Kā ātri izārstēt aukstumu mājās

Aukstumus sauc par akūtām vīrusu infekcijām, kuras var izārstēt, ja ARVI ir viegla, vidēji 5-7 dienas. Ir iespējams ātri izārstēt aukstumu ar mājas līdzekļiem, bet ar nosacījumu, ka ārstēšana sākās pirmajā slimības dienā, tiklīdz parādījās viņas simptomi.

Kā ātri atgūties no aukstuma

Ne vienmēr ir pie aukstās palaistās aptiekas pirmajām izpausmēm. Turklāt, dažreiz, sliktas veselības dēļ, nepietiek spēka pat atstāt māju.

Tomēr ir pilnīgi iespējams ātri atveseļoties no aukstuma mājās, gan izmantojot tabletes, gan izmantojot tikai tautas aizsardzības līdzekļus.

Paātrināt atgūšanu, ja:

• daudz gulēt;
• dzert vairāk medicīniski siltu dzērienu;
• ātri novērst iekaisumu - tikt galā ar iesnas, iekaisis kakls, klepus;
• nodrošināt uzturēšanos diētā:
  • vitamīni - C, B12, folskābe;
  • dzīvnieku olbaltumvielas;
  • vistas buljons;
• samitriniet gaisu telpā līdz 55-65%.

Pašapstrādei ir jābūt tikai pēc tam, kad esat spējis pārliecināties, ka klepus un iesnas un citas sliktas veselības pazīmes izraisa auksts, nevis provocēts ar gripu, pneimoniju vai baktēriju iekaisis kakls.

Ja novērojat, Jums jāapmeklē ārsts:

1. Iekaisis kakls bez klepus, iesnas ar drudzi - iespējams, ar iekaisis kakls
2. Drudzis> 39 ° C ar sausu klepu, sāpes krūtīs - ar gripu un pneimoniju.

Ja ķermeņa temperatūra ilgāk par 3 dienām paliek 38 - 39 ° C, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ļoti grūti ir ātri izārstēt aukstumu ar augstu drudzi bez medicīniskās aprūpes, un pašapkalpošanās laika zudums palielina bīstamu komplikāciju risku.

Kā ārstēt aukstumu bez drudža

Aukstums ātri nodrošina pašapkalpošanos mājās, ja tas sākas slimības pirmajās dienās, kad parādās pirmās neveselības pazīmes, un temperatūra ir 38 ° C, un tautas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, jums nevajadzētu testēt ķermeni izturībai. Nepieciešams pieņemt febrifūgu - Aspirīnu, Paracetamolu, Nurofenu.

Neļaujiet temperatūrai paaugstināties līdz 38,5 ° C un augstāk. Ir daudz noderīgāk ātri lietot pretdrudža zāles nekā mēģināt izārstēt aukstu pieaugušajiem, balstoties tikai uz imunitātes barjeras īpašībām.

No aukstā deguna, ko mazgā ar sāls šķīdumiem Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Ar spēcīgu deguna sastrēgumu naktī jūs varat apglabāt vazokonstriktoru - Nazivinu, Otrivinu.

Bet jūs nevarat lietot vazokonstriktoru uz deguna vairāk nekā 5 dienas. Pretējā gadījumā nebūs iespējams ātri atveseļoties no aukstuma un saspringtas deguna ar aukstu, un iekaisums var izplatīties līdz žokļa augšstilbiem.

Klepus saaukstēšanās gadījumā pieaugušajiem palīdzēs:

• novārījumi, sīrupi ar atsvaidzinošiem augiem - lakrica, Althea, elekampāns, anīsa;
• zāles, kas uzlabo krēpu izvadīšanu, kas satur bromeksīnu, ambroksolu, karbocisteīnu.

Gargling tiek izmantoti ārstniecības augi ar pretiekaisuma īpašībām un mājas aizsardzības līdzekļiem. Visefektīvākās skalošanas:

• 3% peroksīda šķīdums - 2 tējk. 50 ml ūdens;
• soda vai sodas + sāls;
• furatsilinom;
• hlorheksidīns.

Kā ēst ar aukstu

Uzturam tiek pievērsta uzmanība saaukstēšanos. Slims aukstums nav iespējams badoties.

Protams, nevajadzētu būt piespiedu barošanai bez apetītes. Tomēr jāatceras, ka imūnsistēma imūnglobulīnu ražošanai, leikocītu aktivācijai, komplementam nepieciešama aminoskābes, minerāli, vitamīni C, B6, B9, B12.

Uzturā jābūt viegliem taukainiem mājputniem vai zivīm. Atsevišķi var teikt par vistas buljonu, kas nav bez iemesla sauc par mājas antibiotiku.

• atšķaida krēpu;
• mīkstina klepu;
• pazemina temperatūru;
• ir pretiekaisuma iedarbība.

Ja vistas buljonam pievienosiet melnus piparus, pētersīļus, dilles, tam būs antiseptiska iedarbība un vitamīni.

Ir nepieciešams, lai organisms saņemtu pilnvērtīgu dzīvnieku olbaltumvielu, kas satur visas būtiskās aminoskābes, kuras persona saņem tikai no pārtikas. To patēriņš organismā ir ļoti augsts, bet krājumi ir ierobežoti.

Ātri izārstēt aukstu diētu, kas bagātinās ar vitamīniem. Lielākā daļa C vitamīna, kas nepieciešams aukstuma ārstēšanai, ir:

• citrusaugļi;
• Kiwi;
• bumbieri;
• āboli;
• kāposts;
• upeņi;
• burkāni;
• bietes

Ieteicams ikdienas ķiplokus lietot saaukstēšanās gadījumā. Ne vienmēr ēd daudz ķiploku. Antimikrobiālā viela allicīns, kura prekursors ir alliins ķiplokos, ir efektīvs pat nelielos daudzumos.

