Ēterisko eļļu ieelpošana: veidi un noteikumi

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām ir efektīvs veids, kā ātri atbrīvoties no elpceļu slimībām. Tā spēcīgā antimikrobiālā iedarbība ir saistīta ar aromātisko vīraku iedarbību, kas parādās, sasmalcinot smogu. Ēteriskās eļļas ieelpošanai palīdz uzlabot elpošanu, pacelt garastāvokli, nogalināt visus patogēnos mikrobus. Turklāt inhalācijas laikā tiek novērsti epilepsijas lēkmes, palīdzot uzlabot organisma imūnās spējas.

Noteikumi inhalācijas terapijai

Eļļas ieelpošana palīdz ātri atjaunot elpošanas ceļu darbu. Šādu šķīdumu sastāvdaļas iekļūst plaušu zemākajās daļās, pēc tam tās ātri uzsūcas un izkliedējas visā ķermenī. Ārsti uzskata, ka šādas procedūras palīdzēs ātri atbrīvoties no saaukstēšanās un akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, alerģisku reakciju sekām. Lai panāktu ārkārtīgi pozitīvu efektu, izpildiet šos noteikumus:

• Starp ēdienu uzņemšanu vai fizisko aktivitāti un inhalatora lietošanai jālieto vismaz 1-2 stundas.
• Ieelpojot tukšos degļus, ieelpojiet tvaikus ar muti.
• Garozas, mutes dobuma vai bronhu slimību gadījumos ir nepieciešama elpošana caur degunu.
• Tūlīt pēc procedūras jums ir nepieciešams pavadīt 20 minūtes atpūtā.

Eļļas ieelpošana palīdz ne tikai tikt galā ar dažādām slimībām, bet arī novērst tās. Daudzi ārsti iesaka veikt šādas procedūras vīrusu un infekcijas slimību paasinājuma laikā, ko pārnēsā gaisa pilieni. Fakts ir tāds, ka bērnu eļļas šķīdumu inhalācijas terapija tiek veikta pilnīgai dezinfekcijai. Kad aktīvās sastāvdaļas ir plaušas, tās nogalina patogēnos patogēnus, atšķaida krēpu, samazina gļotādas pietūkumu. Ieelpošana, kas veido esteru tvaiku, ļoti pozitīvi ietekmē bērnus.

Vai ir iespējams pievienot smidzinātājam ēterisko eļļu?

Nav ieteicams ieelpot ar eļļu, izmantojot smidzinātāju. Viņi nespēs sadalīt bāzi mazās daļiņās, tie kļūs aizsērējuši un pilnībā pārtrauks darbu. Arī šajā ierīcē nedrīkst būt propolisa izsmidzināšana. Ja smidzinātājs spēs droši nojaukt eļļas šķīdumus, apakšējie elpceļi nokļūs mazos pilienos. Šī iemesla dēļ pneimonijas attīstības risks ir augsts.

Arī ar īpašu piesardzību šādām metodēm mājās vajadzētu būt alerģiskām, kā arī, ja bērnam ir paaugstināta jutība. Sakarā ar aktīvo vielu lielo koncentrāciju organismā var rasties neparedzama reakcija. Nelietojiet ieelpošanu, ja Jums ir strutaina iekaisums mutes dobumā.

Inhalators eļļas ieelpošanai

Nebulizatori, ko sauc par WN-118 un Microlife Neb-10, ir ideāli piemēroti ēterisko eļļu uz mājām iedarbības tvaiku veikšanai. Pirmais spēj sadalīt masu tvaika stāvoklī, kam nav laika, lai sasniegtu apakšējos elpceļus. Otro ierīci var saukt par universālu, jo tas ļauj efektīvi pielāgot daļiņu izmēru. Šādos inhalatoros iekārta darbojas daudz efektīvāk nekā analogos. Pateicoties to lietošanai, ir iespējams atbrīvoties no daudzām slimībām. Tas izskaidrojams ar to, ka eļļās ir esteri, kas ir efektīvi cīnītāji ar patogēniem mikroorganismiem.

Ja jūs nezināt, kurš inhalators jums vispiemērotākais, pārliecinieties, ka esat iepazinies ar visām iespējamām šādu ierīču tehniskajām īpašībām un salīdziniet.

Ieelpošanas veidi

Ieelpošana ar ēterisko eļļu ir ārkārtīgi augsts rezultāts. Ar viņu palīdzību ir iespējams nogalināt visas patogēnās baktērijas organismā, kas var izraisīt aukstu vai SARS. Mēs stingri iesakām veikt šādas darbības kā preventīvu pasākumu. Tātad jūs varēsiet ievērojami palielināt organisma imunitāti. Līdz šim inhalatorā ir divi inhalācijas veidi: t

• Auksts - aromterapijas procedūra, kurā cilvēks ieelpo ēterisko eļļu tvaikos istabas temperatūrā. Tas ir pilnīgi drošs, nevar izraisīt blakusparādības. Lai to īstenotu, jums būs nepieciešams inhalators, aromedallions, aromāta lampa vai aromāta ventilators.
• Karstās, tvaiku piesātinātas ar tvaiku ēteriskām eļļām. Šī procedūra ir efektīvāka, lai apkarotu katarālas slimības un citas ar elpošanas ceļu saistītas problēmas. To var veikt tikai ar speciāliem kompresijas vai tvaika inhalatoriem.

Karstā mājas ieelpošana ar smidzinātāju, ja lietošana mājās ir absolūti kontrindicēta sirds slimībām, alerģijām un individuālai nepanesībai eļļām, iekaisuma un strutainiem gļotādu procesiem, akūta pneimonijas un astmas stadija. Ja nav īpašu procedūru procedūru, apmeklējiet klīniku. Jūs varat arī atrast norādījumus par smidzinātāju lietošanu, tiks aprakstīts, kā droši ārstēt bērnus ar inhalācijām. Ja jūs ieelpojat eļļas inhalatoru un jūtaties slikti, atstājiet procedūru. Mēģiniet nākotnē to atkārtot ar izsmidzinātājiem un izmantot citiem nolūkiem eļļas vai difūzos inhalatorus.

Eļļas ieelpošanai

Taukainām inhalācijām mājas terapijā ir spēcīgas antimikrobiālas, antiseptiskas, pretiekaisuma un pastiprinošas iedarbības. Ar šādu ieelpošanu mājās jūs varat ne tikai novērst vīrusu slimības attīstību, bet arī ātri atbrīvoties no tās. Eļļas ieelpošanai, izmantojot šādas receptes:

• 100 ml karstā ūdens pievieno 10 ml eikalipta eļļas.
• 10 pilienus egles izšķīdina glāzē verdoša ūdens, varat pievienot nedaudz eļļas kumelīšu buljonu.
• Karstā ūdenī pievieno salviju 1:10.
• Cetraria atšķaida verdošā ūdenī proporcionāli 5 pilieniem uz 100 ml.
• Tējas koka eļļu lieto tējkarote šķīduma veidā glāzē verdoša ūdens.

Pirms izvēlēties kādu konkrētu eļļu ieelpošanai, pārliecinieties, ka Jums nav alerģijas vai paaugstināta jutība pret šo narkotiku.

Ar šādiem efektīviem risinājumiem jūs varat ātri nomākt patogēnu mikroorganismu darbību. Parasti tos ražo inhalatorā, kur eļļainais šķidrums tiek sadalīts ar tvaika aizkaru. Pēc ieelpošanas iedarbības jūs pamanīsiet, kā labāk. Bērni labi izturas pret šādām procedūrām, šo metodi var saukt par efektīvu, apkarojot aukstuma sākuma stadijas. Daudzi ārsti uzskata, ka inhalatoriem ir jāpiešķir īpaša vieta katra pirmās palīdzības aptieciņā. Ieelpošana ir drošs veids, kā ietekmēt personas elpceļus. Precīzi pateikt, kā padarīt šķīdumus ēterisko eļļu ieelpošanai, vai ārsts.

