemu temperatūru ar starojuma slimību:
- sausa āda;
- dermatoloģisko slimību attīstība;
- roņu klātbūtne apstaroto zonu teritorijā;
- katarakta;
- ļaundabīgo audzēju parādīšanās;
- apspiestā seksuālā sfēra;
- ķermeņa aizsargspējas samazināšana.
13. Nozīmīgs asins zudums
Traumu rezultātā var tikt bojātas lielas artērijas, kas samazina asinsrites cirkulāciju. Tas nozīmē termoregulācijas pārkāpumu un attiecīgi ķermeņa temperatūras samazināšanos.
Iekšējo asiņošanu uzskata par visbīstamāko. Piemēram, smadzeņu kambara, pleiras un vēdera dobumā. Šādu asiņošanu ir diezgan grūti diagnosticēt, un, lai to atvieglotu, parasti nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
14. Hipoglikēmija
Zems cukura līmenis asinīs arī samazina ķermeņa temperatūru. Šis stāvoklis var rasties ķermeņa fiziskās izsīkšanas laikā un ar nesabalansētu uzturu, kur ir liels daudzums miltu produktu un saldumu. Bieži šis stāvoklis kļūst par cukura diabēta attīstības priekšteci.
Citas simptomātiskas izpausmes hipoglikēmijas stāvoklī:
- galvassāpes;
- paplašinātie skolēni;
- slikta dūša un vemšana;
- hiperhidroze;
- neatbilstoša uzvedība;
- tahikardija;
- elpošanas sistēmas pārkāpums;
- lēna cirkulācija;
- muskuļu trīce;
- motora funkciju pārkāpšana;
- apziņas apjukums (sekas var būt ģībonis un / vai koma);
- tahikardija;
- sajūtas zudums.
Hronisks pārmērīgs darbs, kas var būt saistīts, piemēram, ar pastāvīgu emocionālu stresu vai miega trūkumu, var izraisīt ķermeņa temperatūras samazināšanos. Ja pēc ilgstošas pārslodzes organisms nesaņem kompensējošu atveseļošanos, var rasties neviena orgānu sistēmas kļūme. Tas ietver arī izsmelšanas attīstību.
16. Šoku nosacījumi
Visi šoka stāvokļi parasti ir saistīti ar ķermeņa temperatūras samazināšanos. Medicīnā šādu valstu klasifikācija ir atkarīga no kaitējuma veida, smaguma un lokalizācijas. Izšķir šādus trieciena apstākļus:
- neirogēns (centrālās nervu sistēmas pārkāpums);
- kardiogēns (sirds un asinsvadu darbības pārkāpums);
- infekcijas toksisks (akūta intoksikācija);
- kombinēts (dažādu veidu šoku stāvokļu kombinācija);
- septisks (masveida asins infekcija);
- traumatisks (sāpju sindroms);
- anafilaktiskas (alerģiskas reakcijas).
Gandrīz jebkurā šoka gadījumā cietušajam ir šādi simptomi:
- elpošanas sistēmas pārkāpums;
- tahikardija;
- mitra āda, kas kļūst gaiši vai zilgana;
- zems asinsspiediens;
- apjukums (letarģija vai, otrādi, uzbudinājums);
- urīna izdalīšanās samazināšanās.
Grūtniecība un zema ķermeņa temperatūra
Dažreiz sievietēm grūtniecības sākumā samazinās ķermeņa temperatūra. Jūs varat uzzināt, vai temperatūras samazināšanās iemesls ir grūtniecība, objektīvi novērtējot sievietes stāvokli. Šajā gadījumā viņai būs šādi simptomi:
- sliktas dūšas;
- apetītes zudums;
- vemšana;
- apakšējo ekstremitāšu dzidrums;
- ģībonis;
- ilgstošas galvassāpes.
Ko darīt zemā temperatūrā?
Lai zinātu, kā novērst zemu temperatūru, ir nepieciešams noskaidrot tā samazināšanās iemeslu. Ja dienas laikā temperatūra svārstās no 35,8 ° C līdz 37,1 ° C, to uzskata par normālu. Piemēram, no rīta cenas ir zemākas nekā vakarā.
Ja vairākas dienas temperatūra trīs reizes dienā ir zema, konsultējieties ar ārstu. Speciālists noteiks nepieciešamos izmeklējumus, un pēc temperatūras pazemināšanas cēloņu noteikšanas noteiks kompetentu ārstēšanu. Ārsts var noteikt šādus testus:
- Vairogdziedzera un iekšējo orgānu ultraskaņa;
- fluorogrāfija;
- EKG;
- vispārējas klīniskās un bioķīmiskās asins analīzes;
- krūškurvja rentgenogramma.