Ko dzert ar aukstu

Par saaukstēšanos ir noderīga silta dzeršana. Tas var būt vāja tēja ar aveņu ievārījumu vai kartupeļu biezeni, žāvētu augļu kompots, želeja, augļu dzēriens, piens ar medu vai soda šķipsnu.

Ingvers ir noderīgs pretmikrobu līdzeklis vīrusu infekcijām. Jūs varat:

• vāra 1 ēdamistaba l. ingvers + dažas ķimenes sēklas glāzē ūdens 15 minūtes, 10 minūtes, lai uzstātu;
• 1 tēja l režģis, uzlej 1 ēdamk. verdošu ūdeni, uzdzeriet 15 minūtes.

Labu līdzekli pret saaukstēšanos var pagatavot, pievienojot mazliet propolisa ūdenī uz glāzi piena. Zāles ir dzērušas naktī.

Tas palīdzēs izārstēt no OBUR piena, pievienojot sodas. Dažās receptēs ieteicams pievienot 1 tējk. Silta piena glāzei. soda

Šāds dzēriens nav ļoti patīkams, un bērns var piedāvāt pienu ar nātriju, ko ņem naža galā. Terapeitiskais efekts būs, bet asaras un raudāšana nebūs.

Aukstuma laikā patērēto šķidrumu kopējais daudzums dienā ir apmēram 2,5 litri. Tas ietver zupas, tēju un tīru ūdeni, ārstnieciskos ekstraktus vai kafiju.

Dzērienam jābūt silts. Karstie vai aukstie dzērieni kairina kaklu. Aukstais dzēriens sašaurina gļotādas traukus, palēnina asinsriti, pazemina vietējās imunitātes aktivitāti.

Karstie dzērieni sadedzina, kairina sāpju receptorus, palielina kakla iekaisumu.

Kontrindikācijas un kļūdas saaukstēšanās ārstēšanā

Jūs nevarat lietot antibiotikas saaukstēšanās ārstēšanā, jo visbiežāk vīrusus izraisa labklājības pārkāpums. Antibakteriālās zāles pret elpceļu vīrusiem vairumā gadījumu ir bezjēdzīgas.

Neļaujiet pēc saviem ieskatiem lietot pretvīrusu zāles. Pretvīrusu aizsardzības īpašības ir maz zināmas. Lai pētītu bez receptes, jauna zāles uz aukstuma ķermeņa ir bīstamas.

Alkohola lietošana

Svarīgi noteikumi ātrai atveseļošanai ietver alkohola lietošanas aizliegumu. Nelietojiet izņēmumus, ārstējot saaukstēšanos mājās, pat mazām alkohola devām, jo ​​alkohols samazina imūnsistēmas reaktivitāti, kas novērš atveseļošanos.

Etanols samazina citokīnu iekaisuma faktoru veidošanos, kas nepieciešami iekaisuma procesa attīstībai, kas parasti jāattīsta, reaģējot uz infekciju.

Etilspirts samazina alveolāro makrofāgu - imūnsistēmas šūnu, kas atbild par plaušu alolu lokālo imunitāti, aktivitāti. Bet plaušu alveoli ir pirmais elpceļu aizsardzības līnija pretinfekcijas aizsardzības jomā.

Tas, ko nav iespējams izdarīt ātri ar aukstumu, ir izārstēt infekciju, bet ir viegli “noķert” citu elpošanas vīrusu, jo alkohols negatīvi ietekmē bronhu epitēliju.

Tas notiek, samazinoties gļotādu šūnu sekrēcijai no ciliesas cilificētās epitēles un samazinot siekalu ražošanu. Šīs īpašības ir saistītas ar sausu muti pēc alkohola lietošanas.

Lielās devās alkohols nogalina aknas. Šā iemesla dēļ svarīgie ķīmiskie savienojumi asinīs neplūst pareizos daudzumos.

Alkohola lietošana ar aukstumu ietver labu miegu pēc tam, kad patērē, piemēram, tik populārs mājas līdzeklis kā piparu degvīns. Tomēr šis tautas līdzeklis ir viegli aizstājams ar nomierinošu tēju ar kumelīti, mātīšu vai baldriāna.

Siltuma apstrāde

Veicot procedūras krievu pirtiņā, jums vajadzētu mēģināt nepieļaut dehidratāciju. Īpaši daudz šķidruma, ko ķermenis zaudē tvaika telpā. Pārbaudiet, kā dehidrēts ķermenis, varat izmainīt urīnu.

Ja tas ir caurspīdīgs, salmu krāsas, audos ir pietiekami daudz ūdens. Kad urīna krāsa kļūst spilgti dzeltena, ir vērts rūpēties par ķermeņa šķidrumu papildināšanu.

Augsta ķermeņa temperatūra ir kontrindikācija jebkurām termiskām procedūrām. Kad drudzis pārsniedz 38 ° C, nevajadzētu lietot siltas vannas, sildīt krūtis vai kājas ar sinepju plāksteri, veikt kāju vannas vai siltu mitru inhalāciju.

Kā ārstēt aukstumu ar sinepju apmetumu, medicīnas bankām, inhalācijām, lasiet zem virsraksta "Procedūras".