Ēterisko eļļu priekšrocības ieelpošanas laikā

Ēteriskās eļļas inhalācijai tiek izmantotas medicīniskiem mērķiem ar bronhītu, laringītu, SARS, traheītu, deguna un rīkles infekcijām. Pēc ēterisko eļļu tvaiku iekļūšanas kaitīgas baktērijas tiek nogalinātas, likvidēta gļotādu slāņa tūska, un krēpas ir sašķidrinātas.

Īpašas iezīmes

Dažām ēteriskajām eļļām ir uzlabota dezinfekcijas iedarbība. Aromterapijas regulāra lietošana palīdz novērst spastiskās reakcijas, palielina asins plūsmu un atbalsta imunitāti. Augu vielām ir arī pozitīva ietekme uz centrālo nervu sistēmu, aktīvi iesaistītas bojāto šūnu atjaunošanā.

Ieelpošanas procedūras veic, izmantojot tiešu plūsmu, smidzinātāju, izsmidzinot caur difuzoru. Pēdējā gadījumā pastāv iespēja vienlaicīgi izturēties pret visu ģimeni. Ēterisko eļļu ieelpošana ir pilnīgi droša. Vienīgā medicīniskās terapijas kontrindikācija ir individuālā neiecietība. Šī ārstēšanas metode tiek pielietota pat bērnībā.

Eļļas šķirnes

Medicīniskiem nolūkiem tiek izmantoti dabīgas izcelsmes esteri, no kuriem katram ir savs virziens. Vīrusu slimību ārstēšana notiek, izmantojot eļļas:

• priedes;
• egle;
• ciedra;
• kadiķis;
• ēda;
• eikalipts;
• salvija;
• tējas koks;
• rozmarīns.

1. Skujkoku esteru grupai piemīt pretiekaisuma, imūnmodulējoša iedarbība. Antibakteriālās īpašības tiek izmantotas vīrusu slimībās ar bakteriālu infekciju. Piemēram, strutojošs bronhīts.

Dažos gadījumos kompleksā tiek izmantotas eļļas. Ja nav miglotāja, jūs varat izšķīdināt 3 pilienus zāļu kompozīcijas vienkāršā ūdenī. Šo ūdeni izsmidzina miglotājs telpās. Tajā pašā laikā telpa ir rūpīgi samitrināta, un gaiss ir piepildīts ar noderīgām sastāvdaļām. Šķidrumu izsmidzina ik pēc pusstundas.

1. Dabiskas izcelsmes antiseptiskie līdzekļi ir tējas koks, rozmarīns, lavanda, eikalipts. Šīs eļļas palīdz pacientiem, ja ir neliels temperatūras pieaugums, jo kompozīcijai ir diaporezējošs efekts.

Eļļu darbības princips ieelpojot

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām ir rūpīgi atlasīta katram gadījumam atsevišķi:

• ciedra eļļa ir ieteicama klepus ar viskozu krēpu, izteiktu bronhu iekaisumu;
• lavanda ir dabisks antiseptisks līdzeklis, kas ir noderīgs plaušām, sāk normālu vielmaiņas procesu darbību, novērš klepus epizodes;
• kadiķis - attīra no krēpām ar piemaisījumiem, palielina epitēlija šūnu toni;
• rozmarīns - ieelpošanas efekts ir vērsts uz imūnsistēmas nostiprināšanu, bojāto šūnu reģenerācijas uzlabošanu, spazmolītisku iedarbību;
• ingvers - dezinficē iekaisumu, novērš patogēnus;
• lavanda - veicina stagnācijas atcelšanu, veicina aizsargfunkcijas, nomierinošu iedarbību;
• timiāns - sasilšanas efekts uz ķermeni, uzlabo krēpu viskozā rakstura eksponēšanu.

Katrai ēteriskajai eļļai ir savs dziedinošs efekts.

Kādas ir inhalācijas procedūru metodes

Ieelpošanas procedūras var veikt, izmantojot jebkuru izvēlēto metodi. Jūs varat ievietot dažus pilienus eļļas uz mitra sūkļa vai putu gumijas gabala, ārstnieciskais aromāts izplatīsies visā telpā. Lai uzlabotu efektivitāti, ik pēc pusstundas sūklis pārvietojas uz citu telpu.

Aukstā ieelpošana

Vēl viena vienkārša un pieņemama mājās ieelpošanas metode pa pāriem ir vienkārša lupatu izmantošana.

Inhalācijas procedūrai ēteriskās eļļas tiek uzklātas uz lupatas (2-3 pilieni). Eļļām ir augsts piesātinājums, tāpēc tās ir jāizmanto uzmanīgi. Piemēram, dažām eļļām ilgu laiku nav atļauts elpot. Šādas ieelpas tiek izmantotas sauss klepus, bet, ja jūs to pārspīlējat, jūs varat saņemt galvassāpes un reiboni.

Vīrusu un katarālo slimību gadījumā ir noderīgas gan aukstas, gan karstas elpošanas procedūras.

Miglotāja ieelpošanas procedūras

Ēterisko eļļu aerosola lietošana ir efektīvāka ārstēšana nekā vienkārša, auksta ieelpošana. Aerosola izsmidzināšana caur iemutni un maska ​​ātri nodrošina dziednieciskus komponentus iekaisuma centros. Tajā pašā laikā praktiski nav aktīvo vielu zuduma. Smidzinātāja palīdzība ir tā, ka ēteri tiek sadalīti smalkās daļiņās, kas pēc iekļūšanas gļotādu slāņos veicina krēpu atšķaidīšanu un izņemšanu.

Vai ir iespējams veikt būtisku ieelpošanu ar smidzinātāju? Jaunākās izstrādātās ierīces ir tiesīgas pieteikties esteru piegādei caur tiem. Turklāt šodien aptieku tīklā tiek piedāvāts plašs zāļu klāsts tinktūras veidā ar eļļas bāzi. Tāpēc ārsti iesaka iegādāties inhalatoru inhalatoru ar ēteriskajām eļļām.

Noteikumi par ieelpošanu ar ēteriskajām eļļām (rokasgrāmata)

Visām ēteriskajām eļļām ir jāatšķaida. Lai to izdarītu, vairākus pilienus eļļas (10) atšķaida 200 ml fizioloģiskā šķīduma. Vienam inhalācijai būs nepieciešams neliels šķidruma daudzums, pārējo sagatavoto šķīdumu var ieelpot citiem ģimenes locekļiem. Tas ir īpaši nepieciešams, ja visai ģimenei ir vairāk aukstu vīrusu slimību, un procedūra ir jāveic vairākas reizes dienā.

Kad ir norādīta ētera terapija?

• Ar bronhītu.
• Katarālas slimības.
• Sausa, strutaina, mitra, paroksismāla, hroniska klepus.
• Pneimonija.
• Smaga elpošana.
• Elpas trūkums.
• Iekaisuši augšējie elpceļi.

Kontrindikācijas ietver personisko neiecietību un alerģiskas reakcijas pret augu komponentiem.

Pirms ētera terapijas sākuma tiek veikta alerģisku reakciju pārbaude. Lai to izdarītu, birstes aizmugurē tiek uzlikts naudas piliens, pēc tam eļļas smarža jāieelpo sekli. Ja nav reakcijas uz gļotādām un ādu, procedūra ir atļauta.

Pēc trešās sesijas zāļu procedūras efektivitāte ieelpojot parādās. Papildus šai ārstēšanai eksperti nosaka antibakteriālus un pretvīrusu līdzekļus.

Kad stāvokļa pasliktināšanās: elpas trūkums, spastisks klepus, reibonis un citas nepatīkamas parādības, procedūra tiek pārtraukta. Lai izvairītos no komplikācijām, labāk konsultēties ar specializētu ārstu.

Kā veikt ēterisko eļļu ieelpošanu saaukstēšanās un rinīta gadījumā mājās

Kopš neatminamiem laikiem ieelpošana ar ēteriskajām eļļām ir bijusi ļoti populāra, jo īsā laikā viņi palīdzēja mazināt kakla sāpes, iesnas un deguna sastrēgumus. Aromātiskās spuldzes vai vīraka degļi visbiežāk tika izmantoti ieelpošanai. Tā kā laiks nenonāk, pārdošanas laikā sāka parādīties īpaši inhalatori, kuru modernais nosaukums ir nebulizatori.

