Ko darīt ar zemu ķermeņa temperatūru 34,5 pieaugušajiem?

Parasts uzskata temperatūru diapazonā no 35,5 līdz 37 grādiem. No rīta šis rādītājs parasti ir zemāks, vakarā tas ir augstāks. Temperatūras apstākļus ietekmē vide, fiziskā un garīgā aktivitāte, stresa stāvokļi utt. Ja likmes ir zemākas par 35 grādiem, tad mēs varam runāt par hipotermijas fenomenu. Marķējums uz termometra 34.5 norāda uz nelielu hipotermijas pakāpi.

• Vājums, nogurums;
• Bāla āda;
• Persona pastāvīgi gulē;
• Chilums, ekstremitāšu trīce;
• Inhibēšana;
• Zems asinsspiediens.
• Slikta dūša;
• Trauksme, bailes;
• Iespējams ģībonis.

Sieviešu žurnāla sieviete-klubs.su vērš jūsu uzmanību uz to, ka personai var būt savas ķermeņa īpašības, tāpēc dažreiz pastāvīgi zemas temperatūras klātbūtne līdz 34,5 grādiem nav iemesls bažām.

• Dažiem cilvēkiem zemā temperatūra ir norma. Viņi jūtas labi, negatīvas sekas nav;
• Zemas temperatūras ir raksturīgas vecākiem cilvēkiem. To cēlonis ir vecuma procesi;
• Zemas likmes var būt saistītas ar fiziskām īpašībām. Cilvēki ir zemi, trausli, ar bāla ādu un lēni iekšējās vielmaiņas procesi raksturo pastāvīgi zems līmenis;
• Samazināta temperatūra sievietēm grūtniecības laikā, vecumā no 45 līdz 50 gadiem menopauzes laikā. Nav nepieciešams doties pie ārsta, ja sievietei ir labs veselības stāvoklis un viņa var paaugstināt temperatūras indikatorus līdz komfortablam līmenim.

Hipotermiju kā patoloģiju var teikt, ja ir negatīvi iekšējie faktori, kas izraisa šo stāvokli. Ja temperatūras rādījumi bija normāli un kļuva nepārtraukti zemi, jākonsultējas ar ārstu.

Hipotermijas izraisošās slimības

• Endokrīnās sistēmas traucējumi. Ja hipotireoze ir hipofunkcionāla, zems cukura līmenis asinīs, pietūkums un liekais svars, pazemināta koncentrācija, atmiņas traucējumi tiek pievienoti raksturīgajām hipotermijas pazīmēm.
• Hroniska anēmija, zems hemoglobīna līmenis;
• HIV;
• Katarālas slimības;
• Gripas;
• Depresijas valstis;
• Iekaisuma process;
• Ēšanas traucējumi - anoreksija, bulīmija;
• Hroniskas slimības paasinājuma periodā.

Ārējie faktori, kas izraisa hipotermiju

• Hipotermija;
• Ilgstošs stress;
• Šoks;
• Pastāvīgs miega trūkums;
• Tukša uztura uzņemšana vai nepietiekama uzturvielu uzņemšana;
• Alkohola lietošana;
• Saindēšanās ar ķimikālijām, narkotikām;
• Temperatūra parasti samazinās pēc operācijas;
• Apdegums, ādas bojājumi;
• Avitaminoze.

Veidi, kā paaugstināt temperatūru

Vispārīgi ieteikumi - ievērot ikdienas shēmu, pilnībā ēst, lietot vitamīnu kompleksus, nepārstrādāt, palielināt fizisko aktivitāti.

Kā es varu ātri paaugstināt temperatūru?

1. Dažiem pilieniem joda ir jāieplīst uz maizes, cukura un paņemiet;
2. Dzert stipru kafiju vai tēju ar karoti medus ar avenēm. Jūs varat lietot 1-2 ēdamkarotes kafijas granulu veidā un košļāt to. Nomazgāt nav nepieciešams, tad varat ēst karoti medus;
3. Ēd karstu zupu, pievieno tam šķipsniņu melno piparu;
4. Jūs varat ēst kartupeļus, rīsiem, kā arī šokolādi, vēlams melnā krāsā. Pārtikas produkti satur daudz ogļhidrātu, enerģija tiek izvadīta uz gremošanu, kas paaugstina ķermeņa temperatūru;
5. Jūs varat ēst zīmuli no vienkārša zīmuļa. Lai novērstu zobu griešanos pelēkā krāsā, salauziet spaini gabalos un dzeriet to ar ūdeni. Metode jāizmanto piesardzīgi, jo temperatūra strauji pieaug un var sasniegt līdz 40 grādiem;
6. Echinacea, mežrozīte, žeņšeņs, piparmētru novārījumi;
7. Ņem siltu vannu;
8. Palīdz silts pēdas vanna. Ūdenim pievieno 3-4 ēdamkarotes sinepju;
9. Ievietojiet paduses ar maltu piparu, sinepēm vai ķiploku pulveri;
10. Ja jūtaties labi, veiciet fiziskus vingrinājumus, kas stimulē asinsriti.

Visbiežāk 34,5 ° C temperatūra pieaugušajiem notiek hipotermijas laikā, jo ir ilgstoša iedarbība uz aukstu vai aukstu ūdeni.

1. Ja cilvēks atradās ūdenī, nomainiet mitrās drēbes;
2. Aptiniet personu pēc iespējas siltāk, berzējiet ekstremitātes ar mīkstu drānu;
3. Dzert karstu saldu tēju;
4. Centieties pēc iespējas ātrāk nokļūt pie ārsta.

Visbeidzot, jāatzīmē, ka visiem ieteikumiem labklājības korekcijai hipotermijas laikā jānodod ārstam. Nesaņem sevi ar sevi.

Temperatūras pazemināšanas iemesli līdz 34 un ārstēšana

Raksta saturs

Hipotermijas simptomi

Drudža simptomi var ietvert šādus simptomus:

• vājums, nespēks;
• miegainība;
• letarģija;
• apātija;
• chilliness;
• auksts līdz pieskārienu ekstremitātēm;
• pazemina asinsspiedienu.

Ja rodas šādas sūdzības, parādās termometrija. Pirms testēšanas pārliecinieties, vai termometrs ir labā stāvoklī. Tā kā termometrijas rezultātus nevar apstiprināt ar citiem pētījumiem, ir nepieciešams pārliecināties par ierīces uzticamību.

Lai apstiprinātu mērījuma pareizību, varat mēģināt mērīt taisnajā zarnā, mutē vai ausī, atceroties, ka indikatori atšķirsies no tiem, kas iegūti padusē.

Hipotermijas cēloņi

Temperatūras 34.9 un zemākas cēlonis var būt šādi patoloģiski apstākļi:

• slimības, kas saistītas ar imunitātes samazināšanos;
• endokrīnās patoloģijas;
• asiņošana;
• anoreksija;
• noteiktu zāļu lietošana;
• hroniska noguruma sindroms;
• intensīvas augšanas periods pusaudžiem;
• hipotermija

Imunitātes loma hipotermijas attīstībā

Jebkura imunitātes samazināšanās, ko izraisa vēzis, AIDS, var būt saistīta ar temperatūras pazemināšanos līdz 34,5 vai pat zemāku. Dažos gadījumos šis simptoms var būt iemesls dziļai diagnozes izpētei un precizēšanai. Hipotermiju bieži novēro pēc smagas slimības, ko papildina augsta temperatūra, īpaši, ja pacients jau ilgu laiku lieto pretdrudža zāles vai antibiotikas. Parasti šis nosacījums saglabājas vairākas dienas un pēc tam atgriežas normālā stāvoklī.

Šajā gadījumā īpaša apstrāde nav nepieciešama, pat ja temperatūra pazeminās līdz 34,8-34,7 grādiem. Šo pacientu ieteicams enerģētiski pilnvērtīgi pabeigt, ieskaitot proteīnus, vitamīnus, mikroelementus. Ir nepieciešams ievērot darba un atpūtas režīmu, pozitīvas pastaigas svaigā gaisā, jo īpaši parka teritorijā, ir noderīgas.

Dažas zāles, piemēram, miega līdzekļi vai nomierinoši līdzekļi, var izraisīt hipotermijas attīstību kā blakusparādību.