Kā ātri izārstēt aukstumu mājās

Vājums, šķaudīšana, neliels drudzis - visi šie ir pirmie slimības simptomi, kas var rasties jebkurā gadalaikā - aukstumā. Tāpēc 90% cilvēku ir saprotama vēlme uzzināt, kā ātri un bez nevajadzīgiem ārsta apmeklējumiem izārstēt aukstumu mājās.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma

Personai, atkarībā no vecuma, ir akūta elpceļu infekcija 1-8 reizes gadā. Aukstumu var ātri ārstēt, bet tikai šim nolūkam ir nepieciešams savlaicīgi uzsākt noteiktu darbību veikšanu. Ir vairāki veidi, kā mazināt nespēka simptomus dienā. Ieteicams veikt pasākumus, tiklīdz pamanīti pirmie simptomi, jo jo ilgāk jūs nesākat ārstēšanu, jo lielāka iespēja, ka jūs nevarēsiet ātri atbrīvoties no aukstuma.

Jāpievērš uzmanība tam, ka dažādi vīrusi var izraisīt sliktu veselību akūtu elpceļu infekciju laikā, tāpēc ir svarīgi nekavējoties pārtraukt to darbību. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir veikt sarežģītus vitamīnus, jo jums ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu, lai tā būtu aktīvāk iesaistīta ķermeņa aizsardzībā. Pēc tam ieteicams pievērst uzmanību klātbūtnei un jau tagad ietekmēt:

1. Klepus prasīs sasilšanu (ieelpojot, sasmalcinot ar ziedi ar sasilšanas efektu).
2. Deguna sastrēgumi tiek novērsti, pakļaujot tos deguna blakusdobumiem (tiem jāpiemēro īpašas kompozīcijas, samazinot tūsku, samazinot sekrēcijas), izmantojot pilienus (tie jāizvēlas atkarībā no vecuma, ņemot vērā, ka ne vienmēr ir lietderīgi izmantot asinsvadu konjunktūru).
3. Sāpes un nieze rīklē ir atvieglota, sildot, izmantojot īpašus līdzekļus, tostarp tos, kas satur mentolu vai eikaliptu.
4. Vājums, kas rodas muskuļos un visā ķermenī, novērš pienācīgu atpūtu - jums ir nepieciešams pilnībā atpūsties un gulēt 1-2 stundas. Lai palielinātu spēku, ieteicams dzert karstu tēju ar aveņu ievārījumu.
5. Ja ir galvassāpes, jums ir jālieto pretsāpju līdzeklis.
6. Pilienu lietošana palīdzēs novērst šķaudīšanu.

Īpaši samazināt nelielu ķermeņa temperatūras pieaugumu (ne augstāku par 38 grādiem) nevajadzētu būt, jo šajā gadījumā ķermenis, tā imūnsistēma patstāvīgi tiek galā ar problēmas avotu.

90% gadījumu cilvēki ignorē pirmos simptomus, kas īsā laikā novērš atveseļošanos. Svarīgi ir atcerēties, ka saaukstēšanās ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās nedrīkst aprobežoties tikai ar garšaugu un augu izmantošanu - integrētā pieeja darbojas labi, kombinējot tradicionālās metodes un metodes, ko piedāvā zāles. Lai apturētu vīrusu un iekaisuma procesu attīstību, palīdz dzert daudz zāļu tējas, ārstniecības augu infūzijas, siltos dzērienus ar citronu un medu. Ja ir šāda iespēja, tad, lai uzlabotu sniegumu, sazinieties ar terapeitu / pediatru (pēc vecuma), jo aukstuma simptomi var atšķirties atkarībā no reģiona.

Ir svarīgi iepriekš zināt, kas ātri palīdz no aukstuma, jo pirmo simptomu laikā ir nepieciešamas ātras darbības. Akūtu elpceļu infekciju ārstēšana ar narkotikām ietver narkotiku lietošanu mājās, ja nav aizdomas par SARS vai gripu - šajā gadījumā pirmā lieta, kas jādara, ir veikt diagnostisku pārbaudi. Arī neatkarīgus ārstēšanas mēģinājumus nevar veikt, ja grūtniecei vai mazulim ir radusies problēma, visas tikšanās notiek ar ārstu.

Viens no pirmajiem ieteikumiem atjaunošanai būs siltā šķidruma izmantošana, šis skaitlis ietver ne tikai tējas, bet arī buljonus (gaļu, mājputnus), kompotus un augļu dzērienus (istabas temperatūru). Jūs nevarat izmantot karstu ūdeni, īpaši ar kakla iekaisumu, jo šajā gadījumā iekaisuma bojātas gļotādas būs vēl vairāk traucētas.

Pirmajā dienā pēc simptomu rašanās jānovēro pilnīga atpūta (ja iespējams, gultas atpūta, gan garīga, gan fiziska). Lai ātri pārvarētu problēmu, ir nepieciešams pievērst uzmanību telpas temperatūrai - ieteicams veikt vēdināšanu, bet telpā nedrīkst būt auksts. Ja cilvēks sāk sviedri, parādot zīmes, jums būs jāmaina tīras un sausas drēbes.

Zāles, ko ieteicams lietot - sarežģītas tabletes vai pulveri, kas novērš simptomus. Ja galvassāpes papildina muskuļu sāpes, tad silts dzēriens atvieglos šos simptomus. Jums ir arī jālieto zāles, kas samazina temperatūru (ja tas ir palielinājies virs 38 grādiem).

Ir svarīgi atcerēties! Ļoti siltu šķidrumu izmantošana nespēj tikt galā ar galveno iemeslu, kas izraisīja aukstumu.