Kas ir ieelpošana?

Ieelpošana ir metode narkotiku lietošanai, ieelpojot tās kā gaistošas ​​vielas. Ir ierasts atšķirt dabisko izskatu, kad process notiek nejauši ekoloģiski tīrā zonā vai pie kūrorta pie jūras, un mākslīgu izskatu, kad procedūrai tiek radīti īpaši nosacījumi.

Gaistošo vielu ieelpošana ir nepieciešama caur degunu vai muti. Ieelpošana var būt karsta un auksta. Aromātiskos aģentus var attiecināt uz šādiem tipiem:

• medaljoni;
• fani;
• vīraka degļi;
• ēteriskā smarža, ko uzklāj uz ādas.

Ēterisko eļļu ietekme ieelpošanas laikā

Kad aromātiskās ēteriskās eļļas tiek sildītas, veidojas tvaiki, kas pēc tam nonāk elpceļos, pozitīvi ietekmējot slimu personu. Pirmais pozitīvais efekts rodas īsā laika periodā, jo tvaiki netraucēti iekļūst limfās un asinsvados.

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām veic šādas ķermeņa funkcijas:

• antibakteriāls;
• pretiekaisuma līdzekļi;
• tonizējošs;
• reģenerācija;
• imunostimulē.

Jāatzīmē, ka saskaņā ar Gestalta psiholoģijas atbalstītājiem, izmantojot aromātiskās inhalācijas, cilvēks var atbrīvoties no negatīvām asociācijām un atvērt durvis tīrā apziņā.

Karstā ieelpošanas tehnika ar ēterisko eļļu izmantošanu

Karstās inhalācijas parasti lieto saaukstēšanās gadījumā. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka, ja ir augsts temperatūras pieaugums, šī metode nav ieteicama. Lai uzlabotu pacienta stāvokli, ieteicams ievērot šādus norādījumus:

• Tvertnē ar ūdeni, no kura tvaiks plūst, uzkarsējot, jāpievieno pāris pilieni ēteriskās eļļas
• Nosedziet galvu un konteineru ar lielu dvieli, lai tvaiks netiktu izkliedēts visā telpā. Tālāk ir jānostiprina galva virs karstās tvertnes.
• Lai neradītu kairinājumu acīm, ieteicams tos aizvērt un lēnām ieelpot caur degunu.
• Tālāk paceliet dvieli un ieelpojiet mutē. Nolaidiet dvieli un turpiniet procedūru.
• Elpošana ir nepieciešama, līdz tās pilnībā izzūd.
• Vienu stundu pēc procedūras pabeigšanas nav ieteicams lietot pārtiku vai dzērienus, jo šajā laikā ēteriskās eļļas turpina aktīvi ietekmēt ķermeni.

Vēl viens noderīgs padoms, kas noteikti palīdzēs aktīvi cīnīties pret aukstumu vai gripu. Berzējiet kājas ar koncentrētu ēterisko eļļu. Labāk ir veikt procedūru pirms gulētiešanas, tad valkāt siltas zeķes un gulēt zem segas. Ieteicams atstāt māju divu stundu laikā pēc ieelpošanas vai berzes.

Diemžēl šim tipam ir vairākas kontrindikācijas. Ir nepieņemami veikt akūtas bronhiālās astmas procedūras, iekaisuma procesu klātbūtni ar strutainām formācijām, sirds slimībām, kā arī akūtas alerģiskas reakcijas. Turklāt dažas eļļas var izraisīt individuālu neiecietību, tāpēc ar nepazīstamām garšām ir vērts būt ļoti uzmanīgiem.

Metode aukstai inhalācijai ar ēteriskajām eļļām

Parasti to izmanto kā alternatīvu, ja karstajai metodei ir nopietnas kontrindikācijas un to nevar piemērot. Viena no galvenajām priekšrocībām ir spēja izmantot absolūti jebkur. Daudzi šīs sugas piekritēji var pat izmantot to starp pūļiem, lai atbrīvotos no galvassāpēm vai migrēnas.

Aukstās ieelpošanas metode arī nenozīmē sarežģītu darbību īstenošanu:

• Atkarībā no pieejamā stiprinājuma (medaljons, kabatlakats, akmens) uz objekta uzklājiet pāris pilienus ēteriskās eļļas.
• Turklāt ieteicams ieelpot dziļi (ja iespējams, 21) un pēc tam - īsu (7). Lai sasniegtu maksimālo efektu, procedūra jāatkārto trīs reizes ar laika intervālu līdz piecām minūtēm.
• Alternatīva metode ir ētera tvaiku ieelpošana pa kreisi un tad pa labo nāsīm. Ir obligāti jācenšas atpūsties, cik vien iespējams, nevis steigā jebkurā vietā. Parasti procedūra ilgst ne vairāk kā 10 minūtes.
• Ir ļoti nevēlams tos ieelpot tieši no pudeles.

Ir vēl viens veids, kā aukstā ieelpošana ar ēteriskajām eļļām. Ir nepieciešams veikt blīvu, vēlams dabisku audumu, un piesātināt to ar instrumentu, kas palīdzēs uzlādēt baterijas ar enerģiju un enerģiju. Piestipriniet ventilatora vāku un izbaudiet savu iecienītāko smaržu. Jāatzīmē, ka šī prakse var uzlabot garastāvokli un dot enerģiju.

Inhalācijas norādījumi saaukstēšanās gadījumā

Ar vēsā laika sākumu neviens nav pasargāts no nepatīkama kakla vai deguna sastrēguma. Protams, farmaceitisko līdzekļu izmantošana ir viena no visbiežāk izmantotajām risinājumu metodēm. Tomēr tas palīdzēs ne tikai risināt simptomus, bet arī novērst slimības cēloni.

Ņemot vērā inhalācijas procedūras vispārējo shēmu, ir optimāli pievienot pāris (ne vairāk kā trīs) ēteriskās eļļas pilienus uz litru ūdens. Tvaiku ieelpošana nedrīkst pārsniegt desmit minūtes. Parasti, ievērojot proporcijas, šajā laikā viņi var iztvaikot.

Ieteicams galvu nosegt ar dvieli, lai radītu vakuuma efektu optimālai iedarbībai. Pacientam jāatkārto procedūra trīs reizes dienā. Manipulācijas beigās ir ieteicama mierīga atpūta, un miega režīms ir labākais.

Ir vēl viena metode. Ielejiet tējkannā karstu ūdeni un piliniet dažus pilienus ēteriskās eļļas. Izgatavojiet piltuves no bieza papīra un ieskrūvējiet plāno galu trauka iztekā. Ieelpojiet tvaikus caur lielu atveri.

Diemžēl lielākajai daļai cilvēku nav iespējas palikt mājās līdz pilnīgai atveseļošanai, tāpēc dažos gadījumos jūs varat vienkārši elpot ēteriskās eļļas ar kabatas lakatiņu.

Ir vērts pieminēt, ka viņi ilgstoši nepaliek. Tādēļ pēc visu preparātu pabeigšanas ir nepieciešams ieelpot pēc iespējas ātrāk. Maksimāli svarīgi ir segt ar dvieli, lai saglabātu eļļas aromātu. Ir svarīgi atcerēties, ka vienā procedūrā nav ieteicams lietot dažādu eļļu pilienus, jo tas var izraisīt alerģisku reakciju un tikai kaitēt veselībai.

Lai aktīvi rīkotos ar saaukstēšanos, jūs varat ieelpot ar šādām aromātiskām eļļām:

• Pusi litra ūdens pievieno pāris eikalipta eļļas, piparmētru, neroli, tējas koka vai Sibīrijas ciedra pilienu.
• Pieci pilieni uz pusi litra pievieno ēterisko dilles ekstraktu.
• Pāris pilieni uz litru ingvera vai oregano eļļas.
• Pieci pilieni uz litru bergamotes vai rozmarīna eļļas.