Tāpēc, atklājot šo simptomu, ir rūpīgi jāizpēta izmantoto zāļu norādījumi.

Gadījumos, kad hipotermija ilgst ilgu laiku un ir saistīta ar papildu simptomiem, nepieciešams meklēt ārsta palīdzību. Lai speciālists sniegtu padomus par to, ko darīt katrā konkrētajā gadījumā 34,9 temperatūrā, ir nepieciešams veikt apsekojumus, tostarp laboratorijas testus, EKG, fluorogrāfiju, smadzeņu asinsvadu pārbaudi, datortomogrāfiju un citas instrumentālas metodes atkarībā no paredzētā iemesla.. Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, jautājums par ārstēšanas taktiku jau var tikt atrisināts.

Endokrīnās sistēmas traucējumi

34,5 ° C temperatūras klātbūtne pieaugušajiem uz ilgu laiku liek domāt par endokrīnās patoloģijas klātbūtni. Sievietēm ir jādomā par grūtniecību. Bieži pirmajā trimestrī izpaužas subfebrilas klātbūtne, bet dažos gadījumos grūtniecība var notikt ar zemu likmi.

Visbiežāk endokrīnās patoloģijas, kam seko hipotermijas attīstība, ir saistītas ar vairogdziedzera hipofunkciju, ti, hipotireozes attīstību. Tajā pašā laikā šajā patoloģijā nav reti sastopami 34,8 ° C temperatūras rādītāji bērniem un pieaugušajiem.

Papildu simptomi šajā gadījumā ir:

• traucēta atmiņa un uzmanība;
• miegainība;
• vienaldzība pret apkārtni;
• pazemināt asinsspiedienu;
• bradikardijas attīstība;
• samazināts cukura līmenis;
• pietūkuma attīstība;
• svara pieaugums pieaugušajiem.

Zīdaiņi, kuru vairogdziedzera patoloģiju izraisa iedzimtie cēloņi, gluži pretēji, ēst maz, zaudē svaru slikti, fiziskajā attīstībā atpaliek.

Ārstēšana šajā gadījumā papildus narkotiku simptomātiskai ievadīšanai, kuras mērķis ir normalizēt bojāto orgānu un sistēmu darbību, ir hormonu aizstājterapijas iecelšana.

Hroniska anēmija

Zemas temperatūras var izraisīt hroniska anēmija, ko izraisa smagas menstruācijas, hemoroīdi, peptiska čūla. Sliktas veselības klātbūtne, temperatūras pazemināšanās līdz 34.6, ādas māla izskats, asins atrašana izkārnījumos vai melnas izkārnījumi ir iemesls nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ar šādām sūdzībām var būt nepieciešama operācija.

Anoreksija

Attīstoties anoreksijai, temperatūras samazināšanās nav vienīgais šīs slimības simptoms. Hipotermija apstiprina dziļas izmaiņas, kas notiek organismā nepietiekamas uzturvielu uzņemšanas dēļ, samazināta imunitāte. Slimības attīstība galvenokārt raksturīga jaunām sievietēm un meitenēm. Tā kā šajos gadījumos pacienti reti meklē speciālistu palīdzību paši, radiniekiem ir jābūt piesardzīgiem un neatlaidīgiem.

Hronisks noguruma sindroms

Hronisks noguruma sindroms visbiežāk novērots sievietēm, un to izraisa ilgstošs stress. Ievērojot sūdzības par nevēlēšanos, vājumu, sirdsdarbības pārtraukumiem, svīšanu, hipotermiju, pacientiem jāveic visaptveroša pārbaude, lai izslēgtu nopietnas endokrīnās un onkoloģiskās patoloģijas. Būs nepieciešama arī saistīto speciālistu, piemēram, neiropatologa, kardiologa, endokrinologa un gastroenterologa, konsultācija.

Labošanas padoms būs mainīt dzīvesveidu, nepieciešamību pēc sporta, apmeklēt baseinu un visas darbības, kas paaugstina garastāvokli.

Hipotermijas loma

Neskatoties uz slimību klātbūtni, kas saistīta ar hipotermijas attīstību, pieaugušajiem un bērniem visbiežāk ir 34 grādu temperatūra hipotermijas dēļ.

Tas ir ilgs uzturēšanās aukstumā vai aukstā ūdenī samazinās līdz 34 grādiem. Praksē tas parasti ir traģisks apstākļu kopums vai neuzmanība.

Pamatojoties uz iemesliem, kas izraisīja hipotermijas veidošanos no hipotermijas, visiem terapeitiskajiem pasākumiem jābūt vērstiem uz temperatūras paaugstināšanu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

1. Nomainiet drēbes nožūt, ja iemesls bija palikt aukstā ūdenī;
2. Aptiniet pacientu visos iespējamos veidos;
3. Tā kā ekstremitātēm vispirms atdziest, jums jāmēģina tos vēl vairāk sasildīt ar cimdiem, zeķēm vai berzēt ar mīkstu drānu;
4. Ja pacients apzinās, dodiet viņam karstu saldu tēju;
5. Mēģiniet ātri nogādāt slimnīcā;
6. Intensīvās terapijas nodaļas apstākļos parādās pilienu šķīdumu ieviešana, kas uzsildīti līdz 42-45 grādiem, kā arī veic darbības, kuru mērķis ir apkarot kardiovaskulāru nepietiekamību.

Zema temperatūra ir paaugstināta, tās raksturs ir slikti pētīts. Tiek uzskatīts, ka, samazinoties līdz 27 grādiem, koma attīstās, un zemāk par 24 grādiem organismā notiek izmaiņas, kas nav saderīgas ar dzīvi. Tomēr ir aprakstīti gadījumi, kad persona palika dzīva zemākā temperatūrā.

Attiecībā uz temperatūru 34-34.9, ja nav sūdzību, pēc visaptverošas orgānu un sistēmu pārbaudes un patoloģijas novēršanas, ārsts, atbildot uz jautājumu, ko darīt ar 34 ° C temperatūru pieaugušajiem, var ieteikt vispārējās stiprināšanas procedūras, fizisko audzināšanu un sportu, pilnvērtīga stiprināta pārtika, darba un atpūtas ievērošana, pozitīvas emocijas.

Zema ķermeņa temperatūra: cēloņi un ārstēšana

Zema ķermeņa temperatūra dažkārt var radīt problēmām ne mazāk kā augstāku vērtību uz termometra. Trauksme tiek pievienota sliktajai veselībai, it īpaši, ja zema ķermeņa temperatūra ilgst ilgu laiku vai visu laiku. Kāpēc cilvēkam var būt zema ķermeņa temperatūra un tas, ko tā saka, mēs šajā rakstā.

Kāda zemā ķermeņa temperatūra ir bīstama cilvēkiem

Termoregulācija ir komplekss process, kas notiek cilvēka ķermenī, kas uztver smadzenes, centrālās nervu un hormonālās sistēmas, kā arī taukaudus. Termoregulācija ir nepieciešama, lai uzturētu nemainīgu personas iekšējās vides temperatūru, un, ja tās procesi ir traucēti, sekas var būt nopietnas.

Mēs visi zinām, ka cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,7 grādi pēc Celsija. Šajā gadījumā visbiežāk nav šaubu. Un veltīgi. Normāls ir temperatūras vērtība no 35,5 līdz 37 un dažreiz līdz 37,4 grādiem.

Dienas laikā pat veselam cilvēkam temperatūras indekss svārstās. Temperatūra cik vien iespējams samazinās nakts un rīta stundās, palielinās vakarā un pēcpusdienā. Turklāt tas nav atkarīgs no personas ikdienas rutīnas, pat ja viņš guļ dienas laikā un strādā naktī, viņa dienas temperatūra būs augstāka par nakts temperatūru. Turklāt rādītāja vērtība var atšķirties atkarībā no ēdienreizes un pat noskaņojuma. Pat dzimums ietekmē veselīgas personas ķermeņa temperatūru: sievietēm normālā temperatūra ir nedaudz augstāka nekā vīriešiem. Turklāt sievietēm menstruālā cikla laikā temperatūra paaugstinās vēl vairāk.

Tātad, ja novērojat ķermeņa temperatūru nedaudz virs 37 grādiem, tas nav iemesls, lai paliktu uz klīniku slimības atvaļinājumam, ja nav citu simptomu. Vēl viena lieta, ja parastais indikators uz termometra nespēj izturēt 35 ° C atzīmi, tas jau var liecināt par nopietnu slimību.