Ārstnieciskās tējas un augu dzērieni terapijā jāizmanto ne ilgāk kā 5 dienas no pirmo simptomu rašanās brīža, arī maisiņu skaits nedrīkst pārsniegt 4 gab. Ārstēšanas piemērs pirmajās 24 stundās:

1. Ferveksa lietošana 1 maisiņā ar 200 ml karsta ūdens. Jums ir nepieciešams to dzert uzreiz. Maksimālā summa ir 3-4 paciņas dienā pēc ēšanas, atkarībā no vecuma. Zīdaiņiem šo narkotiku var iekļaut ārstēšanas programmā, kad viņi pagriežas 6 gadus veci, maksimāli atļauts lietot 1 paciņu 2 reizes dienā.
2. Pharmacytron - šīs zāles jālieto vienā maisiņā, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens. Maksimālais zāļu daudzums ir 3 paciņas dienā, maksimālais ārstēšanas kurss ir 5 dienas, vecuma ierobežojums ir 14 gadi.

Ārstēšanas programmas papildu sastāvdaļas - ieelpošana, sasilšana.

Ja simptomi parādās spilgti no pirmajām dienām, bet ir pierādīts, ka tas nav SARS vai gripa, tad atjaunošanas programmā ir iekļauti īpaši preparāti - imūnmodulatori. Viņi strādā efektīvi un ļauj jums ātrāk atveseļoties. Šīs zāles palīdz aktivizēt imūnsistēmas dabiskās spējas, nepamatojot to. Attiecīgi izmantotās zāles izpaužas plašāk. Jums arī jāatceras, ka eksperti iesaka izvēlēties ātras atveseļošanās imūnmodulējošas zāles, kas saskaņā ar pētījumu rezultātiem ir parādījušas, ka tām ir plašs darbības spektrs. Nodrošiniet ātru pozitīvu zāļu ietekmi, piemēram:

1. Cikloferons. Tā ir ieteicama lietošanai, jo tā darbojas efektīvi, bet ir pilnīgi droša visām sistēmām un orgāniem. Tas ir atļauts lietot terapijā no brīža, kad bērns ir 4 gadus vecs. Zāļu režīms ir šāds - no 4 līdz 6 gadiem - 1 tablete dienā, no 6 līdz 11 gadiem - jau 2 tabletes (no rīta un vakarā). Pēc 12 gadu vecuma sasniegšanas 3 tabletes var izmantot, lai atjaunotu, piemēram, pieaugušo ārstēšanai. Kursa terapija ar šo rīku ilgst no 10 līdz 20 dienām (maksimāli).
2. Amiksīns. Šīs zāles var lietot saaukstēšanās ārstēšanai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem. 95% gadījumu maiņas kurss ir 6 tabletes. Šajā gadījumā ievadīšanas veids būs šāds: 1-2 dienas - 1 tablete dienā, tad 1 tablete divas dienas. Ir svarīgi paturēt prātā, ka bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem maiņas kurss ir 3 tabletes, shēma ir 1 tablete reizi divās dienās.

Konsultācijas ar speciālistu palīdzēs novērst kļūdas ārstēšanas laikā, jo viņš var noteikt papildu zāles, kas garantēs ātru spēka un veselības atjaunošanos.

Ātra palīdzība, uzsākot aukstumu

Lai sniegtu palīdzību aukstuma pirmajās izpausmēs, ir nepieciešams pievienot vitamīnus zālēm un populārām receptēm (atsevišķiem elementiem vai kompleksiem, kas atlasīti pēc vecuma). Vitamīni (to atsevišķie komponenti vai gatavie kompleksi pieaugušajiem un bērniem) palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu. Ir svarīgi atcerēties, ka to uzņemšana būs nepieciešama ne tikai pirmajā dienā, bet arī pēc simptomu samazināšanas - 3-4 dienas.

Jāņem vērā arī tas, ka papildus farmaceitiskajiem preparātiem izvēlnē jāpalielina svaigu augļu un dārzeņu daudzums. Galvenie B grupas vitamīni, kas ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā, jo tie palīdz palielināt noderīgu un ārstniecisku vielu absorbcijas procesus, paātrina antivielu sintēzi, kas nepieciešama, lai atjaunotu un stiprinātu imūnsistēmu. D vitamīns ne mazāk svarīgs ātrai atveseļošanās procesam, tā klātbūtne terapijā ir nepieciešama vielmaiņas procesu aktivizēšanai un mikroelementu, piemēram, fosfora un kalcija, asimilācijai. C vitamīns tieši iedarbojas uz vīrusiem, aktivizē un pastiprina imūnsistēmu. E vitamīns darbojas šūnās, novērš vīrusu un procesu attīstību, kas izraisa iekaisuma reakcijas. Arī nozīmīgi dziedināšanas procesa dalībnieki ir varš un dzelzs - tiem ir pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbība, kas atbalsta visu biokemisko reakciju nepieciešamo skābekļa līmeni.

Ātri un efektīvi ārstējiet iesnas un citus simptomus.

Integrētas pieejas saaukstēšanās ārstēšanai procesā jāpievērš uzmanība tam, ka nepietiek, lai stiprinātu imūnsistēmu, ir nepieciešams ātri novērst galvenos simptomus, piemēram, iekaisis kakls, klepus vai iesnas. Šīs izpausmes uztrauc cilvēkus no aukstuma pirmajām stundām.

Tas ir svarīgi! Katrs no pašreizējiem simptomiem ir jāārstē atsevišķi - pilieni / aerosoli tiek izmantoti, lai atbrīvotos no aukstuma, klepus tablešu, sīrupu un ziedes ārstēšanai, iekaisis kakls tiek ārstēts ar zālēm vai īpašiem aerosoliem.