Ja nav viena mājas izraksta, vienā pudelē var izmantot gatavu ēterisko eļļu maisījumu. Ar pareizām proporcijām, tām nebūs mazāk pozitīvas ietekmes. Procedūra jāveic, kā parādīts tālāk.

• Ja notiek akūts bronhīts, tad uz pusi litra ūdens, pāris pilieniem bergamotes un eikalipta eļļu jāpievieno trīs pilieni lavandas eļļas.
• Cīņā pret laringītu un faringītu uz litru ūdens tiek izmantota sandalkoka, lavandas un timiāna eļļu attiecība: attiecīgi 1: 2: 3.
• Cīņa pret gripu vai ARVI būs daudz efektīvāka, ja lietosiet inhalāciju ar lavandu, tējas koku un eikaliptu. Katram tilpumam pievieno trīs pilienus katras sastāvdaļas.
• Iepriekš minētās sastāvdaļas palīdzēs ar spēcīgu sausu klepu. Tomēr tikai proporcijas mainās, kur pāris pilieniem pievieno pirmās divas sastāvdaļas, un eikalipta daudzums tiek pievienots pilienam.
• Ja slimība ir sākotnējā attīstības stadijā un ir ieguvusi parastā aukstuma formu, tad sekos šāda ieelpošana: pievienojiet dažus pilienus tējas koka, timiāna, eikalipta un piparmētru litrā šķidruma.

Lietojot dažādus maisījumus, vissvarīgākais ir atcerēties proporcijas, lai netiktu pārāk smaga ķermeņa koncentrācija un izvairītos no gļotādu apdegumiem vai alerģiskas reakcijas. Kopējais ēteriskās eļļas daudzums nedrīkst pārsniegt 10 pilienus.

Aromātisko lampu un vīraka degļu izmantošana

Pārsteidzoši, ka aromātisko lampu izmantošana ir senākā metode, lai ne tikai ārstētu saaukstēšanos, bet arī uzturētu mājīgu atmosfēru mājās. Senos laikos aromakurilnitsa valkāja pilnīgi citu nosaukumu - Yum. Runājot par ierīces lampu, mēs varam teikt, ka tas ir izgatavots no dažādiem materiāliem: keramika, metāls, dabīgais akmens. Klasiskais lampa sastāv no divām daļām:

• Augšējā bļoda, kas kalpo, lai pievienotu šķidras un aromātiskas eļļas, kuras sildīšanas procesā iztvaiko.
• Apakšējā daļa, kas izgatavota sveces novietošanai, kuras dēļ kuģis tiks uzsildīts.

Parasti šķiet, ka aromāts parādās ne vairāk kā 2-3 minūtes.

Aromātiskās lampas lietošanas metode ir nedaudz atšķirīga no tiešas ieelpošanas, izmantojot dvieli. Lai saglabātu aromāta koncentrāciju pēc iespējas ilgāk, ieteicams aizvērt visus logus. Terapijas ilgumam nevajadzētu pārsniegt trīs stundas. Tomēr labāk ir pakāpeniski palielināt laiku, jo ķermenim ir jāpierod pie konkrētās smaržas.

Vidējais sesijas ilgums nav ilgāks par 40 minūtēm. Tas ir optimālais laiks, kas neizraisīs galvassāpes un pozitīvu efektu.

Ēterisko eļļu izmantošana ir alternatīvas (tautas) zāles metode. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka pareizi atlasīti koncentrāti palīdz izārstēt slimību, kas nav sliktāka par ķīmiski sintezētām zālēm.

Ja slimība ir attīstības sākumposmā, tad ieteicams izmantot aktīvākas eļļas, lai apturētu vīrusu infekcijas izplatīšanos. Tādējādi dažu dienu laikā jūs varat atbrīvoties no iekaisis kakls vai deguna sastrēgumi. Lietojot ētera maisījumus, ir svarīgi saglabāt koncentrāciju, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām un nekaitētu organismam.

Eļļas inhalācijas mājās: noteikumi

Indikācijas un kontrindikācijas

Eļļas inhalācijas ir redzamas pirmajās ARVI pazīmēs - iesnas, deguna sastrēgumi, iekaisis kakls. Tos izmanto arī vairāku slimību un apstākļu sarežģītā ārstēšanā, piemēram:

Galvenā kontrindikācija ir alerģiska reakcija uz eļļu ieelpošanai. Smaga kardiopulmonāla mazspēja, epilepsija, hipertensija, spontāna pneimotorakss, šāda veida terapija nav ieteicama un var pasliktināt stāvokli.

Darbības princips

Ēteriskā eļļa - augu izcelsmes produkts. Tā atrodas auga iekšpusē, regulē vielmaiņas procesus, aizsargā pret baktērijām un sēnēm. Šīs īpašības ir vērtīgas cilvēka ķermenim.

Nokļūšana gļotādē, eļļas sastāvdaļām ir dezinfekcijas līdzeklis un dziedinošs efekts, mazina iekaisumu, veicina krēpu izvadīšanu, novērš sausumu un pietūkumu. Vispārējā dziedinošā iedarbība ir izteikta imūnās un nervu sistēmas normalizācijā.

Ieelpošana ar eļļu pievienošanu var būt divu veidu - auksta un karsta. Starpība starp tām ir tikai tā, kā aktīvās sastāvdaļas tiek nogādātas organismā.

Auksts

Šis inhalācijas veids tiek izmantots biežāk un ir labāk pazīstams kā aromterapija. Procedūra ir tvaiku ieelpošana dabīgā temperatūrā.

Lai to izdarītu, viņi izmanto aromāta lampu, smidzināšanas pudeli, īpašu medaljonu vai vienkārši uzvilkt ēterisko eļļu uz kabatas lakatiņu, drēbēm, spilvenu utt. Aukstuma inhalācijas ir ieteicamas saaukstēšanās novēršanai, cīņai ar bezmiegu un nervu traucējumiem.

Karsts

Otrā veida procedūra ietver ēteriskās eļļas pievienošanu karstam ūdenim un tam sekojošu piesātinātu tvaiku ieelpošanu. Karstā ieelpošana parasti notiek pa iegurni, pārklāta ar dvieli.

Šī terapija ir efektīva akūtu elpceļu vīrusu infekciju, klepus uc sākumposmā. Bet tās kontrindikāciju saraksts, salīdzinot ar auksto aromterapiju, ir pagarināts. Karstā ieelpošana ir aizliegta astmas un augšējo elpceļu iekaisuma gadījumā, kam pievieno strutiņu.

Piemērotu eļļu pārskatīšana

Inhalācijai var izmantot dažādas eļļas, un katra no tām ir efektīva savā veidā. Dažiem ir nomierinošs efekts, citi dziedina, antibakteriāli vai stimulē.