Ja testi liecina, ka Jums ir nopietna slimība, jums tiks nosūtīts atbilstošais speciālists.
Samazinātas imunitātes noteikšanas gadījumā Jums tiks noteikts vitamīnu kompleksu, imūnmodulatoru uzņemšana, kā arī pielāgots uzturs.
Zemā temperatūrā, kas bija hipotermijas rezultāts, ir nepieciešams dzert cietušo ar karstu saldu tēju un nosegt ar siltu segu. Jūs varat arī iesildīties, ņemot siltu vannu.
Atkarībā no menstruālā cikla taisnīgais dzimums var samazināties vai palielināties.
Lai novērstu tādu apstākļu attīstību, kas saistīti ar ķermeņa temperatūras samazināšanos, ievērojiet profilakses pasākumus. Biežāk atklātā gaisā, izvairieties no stresa, ēst labi, izmantot un sacietēt ķermeni.
Ķermeņa temperatūra 35. VitaPortal
Saturs
Svarīgākais cilvēka ķermeņa stāvokļa rādītājs ir ķermeņa temperatūra. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību jūsu veselībai ne tikai tad, kad termometrs rāda 37 grādus, bet arī tad, kad ķermenis ziņo, ka ķermeņa temperatūra ir 35 ° C.
Zema ķermeņa temperatūra cilvēkiem
Vispirms mēs noteiksim, ka zemā ķermeņa temperatūra ir 36 grādu un zemāka temperatūra. Un kādas ir pirmās pazīmes zemā temperatūrā?
- Pirmkārt, tas ir vājums;
- Otrais ir miegainība;
- Treškārt, tā ir vispārēja nespēks;
- Ceturtkārt, tas ir uzbudināmība;
- Piektkārt, tā ir domāšanas procesu inhibēšana.
Zems cēlonis ir ķermeņa temperatūra
Tagad pieņemsim, kāpēc ķermeņa temperatūra ir pazemināta?
Pirmais zemas ķermeņa temperatūras cēlonis var būt normāls nogurums. Iespējams, ka jūs pārāk daudz laika un enerģijas veltīsiet savai darbībai, strādāt virsstundas, bieži paliekat pēc darba, un vienkārši nepiedienīgi ilgi neesat bijis atvaļinājumā. Periodisks miega trūkums, pastāvīga pieredze, stresa situācijas, pārmērīga garīga un pat fiziska slodze nepārvietojas, neatstājot pēdas jūsu ķermenim, un tāpēc viņš sāk par to ziņot. Šajā gadījumā jūs ieradīsieties baldriāna un māteņu glābšanas tinktūrās, kuras var lietot pirms gulētiešanas.
Piemēram, termometrs var sniegt dažādus numurus vienu mēnesi pat ar pilnu veselību. Tas galvenokārt ir raksturīgs meitenēm - viņu ķermeņa temperatūra ovulācijas laikā parasti nedaudz palielinās un normalizējas ar menstruāciju sākumu. Svārstības var notikt vienas dienas laikā. No rīta, tūlīt pēc pamošanās, temperatūra ir minimāla, un vakarā tas parasti palielinās par pusi. Stress, ēšana, fiziskā aktivitāte, peldēšanās vai karstais dzēriens (kā arī karstie dzērieni), uzturēšanās pludmalē, pārāk silts apģērbs, emocionāls uzliesmojums un daudz kas cits var izraisīt nelielu temperatūras lēcienu. Un tad ir cilvēki, kuriem normālā vērtība uz termometra nav 36,6, bet 37 ° C vai pat nedaudz augstāka. Parasti tas attiecas uz astēniskiem zēniem un meitenēm, kam papildus graciozajai konstitūcijai ir arī delikāta garīgā organizācija. Subfebrils stāvoklis nav reti sastopams, īpaši bērniem: saskaņā ar statistiku gandrīz katrs ceturtais mūsdienu bērns vecumā no 10 līdz 15 gadiem atšķiras. Parasti šie bērni ir nedaudz izņemti un lēni, letargiski vai, gluži otrādi, nemierīgi un uzbudināmi. Bet pieaugušajiem šis fenomens nav viens no vairākiem unikāliem. Tomēr nav vērts apsūdzēt visu par ķermeņa individuālajām īpašībām. Tāpēc, ja normāla ķermeņa temperatūra vienmēr bija normāla, un pēkšņi mērījumi, ko pats termometrs veica diezgan ilgu laiku un dažādos dienas laikos, sāk parādīties lielākos skaitļos nekā vienmēr, ir nopietns iemesls bažām.