Iespējams arī komplekss aukstu simptomu novēršana, taču šādu darbību efektivitāte būs zemāka. Īpaša uzmanība jāpievērš klepus, ieteicams lietot īpašas zāles, piemēram, Dr Mom (sasilšana), Mukaltin vai Sinekod. Katrs no līdzekļiem tiek ņemts saskaņā ar ārsta norādījumiem vai shēmu. Īpaši saldumi, kas ietver ešinakiju, mentolu vai eikaliptu, arī palīdz ātri atjaunoties. Jums ir jāpievērš uzmanība vecuma ierobežojumam katram instrumentam - tātad Dr Mohm tiek pārdots dažādos veidos, katrs no tiem var tikt izmantots dažādos vecumos. Līdzekļi, kas piemēroti bērnu ārstēšanai no 3 gadu vecuma. Šajā gadījumā režīms būs šāds - 1 tējkarote trīs reizes dienā, pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem studentiem, kā arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, varat lietot šo zāļu devu 2 tējkarotes trīs reizes dienā.

Ja Jums ir auksts, jums būs nepieciešama palīdzība, lai pārvarētu sastrēgumus un šķaudīšanu. Šo uzdevumu risina pilieni un aerosoli, piemēram, naftilzīns, ksimelīns, galazolīns, nazols. Iezīme - katra no šīm zālēm ir pieejama divos veidos, kas paredzēti bērniem un pieaugušajiem (attiecīgi 0,05% un 0,1% šķīdums). Devas (pieaugušajiem) - 1, vismaz 2 pilieni 2-3 reizes dienā. Bērni - 1-2 pilieni dienā katrā nāsī. Efektīvi un ātri iziet pietūkumu, iekaisumu un sastrēgumus, samazinātu gļotu un šķaudīšanu. Smagu rinītu var ārstēt arī ieelpojot, taču šī metode ir ieteicama, lai apspriestu ar ārstu.

Vēl viens simptoms, kas rodas 95% gadījumu, ir iekaisis kakls. Lai to atbrīvotos, tiek izmantotas nepieredzējis tabletes (Strepsils) vai pastilītes. Ierobežojumi - līdz 8 gab. Dienā vai saskaņā ar iegādātās narkotikas norādījumiem.

Mēs ārstējam saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.

Tradicionālās receptes, kuras var iekļaut galvenajā terapeitiskajā kursā, kā arī izmantot kā papildu profilakses elementu, palīdz labi saaukstēties. Tradicionālās medicīnas galvenā priekšrocība ir daudz vitamīnu, mikroelementu un makroelementu, kas stiprina ķermeni un veicina dabas aizsardzības procesu iekļaušanu.

Garantēta, lai uzvarētu visas saaukstēšanās izpausmes mājās, ir pierādīta recepte - silts piens, kam pievieno aveņu ievārījumu vai dabīgo medu. Šāds dzēriens jāizmanto ārstēšanai un profilaksei tikai pirms gulētiešanas, jo ķermenis reaģē ar relaksāciju 90% gadījumu, un sākas aktīva sasilšana un svīšana. Šis dzēriens palīdz mazināt galvassāpes un negatīvas sajūtas norīšanas procesā. Smagos apstākļos varat dzert pienu ar medu vai avenēm divreiz dienā.

Populāras zināšanas var atbrīvoties, tostarp no aukstuma, jo pastāv šāda procedūra kā mazgāšana. Šim nolūkam tiek izmantots ūdens, kas tajā ir izšķīdināts (tas var būt gan parastais ēdiens, gan jūra). Proporcijas - 500 ml ūdens un 1 ēdamkarote sāls. Mazgāšana notiek vidēji 4 reizes dienā (katrā nāsī).

Ieelpošana, kurā ir ēteriskās eļļas un ārstniecības augi, ļauj ātri atvieglot simptomus, atgriezt cilvēka spēku un izturību. Tradicionālā medicīna ierosina procedūrā iekļaut vienu vai vairākus garšaugus - piparmētru, salviju, lavandu. Nu nodarbojas ar saaukstēšanās priedes, eikalipta un liepas ārstēšanu. 300 ml ūdens jums būs jālieto 1 tējkarote augu (kāds no piedāvātajiem). Iegūtais šķidrums būs vārīts. Pēc tam tiek veikts ieelpošanas process - tvaiku ieelpošana ar ārstniecības augu elementiem.

Pārdomājot, kā izārstēt aukstumu, mums nevajadzētu aizmirst, ka avenēm (svaigām vai ievārījuma formām) ir unikālas īpašības, kas ļauj efektīvi izturēt klātbūtnes simptomus. Tas noņem siltumu, stiprina ķermeni. Ja sāksiet ārstēšanu uzreiz, tad ARD būs iespējams uzvarēt tikai 1 dienas laikā. Tēju ar aveņu ievārījumu kā līdzekli var dzert līdz 7 reizēm dienā, kā profilaksi - 1-2 reizes.

Vēl viens veids, kā tikt galā ar saaukstēšanos, ir trīskārši teļi un kājas ar Ķelni vai alkoholu. Procedūra ir ieteicama vakarā (tieši pirms gulētiešanas), jums būs jāizmanto siltas zeķes. Kurss ir katru dienu līdz pilnīgai atgūšanai, ja temperatūra nepārsniedz 38 grādus.

Tādējādi ir iespējams atgūt no akūtu elpceļu infekciju izpausmēm 1-2 dienu laikā. Šim nolūkam būs nepieciešama integrēta pieeja - tradicionālo un tradicionālo medicīnas zināšanu kombinācija. Stiprināt sasniegto pozitīvo rezultātu palīdzēs novērst.

Aukstā apstrāde mājās bez tabletes ātri un efektīvi

Aukstums ir nepatīkama parādība, kas jebkurā situācijā var pārvarēt ikvienu. Labākais risinājums slimības apkarošanai - profilakses pasākumu pieņemšana. Bet, ja tas noticis un vīruss izpaužas, ir daudz veidu, kā ātri ārstēt aukstumu mājās.