Ja temperatūra nepārsniedz 35-37 grādus, visticamāk, nekas nav jāuztraucas. Mēs uzsveram: ja nav citu aizdomīgu simptomu. Tātad, nav jautājums, kāpēc ķermeņa temperatūra ir zem 36 grādiem, ja nekas cits jūs traucē.

Zemas ķermeņa temperatūras cēloņi

35 grādi nav problēma, kā mēs teicām tālāk, dažiem cilvēkiem tas ir diezgan norma. Bet, ja dzīvsudraba kolonna nevar pārmeklēt vērtību 34,5, tas ir nopietni domāt par viņu veselības stāvokli.

Kāpēc cilvēkam ir zema ķermeņa temperatūra:

• Vīrusu vai baktēriju infekcijas klātbūtne organismā un tā sekas
• Anēmija vai dzelzs deficīts
• Hormonālās sistēmas traucējumi: hipotireoze (nepietiekama vairogdziedzera hormonu ražošana), hipofīzes un hipotalāma slimības
• Ārējo faktoru ietekme: paliek sals, ilgstoša peldēšana upē utt.
• Nepietiekama nepieciešamo vielu uzņemšana, kas ir raksturīga cietām, nesabalansētām diētām un badošanās
• Psoriāze un citas plašas ādas slimības
• Iatrogēns - medicīniska iejaukšanās vai zāļu pārdozēšana
• Alkohola vai narkotiku pieņemšana
• Asins infekcija
• Vīrusi un infekcijas. Pēc vīrusu un baktēriju uzbrukuma organisms ir spiests mobilizēt visu savu spēku, lai sevi aizstāvētu. Atveseļošanās pēc slimības ciešanas nenotiek vienā dienā, subfebrilā temperatūra (37-37,9 grādi) aizstāj drudža stāvokli, un tad tā ir ievērojami samazināta. Tajā pašā laikā cilvēks jūtas vājš, viņam šķiet, ka viņš nav pilnībā atguvies. Un šis nosacījums var ilgt līdz trim nedēļām pēc slimības atkārtošanās.

Anēmija kā zemas drudža cēlonis

Zema ķermeņa temperatūra, ko papildina arī vājums un reibonis, kā arī daži citi simptomi, var liecināt par dzelzs deficītu cilvēka organismā. Ja jums ir aizdomas par šo pārkāpumu, jums ir jāveic īpaša analīze par hemoglobīna saturu asinīs. Dzelzs deficīta ārējās izpausmes ir:

• Retināšanas matiem
• Nelīdzenas, trauslas nagu plāksnes
• Vēlme ēst neapstrādātu gaļu un dažas citas gastronomiskās iedvesmas
• Iekaisuma procesi uz mēles virsmas
• Liels vājums, nogurums, zema veiktspēja
• Bāla āda
• Aukstas vai aukstas rokas un kāju ekstremitātēm
• Urīna nesaturēšana

Ko darīt, ja zemā ķermeņa temperatūra (34,5 un zemāka) ir saistīta ar dzelzs trūkumu organismā? Dodieties pie ārsta, kurš izrakstīs atbilstošus testus, dzelzs saturošus preparātus (Ferretab, Sorbifer uc), pēc kuriem simptomi pazemināsies, tostarp roku netīrība un zema temperatūra. Jums būs jāpārskata jūsu ēdienkarte: uzturs satur pārtikas produktus, kas satur dzelzi.

Hormonālo fona un temperatūras indikatoru pārkāpumi

Mēs esam pilnīgi atkarīgi no mūsu hormonālās sistēmas, jo tas pilnīgi ietekmē visus mūsu organismā notiekošos procesus. Iekļaujot endokrīno sistēmu, ir ietekme uz termoregulāciju.

Smadzeņu traumas var izraisīt hipotalāmu darbības traucējumus, kas ir atbildīgi par cilvēka vides pastāvīgo temperatūru. Hipotalāmu traucējumi, papildus zema ķermeņa temperatūrai (34,5) pieaugušajiem vai bērniem, var izpausties kā:

• Apjukums
• Runas problēmas
• Redzes traucējumi, dzirde
• Slikta koordinācija
• Galvassāpes
• Slikta dūša un pat vemšana

Tomēr tas nav visbiežāk sastopamais zemas temperatūras cēlonis sievietēm un vīriešiem. Visbiežāk, ja runājam par hormonāliem traucējumiem, hipotireozes cēlonis ir nepietiekama hormonu ražošana. Tomēr hipotireoze jebkurā gadījumā ir viens no pārkāpuma cēloņiem, līdz pat 10% no kopējā iedzīvotāju skaita. Tas izpaužas ne tikai zemā ķermeņa temperatūrā, bet arī citos simptomos:

• Palielināts nogurums un zema veiktspēja
• Svara pieaugums
• Tūska
• Sausa un niezoša āda
• Trausli mati
• Trausli nagi
• Pastāvīga miegainība
• Samazināta koncentrācija, atmiņas traucējumi
• Regulāra aizcietējums
• Zems pulss

Ja cilvēka ķermeņa zemā temperatūra ir saistīta ar šiem simptomiem, ir nepieciešams veikt vairogdziedzera stimulējošā hormona analīzi. Paaugstināts līmenis norāda uz hipotireozes klātbūtni. Starp citu, sievietes zemā ķermeņa temperatūra, kas ir pārgājusi vairāk nekā četrdesmit gadus veca un kurai ir radinieki ar pavājinātu vairogdziedzeri, bieži norāda uz hipotireozi. Ārsts palīdzēs mazināt simptomus: šim nolūkam viņš parakstīs zāles Eutirox, kas ir hormona tiroksīna analogs.

Ārējo faktoru ietekme uz termoregulāciju

Cilvēks pieder pie siltajām asinīm, kuru ķermenis iekšpusē ir nemainīgs. Tajā pašā laikā ādas termoregulācija nedarbojas tik labi, arī padusēs. Šeit āda atdziest ātrāk un uzkarsē lēnāk. Ādas virsmas temperatūra aukstumā ievērojami samazinās, peldoties baseinā vai upē, uzturoties aukstā vietā, tāpēc dati, kas iegūti, mērot temperatūru, ir izkropļoti. Ādai nav bijis laika iesildīties, tāpēc tiek uzskatīts, ka temperatūra ir labāk mērīt mutē, taisnajā zarnā utt., Dati būs precīzāki.

Iatrogēns kā ķermeņa temperatūras cēlonis zem normālas

Radiācija ir pacienta fiziskā vai emocionālā stāvokļa pasliktināšanās, ko izraisa ārsts vai medicīnas ierīces.

Piemēram, pacientiem pēcoperācijas periodā ir neparasti justies slikti. Ja personai pēc operācijas netiek piešķirta sega, viņš var ātri nokrist. Drebuļi, kas novērš ķermeņa temperatūras pazemināšanos, nomāc anestēzijas līdzekļus, tāpēc ir ļoti svarīgi rūpēties par šādiem cilvēkiem.

Bieži vien cilvēka ķermeņa temperatūra zem 36 grādiem var būt antipirētisko līdzekļu pārdozēšana. Piemēram, bērna zemā ķermeņa temperatūra var būt saistīta ar siltuma samazināšanas līdzekļu lietošanu. Baidījušies vecāki, kad viņi redz, ka dzīvsudraba kolonna krīt pāri 38 grādu atzīmei, nekavējoties sāk bērnam ar pretdrudža līdzekļiem un procedūrām. Tajā pašā laikā viņi ne tikai neļauj organismam cīnīties ar infekciju, bet arī traucē termoregulācijas procesu. Slimības un kuņģa asiņošana var būt vēl bīstamākas sekas. Tādēļ ar ārsta atļauju bērnam jālieto pretdrudža līdzekļi. Tomēr zema ķermeņa temperatūra pieaugušajiem var būt tā paša iemesla dēļ - zāļu pārdozēšana, lai novērstu siltumu.