Apsveriet īsumā populārākās:

• Eikalipts Eikalipta ēteriskā eļļa ieelpošanai tiek izmantota kā baktericīda, pretsāpju, pretdrudža, pretvīrusu, atkrēpošanas līdzeklis. To lieto arī dermatoloģijā un reimatoloģijā (lokālajā). Ieelpošana ar eikalipta eļļu - pirmais līdzeklis saaukstēšanās gadījumā.
• Tējas koka eļļa. Tam piemīt izteiktas antiseptiskas un pretsēnīšu īpašības, stimulē imūnsistēmu, veicina krēpu noņemšanu, gļotādu dzīšanu, mazinot nervu spriedzi. Ieteicams, lai ārstētu augšējo elpceļu iekaisuma procesus, stresu, mazinātu organisma aizsargspējas.
• Kampars. Tā aktīvi cīnās ar klepu, iesnas, baktēriju un vīrusu slimībām, ir anestēzijas un sasilšanas efekts, uzlabo asinsriti. Ja saskare ar gļotādu neizšķīdinātā veidā var izraisīt smagu kairinājumu.
• Rozmarīns. Palielina imunitāti un ķermeņa tonusu, paātrina audu reģenerāciju, ir antiseptisks, spazmolītisks, atslābinošs līdzeklis. Inhalācijas veidā tiek izmantots klepus, iesnas, spēka zudums.
• Piparmētru eļļa. Tam ir dzesējošs efekts, nomierina, mazina iekaisumu un sāpes, samazina temperatūru, novērš deguna sastrēgumus. Ieteicams rinītam, kakla iekaisumam, klepus, sinusīts, sinusīts, galvassāpes, trauksme.
• Lavanda Iznīcina vīrusus, mazina klepu, paplašina asinsvadus, nomierina, novērš galvassāpes. Var izmantot gripai, aukstumam, klepus, deguna sastrēgumiem, bezmiegs.
• Citronu. Samazina drudzi, galvassāpes, cīņas pret vīrusiem un baktērijām, stiprina imūnsistēmu, dod dzīvīgumu. Ieelpošana ar citronu eļļu ir paredzēta kakla iekaisumam, drudzei, gripas ārstēšanai un profilaksei.
• Kumelīte. Viena no universālajām inhalācijas eļļām, kas piemērota pat maziem bērniem. Mazina klepu, uzlabo imunitāti, darbojas kā antiseptisks līdzeklis. Ieteicams bronhīta, laringīta ārstēšanai, lai novērstu elpceļu infekcijas.

Vadīšanas noteikumi

Lai ieelpotu, tika sagaidīta paredzamā iedarbība un tie ir droši veselībai, jums jāievēro ieteikumi to īstenošanai. Pirmkārt, ir nepieciešams nodrošināt normālu produkta pielaidi - sajauciet 1 pilienu ēteriskās eļļas ar 4 pilieniem augu eļļas un uzklājiet kompozīciju 12 stundu garumā. Šajā laikā nedrīkst būt nieze, izsitumi un apsārtums.

Mājās karstās eļļas inhalācijas tiek veiktas uz emaljēta konteinera ar diametru 10-15 cm. Ielej 500 ml ūdens bļodā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno ēterisko eļļu (1-2 pilienus uz 100 ml šķidruma).

Tad jums ir jābalstās uz konteinera, aizveriet acis, nosedziet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaikus 5-10 minūtes. Vienlaikus ik pēc 2-3 minūtēm veiciet īsu pārtraukumu (60 sekundes).

Karstā ieelpošana notiek 1 reizi dienā. Ārstēšanas kurss ir no 5 līdz 15 sesijām. Nākamajā stundā pēc procedūras, jums jāatturas no pastaigas pa ielu.

Aukstu ieelpošanu var veikt šādi:

• Izmantojot eļļas degli, telpa tiek ventilēta, tad eļļas degļa tvertnē ielej siltu ūdeni (50 ml) un tam pievieno ēteriskās eļļas attiecība 1-2 pilieni uz 5m² apstrādātās platības. Ierīces apakšējā nodalījumā ir novietota apgaismota svece. Procedūra ilgst no 30 minūtēm līdz 2 stundām, un procesā esošais ūdens prasa papildināšanu.
• Smidzināšanas pudele. Smidzināšanas pudele, kas piepildīta ar ūdeni ar ēterisko eļļu, atšķaidīta iepriekš norādītajā proporcijā. Šķidrums tiek izmantots telpas apūdeņošanai.
• Aromacoulon. Medaljonam pievieno 1-3 pilienus eļļas un nēsā ap kaklu. Procedūras ilgums ir līdz 3 stundām. Reizi nedēļā atjauno aromātu eļļu.
• Piesakoties uz auduma. Lai normalizētu miegu un novērstu saaukstēšanos, spilvenam uz nakti tiek uzlikti 1-2 pilieni ēteriskās eļļas.

Procedūras tiek veiktas katru dienu. Ārstēšanas kurss ilgst līdz 2 nedēļām.

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām ir dabiska ārstēšanas metode, kas ļauj pārvarēt saaukstēšanos, gripu, klepu, bezmiegu un citas slimības. Bet ir svarīgi atcerēties, ka to sastāvdaļas ir spēcīgi alergēni un kairinātāji. Tāpēc ēterisko eļļu izmantošana ir pieļaujama tikai noteiktajās summās un ievērojot piesardzības pasākumus.

Ieelpošana ar būtiskām aromātiskām eļļām

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām ir vecākais un vienkāršākais veids, kā ievadīt aromātiskos maisījumus organismā. To lieto kā mājas dziedināšanas tehniku. Bet šī metode tiek aktīvi izmantota un oficiālā medicīna. Tā otrais nosaukums ir aerofitoterapija.

Kā ieelpošana ar aromātiskajām eļļām ietekmē ķermeni?

Bronhiālās astmas simptomi

Galvenais inhalācijas ar aromātisko eļļu mērķis ir elpošanas orgānu slimību ārstēšana. Gaistošās vielas ātri iekļūst iekšpusē, tām piemīt antibakteriāla, atslābinoša iedarbība, mazinās pietūkums, novērst klepu, mazināt spazmas, uzlabo asinsriti un elpošanu. Šim nolūkam vislabāk ir tējas koka, bergamotes, timiāna, ciprese, skujkoku kompozīciju ēteri.

Turklāt psihoemocionāliem traucējumiem ir norādītas ēteriskās eļļas inhalācijai. Tie normalizē miegu, nomierina nervu sistēmu, mazina spriedzi un palīdz cīnīties pret stresu un depresiju. Šīs īpašības ir dažādi lavandas, piparmētru, kumelīšu, baldriāna, salvijas, bergamotes esteri.

Daži gaistoši aģenti arī veicina enerģiju, garīgo un fizisko aktivitāti, ir atjaunojoša iedarbība. Šis citrusu, rozes, jasmīns, baziliks, krustnagliņas, geraniums.

Inhalācijas galvenokārt lieto klepus un ar to saistītās slimības:

• augšējo, apakšējo elpceļu un vidusauss iekaisuma procesi;
• hroniskas balsenes slimības;
• bronhiālā astma;
• obstruktīvs sindroms;
• akūtas elpceļu slimības.

Ieelpošanas noteikumi

Ēteriskās eļļas šķīduma ieelpošana

1. Nepareiza vai nepareiza inhalācijas izmantošana var ne tikai atcelt visu dziedinošo iedarbību, bet arī kaitēt. Tādēļ ieteicams ievērot šādus ieteikumus:
2. Tīrās eļļas netiek izmantotas. Augstas aktīvo vielu koncentrācijas izraisīs spēcīgu gļotādu un ādas kairinājumu.
3. Nav ieteicams paši sajaukt dažādus produktus - efekts var izrādīties negaidītākais.
4. Augšējo elpceļu slimībām ieelpojot un izelpojot caur degunu. Zemāku patoloģiju gadījumā ieelpojiet tvaikus mutē un izelpojiet caur degunu.
5. Pirms jauna produkta uzklāšanas, jums ir jāveic alerģijas tests - tikai pāris sekundes, lai ieelpotu pa flakonu. Negatīvas reakcijas izpaužas kā reibonis, spazmas, elpas trūkums.
6. Stingri ievērojiet devu - 1 piliens uz pusi litra ūdens vai tāds pats uz 5 kubikmetriem. m istabas.
7. Pēc ēšanas un spēcīga fiziska slodze ir 1 stundas intervāls.
8. Inhalācijas beigās jums ir nepieciešams atpūsties 20 - 30 minūtes
9. Jūs nevarat iziet uz aukstumu, veikt dušu, dūmu, ielādēt vokālās auklas (dziedāšana, skaļa saruna, deklamācija), lietot alkoholu vai bez augu izcelsmes zāles (antibiotikas, imunostimulanti) tūlīt pēc procedūras.
10. Ja parādās negatīvi simptomi (reibonis, slikta dūša, krampji, sirds ritma traucējumi), sesija tiek nekavējoties pārtraukta. Ieteicams atlikt šādu procedūru ar ēteriskajām eļļām līdz konsultācijai ar ārstu.
11. Optimālais aromterapijas biežums - 1 reizi dienā.

Aerofitoterapii laikā ir vēlams arī nejaukt ar svešām lietām: pārtiku, sarunu, filmu skatīšanu, lasīšanu.

Kontrindikācijas

Ar plaušu ievainojumiem ieelpošana ir aizliegta

Jāņem vērā, ka ieelpojot ar ēteriskajām eļļām ir vairākas kontrindikācijas. Tātad, tie ir aizliegti saskaņā ar:

• alerģiskas reakcijas pret konkrētu aģentu;
• krēpu izvadīšana no asinīm;
• emfizēma;
• plaušu nepietiekamība;
• pneimotorakss;
• hipertensija 2. un 3. pakāpe;
• ateroskleroze;
• smadzeņu asinsrites traucējumi;
• augsta ķermeņa temperatūra: no 38 ° C;
• iekaisuma procesi, ko papildina strutas veidošanās;
• sirds slimības.

Arī kontrindicētas procedūras ar aromātiskām eļļām cilvēkiem, kas nodarbojas ar putekļainu ražošanu. Putekļi, kas uzkrājušies plaušās, sajaucot ar eļļām, veido kontaktdakšu elpceļos.

Karstā ieelpošana

Karstā inhalācija ir labi pazīstama ēterisko eļļu lietošanas metode mājās. Tos izmanto elpošanas sistēmas slimībām. Tvaiks uzlabo aromātisko maisījumu iedarbību, paplašina bronhus, palielina asinsriti un krēpu izdalīšanos.

Vienkāršākā iespēja ir ieelpot tvaikus virs karstā ūdens tvertnes. Šī metode tiek veikta šādi:

1. Karstu ūdeni ielej traukā (dzelzs vai stikla): 80 - 90 ° С.
2. Pievieno dažus pilienus eļļas (ar ātrumu 1 piliens uz 0,5 verdoša ūdens).
3. Nosedziet galvu ar trauku vai autiņbiksīti.
4. Elpojiet pāros 10 - 15 minūtes. Tajā pašā laikā acis tiek turētas cieši aizvērtas. Ja dūmi stipri sadedzina ādu, jūs varat gaidīt, līdz ūdens atdziest nedaudz vai cieši nosedz tikai sejas apakšējo daļu - muti un degunu.
5. Procedūras beigās noslaukiet seju no tvaika, berzējiet pēdas ar ēteriskiem atlikumiem un uzlieciet siltas zeķes.

Šī metode ne tikai mazina akūtu simptomus, bet arī nelielu kosmētisko efektu. Tvaiks paplašina ādas poras, un barības vielas iekļūst epidermas šūnās.

Papildus klasiskajai karstās ieelpošanas metodei šodien tās izmanto īpašas ierīces, kas izsmidzina ēteriskās eļļas. Viens no tiem ir miglotājs. Tas ir kompresijas aparāts, kas aprīkots ar masku ieelpošanai. Tas pārveido maisījumu aerosolā, kas vienmērīgi sadalās pa gļotādu.

Aukstā ieelpošana

Aroma lampa aukstai ieelpošanai

Aukstā ieelpošana ar būtiskām aromātiskajām eļļām ir visvienkāršākā aerofitoterapijas metode. Tam nav nepieciešami ievērojami pūliņi vai papildu laiks. To var lietot burtiski "ceļā". Metode sastāv no aromatizējošām telpām vai nelielām lietām, kas jāpārvieto vai jāglabā tuvumā.

Ir vairākas aukstās ieelpošanas metodes. Tie atšķiras no izmantotajiem līdzekļiem:

• "No auduma." Šalle vai neliela kokvilnas vai lina auduma sloksne tiek pārkaisa ar 5-6 pilieniem aromātisko eļļu. Grūtnieces un bērni līdz 12 gadu vecumam samazina devu uz pusi. Ieelpojiet dūmus vairākas reizes. Ilgstošai iedarbībai kabatas lakatiņu nēsā kopā ar visu dienu, dažkārt to nogriežot uz degunu. Jūs varat arī pilēt maisījumu uz spilvendrāna vai loksnes malas - tā darbība turpināsies visu nakti.
• "No rokas." Ēteriskās eļļas samitrina plaukstas un no tām ieelpo.
• Aromakulons Tie ir īpaši mazi konteineri, kas nēsā ap kaklu. To efektivitāte ir pastāvīga dūmu ieelpošana.
• Aromāts Ļauj izplatīt telpās būtiskus tvaikus un dezinficēt gaisu. Lai to izdarītu, ielej nedaudz siltu ūdeni īpašā nodalījumā un pievieno 5-6 pilienus aromātisko eļļu. Apgaismota svece atrodas zem tvertnes. Šādas procedūras ilgums ir no 2 līdz 3 stundām. Nepieciešams nepārtraukti pievienot šķidrumu, lai ēteris nesāks sadedzināt.
• Aromakamen. Tas ir izgatavots no porainiem materiāliem - ģipša vai māla. Viņš ātri absorbē līdzekli un pakāpeniski to iztvaiko. Priekšmets aromātu uztur no 1 dienas līdz mēnesim - atkarībā no eļļas veida. Ar īpaša akmens palīdzību tiek pasniegti numuri, drēbes un veļa. Ja tas ir mazs, jūs vienmēr varat nēsāt to līdzi savā maisiņā vai turēt tuvu darbavietai.

Ieelpošana ar aromātiskajām eļļām ir pieņemama un efektīva mājsaimniecības metode saaukstēšanās un neiroloģisku slimību ārstēšanai. Tie uzlabo elpošanu, asins piegādi, normalizē miegu un palīdz cīnīties pret stresu.

Eļļas ieelpošana

Ieelpošana efektīvi palīdz ārstēt plašu elpošanas ceļu slimību sarakstu, lokāli un mērķtiecīgi iedarbojoties uz skartajiem gļotādas audiem. Piesātinātie garšaugu un zāļu pāri uzlabo audu bojājumus, dezinficē, nomierina un mazina iekaisumu, palīdz mazināt slimības simptomus un atvieglo elpošanu. Papildus zālēm un ārstniecības augiem ēteriskās eļļas tiek izmantotas, lai uzlabotu veselības stāvokli ieelpošanas laikā.

Vai inhalatorā var pievienot ēteriskās eļļas

Šodien jūs varat atteikties no parastā podiņa, kas pārklāts ar dvieli - to nomainīja mūsdienīgas medicīnas inhalācijas ierīces.

Ultraskaņas un kompresoru inhalatorus citādi sauc par nebulizatoriem (no latīņu valodas. "Miglājs" - migla). Šis nosaukums izskaidrojams ar ierīces darbības principu: tvaika vietā kā tvaika inhalators ierīce piegādā masai aerosola maisījumu, kas veidojas, kad maisījumam tiek uzklāts gaisa strūkla (saspiešanas) vai ultraskaņas svārstību (ultraskaņas smidzinātāja) gadījumā, nodrošinot ātru iekļūšanu. aktīvās vielas asinsrites sistēmā.

Vienai svarīgai iezīmei ir eļļas ieelpošana: eļļas nešķīst ūdenī un sāls šķīdumā, bet kopā ar tām veido emulsiju. Eļļas daļiņu izmēri pārsniedz citu medicīnisko šķīdumu daļiņu izmērus, ko lieto inhalācijas ārstēšanā, tāpēc ir zināmi ierobežojumi, lietojot ēteriskās eļļas smidzinātājos.

Medicīnā tiek pieņemta šāda aptuvena gradācija, kas nosaka, kurā elpceļu daļā narkotiku inhalācijas aerosola daļiņas tiek deponētas atkarībā no to lieluma:

• 8-10 mikroni - mutē;
• 5-8 mikroni - balsenes un rīkles;
• 3-5 mikroni - trahejā un bronhos;
• 1-3 mikroni - bronhosolos;
• 0,5-2 mikroni - alveolos.

Ultraskaņas smidzinātājs pārveido zāles smalkā aerosolā. Ēterisko eļļu pievienošana šai metodei ir aizliegta divu iemeslu dēļ:

1. Mazākās daļiņas (līdz 5 mikroniem), ko izsmidzina ar ultraskaņas smidzinātāju, tiek nogulsnētas mazos bronhos un plaušās. Šādas ārstēšanas nepatīkamas sekas var būt komplikācija eļļas pneimonijas formā.
2. Ja medicīnas ierīces tvertnē pievieno eļļas maisījumu, tā daļiņas aerosola veidā var aizsprostot ierīces filtra smalkās poras un to atspējot.

Bet kompresijas smidzinātājs nodrošina lielisku eļļas ieelpošanu. Tiesa, ne.

Miglotāji inhalācijai ar eļļām

Lai veiktu ieelpošanu ar eļļām, ir iespējams izvēlēties kompresijas smidzinātāja modeli, kuram ir daļiņu izmēra regulators. Regulatoram jāļauj iegūt zāļu vai eļļas emulsijas daļiņas, kas ir lielākas par 5 mikroniem pie aparāta izejas. Narkotiku efekti šajā ierīces darbības režīmā ir tikai augšējos elpceļos, bet nepastāv risks, ka eļļas molekulas nonāk bronhosolos un alveolos.

Izvēloties kompresijas inhalatoru, noteikti izlasiet pievienotos norādījumus: vai ir iespējams izmantot izvēlēto ierīci aromterapijai un kāda lieluma daļiņas veidojas, pārveidojot inhalācijas maisījumu aerosolā.

Ieelpošanas veidi

Ieelpošanas procedūras ar eļļām iedala divos veidos: aukstā un karstā.

Aukstā ieelpošana ir aromātisko eļļu izgarojumu ieelpošana bez paaugstinātas temperatūras. Šādas procedūras var izmantot gan ārpus mājas, izmantojot aromamedalonu, gan nelielu daudzumu ēteriskās eļļas, kas tiek uzklāta uz auduma, un mājās, izmantojot aromāta lampu, aromāta ventilatoru vai smidzinātāju. Aromātiskās eļļas, kas iztvaicē dabiski vai ar ierīču palīdzību, tiek ieelpotas kopā ar apkārtējo gaisu.

Karstā ieelpošanas gadījumā aromāti tiek ieelpoti kopā ar apsildāmu ūdens tvaiku. Ir iespējams veikt karstā ieelpošanas procedūru ar eļļām gan ar tvaika inhalatoru, gan ar pieejamiem instrumentiem, kas pieejami katrā mājā - podi vai bļodas un liels dvielis.

Norādes par procedūru

Ieelpošana ar smaržīgām eļļām ir preventīva un terapeitiska iedarbība, apturot iekaisuma procesus un kavējot tūsku. Iekļūšana elpceļos, eļļas emulsiju sastāvdaļas dezinficē gļotādu, samazina krēpu viskozitāti, mazina spazmus bronhos, stiprina imūnsistēmu, vienlaikus nomierinot nervu sistēmu.

Indikācijas ieelpošanas procedūrām, pievienojot eļļas, ir šādu elpceļu slimību klātbūtne:

• iesnas;
• deguna gļotādas pietūkums;
• ARI;
• ARVI;
• klepus;
• faringīts;
• traheīts;
• laringīts;
• bronhīts;
• sinusīts;
• bronhiālā astma;
• pneimonija;
• auksts

Eļļas ieelpošanai

Medicīnā inhalācijas procedūrās tiek izmantoti dažādi dabīgo eļļu veidi gan individuāli, gan kombinētos preparātos. Visplašāk izmantotie ir šādi esteri:

Viņiem visiem ir savas unikālas ārstnieciskas īpašības. Sausais klepus ir mazāks par kumelīšu un eikalipta eļļu maisījumu, un slapjš klepus iet, ja tas ir pakļauts eikalipta un tējas koka tvaikiem. Labākais veids, kā izārstēt aukstumu, ir ieelpot ar egles, lavandas un kadiķu eļļu maisījumu. Skujkoku esteri raksturo spēcīga pretiekaisuma, antibakteriāla un imūnmodulējoša iedarbība. Labākie dabīgie antiseptiskie līdzekļi ir tējas koka, rozmarīna, lavandas un eikalipta esteri.

Ne tik bieži, bet ne mazāk noderīga eļļa, kas iegūta no tsetrarii vai Islandes sūnām. Šis daudzgadīgais ķērpis ir indicēts daudzu veidu elpceļu slimībām, īpaši augšējiem elpceļiem.

Viens no labākajiem līdzekļiem klepus ieelpošanas ārstēšanai ir smiltsērkšķu eļļa, un varbūt visizplatītākā iekaisuma un vīrusu infekciju ārstēšanā ir egle.

Kā veikt ieelpošanu

Ieelpošanas procedūras pozitīvi uzlabosies tikai tad, ja tiks ievēroti to īstenošanas noteikumi un drošības pasākumi. Apsveriet pamatprasības inhalācijas ārstēšanai:

1. vienkārši ēda vai atgriezās no treniņa? Neaizmirstiet ieelpot, dodiet ķermenim mierīgu pārtraukumu vismaz 1 stundu;
2. pēc procedūras, atpūtieties vismaz 15-20 minūtes. Šajā laikā jūs nevarat ēst karstu un aukstu, kā arī alkoholiskos dzērienus, dūmus, skaļi runāt, pakļauties zemām temperatūrām;
3. ēterisko eļļu lietošanai jāizslēdz antibiotiku un hormonālo vielu lietošana;
4. ja ieelpojot, jūtat reiboni, ir palielinājusies slikta dūša, traucēta sirds - Jums nekavējoties jāatsakās turpināt ārstēšanu;
5. tīru ēterisko eļļu lietošana ir kontrindicēta - iztvaicētas, ļoti koncentrētas vielas var sabojāt gļotādu un izraisīt saindēšanos. Maksimālā koncentrācija ir 5% (no 100 ml ūdens vai sāls šķīdums jāpievieno no viena līdz pieciem pilieniem ētera).

Ar smidzinātāja palīdzību

• maksimālais ārstēšanas laiks ir 15 minūtes;
• labāk ir pievienot eļļas nevis ūdenim, bet sāls šķīdumam;
• pēc katras procedūras beigām smidzinātāja sastāvdaļas ir jādezinficē.

Improvizēts mājās

• Pārsedzot galvu ar dvieli virs pannas, jums ir jāizspiež acis un neatveriet acis;
• maksimālais tvaiku ieelpošanas laiks ir 10 minūtes (izmantojot eļļas - 7 minūtes), ik pēc 2 - 3 minūtēm nepieciešams veikt minūšu pārtraukumu;
• pārāk biežas ieelpošanas procedūras kaitēs, nevis palīdzēs organismam. Cik daudz procedūru ir nepieciešamas, ir atkarīgs no ķermeņa stāvokļa un slimības veida, bet tas ir optimāls, lai paliktu 1 karstā inhalācijā dienā.

Ārstēšanas ar inhalācijām īpatnības

Bērniem

Lai veiktu inhalācijas uz katliņa uz maziem bērniem, tas ir reāls tests vecākiem un bīstamība bērnam. Galu galā, ne katrs bērns var mierīgi sēdēt vienā vietā 10 minūtes, un kuģī ir ļoti karsts šķidrums. Šajā sakarā nebulizatori ievērojami atvieglo vecāku darbu - ar viņu palīdzību var ieelpot pat mazāko bērnu, jo šobrīd viņš var spēlēt, skatīties karikatūras vai pat gulēt. Svarīgs ir tas, ka bērni, kas jaunāki par trim gadiem, ieelpojot ar eļļām, ir stingri kontrindicēti pat ar kompresijas smidzinātāju.