Kas ir auksts, kā arī receptes viņas ārstēšanai mājās?

Ne katrs no slimības pirmajiem simptomiem attiecas uz ārstējošo ārstu. Visbiežāk ārstēšana notiek mājās. Savlaicīgi atklājot slimību, savlaicīga ārstēšana novērsīs komplikācijas.

Pieaugušajiem aukstuma simptomi ir atšķirīgi. Daži cilvēki jūt vieglas slimības, citi cieš no smagām sāpēm visā ķermenī, galvassāpēm, locītavām, muskuļiem, deguna sastrēgumiem un sauss klepus. Parastais aukstums gandrīz vienmēr ir saistīts ar temperatūras pieaugumu un ķermeņa aizsargfunkciju samazināšanos. Dažos gadījumos var rasties komplikācijas, piemēram:

Ir daudz populāru recepšu, kas palīdzēs efektīvi tikt galā ar šo slimību.

Ūdens ārstēšana saaukstēšanās ārstēšanai mājās

Vīrusu slimības jebkurā laikā var panākt. Lielākais saslimšanas maksimums ir rudens-pavasara periodā. Imunitāti vājina saules gaismas trūkums un nepietiekams vitamīnu daudzums, ko ēd kopā ar pārtiku. Pirmie slimības simptomi cilvēkiem ir:

• iesnas un iekaisis kakls;
• iekaisis kakls;
• nogurums;
• nogurums un siltums.

Aukstā apstrāde mājās ietver:

• nasopharynx mazgāšana;
• ūdens attīrīšana;
• dažādu augu tējas lietošana un vairāk.

Vannas tiek uzskatītas par vienu no visefektīvākajām metodēm cīņā pret saaukstēšanos. Tie ir noderīgi deguna un visa ķermeņa ārstēšanai. Karstās vannas iznīcina patogēnās baktērijas un palīdz atjaunot ātrāk.

• Ielej ūdeni nelielā baseinā vai spainī (40-42 grādi). Lai iegūtu vislielāko efektu, tiek izmantots sinepju pulveris vai jūras sāls. Tad nolaidiet kājas ūdenī un turiet tās apmēram 10 minūtes. Kājām mazliet jāmazina. Ja ūdens atdzesē procedūras laikā, ielej karstu. Pēc procedūras pabeigšanas izskalojiet kājas, nosusiniet ar dvieli, uzlieciet vilnas vai frotē zeķes un dodieties gulēt. Šīs vannas vislabāk ir izdarīt naktī.
• Tiklīdz parādās pirmie aukstuma simptomi, jums ir jālieto duša. Ūdenim jābūt karstam, lai labi sasildītu krūtīm, seju un kaklu. Ja ar sirdi nav problēmu, varat izsaukt karstu vannu un mazliet sēdēt. Šādas procedūras ir labi kombinētas ar karstu tēju.
• Vannai ar ingveru un ķiplokiem ir spēcīgs sasilšanas efekts. Pirms ielej vannā karstu ūdeni, nepieciešams ielej sāli, vēlams jūras sāli (3 ēdamk.). Atsevišķi sagrieziet ķiplokus un ingveru uz sēnīšu stāvokli. Sagrieztu ingveru vāra ar verdošu ūdeni un atstāj uz pusstundu. Ielieciet ķiplokus marli un ievietojiet to vannas apakšā. Tad ielej ūdeni, ielej ingvera infūziju un iemērc apmēram 15 minūtes.

Pretpiretiķi saaukstēšanās gadījumā, ārstēšana mājās

Visbiežāk aukstumu pavada neliels temperatūras pieaugums. Kad patogēnos mikrobus un baktērijas iekļūst cilvēka ķermenī, temperatūra paaugstinās, lai tos apkarotu. Ja tas nepalielinās virs 38,5 grādiem, jūs varat atbrīvot savu labsajūtu ar dažām populārām receptēm.

• Coltsfoot Šim ārstniecības augam ir trīskāršs efekts. Tas mazina iekaisumu, iznīcina patogēnās baktērijas un veicina aktīvu svīšanu. Paņemiet žāvētus garšaugus (2-3 ēdamkarotes) un uzvāriet verdošu ūdeni puslitrā, atstājiet pusstundu. Buljona dzēriens 3 ēdamk. 4 reizes dienā.
• Augu tējām ir arī pretdrudža iedarbība, un tās palīdz ātri novērst šo slimību. Par novārījums, ņem plantain zāle (20g), liepas (25g), kā arī savvaļas rožu, kumelīšu un mātes un pamāte, 10 g katrs un brūvēt ar verdošu ūdeni. Buljons pieprasa 30 minūtes, dzert 3 reizes dienā, 3 ēdamkarotes.
• Dzērveņu rīcība ir plaša. Tas ir diurētisks, pretiekaisuma, pretmikrobu un pretdrudža līdzeklis. Dzērvenēm ir jādara sulas un dzert mazās lāsēs starp ēdienreizēm. To nevar lietot cilvēki ar hronisku gastrītu un paaugstinātu kuņģa skābumu.
• Meža vai dārza aveņu. Tas efektīvi cīnās ar temperatūru un ir antiseptiskas īpašības, jo tas satur salicilskābi.
• Papīra pumpuri. No tiem sagatavo infūziju un dzērienu, pievienojot citrona un medus šķēli. Tas ir arī labs pretdrudža līdzeklis.
• Ja temperatūra ir palielinājusies, ņemiet vienu ēdamk. ziedi vai žāvētas āboliņa zāle un vāra ar verdošu ūdeni (200 ml). Ļaujiet stāvēt apmēram pusstundu un pievienojiet medu. Infūzija veicina intensīvu svīšanu un drudzis izzūd.