Bieži notiek vaskokonstriktoru deguna pilienu pārdozēšana, ko lieto bērniem un pieaugušajiem ar aukstu. Šādi līdzekļi iedarbojas ne tikai uz deguna tvertnēm, bet arī uz visiem pārējiem, kas var izraisīt temperatūras samazināšanos. Šā iemesla dēļ jums nevajadzētu iesaistīties šādās narkotikās, labāk nomazgāt sāls vai parastu jūras sāli.

Badošanās un nesabalansēta uzturs

Ja cilvēks atrodas uz stingras diētas, viņš ne tikai zaudē ķermeņa vajadzības, bet arī atbrīvojas no zemādas tauku rezervēm. Tauki nav tikai viela, ko visas sievietes ienīst, tā ir viela, kas kopā ar glikogēnu ir atbildīga par siltuma regulēšanu un siltuma pārnesi mūsu organismā. Tauki mūs sasilda, un, ja tas nav pietiekami, cilvēks var iesaldēt bez iemesla un tam ir zema ķermeņa temperatūra.

Plašas ādas slimības

Kāpēc ķermeņa temperatūra ir zemāka par 35 grādiem, ja ir plašas ādas slimības? Ja ādu ietekmē psoriāze, smagas ekzēmas formas utt., Daudzas asinis izplūst uz skartajām teritorijām, kuru dēļ ķermeņa temperatūra parasti samazinās.

Zemas temperatūras risks, kad asinis ir inficētas

Kad baktērijas asinīs aktīvi proliferējas, to metaboliskie produkti kļūst saindēti. To sauc par asins saindēšanos, kas var rasties dažādu iemeslu dēļ pēc patogēnu nonākšanas asinīs. Visbiežāk notiek sepse, gluži pretēji, spēcīgs ķermeņa temperatūras pieaugums, bet vājinātos vai vecāka gadagājuma cilvēkiem tas var izraisīt temperatūras samazināšanos. Tas notiek tāpēc, ka skar centrālā nervu sistēma, tostarp centrs, kas atbild par termoregulāciju. Šajā gadījumā baktēriju invāzija, cilvēka ķermenis reaģē, pazeminot temperatūru līdz 34,5 un zemāk. Tas ir nelabvēlīgs sepses simptoms, visticamāk, ka iekšējo orgānu darbība ir traucēta, un pacienta stāvoklis ir smags.

Ķīmiskā saindēšanās

Ja alkohola lietošana bieži ir spēcīga temperatūras samazināšanās. Kad mēs patērējam alkoholu, asinsvadi paplašinās, trīce tiek nomākta, glikozes līmenis mainās. Ja alkohola deva ir tik augsta, ka reverer pamodās kaut kur uz ielas, jums nevajadzētu pārsteigt par strauju ķermeņa temperatūras kritumu. Dažos gadījumos var būt pilnīga hipotermija.

Ko darīt, ja ķermeņa temperatūra ir zema

Mēs jau esam teikuši, ka zemā ķermeņa temperatūra 35,2, 35,4 netiek uzskatīta par tādu. Ja nav citu nepatīkamu simptomu, šis indikators var būt atkarīgs no dienas režīma, noskaņojuma, personas individuālajām īpašībām. Ja zemā ķermeņa temperatūra nesasniedz 35 grādu atzīmi, rīkojieties šādi:

• Atcerieties, ja Jums nesen bija akūtas elpceļu vīrusu infekcijas vai akūtas elpceļu infekcijas. Ja esat slims un nav citu nepatīkamu simptomu, jūs varat nomierināties, protams, tā ir organisma reakcija uz iepriekšējo slimību.
• Padomājiet par to, vai telpā tas ir pārāk auksts. Varbūt jūs ilgu laiku vēdināt dzīvokli aukstumā. Aizveriet ventilācijas atveres, ietiniet sevi segu un dzeriet kādu karstu. Bet ne "karsts", pretējā gadījumā jūs tikai pasliktināsieties.

Ja papildus temperatūras samazinājumam ir arī citas izpausmes: palielināts ķermeņa nogurums, depresija, reibonis, matu un naglu struktūras un kvalitātes pasliktināšanās uc, sazinieties ar savu ārstu. Neaizmirstiet šķietami acīmredzamo pasākumu, jo ātrāk sākat ārstēšanu, jo ātrāk jūs atgūsieties. Pastāvīgi zema ķermeņa temperatūra (zem 35 grādiem) ir nopietns pārkāpums.

Zema un zema ķermeņa temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С

Ķermeņa temperatūra - ir ķermeņa termiskā stāvokļa rādītājs, kas parāda dažādu orgānu, audu un siltuma apmaiņas attiecību starp tām un ārējo vidi.

Lielākā daļa cilvēku vidējā ķermeņa temperatūra svārstās no 36,5 līdz 37,2 ° C. Šis indikators ir personas normālā temperatūra. Bet, ja jūsu ķermeņa temperatūra ir nedaudz vairāk vai mazāk nekā vispārpieņemta norma, un tajā pašā laikā jūs jūtaties labi, tā ir normālā ķermeņa temperatūra. Izņēmums ir, ja novirze vienā virzienā vai citā virzienā ir 1-1,5 ° C.

Zema ķermeņa temperatūra - temperatūras samazināšanās no normas par 0,5-1,5 ° C, bet ne mazāka par 35 ° C.

Zema ķermeņa temperatūra - ķermeņa temperatūras kritums zem 35 ° C. Zema ķermeņa temperatūra tiek saukta arī par hipotermiju.

Ķermeņa temperatūra un tās svārstības ir atkarīgas no:

• diennakts laiks;
• veselības apstākļi;
• vecums;
• ietekme uz ķermeņa vidi
• grūtniecība;
• organisma īpašības;
• citi neizskaidrojami faktori.

Zema vai zema ķermeņa temperatūra, kā arī drudzis ir simptoms, jo ķermeņa reakcija uz dažām novirzēm no tās normālā stāvokļa, veselības un uzturēšanās apstākļiem.

Zema un zema ķermeņa temperatūra nav mazāka par augstām briesmām, jo, ja jūs neatturat temperatūru no kritiskās 32-27 ° C, cilvēks nomirst, lai gan vēsturē bija faktus, kad persona izdzīvoja 16 ° C.

Jebkurā gadījumā, pat ar nelielām temperatūras svārstībām, ievērojiet savu labsajūtu un, ja ir kādas novirzes, konsultējieties ar ārstu. Īpaši svarīgi ir uzraudzīt bērna temperatūru, jo bērnu ķermenis ir attīstības stadijā, un atšķirībā no pieaugušajiem tas ir jutīgāks pret dažādiem traucējumiem orgānu darbā.

Zemas un zemas temperatūras simptomi

Ķermeņa hipotermija (ķermeņa zemākā temperatūra) vairumā gadījumu ir saistīta ar šādiem simptomiem:

- ķermeņa vispārējā sliktība;
- nogurums, letarģija, vājums;
- drebuļi;
- auksta un bāla āda;
- reibonis;
- paaugstināta miegainība;
- letarģija;
- iespējamo uzbudināmību;
- zemāks pulss;
- zems asinsspiediens.

Pārāk zemu temperatūru (zem 34 ° C) var novērot:

- spēcīga drebēšana;
- neskaidra runa;
- grūtības ķermeņa kustībā līdz imobilizācijai;
- āda kļūst pelēka pelēka, var kļūt zila;
- vājš pulss;
- halucinācijas (tas var šķist ļoti karsts).
- samaņas zudums.

Ķermeņa temperatūra zem 32 ° C var būt letāla.

Zema un zema ķermeņa temperatūras cēloņi

Zemās temperatūras dēļ ir daudz iemeslu, lai ārsti varētu noteikt visu organisma diagnozes specifiku, kas tiks apspriesta nākamajā punktā. Zemās ķermeņa temperatūras vai hipotermijas iemesls galvenokārt ir ķermeņa pārkarsēšana, tāpēc jums vienmēr jāatceras uzvedības noteikumi uz sala dienām ārpusē.

Apsveriet biežākos ķermeņa temperatūras samazināšanās cēloņus...