Grūtniecības laikā

Neatkarīgi no tā, cik grūti nākamā māte cenšas sekot līdzi savai veselībai, tāpēc nākotnes bērna, klepus un iesnas deguna veselība var pārvarēt viņu. Tomēr viņai nav jāuztraucas par to, vai grūtniecības laikā ieelpot. Šī procedūra ir droša gan mātei, gan auglim - vienīgā lieta ir rūpīgi sekot ieelpošanas noteikumiem un īpaši uzmanīgi vērsties pie inhalācijas šķīdumam pievienoto zāļu un garšaugu izvēles. Daži no tiem, kas ir nekaitīgi un noderīgi pagātnē, var būt kaitīgi grūtniecei (piemēram, asinszāle vai Karmolisa pilieni).

Kontrindikācijas

Jebkura veida ieelpošana ir kontrindicēta šādu slimību klātbūtnē:

• sirds slimības;
• alerģija;
• strutaina gļotādu iekaisums;
• pneimonija un astma akūtā stadijā;
• nosliece uz plaušu asiņošanu.

Mazāk reti, bet ne mazāk svarīgi, ir aizliegums ieelpot ar eļļām tādās nozarēs strādājošajiem, kuriem ir augsts dažādu putekļu daudzums gaisa eļļas emulsijā, izraisa putekļu cietināšanu plaušās un bronhos.

Rezultāti

Ieelpošana ir efektīva un vēl droša ārstēšanas metode. Daudzu jautājumu atšķirība, tradicionālā medicīna un tradicionālā medicīnas prakse ir viena no problēmām: elpceļu slimības atkal samazinās, lietojot ēterisko eļļu aerosolus.

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām - noteikumi efektīvai lietošanai

Noderīgs raksts par to, kā pareizi un efektīvi ieelpot ar ēteriskajām eļļām, recepte aromatmejas gatavošanai, pielietošanas metodes un noteikumi.

Viens no populārākajiem veidiem, kā izmantot ēteriskās eļļas cilvēka dzīvē, vienmēr ir bijis ieelpošana. Agrāk šim nolūkam tika izmantoti aromāti, aromātu un aromātiskie nūjiņas.

Mūsdienu aromterapijas difuzoros un ultraskaņas aromāta lampās parādījās automātiski.

No šī raksta jūs uzzināsiet, kādas ir inhalācijas priekšrocības ar ēteriskajām eļļām, kāda veida inhalācijas ir un kā tās pareizi izdarīt, lai sasniegtu terapeitisko efektu.

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Kas ir ieelpošana ar aromātiskajām eļļām?

Ieelpošana ir gaistošo vielu ieelpošana caur degunu vai caur muti.

Ieelpošana ir auksta un karsta.

Aukstā ieelpošana ietver:

• aromāta lampas
• tējas lapas
• ventilatora sildītāji
• aromamedalons
• būtiskas smaržas - atšķaidītu ēterisko eļļu uzklāšana uz ādas un apģērba

Kā ēteriskās eļļas ieelpošanas laikā?

Aromātiskie tvaiki, kas tiek izdalīti ieelpošanas laikā, piesātina gaisu ar sīkām daļiņām, kas, iekļūstot elpošanas sistēmā, ir dziedinošs efekts.

Viņu dziedinošā iedarbība uz ķermeni notiek dažu minūšu laikā: medicīniskās vielas, apejot kuņģi un aknas, nekavējoties iekļūst asinīs un limfā. Šī metode ir dabiskāka, fizioloģiska un efektīvāka.

Ēterisko eļļu ieelpošana ir vairākas noderīgas darbības:

• antibakteriāls
• pretiekaisuma
• atjaunošanos
• biomasa
• nomierinoša
• toniks
• palielinot vietējo un vispārējo imunitāti

Karstas inhalācijas ar ēteriskajām eļļām

Izmantojiet karstu tvaiku, kas piepildīta ar ēteriskajām eļļām. Īpaši noderīga saaukstēšanās, gripas un klepus gadījumā.

Metode:

1. Ūdens tvertnē, kas izstaro tvaiku, pievieno ne vairāk kā 2 pilienus ēteriskās eļļas.
2. Nosedziet galvu un tvertni ar dvieli, uzstādiet ērtu attālumu virs tvaika
3. Elpojiet dziļi ar degunu, turot acis aizvērtas.
4. Paceliet dvieli, paņemiet dziļu elpu caur muti, atbrīvojiet dvieli un turpiniet elpošanu caur degunu.
5. Turpiniet ieelpot, līdz visas smaržas ir iztvaikojušas.
6. Pēc tam, apmēram stundu, atturieties no dažādu dzērienu ēšanas un patēriņa, jo ēteriskās eļļas turpinās strādāt pēc procedūras.
7. Karstā ieelpošana var kalpot arī kā tvaika pirts sejai.

Pēc karstās ieelpošanas notīriet pēdas (1-2 pilienus) ar neatšķaidītu ēterisko eļļu, ko izmanto ieelpošanai, valkājiet siltas zeķes un neiet ārā 2 stundas.

Kā pareizi ieelpot - video

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām ir auksta.

Šāda veida ieelpošana tiek izmantota, ja karstā ieelpošana ir kontrindicēta.

Tos var izmantot jebkurā vidē (noņemiet "stīpas" no tempļiem, kamēr tie atrodas pūlī, vai arī "nozagt" noziedzīgo nodarījumu tūlīt "likumpārkāpēja degunā".

Metode:

1. Ielieciet 1-2 pilienus eļļas uz kabatas lakatiņa, papīra salvetes vai aromāta zieda vai aromātiskā medaljona virsmu tuvu degunam
2. Pirmā iespēja - paņemiet 21 dziļu elpu, kam seko 7 īsas elpas. Atkārtojiet procedūru trīs reizes ar 2-5 minūšu pārtraukumu.
3. Otrā iespēja - ieelpot deguna aromātu, mainot tvaiku ieelpošanu pa labo vai kreiso nāsīm. Elpojiet dziļi un mierīgi. Ilgums 7-10 minūtes.
4. Neieelpojiet aromātu tieši no pudeles!

Paņemiet nelielu daudzslāņu marles vai auduma gabalu, mērcējiet to uzmundrinošā ēteriskajā eļļā un piestipriniet to ventilatora priekšā. Ventilators ieslēdzas un izslēdzas. ir prieka noskaņojums, nogurums, apātija un kairinājums pazūd.

Aromāta lampas vai aromātu izsmidzinātāji

Tas ir viens no senākajiem, pazīstamākajiem un izplatītākajiem aromterapijas veidiem.

Seno smaržu smēķēšanas telpu sauca par „Hume” (Uguns kungs)

Visbiežāk aromāts ir keramikas (metāla, akmens) trauks, kas sastāv no divām daļām.

1. Augšējā traukā ielej siltu ūdeni, kuram pievieno dažus pilienus ēterisko eļļu (2 pilieni uz 5 m 2)
2. Pēc tam apakšējā arka izgaismo sveci, pakāpeniski uzsildot bļodas apakšējo daļu.
3. Sakarā ar tik lēnu ūdens sildīšanu telpa vienmērīgi piesātināta ar ēteriskās eļļas aromātu.

Šī tehnika tiek veikta, aizverot logus un durvis. Ieelpošanas laiks - no 20 minūtēm līdz 3 stundām (vidēji - 45 minūtes), bet tas pakāpeniski jāpalielina.

Šodien dažus aromātiskos smēķētājus var salīdzināt ar mākslas darbiem, tie ir moderni interjera dekorēšanai.

Jūs varat iegādāties arī mūsdienīgus ultraskaņas aromolampus, kas ir ne tikai ugunsdroši, piepilda gaisu ar patīkamiem aromātiem, bet var arī apgaismot un izmantot kā nakts gaismu.

Piemēram, pievērsiet uzmanību Harper ultraskaņas aromāta lampai, kas arī mitrina, atsvaidzina un jonizē gaisu.

Ievērojiet noteikumus par ēterisko eļļu lietošanu ieelpojot, ņemiet vērā visas iespējamās kontrindikācijas un šīs procedūras sniegs nenovērtējamu labumu veselībai.

Un pats galvenais, lietošana aromterapijā - tikai dabīgās ēteriskās eļļas.