Ādas saaukstēšanās ārstēšana mājās ātri

Ir daudzi veidi, kā ārstēt klepu ar veciem cilvēkiem pierādītiem līdzekļiem. Tos var lietot kopā ar tabletēm vai atsevišķi.

Viens no galvenajiem noteikumiem - liela daudzuma šķidruma izmantošana. Galu galā, dzerot daudz šķidrumu, palīdz labāk atšķaidīt krēpu. Šim nolūkam būs piemērots sārmains minerālūdens (Borjomi), kā arī tēja.

Neaizmirstiet par augu izcelsmes preparātiem, kuriem piemīt atkrēpošanas un iekaisuma īpašības. Ja sauss klepus ir noderīgs ieelpošanai, pievienojot minerālūdeni, ēteriskās eļļas vai augu infūzijas.

• Ieelpošana ar soda. Stikla karstā ūdenī pievienojiet 5 g sodas un pāris pilienus joda, ieelpojiet 7-10 minūtes, nosedziet galvu ar dvieli. Soda palīdz mīkstināt gļotādu un atšķaida krēpu. Jods ir lielisks antiseptisks līdzeklis, tas nogalina baktērijas un dezinficē. Procedūras ietekme būs pamanāma dienā.
• Ar aukstu, inhalācijas ar smidzinātāju, pievienojot dažādus ārstniecības augus, piemēram, salviju, asinszāli, pelašķi, purva maltu, plantainu un vērmeles. Ir piemēroti arī liepu, kumelīšu, kliņģerīšu, lakricas sakņu, bērzu pumpuru un daudzu citu ziedu ziedi. Tos gatavo glāzi verdoša ūdens un pievieno katlā ar karstu ūdeni vai inhalatoru.
• Vēl viena veca un pierādīta metode ir vārītu kartupeļu ieelpošana. Tas ir vārīts mizā un mīcīts tieši pannā.

Visi ieelpojumi jāveic bieži, līdz 7 reizēm dienā, ne vairāk kā 10 minūtes un stundu pirms došanās uz svaigu gaisu.

Klepus var ārstēt ar novārījumu, ārstniecisko augu lapu un ziedu infūzijām. Vispopulārākie garšaugi ir salvija, eikalipts, pātagas, lakricas sakne uc Produkti, kas vienmēr ir pie rokas, palīdz cīnīties pret klepu:

• Sage Tas ir noderīgs ar spēcīgu klepu un palīdz novērst flegmu no bronhiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams glāze piena un 1 ēdamkarote. nelielas salvijas lapas. Uzklājiet ar ūdeni, vāriet 2 minūtes un celma. Tad pievienojiet pienu un vāra vēlreiz. Dzert novārījumu naktī.
• Padariet kompresus uz medus un sāls krūtīm. Tas palīdzēs atbrīvoties no garas klepus.
• Ja nav temperatūras, pirms gulētiešanas pievelciet kājas ar spirtu vai Ķelni. Ievietojiet nedaudz sausu sinepju pulveri vilnas zeķēs un dodieties gulēt.
• Mazgājiet sīpolus, karbonizējiet uz sēnītes, pievienojiet nedaudz zoss tauku. Iegūtais biezpiens ir nepieciešams, lai apstrādātu krūtis, pirms gulētiešanas. Šo procedūru atkārto 7 dienas.

Veidi, kā ātri rīkoties rīklē mājās

Ar aukstumu personai var būt sāpes rīklē un iesnas (sinusīts) papildus drudzei. Ir daudzas pierādītas tautas receptes, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpīgām sajūtām rīklē, neizejot no mājām.

Iekaisums tiek ārstēts ar skalošanu, apūdeņošanu un karstu dzeršanu.

• Pirmajās sāpju izpausmēs jums ir nepieciešams dzert siltu garšaugu buljonus, augļu sulu no svaigām vai saldētām ogām, lai tas sasiltu. Šim nolūkam ir piemērota silta tēja ar citronu, medus, piparmētras, ingvera vai kumelītes karote. Sildītā pienā pievieno 5 g sviesta un dzert. Tas mazinās iekaisumu rīklē.
• Tabletes vietā jūs varat izšķīdināt ķiploku daiviņu vai citronu.
• Skalošana ir vēl viens veids, kā mazināt iekaisumu. Tas jādara bieži, pēc ēšanas. Apvienojiet jūras sāli un sodas 1 tējk., Pievienojiet jodu (2 pilienus), samaisiet 1 ēdamk. silts ūdens.
• Izskalojiet ārstniecības augu infūziju. 1 ēd.k. kumelīte un salvija pagatavo 200 ml verdoša ūdens un atstāj 25 minūtes. Iet caur pārsēju vai marli. Gargle ik pēc 2-2,5 stundām.
• Biešu sula ir labākais veids, kā ārstēt kakla sāpes. Ir nepieciešams, lai berzēt ar rīve, izspiest sulu. Sajauciet ar tik daudz silta ūdens kā biešu sulu un kombinējiet ar tējkannu. etiķis (tabula).
• Propolisa vai kliņģerīšu tinktūra. Šī spirta tinktūra, ko pārdod aptiekā. Ņem 3 pilienus tinktūras un atšķaida ar 250 ml silta ūdens, ielej ar šo šķīdumu ik pēc 3 stundām.
• Furacilīns ir labs antibakteriāls un antiseptisks līdzeklis. Tas palīdzēs īsā laikā novērst sāpes. Paņemiet 1 t Furatsilina un izšķīdiniet glāzi ūdens. Šī skalošana tiek veikta līdz 4 reizēm dienā.
• Noņemt iekaisumu rīklē var būt jūras sāls šķīdums, aprēķinot 1 tējk. 200 ml silta vārīta ūdens.
• Ņem sausas dadzis (2 ēdamkarotes) lapas glāzē ūdens, nosedz un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes, atdzesē. Gargle pēc ēšanas vairākas reizes dienā.