Galvenie faktori, kas var izraisīt zemu un zemu ķermeņa temperatūru:

- ilgstoša uzturēšanās aukstā vai aukstā ūdenī, hipotermija;
- pārslodze;
- nepietiekams uzturs, uzturs (tauku, ogļhidrātu vai vitamīnu uztura trūkums);
- vāja imunitāte;
- saindēšanās ar pārtiku, alkoholu utt.;
- hemoglobīna līmeņa pazemināšanās;
- iekšējā asiņošana
- noteiktu zāļu lietošana, piemēram, miegazāles vai antidepresanti;
- narkotiku pārdozēšana;
- hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, grūtniecības laikā, ovulācija;
- vairogdziedzera slimības (hipotireoze), smadzenes, nieres, virsnieru dziedzeri, aknas;
- hroniskas slimības;
- spiediena lēcieni;
- ķermeņa atveseļošanās periods pēc slimības.
- HIV, onkoloģiskās slimības;
- diabēts, C hepatīts, anēmija (anēmija), hipoglikēmija, pneimonija, sepse, t
- parazītu klātbūtne organismā.

Zema temperatūra bērniem, īpaši līdz 3 gadu vecumam, bieži ir viens no akūtu elpceļu infekciju simptomiem, kas ir saistīts ar ķermeņa termoregulācijas sistēmu, kas nav pilnībā attīstīta un par kuru ir atbildīga hipotalāma. Tajā pašā laikā labāk uzsildīt ķermeni nevis berzes, bet gan ar karstu dzērienu un siltu apģērbu, bet vēl labāk ir konsultēties ar ārstu.

Turklāt, kā jau minēts raksta sākumā, cilvēka ķermeņa temperatūra var mainīties, mainoties diennakts laikam, no rīta tas tiek pazemināts, un ar laiku, kad cilvēks ir aktīvs, tas pieaug.

Diagnoze (pārbaude) zemā ķermeņa temperatūrā

Pārbaude zemā ķermeņa temperatūrā var ietvert šādas diagnostikas metodes:

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru?

Tagad, kad mēs, dārgie lasītāji, esam bruņoti ar nepieciešamajām zināšanām par zemu un zemu ķermeņa temperatūru, apsveriet jautājumu, ko darīt šajā temperatūrā? Kā regulēt termoregulāciju? Kā sasildīt ķermeni?

Zema ķermeņa temperatūra hipotermijas dēļ. Ko darīt

Ja temperatūra ir zemāka par 34 ° C, zvaniet uz ātrās palīdzības, bet šobrīd mēģiniet veikt šādas darbības:

1. Novietojiet pacientu gultā, vēlams horizontālā stāvoklī, vai vietā, kas pasargāta no aukstuma.

2. Nosedziet pacientu, īpaši pievēršot uzmanību ekstremitātēm, atstājot atvērtu galvas un krūšu zonu, kas ir saistīta ar dažādiem temperatūras rādītājiem šajās ķermeņa daļās.

3. Ja personai ir mitras drēbes, piemēram, pēc iemērkšanas ūdenī, pēc iespējas ātrāk nomainiet to.

4. Ja pacientam ir ekstremitāšu sasalšanas pazīmes, neuzsildiet tās ar siltu ūdeni, bet uzkarstām rokām un kājām termiski izturīgas saites.

5. Pievienojiet apkures spilventiņu pie krūšu, elektriskā segas.

6. Dodiet cietušajam karstu dzērienu - tēju, mors. Šajā valstī kategoriski nevajadzētu lietot alkoholu vai kafiju.

7. Dažreiz vēdināšanai (mazgāšanai) ar siltu šķīdumu (37–40 ° C) vēdera vai pleiras dobumā tiek izmantota sasilšana.

8. Jūs varat izmantot arī siltas vannas ar ūdens temperatūru 37 ° C.

9. Ja pacients ir miris un viņa pulss nav jūtams, sāciet mākslīgo elpošanu un netiešu sirds masāžu.

Zema ķermeņa temperatūra nepietiekama uztura, diētas dēļ. Ko darīt

Sakarā ar to, ka ķermeņa temperatūras samazināšanās uztura dēļ ir saistīta ar ķermeņa tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu trūkumu - ir nepieciešams papildināt to rezerves.

No vitamīniem īpaša uzmanība jāpievērš C vitamīnam (askorbīnskābei), jo Tam ir labvēlīga ietekme uz imūnsistēmu, kas vājinās bada streika vai neveselīga uztura laikā. Vājināta imunitāte var izraisīt daudzas slimības. Bērniem papildus ieteicams lietot E vitamīnu (tokoferolu).

Zema ķermeņa temperatūra slimības dēļ. Ko darīt

Ja Jums ir temperatūras pazemināšanās, kam seko dažādu slimību simptomi - sāpes, kolikas, reibonis, iesnas, halucinācijas utt., Noteikti konsultējieties ar ārstu, jo pašārstēšanās var tikai saasināt orgānu iespējamo slimību. Ārsts savukārt noteiks nepieciešamos rīkus un procedūras.

Citi zemas ķermeņa temperatūras cēloņi. Ko darīt

Vienkāršai sasilšanai, ja esat nedaudz sasaldēts, ņemiet relaksējošu vannu, varat pievienot dažus pilienus aromātisko eļļu. Dzert karstu tēju. Aptiniet sevi siltā segā, apgulties, atpūsties. Iegūstiet pietiekami daudz miega

Ja vannai nav spēka, tvaicējiet kājas baseinā ar karstu ūdeni, uzlieciet siltas zeķes uz kājām un zem segas.

Dažos gadījumos, piemēram, ar sadalījumu, lai normalizētu temperatūru, jūs varat lietot kontrastu, dodieties uz masāžu.

Turklāt jūs varat darīt kādu fizisku vingrinājumu, kas ir vēlams, lai mācītu savu ķermeni. Mēģiniet aktīvi pavadīt laiku, piemēram, varat braukt ar velosipēdu, spēlēt futbolu utt.

Ēst pilnībā, izmantojot galvenokārt svaigus dārzeņus, augļus un sulas.

Ja Jums ir iestājusies grūtniecība un Jums ir zema temperatūra, jūs netraucēs dažādas slimības, nav iemesla uztraukties, citos gadījumos konsultējieties ar ārstu.

Ja jūsu temperatūra pazeminās stresa vai pārslodzes dēļ, visbiežāk, lai normalizētu ķermeņa darbu, jums vienkārši nepieciešams atpūsties, gulēt, staigāt svaigā gaisā. Tajā pašā laikā jūs varat dzert nomierinošu līdzekli.

Neaizmirstiet par pareizo dienas režīmu.

Lielisks līdzeklis imūnsistēmas nostiprināšanai, kā arī cilvēka termoregulācijas sistēmas normalizēšanai ir šāds komponents: rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un valrieksti, kas pildīti ar medu ar citronu sulu. Šis maisījums jālieto no rīta. To var saukt par dabisko enerģiju.

Ķermeņa regulēšanas funkciju normalizē šādi augi: baldriāns, ingvera sakne, vilkābele, mātīte. Tiek izmantoti arī Eleutherococcus, Aralia un žeņšeņa tinktūras, ko patērē 1 mēnesi no rīta un pusdienās.

Tautas aizsardzības līdzekļi temperatūras paaugstināšanai

Lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru, varat izmēģināt kādu no šīm vadlīnijām:

- berzēt padusēs ar sāli;
- ievietojiet 4-5 pilienus joda uz cukura gabala un ēst;
- tvaicējiet kājas karstā ūdenī ar sinepēm;
- doties uz vannu (ja nav kontrindikāciju).

Kad nekavējoties zvaniet ārstam

- ja temperatūra pazeminās zem 34ºС;
- vājš pulss, sirdsdarbības traucējumi;
- samaņas zudums.

Kurš ārsts saskaras ar zemu ķermeņa temperatūru?

Apspriediet ķermeņa temperatūru forumā.

Koplietot ziņu:

Skatiet arī:

Saistītie raksti:

34 komentāri: "Zema un zema ķermeņa temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С" (rakstīt komentāru)

Zema ķermeņa temperatūra ir patiešām bīstama. Es personīgi neesmu saskārusies ar to, bet manam draugam visu laiku bija zema ķermeņa temperatūra. Tas var būt saistīts arī ar trauslo ķermeņa uzbūvi. Pārāk maz svara un augstuma. Nu, kā aprakstīts iepriekš, no nepietiekama uztura.

Man ir pastāvīgi zema ķermeņa temperatūra no 34,5 līdz 35,5 grādiem.