Kur "astes" aug kājas?
Turklāt ķermeņa temperatūra jebkuras personas diennakts laikā mainās no rīta un vakarā, un atšķirība var būt pat līdz 1 grādam. Zemākā ķermeņa temperatūra no rīta ir normāla, vakarā tas palielinās.
Nu, jūs darījāt visu un pārliecinājāmies, ka jūsu temperatūra ir patiešām pazemināta. Kas tālāk? Pirmkārt, kā jūs jūtaties. Ja viss ir kārtībā, tad mēs varam pieņemt, ka šī ir norma jums.
Kas ir bīstama zemā ķermeņa temperatūra?
Zelta vidējais: no 35,9 līdz 36,9
Tā ir normāla temperatūra, kas liek domāt, ka jūsu termoregulācija ir normāla un pašlaik organismā nav akūtu iekaisuma procesu. Tomēr tas nenozīmē, ka nav hroniska iekaisuma vai citu problēmu, kurām ir mazāk izteikta imūnreakcija. Esiet uzmanīgi!
Augstāks un augstāks: no 37,0 līdz 37,3
Ārsti sauc šo temperatūru "subfebrile". Robeža starp veselību un slimībām. Tomēr ir arī „veselīgi” apstākļi, lai paaugstinātu temperatūru līdz norādītajiem rādītājiem: piemēram, intensīvs sports, pirtis, pirts vai karstā vanna, kā arī asu ēdienu ļaunprātīga izmantošana - pipari, sinepes, mārrutki. Viens no bīstamajiem iemesliem zemas pakāpes temperatūrai ir:
, kas notiek, kad
e un gramnegatīvās bakterēmijas.
Audzēji
Primāriem audzējiem un metastāzēm var rasties ilgi paaugstinātas temperatūras periodi ar dažādām īpašībām. Piemēram, akūtas leikēmijas gadījumā var rasties lēna hipertermija, neskaidrība un asiņošana. Ar to pašu slimību hipertermija var parādīties pēkšņi, būt augsta un asiņot. Dažreiz Hodžkina limfoma izraisa Pel-Ebstein drudzi un atkārtotu hipertermiju.
Termoregulācijas traucējumi
(tonizējošs - šīs zāles jālieto no rīta un pusdienās, jo tām ir īpašums, kas stimulē ķermeni, tādēļ, ja lietojat šo līdzekli nakts laikā, jūs nevarat aizmigt);
Zema ķermeņa temperatūra - viens no galvenajiem vairogdziedzera funkcijas mazināšanas simptomiem!
Un „čempions” rezultāta pareizībā ir ārējais dzirdes kanāls. Ir tikai jāatceras, ka temperatūras mērīšanai tajā nepieciešams īpašs termometrs un precīza procedūras nianses ievērošana, kuru pārkāpums var novest pie kļūdainiem rezultātiem.
Atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ko darīt, ja ķermeņa temperatūra ir 36, 2?
Zema ķermeņa temperatūra rodas vairāku iemeslu dēļ - zems hemoglobīna līmenis, vairogdziedzera disfunkcija, pazemināta imunitāte, nesen cietusi slimība un tagad - spēka zudums.
Ja esat apmeklējis ārstu, esat nokārtojis testus un paliek zema ķermeņa temperatūra, tad mēģiniet mainīt savu dzīvesveidu - izmantot veselīgu uzturu, ņemt vairāk vitamīnu.
Zema ķermeņa temperatūra - ķermeņa temperatūra samazinās (t.i., ķermeņa temperatūra ir zemāka par 36 ° C) reizēm novērojama veseliem cilvēkiem no rīta, bet pat šajā laikā tā parasti nav zemāka par 35,6 ° C., 6 - 35,9 ° C bieži novēro, ja vairogdziedzera funkcija, virsnieru dziedzeri, dažās smadzeņu slimībās, izsīkums, ti, hronisks bronhīts, un arī pēc nozīmīga asins zuduma. Zema ķermeņa temperatūra neizbēgami notiek sasalšanas laikā (pēc ķermeņa adaptīvās sasilšanas stadijas pēc drebuļiem) līdz 20 ° C un zemāk, kad metabolisma procesi praktiski apstājas un iestājas nāve. Mazāk izteikta, nevis dzīvībai bīstama ķermeņa temperatūras samazināšanās dažkārt tiek panākta, mākslīgi atdzesējot ķermeni (mākslīgā hipotermija), lai samazinātu vielmaiņas ātrumu un organisma vajadzību pēc skābekļa, jo īpaši ilgstošas ķirurģiskas operācijas laikā, izmantojot sirds-plaušu mašīnas.