Rinīta ārstēšanas metodes mājās

Rūdis ar aukstumu ir viena no pirmajām pazīmēm, kas liecina par sākuma slimību. Tautas aizsardzības līdzekļi - pirmās palīdzības sniegšana sastrēgumu ārstēšanā un deguna plūsma īsā laikā. Ja personai ir drudzis, deguna sastrēgumu ārstēšana ir gultas atpūta un bagātīga šķidruma uzņemšana. Ar aukstu un nelielu izplūdi jūs varat uzsildīt un mazgāt deguna gļotādu.

• Priekšnosacījums rinīta ārstēšanai ir bieža un bagāta dzeršana: minerāls, vienkāršs vārīts ūdens, ogu augļu dzērieni, augu novārījumi un infūzijas, tēja ar citrona šķēlīti, buljons no gurniem utt.
• Lai iztīrītu deguna gļotādu, sagatavojiet pilienus. Atlaidiet vidējo spuldzi, sasmalciniet un izspiediet sulu. Atšķaida to ar vārītu siltu ūdeni un piliet 2 pilienus uz degunu līdz 4 reizēm dienā.
• Izspiediet svaigu burkānu sulu, ņemiet tādu pašu daudzumu saulespuķu (dezodorētu) eļļu, pāris pilienus saspiestā ķiploku sulas un samaisiet visu. Bury 2 pilieni 3 reizes dienā.
• Medus ir dabisks produkts, kas ir universāls līdzeklis cīņā pret saaukstēšanos. Ar glāzi ūdens istabas temperatūrā izšķīdiniet medu (1 tējk.) Un ielej 2 pilienus katrā nāsī, 2 pilieni ik pēc 4 stundām.
• Skalošana. Lai notīrītu deguna gļotādu no baktērijām un mazinātu sastrēgumus, veiciet mazgāšanu ar sodas šķīdumu, novārījumu no kliņģerīšu, kumelītes, salvijas vai zaļās tējas.
• Ziede deguna sastrēgumu mazināšanai ir sagatavota šādi. Mazā stikla traukā ielej nedaudz aptieku glicerīnu un piliniet 10 pilienus joda. Uzklājiet deguna gļotādā 3 reizes dienā.
• Ēteriskās eļļas ir arī efektīvas cīņā ar deguna sastrēgumiem un iesnas. Ja nav alerģijas, piliens degunā ar 1 pilienu būtiskas mentola vai kampara eļļas.
• Izspiediet sulu no alvejas lapām, atšķaidot ar siltu vārītu ūdeni, ar ātrumu 1 daļa sulas un 1 daļa ūdens. Ievietojiet degunu 2 pilieni līdz 3 reizēm dienā.
• Lai attīrītu gļotādu, ņemiet sodas (1.ch.l.), pāris pilienus propolisa tinktūras un atšķaidiet 1 ēd.k. ūdens (silts). Izskalojiet 3-5 reizes dienā.
• Lai samazinātu izplūdi no deguna, jūs varat ieziest gļotādas saspiestu citronu sulu.

Noderīgi padomi saaukstēšanās ārstēšanai mājās

Visbeidzot, daži padomi, lai palīdzētu atbrīvoties no aukstuma efektīvi un ātri mājās.

• Galvenais slimības ārstēšanas punkts nav iejaukties imūnsistēmas darbā. Ar nelielu temperatūras pieaugumu cilvēka ķermenis sāk pretoties pašam infekcijas aģentam. Šādā gadījumā to nedrīkst nošaut.
• Klepus ir aizsardzības reakcija uz mikroorganismiem, kas iekļūst organismā. Ne pilnībā atbrīvoties no tā. Ja klepus nav izzudis 4 dienu laikā, šajā gadījumā tas jāuzsāk.
• Vēl viens svarīgs noteikums, ārstējot aukstumu, dzer daudz gripas. Tas palīdz atšķaidīt flegmu, mīkstina kakla un deguna gļotādu, uzlabo asinsriti un sirds un asinsvadu sistēmu.
• Lai nodrošinātu ātru atveseļošanos, jums ir jāievēro pareizais dienas režīms un diēta. Pārtikai jābūt līdzsvarotai, ar pietiekami daudz olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Aukstuma perioda laikā no uztura jāizslēdz ceptas, pikantas un sāļš pārtika.
• Jūs varat lietot multivitamīnu, alus raugu. Tie palīdzēs ātri atjaunot organisma aizsardzību.
• Ir lietderīgi veikt akupresūru. Pirksti, kas darbojas uz dažiem galvas, deguna un pieres punktiem, var atbrīvoties no kakla un deguna sastrēgumiem.

Tautas receptes un pareiza pieeja saaukstēšanās ārstēšanai - atslēga ātrai atveseļošanai.

Saistītie videoklipi

Augstākā izglītība (kardioloģija). Kardiologs, ģimenes ārsts, funkcionālais diagnostikas ārsts. Esmu labi pārzina elpošanas sistēmas, kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas slimību diagnostiku un ārstēšanu. Viņa absolvējusi akadēmiju (personīgi), aiz lielas darba pieredzes.

Specialitāte: kardiologs, terapeits, funkcionālā diagnostika doktors.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