Un mana temperatūra ir aptuveni 35 grādi. Ko tas nozīmētu? Vai jums bija ārsts? Ko viņi saka?

Ārsti parausta plecus

Vāja imunitāte ir visu slimību cēlonis. Īpaši vīrusu. Tagad ir viņu laiks. Stiprināt tā pastāvīgi. Bet šeit ikvienam ir savas metodes. Kas ēd augļu ratiņus, kuri dzer zāli. Personīgi man vēl patīk vairāk Influcid šim nolūkam. Iknedēļas kurss reizi trijos mēnešos un saaukstēšanās mani sāp jau sešus gadus.

Zema temperatūra ir vēl nepatīkamāka nekā augsta. Es nezināju, ka šai parādībai var būt tik daudz bīstamu iemeslu. Mana temperatūra pazeminās tikai tad, ja spiediens lec, un tas notiek ļoti reti.

Mans viedoklis ir zems temperatūras diapazons no 35 līdz 35,9 gadiem 2-3 gadus, pastāvīgs vājums, nakts svīšana, rīta vājums, bet ārsti neko nevar izskaidrot.

mana meita ir 17 gadus veca, tāpēc! Daudzi apsekojumi veikti, cēlonis netika atrasts!

Mana temperatūra pastāvīgi lec no 34,2 līdz 36,4, un ārsti arī plecas plecus. Biežāk temperatūra pazeminās plkst. 11.00 un pēc plkst. 20.00. Kad temperatūra pazeminās, reibonis, vājums, divreiz ļoti satricināts, temperatūra tika paaugstināta, berzējot ķermeni un karstu tēju ar citronu, bet zem vilnas segas. Analīzes ir labas. Ko darīt un ar ko sazināties Es nezinu.

Mans vārds ir Irina! Man ir tādi paši simptomi. Lūdzu, ja atradīsiet atbildi uz savu stāvokli, rakstiet man!

Jums ir hipoglikēmija stopudovo. Asins glikozes mērītājs šajā stāvoklī.

Mana temperatūra ir no 33,8 līdz 36,3. Tagad 34,5, izmērītais cukurs 2,3, spiediens 150 līdz 70. Šāds zems temps. Man ir kopš bērnības, bet tas ne vienmēr ir vienāds, bet tas periodiski iet uz leju, un man vienmēr ir ļoti slikti: pārvietot. sviedri, drebuļi, slikta dūša vai vemšana. Ārsti plecas plecus un periodiski cieš šādā veidā. Tikko nesen nolēma pārbaudīt cukuru, un izrādījās, ka tad, kad cukurs nokrīt, tad temperatūra pazeminās, un varbūt otrādi. Šādu analīzi es izdarīju atkārtoti, tāpēc es nonācu pie šī secinājuma. Un jūs sākat paaugstināt cukuru, tad temps pieaug.

Vienmēr bija temperatūra 36, ​​6, un pēdējos gados tas ir samazinājies līdz 35,6. Dažreiz tas notiek tālāk.

Izrādījās, c hepatīts. Pārbaudiet aknas, ja tās neko nevar atrast.

23 gadi. Cik daudz atceraties, ka esmu vienmēr cietis ar šo problēmu. Ja tajā laikā mēs ne dziedam, tad viss, nepatikšanas. Es daudz ēdu, tāpat kā veselīgs cilvēks, bet es nesaņemu mazāku. Pēc tam, kad atkal notika uzbrukums, kad viņa nokavēja pusdienas, tā bija ļoti slikta, viņas temperatūra bija zema 35.7. Dizzy, rokas kā gatavs alkoholiskais kratītājs un svīšana ļoti daudz. Nevienam no maniem draugiem tas nav. Ievesta cukura un insulīna pārbaude. Ārsti saka, ka viss ir normālā robežās. Tāpēc mēs visu laiku ieturam maisā ar pārtiku, lai nekur neatrastos.

Vairogdziedzera pārbaude: ultraskaņa un hormonu analīze. Gandrīz vienmēr šie pilieni no vairogdziedzera, dažreiz tikai joda trūkums, pat man bija šāds stāsts, kaut arī es dzīvoju pie jūras. Vājums, spiediena kritums, reibonis. Pirmā lieta, ko ārsti nosūta, ir pārbaudīt vairogdziedzeri.

Mani tēvocis pāris reizes gadā bija lietojis dažādas akūtas elpceļu infekcijas, kaut kādas gremošanas sistēmas slimības, un katru reizi, kad viņam tika parakstītas antibiotikas, un līdz ar to aknas atbalstošās zāles (hepatoprotektori aizsargā aknas no kaitīgām vielām un atjauno tās šūnas). Pēdējā reize, kad viņam bija pēc slimnīcas, temperatūra pastāvīgi samazinājās līdz 35,4, bija sadalījums. Kad mēs runājām ar viņu, viņš teica, ka, ja es nevarētu skatīties internetā, tas, kas palika no viņa narkotikas, ko viņš nolēma pārtraukt dzert pēc slimnīcas, izrādījās hepatoprotektors. Es saku viņam, dzert pāris tabletes dienā, līdz jūs to dzerat, jo antibiotikas un citas zāles padara aknas grūti, kā rezultātā, tā nevar pareizi iztīrīt ķermeni. Viņš dzēra tos vairākas dienas, un temperatūra sāka uzlaboties, tagad, paldies Dievam, temperatūra ir normalizējusies.

Pamatojoties uz to, var secināt, ka novājināta aknas var būt arī zemas temperatūras cēlonis, kas notiek, ēdot ne pārāk veselīgu pārtiku (dažādas kakao, ātrās ēdināšanas uc, vai narkotikas (īpaši antibiotikas).

Jūs varat izmēģināt kādu no Carsil, Liv 52. Ja jūs baidāties, pērciet dadžu ziedus aptiekā, tas ir dabisks hepatoprotektors.

Es bustu ar antibiotikām (3 kursi), 11. pakāpes. Bija pneimonija, viņi nevarēja pārspēt temperatūru. Glabāts 37-37,5. Tā rezultātā viņi nedēļu deva profilaktiskas tuberkulozes kursu. Tas viss aizņēma ar vitamīniem. Labots. Temperatūras hit Tad viņi sāpēja, ka viņa bija slima bez temperatūras. Dažreiz tas varētu būt 37. Tas ir sliktāk, ka vasarā, bez temperatūras, viņa cieta pneimoniju. Nav simptomu, ir redzams tikai rentgens. Viņš gulēja ar 36 vai pat 35,5. Zāģēts tēja BUB! un kaut kā ar 36.3-36.5 dzīvoja. Pēc dzemdībām temperatūra atgriezās normālā stāvoklī un sāka kaitēt temperatūrai. Mēģiniet dzemdēt, tas var arī palīdzēt.

Ko jūs ielej šeit? Mana stabila temperatūra ir 35,6 grādi, tā neņem vērā stāvokli pēc miega (sapnī temperatūra ievērojami samazinās), un ar visu to es parasti jūtos (ko izraisa zema temperatūra hroniskas hipotensijas dēļ, tāpēc tas varētu būt arī iemesls)

Šodien es mēra ķermeņa temperatūru, 34,3, un es jūtos labi.

Cilvēki, kas lepojas ar zemu ķermeņa temperatūru, jūtas normāli - tā ir jūsu fizioloģiskā norma. Tāpēc jūs un labi. Un, ja jums ir normāla temperatūra 36,6, tad, samazinoties grādiem, jūs jau pārvērsieties vienreizēja kratīšana aukstumā. Viss ir auksts. Turklāt, atkarībā no samazinājuma pakāpes, process attīstās secīgi: vispirms deguns, tad pirksti, tad kājas, tad viss ķermenis sāk iesaldēt. Bet tas ir īpaši grūti izturēt, kad galva ir auksta. Un jūs vispirms valkājat drēbes apģērbiem, dzert kaut ko karstu. Ja es nevaru apturēt kritumu, tad mājās man ir vanna. Svarīgi ir arī tas, cik ātri attīstās temperatūras kritums. Ir iespējams bez īpašām smagām sajūtām sasniegt no 36, 6 līdz 35.00 stundām pusotru vai divām stundām. Bet, ja kritums ilgst tikai dažas minūtes, tad man ir liels drebuļi, elpas trūkums, grūti pateikt. Un manā galvā ir dīvaina sajūta, it kā balons lēnām piepūš, nebolno, bet nepatīkams un biedējošs.

Un jā, ārsti nevar pateikt neko!

Man tas ir 10 gadus! Tas attīstījās pēc smagas divpusējas pneimonijas, kad divus mēnešus temperatūra katru vakaru palielinājās līdz 37,2 - 37,8. Tad es visu izmetu. Un kaut kādā veidā termometrs atkal nāca un izrādījās, ka man bija 35,6. Un sajūta ir tāda pati kā ar palielināto. Patiesi, tagad iemācījos atšķirt.

Cilvēki, rakstiet, kas dara to, kas par sevi. Spīdzināti. Es arī redzu, ka tas turpinās. Jau sāka samazināties līdz 34,8. Ciets. Rakstiet, konsultējiet. Ir nepieciešams kaut kur internetā organizēt lapu vai kaut ko, kas apvienotu šādus cilvēkus. Varbūt viņa ir?

Ievietojiet grāmatzīmi šajā lapā, lai nekavējoties uzzinātu, vai kāds uzrakstījis kaut ko.

Tatjana, ja Jums bija smaga divpusēja pneimonija, jums, iespējams, ir jālieto lielas antibiotiku devas, lai to ārstētu. Faktiski infekcija, piemēram, antibiotikas, parasti sēj aknas, veicot ķermeņa tīrīšanas un daudzu citu procesu regulēšanas funkciju.

Tātad, ko es esmu. Mēģiniet dzert caur dadzis - aptiekās, kas tiek pārdotas maisos. 3 reizes dienā. Piena dadzis atjauno aknu šūnas.

Es jau iepriekš rakstīju par savu tēvoci. Temperatūra samazinājās arī pēc infekcijas slimībām un antibiotikām. Viņš zāģēja kursu, ārsts noteica viņam Liv 52 - tur ir normālas augu sastāvdaļas. Vai pat atrast kādu hepatoprotektoru. Mans tēvocis ir patiešām atveseļojies, viņš ir nomocīts vairākus mēnešus, viņš pat nevarēja pārvietoties tālu no mājām, viņam nebija spēka.

Es tiešām mēģināšu. Piena dadzis nekad nav redzējis. Antibiotikas, protams, bija daudzas, un pat tām laiku pa laikam bija jāmaina. Paldies.

Tatjana, kā tu esi tur? Izmēģināja piena dadzis, Liv 52 vai citus hepatoprotektorus? Kā ir jūsu temperatūra?

Nu, jā, piena dadžu kapsulas sāka lietot. Tiesa, tikai no maija. Kamēr es neredzu nekādas izmaiņas. Bet! Es vispār sāku justies labāk un kopumā.

Tādas pašas atkritumu problēmas, sadalījums, es gulēju vismaz 10 stundas un nesaņemu pietiekami daudz miega. temperatūra 35,4, 35,7. Es domāju, ka doties uz endokrinologu. Ja uz ķermeņa uzzīmēšu joda sloksni, stundā tā pazūd, iespējams, joda trūkums.

Man ir bijusi normāla dzīve 36.6. Pirms diviem gadiem, gandrīz 4 mēnešus, es palika pie 37,2-37,4, tas beidzās ar reaktīvu artrītu - mana ceļgala uzplauka, ierosināja, ka reakcija uz infekciju, bet kuru neviens nevarēja noteikt, visi testi bija normāli. No temperatūras tas bija neērti, ātri noguris, lai gan viņa turpināja aktīvi trenēties. Visgrūtāk bija peldēt, saskarties ar ūdeni.

Tad viss pakāpeniski pagāja, un ceļš, un temperatūra ar diskomfortu, un pēc sešiem mēnešiem izrādījās, ka man vienmēr ir 35,5-35,9. Un viss ir labi, nekādas sliktas jūtas. Ja 36.2, tad tas jau jūtams kā paaugstināts. Es mainīju dažus termometrus, es domāju, ka viņiem bija problēma)) Ne diēta, ne režīms, ne spiediens (zems dzīves ilgums) nemainījās.

Vai ir vērts uztraukties? Vai vienkārši uzskatīt par jaunu normu?

Gaļinai, protams, es vispirms ieteiktu ierasties pie endokrinologa un veikt visas nepieciešamās analīzes. Vairogdziedzera problēmu dēļ ir iespējama hipotireoze. Slimība ir zināma un ķermeņa temperatūras kritums ir viens no simptomiem. Es (skatīt iepriekš Tatiana) neesmu apstiprinājis hipotireozi, un patiesībā tas diez vai varētu būt, jo manā gadījumā ir skaidrs priekšstats par zemas temperatūras rašanos un attīstību. Šeit, kā man teica, psihosomatika nāk vispirms.

Rina bija laimīga, ka pazeminātā temperatūra kļuva nemainīga. Ķermenis tika reorganizēts un izmantots, vairs to neuzskatīja par pārkāpumu. Tas ir, jā, es ieteiktu to uzskatīt par jaunu normu. bet ko jūs varat darīt? Nekas un kāpēc, ja esat labi. Jūs dzīvojat ilgāk. Es, diemžēl, turpinu lēkt, un tāpēc sarežģītība.

Es arī gribēju ieteikt vienu brīdi. Ja temperatūra ir strauji samazinājusies kaut kur ārpus mājām - darbā, prom, uz ceļa, tad es izmantoju vairākus veidus, kā nokļūt mājās. Pirmkārt, karstu tēju ar ēdamkaroti medus, medu var ēst atsevišķi. Tas rada siltuma sajūtu no iekšpuses. Otrkārt, protams, karstā tēja vai kafija ar karoti brendija. Treškārt, atkal karstu dzērienu ar labu devu - apmēram 40 pilienus - Eleutherococcus, žeņšeņa, Rhodiola Rosea uc alkohola lietošana ir piedzēries kā tonizējošs un imūnstimulants. Bet tieši tā ir vispārēja rīcība, un tad ir iespējams pārspīlēt to ar īpašas orientācijas narkotikām, tāpēc esiet uzmanīgi. Jā, pie mana darba tālejošajā stūrī ir visas izmaksas. Nu, kā. dažreiz temperatūra nokrīt nepiemērotākajā un izšķirīgākajā brīdī.

Un JĀ. Tas viss nepalielina ķermeņa temperatūru kā fizisku daudzumu! Vienkārši parādās siltuma sajūta, stāvoklis nedaudz uzlabojas, un tāpēc šis īss periods ir jāizmanto, lai nokļūtu mājās, un jau ir veikti pasākumi, lai tieši paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Ja jūs aizkavēsieties, tad viss atkal atgriezīsies.

Šodien pati temperatūra tika mērīta pie 33,8, es jūtos labi, bet kāpēc kāds mani nepamanīja?

Uese, bet ko tas nenozīmē? Pat ja jūs jūtaties labi, ar šādu temperatūru, labāk ir vērsties pie ārsta konsultācijai.

Ir vēl viens iemesls, virsnieru mazspēja. Ja Jums ir nepietiekams svars, zems asinsspiediens, neliela ādas dzeltena (bet tas var nebūt), es ieteiktu testēt virsnieru hormonus, proti, kortizolu. Iemesls: hronisks stress, infekcija ar asins plūsmu (visticamāk no dzimumorgāniem un nierēm)

Pēc dzimšanas, pusgads ir pagājis, temperatūra ir 35,8, drebuļi, dažreiz es varu sviedri naktī, un no rīta ir auksts, asinis un visi ultraskaņi ir izdarīti, un es esmu darījis flurogrāfiju. Es nezinu, kas ar mani notika. Es pat pārbaudīju galvas, galvas un artērijas, kakla kuģu ultraskaņu. FGDS Un temperatūra ir zema. Bērns guļ slikti, pastāvīgi uz krūtīm, es esmu kā miegains lidojums dienas laikā, un es nevaru gulēt naktī. Kas ir un kas vēl jāpārbauda?

Iespējams, tas ir endokrīnās sistēmas neveiksme, skatīt Hipotiozi. Tāpēc joprojām ir nepieciešama konsultācija ar endokrinologu.

Bet zema temperatūra var būt ilgstoša stresa perioda sekas - grūtniecība un dzemdības, pat ar labvēlīgu gaitu bez komplikācijām un nervu satricinājumiem, joprojām ir visgrūtākais periods gan fizioloģiskā, gan garīgā ziņā.

Es domāju, ka, ja endokrīnās sistēmas darbības traucējumi netiek apstiprināti, jums tikai jārūpējas par sevi. Varbūt 35 kapeiku temperatūra kļūs nemainīga. Izmantojiet to un justies normāli. Varbūt viss atgūsies, kad bērns aug, un jūs pats būsiet aktīvāks. Uzmundriniet, jūs varat dzīvot ar to.

Jau vairākus gadus mana ķermeņa temperatūra gandrīz vienmēr ir 34,9 un 35 gadi. Apstrādāta onkoloģija. Es domāju, ka es atgūšu. Nē Nepatīkams, protams, sajūtas. Paaugstināta svīšana, pastaigas laikā vai veicot kādu darbu.

Zemas ķermeņa temperatūras cēloņi

Termoregulācija ir viena no cilvēka ķermeņa svarīgākajām funkcijām. Daudzu svarīgu sistēmu dēļ cilvēka ķermeņa temperatūra normālā stāvoklī tiek saglabāta samērā šaurās robežās, neskatoties uz vides apstākļiem.

Cilvēka ķermeņa termoregulācija ir sadalīta ķīmiskā un fiziskā stāvoklī. Pirmā no tām darbojas, palielinot vai samazinot vielmaiņas procesu intensitāti. Un fiziskās termoregulācijas procesi rodas siltuma starojuma, siltuma vadīšanas un mitruma iztvaikošanas dēļ no ķermeņa virsmas.

Nav iespējams uzskaitīt veidus, kā mērīt temperatūru. Turot termometru zem mūsu rokas, kas ir plaši izplatīts mūsu valstī, tas nav labākais risinājums. Ierakstītās ķermeņa temperatūras svārstības var atšķirties no reālās. Rietumos, pieaugušajiem, temperatūra tiek mērīta mutes dobumā, un bērniem (viņiem ir grūti ilgstoši aizvērt muti) taisnajā zarnā. Šīs metodes ir daudz precīzākas, lai gan kādu nezināmu iemeslu dēļ tās nav kaut kāda iemesla dēļ iesakņojušās.

Tiek uzskatīts, ka normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,6 grādi pēc Celsija. Katrs organisms ir individuāls un bez ārējo faktoru ietekmes cilvēka ķermeņa temperatūra var mainīties no 36,5 līdz 37,2 grādiem. Bet jau ārpus šīm robežām ir jāmeklē šāda organisma uzvedības cēloņi, jo paaugstināta vai pazemināta ķermeņa temperatūra ir jebkādu problēmu iezīme: slimības, dzīvības atbalsta sistēmu slikta darbība, ārējie faktori.
Arī katra indivīda normālā ķermeņa temperatūra noteiktā laikā ir atkarīga arī no vairākiem faktoriem:

• organisma individuālās īpašības;
• diennakts laiks (apmēram sešiem rītiem cilvēkiem, ķermeņa temperatūra ir minimālā līmenī, un maksimums 16 stundas);
• personas vecums (bērniem līdz trīs gadu vecumam normālā ķermeņa temperatūra bieži ir 37,3-37,4 grādi pēc Celsija un vecāka gadagājuma cilvēkiem - 36,2-36,3 grādi);
• vairāki faktori, kas mūsdienu medicīnā nav pētīti līdz beigām.

Ja lielākajai daļai ir zināms paaugstinātās ķermeņa temperatūras stāvoklis, tad daži cilvēki zina par tā samazināšanos zem normatīvajiem ierobežojumiem, procesiem, kas to izraisa, un iespējamām sekām. Bet šāds stāvoklis nav mazāk bīstams nekā augsta temperatūra, tāpēc mēs centīsimies pēc iespējas sīkāk pastāstīt par zemo temperatūru.

Hipotermijas klasifikācija

Mūsdienu medicīna identificē divus ķermeņa temperatūras samazināšanās veidus zem normālā:

• zema ķermeņa temperatūra - no 35 līdz 36,5 grādiem;
• zema ķermeņa temperatūra - līdz 34,9 grādiem. Šis stāvoklis medicīnā ir pazīstams ar terminu hipotermija.

Savukārt ir vairākas hipotermijas klasifikācijas. Pirmie no tiem sadala šo stāvokli trīs smaguma pakāpēs:

• • gaisma - temperatūras diapazons 32,2-35 grādi;
  • vidēji - 27-32,1 grādi;
  • smags - līdz 26,9 grādiem.

Otrā daļa hipotermiju sadala mērenā un smagā līmenī ar 32 grādu robežu. Šī zīme medicīnā tiek uzskatīta par temperatūru, kurā cilvēka ķermenis iztērē spēju pašsildīties. Šī klasifikācija tiek uzskatīta par ērtāku no praktiskā viedokļa.

Saskaņā ar šo klasifikāciju pacientiem ar vidēji smagu hipotermiju novēro miegainību, letarģiju, trīci un tahikardiju. Glikozes līmenis asinīs palielinās. Vairumā gadījumu situācija tiks labota ar siltu gultu, sausiem apģērbiem un siltiem dzērieniem. Obligāta pārbaude mērenai hipotermijai ir elektrokardiogramma. Termoregulācijas procesu traucējumi bieži izraisa problēmas ar sirds ritmu.

Smaga hipotermija saskaņā ar šo klasifikāciju ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis. Temperatūras pazemināšana zem 32 grādiem izraisa daudzu dzīvības atbalsta sistēmu darbības traucējumus. Īpaši tiek traucēta elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu funkcionālā darbība, garīgā aktivitāte un vielmaiņas procesi palēninās.
Tajā pašā laikā 27 grādi jau tiek uzskatīti par kritisku rādītāju, kas var novest pie personas nāves. Šajā temperatūrā pacientiem rodas koma, skolēni nereaģē uz gaismu. Bez neatliekamās medicīniskās palīdzības un ļoti aktīvas sasilšanas ir ļoti maz iespēju izdzīvot personā.

Kaut arī stāsti ir zināmi unikāli gadījumi, kad pēc ilgstošas ​​dzesēšanas (divu stundu Kanādas meitenes sešu stundu uzturēšanās aukstumā) cilvēka ķermeņa temperatūra pazeminājās līdz 14,2 grādiem, bet viņš izdzīvoja. Bet tas ir drīzāk izņēmums no noteikuma, ka hipotermija ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis.

Hipotermijas cēloņi

Būtisks ķermeņa temperatūras samazinājums attiecībā pret normālajām vērtībām ir tiešs signāls turpmākai pārbaudei. Un šeit ir nepieciešams detalizēti analizēt iemeslus, kas izraisa nopietnu ķermeņa temperatūras kritumu. Principā ir daudzi no tiem, un ērtības labad zemas ķermeņa temperatūras iemesli ir sadalīti trīs grupās:

• • • zemas temperatūras fiziskais fons. Funkcionālās kļūmes termoregulācijas procesā izraisa pārmērīgu siltuma zudumu. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar asinsvadu paplašināšanos un šāda stāvokļa ilgumu. Konkrētāk, hipotermija šo iemeslu dēļ izpaužas cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, kuriem ir paplašinātas asinsvadi - tipisks stāvoklis.
      Turklāt endokrīnās slimības izraisa fizisku hipotermiju. Un precīzāk - pārmērīga svīšana, kas pārkāpj dabisko termoregulāciju;
    • ķīmiskās cēlonis zemai ķermeņa temperatūrai. Tie ietver ķermeņa intoksikāciju, vājinātu imunitāti, zemu hemoglobīna līmeni, emocionālo un fizisko slodzi, grūtniecības periodu;
    • uzvedības fona zemā ķermeņa temperatūra. Šī grupa identificē cēloņus, kas rodas no nepietiekamas cilvēka uztveres par apkārtējās vides temperatūru. Bieži vien uzvedības hipotermija rodas sakarā ar alkohola un narkotiku ķermeņa iedarbību, kā arī nelīdzsvarotu garīgo stāvokli.

Kā jau minēts, katra no šīm hipotermijas priekšnoteikumu grupām ir saistīta ar dažiem iemesliem. Precīzāk mēs apzīmējam galvenos: