Atjaunojoši aizsardzības līdzekļi imunitātei

Intensīvs ritms, pastāvīgs stress un miega trūkums noved pie aizsardzības spēku pasliktināšanās. Pastāvīga kustība nepiešķir laiku, lai rūpētos par ķermeni, kurai ir vajadzīgi vitamīni, lai nebūtu neveiksmes. Šī problēma ir īpaši aktuāla ziemā, jo aukstajā sezonā mūsu imunitāte vienmēr cieš no nopietna stresa, tāpēc, lai neapdraudētu mūsu veselību, labāk ir rūpēties par tās stiprināšanu iepriekš. Ar šādu šķietami sarežģītu uzdevumu gan tautas aizsardzības līdzekļi, gan zāles no aptiekas veic lielisku darbu, tāpēc izvēle vienmēr ir ļoti plaša.

Garšīgi un veselīgi: žāvētas aprikozes, medus un rieksti

Jums būs nepieciešami šādi produkti:

• citrona miza:
• 1 ēd.k. rozīnes;
• 1 ēd.k. žāvētas aprikozes;
• 1 ēd.k. valrieksti;
• 1.5. medus

Visi produkti sasmalcina un sajauc ar medu. Iegūtais līdzeklis ir jālieto trīs reizes dienā un 1 ēdamk. l pirms ēšanas. Lai stiprinātu imūnsistēmu, pietiek ar 1-2 ēdienreizēm.

Sarkanais purvs - vitamīnu krātuve

Rowan, tāpat kā daudzi citi produkti, lai uzlabotu imunitāti, var ne tikai stiprināt ķermeni, pateicoties visai bioloģiski aktīvo sastāvdaļu kopai, tostarp vitamīniem, skābēm, mikroelementiem, bet arī izārstēt noteiktas slimības.

Sarkanajā pīlādē ir unikāla viela - amigdalīns -, kas novērš skābekļa trūkumu organismā. Amigdalīns ierobežo arī lipīdu oksidēšanās procesu, kas izraisa toksisku vielu veidošanos šūnās. Turklāt antioksidanti, kas atrodami pīlādzēs, novērš tauku oksidēšanos. Šāda kalnu pelnu darbība ne tikai uzlabo vispārējo imunitāti, bet arī veicina aterosklerozes profilaksi.

Lai sagatavotu kalnu pelnu veselības aizsardzības līdzekli, izmantojiet 2 ēdamk. karotes sauso ogu, piepildiet tās ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Ar infūziju izlietoto buljona celmu un dzert trešo tasi.

Kā iegūt alvejas sulu

Pirmkārt, ir jāprecizē, ka alveja ir piemērota sulai, kas nav jaunāka par diviem gadiem. Ieteicams izmantot lielu, mīkstus augus ar lielu stublāju skaitu. Lai sagatavotu sulu, izmantojiet auga apakšējās lapas, labāk ir atstāt galu. Izgriezt lapas jānomazgā ar vārītu ūdeni un noņemiet krustnagliņas. Tad sasmalciniet tos jebkurā ērtā veidā un izspiediet sulu caur marli.

Tomēr ir arī citi veidi, kā iegūt sulu. Viens no veiksmīgākajiem bija akadēmiķa Filatova ierosinājums. Izgrieztās un mazgātās alvejas lapas jāiesaiņo papīrā un jāglabā ledusskapī apmēram divas nedēļas. Šajā laikā rūpnīcā veidos stimulējošas vielas, kas ietekmē visa organisma šūnas. Pēc tam, kad lapas ir izņemtas no ledusskapja, žāvētas, pēc tam varat izspiest sulu no tiem.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar pārāk ilgu lietošanu vai pārmērīgu alvejas sulas devu var negatīvi ietekmēt ķermeni. Tas ir kontrindicēts nieru slimībām, sirds problēmām, iekaisumam un vēlīnai grūtniecībai.

Rozes cepure

Tas ir viens no noderīgākajiem tradicionālās medicīnas līdzekļiem. Rozes cepure ir bagāta ar vitamīniem un tādēļ ir lieliska veselība.

• Lai sagatavotu savvaļas rožu buljonu, žāvētos augļus nepieciešams pārlej ūdenī un vāra. Atstājiet infūziju atdzist, pēc tam izkāš. Dzeriet 2-3 reizes dienā, lai stiprinātu imūnsistēmu un novērstu slimības.
• Līdzīgu novārījumu var pagatavot ar medu. Sagatavojiet savvaļas rožu iepriekšminētajai receptei, pievienojot medu. Ņemiet tāpat kā iepriekšējo dzērienu. Īpaši noderīga sirds, nieru un vispārējā vājuma slimībās.

Bērzu sulas: garšīgs un veselīgs

Labākie profilakses līdzekļi vienmēr tiek sniegti pēc dabas. Labs piemērs tam ir bērza sula, jo tas ir ne tikai garšīgs gardums, bet arī līdzeklis imunitātei. Bērzu sulas ieteicams dzert 1 glāzi trīs reizes dienā mēnesī. Šis kurss palīdzēs ar plaušu slimībām, vitamīnu deficītu, urolitiāzi uc Divas nedēļas pēc kursa jūs varat to atkārtot, ja vēlaties.

Aromterapija - atslēga uz labu garastāvokli

Kafija - tas nav vienīgais veids, kā uzmundrināt, kad esat mazliet noguris. Ēteriskās eļļas ar lavandas, piparmētru vai jasmīna aromātiem palīdzēs atjaunot spēku. Īpašas priekšrocības no šīm eļļām no rīta. Ja jums nav aromātiskās lampas, vienkārši atstājiet atvērtu pudeli eļļas, to gaistošie pāri piepildīs jūsu māju ar brīvdienu smaržu un uzlabos garastāvokli.

Tēja veselīgai veselībai

Kā minēts iepriekš, daba mums dod visus vitamīnus, kas nepieciešami veselībai, jums ir tikai jāspēj tos izmantot.

• Kad hipovitaminozes tēja ar upeņu lapām var dot ievērojamu labumu. Vārīt nelielu daudzumu lapu verdošā ūdenī, atstājiet 10-15 minūtes, lai iegūtu maksimālu labumu no dzēriena.
• Hypericum tējai ir līdzīga iedarbība.
• Zemeņu novārījumu var izmantot ne tikai kā toniku, bet arī kā diurētisku dzērienu. Vāriet 50 - 70 gramus sausu zemenes 10 minūtes. Tad jums ir jāpieprasa dzēriens 2-3 stundas un jācenšas. Dzeriet pusi glāzes vairākas reizes dienā. Palīdz paaugstināt imunitāti, tiek izmantots kā diurētisks līdzeklis nieru, aknu un urīnpūšļa slimībām.
• Auzas tiek plaši izmantotas kuņģa slimību profilaksei, atšķirībā no daudzām zālēm, tas ir pilnīgi nekaitīgs un tam nav blakusparādību. Virtuves ēdienam ir nepieciešams viens glāze graudu. Auzas ielej litru ūdens un vāra, līdz aptuveni ceturtā daļa ūdens iztvaiko, tad iztukšo iegūto šķidrumu. Veikt vairākas reizes dienā pusi stikla. Šāds auzu novārījums darbojas ne tikai kuņģa slimībās, bet arī kā vispārējs imunitātes toniks.

Uzturvielas ar riekstiem

Ikviens zina, ka valrieksti ir ļoti barojošs un garšīgs produkts, un kopā ar medu tas dod organismam vēl lielāku labumu. Sajauciet sasmalcinātos kodolus ar medu vienādās daļās un dienas laikā ņemiet mazās porcijās. Šo terapeitisko delikatesi ieteicams lietot imunitātes stiprināšanai, kā arī tuberkulozei un grūtniecībai. Turklāt šis rīks būs noderīgs cilvēkiem, kas cieš no pārslodzes, ar kuņģa slimībām, hipertensiju, aterosklerozi utt.

Tas nav vienīgais līdzeklis ar valriekstiem. No nenobriedušiem augļiem veiciet tinktūru. 15–20 (atkarībā no izmēra) sagrieziet zaļos riekstus, pievienojiet 0,5 spirtu un atstājiet uz 2 nedēļām. Iegūtā tinktūra, kas pēc ēdienreizes veikta mazos daudzumos. Ieteicams lietot diabētu, gastrītu un imunitātes palielināšanas līdzekli.

Primrose ar hipovitaminozi

Vitamīnu trūkums var viegli novērst primrose, pavasara zaļumi ir pilns ar barības vielām un ir lieliski piemēroti salātiem. Tomēr žāvētas formas primrose nezaudē savas īpašības. Pulveri no lapām var izmantot kā garšvielas vai pievienot tinktūrām. Augu īpašā efektivitāte izpaužas cilvēkiem, kuri cieš no spēka zuduma, apetītes trūkuma un C un A vitamīnu trūkuma.

Eleutherococcus

Eleutherokoku ekstraktu var izmantot pārmērīgai garīgai un fiziskai slodzei, lai stiprinātu ķermeņa vispārējo stāvokli, kā arī periodā pēc ilgstošām slimībām. Šis rīks labi tonizē un stiprina ķermeni. Sakarā ar regulāru Eleutherococcus uzņemšanu, dzirde un redzi pastiprina, mazina organisma jutību pret slimībām. Tomēr šim alkoholam ir kontrindikācija: to nevar lietot hipertensijas krīzes un drudža gadījumā. Tiek pārdots arī tabletēs.

Žāvētas aprikozes - garšīgas un barojošas

Vāju imunitātes turētājiem un cilvēkiem ar hroniskām slimībām ieteicams ēst vismaz 100 gramus žāvētu aprikožu dienā, lai uzlabotu viņu veselību un stāvokli. Šī delikatese ir ne tikai kaloriju daudzums, bet arī barības vielas, tostarp dzelzs, fosfors, kalcijs utt.

Žeņšeņa toņi un dziedināšana

Ženšeļa alkoholisko tinktūru ieteicams lietot veģetatīvās sistēmas slimībām pēc ilgstošiem stresa un slimību periodiem, metabolisma regulēšanai, galvassāpēm un depresijai. Plašs žeņšeņa pielietojums, pateicoties tās daudzajām veselības īpašībām.

Austrumu medicīnas ventilatori uzskata, ka, tā kā žeņšeņs labvēlīgi ietekmē ķermeni un paildzina tās jaunību, tas jāveic ne tikai cilvēkiem ar sliktu veselību, bet arī cilvēkiem no 40 gadu vecuma. lietošanas rezultāti būs ievērojami zemāki.

Atjaunojoši līdzekļi bērnu imunitātes nodrošināšanai

Infekcijas slimību profilakse ir ļoti svarīga zīdaiņu imunitātei, kuras veselība ir pakļauta apdraudējumiem, kas rodas katrā posmā. Lai pagatavotu garšīgus medikamentus, sagatavojiet šādas sastāvdaļas: auzu, ūdeni, citronu, bumbieru, žāvētus augļus, medu, riekstus.

Pārslas ielej ūdeni, uzstājiet dažas stundas. Tad pievienojiet citrona sulu, sagrieziet bumbieri, kārtīgi samaisiet. Tad pievienojiet sasmalcinātus žāvētus augļus, riekstus un medu.

Iegūtais rīks ir sadalīts vairākos paņēmienos.

Radiola rozā imunitātei

Rozā radiola spirta tinktūra tiek lietota 5–10 pilienus vairākas reizes dienā, lai stiprinātu imūnsistēmu. Īpaši ieteicams astēnisko apstākļu profilaksei, ar stipru nogurumu un veģetatīvās sistēmas vājumu. Turklāt Rose Radiola ekstrakts palielina organisma izturību pret ārējās vides kaitīgo ietekmi.

Arī radiolu var samaisīt ar propolisu vienādās daļās un paņemt 10 pilienus, atšķaidīt ar ūdeni 2-3 reizes dienā 20 dienas pusstundu pirms ēšanas.

Ja nepieciešams, kursu var atkārtot pēc īsa pārtraukuma. Šis rīks būs īpaši noderīgs cilvēkiem, kam ir spēcīga tieksme uz infekcijas vai elpceļu slimībām, kas ir priekšnoteikums onkoloģijas attīstībai, cilvēkiem, kuriem veikta ķīmijterapija un ķirurģija, lai novērstu audzējus. Labi vispārējai imunitātei.

Melones sula: stingrāka un pretiekaisuma zāles

Produkti, kas uzlabo imunitāti, ir dažādi, un tāpēc ikviens no mums atradīs kaut ko piemērotu. Piemēram, melones sula būs ļoti noderīga imunitātei, kā arī rīkles, bronhīta un sliktas gremošanas slimībām. Dzert glāzi sulas 2-3 reizes dienā, un jūs ātri aizmirsīsiet sliktu pašsajūtu.

Sakarā ar milzīgu daudzumu uzturvielu, tostarp vitamīnu, provitamīnu, folskābes, dzelzs utt., Melones sula palīdz ārstēt klepu, gremošanu, pretiekaisuma un anthelmintisku iedarbību, veicina asins veidošanos.

Oregano vanna

Ja jūtaties noguris pēc smagas nedēļas, nervozitātes un vēlaties atpūsties, izmantojiet oregano. Veic dažus litrus infūzijas ar 500 g oregano un pievieno vannai. Smaržīgs un veselīgs, ārstniecisks augs ātri palīdz mazināt galvassāpes un spriedzi, turklāt tas ir noderīgs ādas slimībām.

Produkti imunitātes uzlabošanai

Regulāri papildinot vitamīnu krājumus organismā, jūs ne tikai būsat izturīgāks pret ilgstošu saaukstēšanos, bet arī viegli tikt galā ar citām slimībām.

• ŪDENS - tas, iespējams, ir vissvarīgākais līdzeklis pareizai ķermeņa darbībai. Tas ir nepieciešams pareizai gremošanai, augsta imunitātei un jebkādu slimību apkarošanai. Ūdens trūkums organismā ir nopietna problēma, tādēļ, ja Jums ir kādas slimības, dzeriet vairāk šķidrumu. Ķermeņa ūdens līdzsvars palīdzēs ātrāk un mazāk sāpīgi atbrīvoties no problēmām.
• GARLIC ir universāls imunitātes produkts. Tas ne tikai pasargā jūsu veselību no noguruma, bet arī baktericīdu iedarbību, kas ir īpaši noderīga ziemā. Ķiploki attīra ķermeni un atjauno to pēc piepūles. Lai panāktu labāku efektu, jums ir jāēd svaigi, jāpievieno salāti vai borscht. Lai atbrīvotos no nepatīkamās smaržas, ēdiet citrona šķēlīti vai pētersīļu zari.
• GINGER ir arī spēcīgs pretiekaisuma efekts, kas ir noderīgs asinsritei un gremošanai. Plašs vitamīnu klāsts pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Jūs varat to ņemt garšvielu veidā uz ēdieniem vai kā piedevu tējai.
• LEMON ir C vitamīna avots, kas tomēr tiek uzglabāts tikai svaigos augļos. Ēdiet citrona šķēlīti dienā, tas ir ne tikai noderīgs, bet arī garšīgs.
• Medus, tāpat kā iepriekšējais produkts, ir ne tikai ļoti veselīgs, bet arī garšīgs. Vairāk nekā trīs simti vitamīnu, kas satur medu, palīdz organismam ne tikai viegli tikt galā ar infekcijām, bet arī iedarbojas pret stresu. Apvienojiet medu ar citroniem, riekstiem un žāvētiem augļiem. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka temperatūras ietekmē medus ir mazāk noderīgs.
• Kefīrs ir populārs, lai ilgu laiku paaugstinātu imunitāti. Turklāt tas ir noderīgs gremošanai. Par saaukstēšanās un kuņģa darbības traucējumiem jālieto kefīrs, kas, pateicoties izdevīgajām bifidobaktērijām, veicina vitamīnu uzsūkšanos.
• Tas ir pārsteidzošs, bet KASTING CABBAGE ir neticami noderīga imunitātei. Probiotikas, ko veido raugs, veicina zarnu darbu, kam ir būtiska nozīme imunitātei. Skābie kāposti ir vitamīnu C, P un askorbīnskābes avots, un kopā ar sīpoliem tā kļūst par vienu no rentablākajām iespējām imunitātes uzlabošanai.
• SHIPOVNIK ir milzīgs vitamīnu daudzums, un tās svarīgākā iezīme ir vitamīnu uzsūkšanās veicināšana. Kraukšķīga tēja rada ne tikai garastāvokli, bet arī imunitāti.
• REDKA ir lielisks līdzeklis ar pretiekaisuma iedarbību, regulāra svaigu redīsu lietošana palīdz organismam tikt galā ar sezonas slimībām. Turklāt tas palielina apetīti un labvēlīgi ietekmē gremošanu.
• SVAIGI AUGĻI, OGAS UN DĀRZEŅI - tie ir saraksta elementi, kurus neviens neapšaubīs. Daudzi vitamīni un antioksidanti palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā, neļaujot imūnsistēmai vājināties.

Daudz kas ir atkarīgs no mūsu veselības un labklājības. Neaizmirstiet ēst labi, dzert vairāk ūdens un „medīt” vitamīniem. Tas būs ne tikai apbalvots simts reizes, bet arī veiksmes atslēga dzīvē.

LiveInternetLiveInternet

-Vienmēr pie rokas

-Tags

-Virsraksti

• Roku darbs ziepes (36)
• Rokdarbu kosmētika (16)
• Manas darbnīcas un receptes (12)
• Krēmskola (34)
• Ziepju veidotāji (23)
• Noliktavas ēkas veselība un skaistums (626)
• Dabas doktors (64)
• Par garšvielām ar mīlestību (13)
• Ājurvēda (10)
• Austrumu medicīna (9)
• Maslenitsa uz deguna (4)
• Arodslimības dziedē dabu (2)
• Fitness (1)
• Mājas kosmētika (237)
• ēteriskās eļļas (57)
• Augu eļļas (16)
• Bērni (108)
• Ir jāzina (102)
• Kā mēs esam maldināti (9)
• Psiholoģija (22)
• Personisks (68)
• Mani ceļojumi (9)
• Mana pilsēta (19)
• Brīdinājums: bīstams! (18)
• Visa patiesība. (13)
• ECO dzīve: mana pieredze (9)
• Manas receptes (2)
• ECO - virtuve (18)
• Interesanti fakti (199)
• Viss par rokām darinātu ziepes (13)
• Humors (6)
• Par emuāru (39)

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

Tautas tonikas līdzekļi bērniem

Viena no metodēm bērnu slimību profilaksei ir vispārējs bērnu ķermeņa stiprinājums, palielinot tā izturību pret dažādiem negatīviem faktoriem, tostarp slimībām.
Un tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs mums stiprināt bērnu ķermeni.

Tautas receptes tonizē bērniem.

* Savvaļas zemeņu augļi ar pienu un cukuru ir ļoti noderīgi bērniem kā barojošam un stiprinošam aģentam.
* Kā toniks ir ieteicams novārījums no augļu kārpu ķiršu.
Lai pagatavotu novārījumu, 2 ēdamkarotes ķiršu augļu pārlej 400 ml verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 20-30 minūtes, atdzesē, dzer pusi glāzes 2-3 reizes dienā pirms ēšanas.
Bērni atkarībā no vecuma ieceļ 1 tējkaroti vai ēdamkaroti.
* Tautas medicīnā vīģes ir ieteicamas izsmeltiem pacientiem pēc smagām slimībām.
Žāvētu augļu vīģes, vārītas pienā, uzskata par labu pret klepu.
Melnās tējas ievārījums no vīģēm tiek izmantots kakla iekaisumam un elpceļu iekaisumam.
- Buljonu sausas vīģes.
Ielej 100 g žāvētas vīģes ar 2 glāzēm verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 15 minūtes, atstāj uz 2-3 stundām, izlej.
Pirms ēšanas pret klepu paņemiet 1/2 glāzes 2-3 reizes dienā.
* Slimiem ar nepietiekamu uzturu ir lietderīgi izmantot šādu sastāvu saturošu barības vielu maisījumu:
alvejas sula - 100 ml, valriekstu kodoli - 500 g, medus - 300 g, sulas 3 - 4 citroni.
Ņem 1 tējkarote 3 reizes dienā 1/2 stundas pirms ēšanas.

Blackberry pelēks, lai uzlabotu bērnu veselību, novērstu un ārstētu slimības.

Blackberry augļi ir ļoti noderīgi bērnu ārstēšanai.
Tautas medicīnā svaigus augļus, žāvētu augļu infūziju, kazeņu ievārījumu un sīrupus ar tēju plaši izmanto slāpes nomākšanai, pacienta vispārējā stāvokļa uzlabošanai, kā arī mirdzošam, diurētiskam, nomierinošam un palielinošam apetītei.
* Blackberry novārījums.
1 ēdamkarote sasmalcinātu žāvētu lapu vai kazenes sakņu ielej 200 ml verdoša ūdens.
Vāriet 15-20 minūtes, atdzesējiet, nostiepiet.
Ņem 1-2 ēdamkarotes 3-4 reizes dienā pirms ēšanas vai izmantojiet gargling.
Blakusparādība nav.
Kā uztura un terapeitiska viela ir labi lietot kazeņu ievārījumu un sīrupu, ko var pagatavot šādi.
* Blackberry ievārījums.
Ievārījumu izgatavošanai: 1 kg nobriedušu kazenes, 800 g granulēta cukura, 1 glāze ūdens.
Attīrītas nogatavojušās kazenes aizmigt ar cukuru un ievieto vēsā vietā 10-12 stundas.
Pēc tam uzkarsē 30-40 minūtes ar zemu karstumu, ielej burkās un glabā tos karstā ūdenī vēl 2 stundas.
Uzglabāt vēsā vietā.
* Blackberry sīrups.
Sīrupa sagatavošana: 1 kg kazenes, 500 g granulēta cukura.
Skaidras kazenes, izspiest sulu, pievienojiet granulētu cukuru un vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes, ielej pudelēs, korķa un uzglabā vēsā vietā.

* Kukurūzas novārījums.

1 tējkarote augļu pārlej ar 1 glāzi verdoša ūdens, vāra 7-10 minūtes ūdens vannā vai lēni, atdzesē un saspiež.
Dzert pusi glāzes 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Bērni saņem 1/4 - 1/2 glāžu 1 uzņemšanai.
Novārījums var būt piedzēries visos gadījumos, kad organismā trūkst vitamīnu: ar acu slimībām (A vitamīna deficīta slimība), ar nakts aklumu, aknu un nieru slimībām, skorbolu un dažādu asiņošanu, trūcīgu augšanu bērniem utt.

* Apstrāde ar žāvētu augļu maisījumu.

Žāvētas aprikozes, rozīnes, žāvētas vīģes, žāvētas plūmes - 200 g. Žāvētus augļus rūpīgi samaisa ar karbonādi (kas nav jāved caur gaļas mašīnā) viendabīgā masā.
Pievienojiet 25 valriekstu kodolu, sasmalciniet (bet ne sasmalciniet) un labi samaisiet visu. Uzglabāt labi noslēgtā stikla traukā ledusskapī.
Ņem 1 ēdamkarote ūdens slidkalniņa maisījumu (dodiet bērnam 1 tējkaroti ūdens) ar glāzi kefīra, skābo piena vai jogurta. Ārstēšanas kurss ir mēnesis vai ilgāks.
Lietot, lai mazinātu astēniskus stāvokļus (vispārēju vājumu, letarģiju, sliktu pašsajūtu), jo īpaši smagi slimi pacienti un atveseļošanās, kā arī veselīgu cilvēku veselības pasliktināšanos, kas saistīta ar meteoroloģisko apstākļu izmaiņām un tamlīdzīgi.

Līdzekļi bērnu izaugsmes palielināšanai.

* Maziem bērniem tiek dota dzert siltu pienu, kuram ir samaisīta svaiga, neapstrādāta ola.
2 glāzēm piena ņem 1 olu un maisījumu sakrata.
Dzert 3 reizes dienā.
* Tauku (blubber) jūras zīdītāji un dažas zivis, piemēram, mencas, dod vāju un slimu bērnu, kā arī zivju eļļu.
Šodien zivju eļļu pārdod aptiekās, tostarp apelsīnos un citos ārstniecības augos.
Ļoti ieteicams.
Veselība jums un jūsu bērniem!

Atjaunojoši līdzekļi bērniem

Jūs nevarat apmeklēt pašreizējo lapu kāda iemesla dēļ:

1. beidzies grāmatzīme / izlase
2. meklētājprogramma, kurai šajā vietnē ir nokavēts saraksts
3. trūkst adrese
4. jums nav atļauts piekļūt šai lapai
5. Pieprasītais resurss netika atrasts.
6. Apstrādājot jūsu pieprasījumu, radās kļūda.

Lūdzu, dodieties uz kādu no šīm lapām:

Ja problēmas turpinās, lūdzu, sazinieties ar vietnes sistēmas administratoru un ziņojiet par tālāk aprakstīto kļūdu.

Kā ātri palielināt bērna imunitāti. Tautas aizsardzības līdzekļi un metodes

Katrs vecāks zina, ka imunitāte ir atbildīga par ķermeņa jutību pret slimībām. Tas ir ļoti svarīgi bērna veselībai, jo augošajai ķermenim ir ne tikai jācīnās pret kaitīgām baktērijām, bet arī jāiegulda enerģija pareizai izaugsmei un attīstībai.

• Ātra navigācija rakstā:
• Pareiza bērna un produktu uzturs, lai uzlabotu imunitāti
• Vitamīnu maisījuma receptes
• Svaigas sulas un to priekšrocības
• Multivitamīnu preparāti
• Piena produkti zarnu mikroflorai
• Dienas režīms, treniņš, staigāšana un sacietēšana
• Mājas higiēna un tīrība
• Imunitātes uzlabošanās pēc slimības
• Receptes no medus, ķiplokiem, citroniem
• Propoliss, lai atjaunotu imunitāti
• Rozes cepure - vissvarīgākais veids, kā stiprināt imūnsistēmu
• Atsauksmes

Arī imūnsistēmas traucējumus var izraisīt stresa, slikti dzīves apstākļi, neveselīgs uzturs un dzīvesveids, kā arī hroniskas slimības.

Mūsu laikā daži cilvēki var lepoties ar lielisku veselību. Bērnu bērnudārzos un skolās biežas saaukstēšanās jau sen ir bijusi norma. Kāds saka, ka viss, kas pēdējā laikā ir ievērojami samazinājies, ir ekoloģija, laika apstākļi un vispārējās dzīves kvalitātes līmenis.

Tomēr pašreizējā situācija nav iemesls, lai atteiktos un ļautu jaunākās paaudzes veselībai. Gluži pretēji, tai vajadzētu mudināt vecākus meklēt veidus, kā ļoti ātri palielināt bērna imunitāti.

Tautas imunitātes uzlabojumi, kas ir pieejami ikvienam, var būtiski ietekmēt jūsu mīļotā bērna veselību. Tātad, pieņemsim apsvērt, kas jums jādara, lai jūsu bērns būtu pilns ar spēku un izbaudītu dzīvi.

Pareiza uzturs

Vieglākais veids, kā rūpēties par sava bērna veselību, ir nodrošināt diētu ar visnoderīgākajiem produktiem, kas sniegs organismam labvēlīgas vielas.

Lai nodrošinātu pienācīgu izaugsmi un attīstību, jums ir nepieciešams veikt bērna uzturu, kas ietver nepieciešamo daudzumu olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu.

Produkti, kas satur vitamīnus imunitātes paaugstināšanai

Vispazīstamākie tautas aizsardzības līdzekļi, kas palīdzēs jums ļoti ātri palielināt bērna imunitāti, ir pārtikas produkti, kas satur daudz vitamīnu. Šie produkti ir jāiekļauj bērna parastajā izvēlnē, bet ir gadījumi, kad parastā diēta nav pietiekama (sezonas, klimata pārmaiņas, nesen notikušais aukstums utt.).

Ja situācija to prasa, jums vajadzētu palielināt šo noderīgo produktu skaitu.

Augļi un dārzeņi

Ikviens zina, ka tajos ir liels vitamīnu, šķiedru, minerālvielu un augu aizsardzības līdzekļu saturs. Augļu, citrusaugļu un ābolu vidū, kas bagātināti ar C vitamīnu (nepieciešami saaukstēšanās novēršanai), ir visizdevīgākā ietekme uz imunitāti. Un āboli arī palīdz uzturēt veselīgu zarnu mikrofloru un normalizē gremošanas procesu.

Ieteicams lietot arī: granātāboli, tomāti, dzērvenes, sarkanie kāposti, greipfrūti (labvēlīgi ietekmē ne tikai imūnsistēmu, bet arī sirdi), burkāni un ķirbji (satur vielas, kas pārvēršas A vitamīnā), brokoļi (ir pretiekaisuma īpašības).

Pilngraudu graudaugi

Daudzi cilvēki nenovērtē visas labības priekšrocības. Tomēr tie ir labs vitamīnu un mikroelementu avots. Tādēļ uztura speciālisti iesaka ieturēt graudus brokastīm bērnu uzturā.

Gatavojot gandrīz visu barības vielu putras pazūd. Putraimu ieteicams ieliet verdošu ūdeni un uzstāt naktī. Lai palielinātu vitamīnu saturu putras, ieteicams pievienot ogas vai augļus (žāvētus augļus).

Pat mūsu vecmāmiņas ar aukstu mums ieteica dzert tēju ar medu, jo Tas ļoti labi uzlabo imunitāti un labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu. Medus ir ļoti garšīgs gardums. Tāpēc jums nebūs jāpārliecina jūsu bērns ilgstoši ēst karoti medus. Vislabāk izvēlēties bišu medu.

[box type = "warning"] Svarīgi zināt! Medus ir spēcīgs alergēns. Ja jūsu bērns ir pakļauts alerģijām, tad viņam ir lielāka reakcija uz medu.

Šajā gadījumā labāk ir atteikties no bišu un izvēlēties mazāk alerģisku iespēju. Jums nevajadzētu dot medu bērniem līdz 2-3 gadiem, jo Alerģijas attīstības risks šajā vecumā ir visaugstākais.

Sīpoli un ķiploki

Par šiem dārzeņiem būtu jāsaka atsevišķi, jo tajos ir daudz fitonīdu, kas cīnās pret kaitīgām baktērijām. Sīpoli un ķiploki jau sen ir labākie tautas līdzekļi, kas ļoti ātri uzlabo imunitāti. Tos var dot bērnam tieši tāpat kā ar maizi vai citu pārtiku. Bet ne visi bērni mīl sīpolus un ķiplokus, jo tie ir rūgti.

Šajā gadījumā sīpolu var smalki sagriezt un pievienot šķīvim un ķiplokus grauzdēt grauzdiņā. Viņu gaistošās īpašības var izmantot arī kā aizsardzību. Sagrieziet sīpolus vai ķiplokus uz šķīvja un novietojiet to netālu no bērnu gultiņas vai citas vietas, kur bērns bieži atrodas.

D vitamīna stiprinātie pārtikas produkti

Tie ietver: jūras zivis, augu eļļas un piena produktus. Šobrīd ir teorija, ka gripu var pārvaldīt ar D vitamīna palīdzību. Tas nonāk organismā galvenokārt caur saules gaismu.

Ziemā šī vitamīna saturs ir ievērojami samazināts, tāpēc tas ir jāpapildina, ēdot pārtiku, kas bagāta ar D vitamīnu. Gadījumā, ja tāpat kā graudaugu gadījumā, cepot vai vārot, D vitamīns pazūd. Ja jūs nolemjat pagatavot zivis, vislabāk tvaicēt vai sautēt bez eļļas.

Rieksti

Labvēlīga ietekme uz ķermeni. Visus riekstus var izmantot kā produktu, lai uzlabotu imunitāti. Ieteicams arī izmantot dažādas zāļu tējas, piena un piena produktus, svaigas sulas, bet par tām runāsim vēlāk.

Garšīgu vitamīnu maisījumu receptes

Noderīgus pārtikas produktus var lietot kopā ar pārtiku vai kā bioaktīvu piedevu. Ja jums nav laika, lai ilgu laiku iepriekš sagatavotu jūsu bērna ēdienkarti, jūs varat regulāri sniegt viņam garšīgu tautas līdzekli - vitamīnu maisījumus. Viņi var viegli palīdzēt ļoti ātri palielināt bērna imunitāti. Zemāk ir dažas no šīm receptēm.

Recipe 1: Noderīgs vitamīnu maisījums

Multivitamīnu maisījuma pagatavošanai nepieciešams: 1 citrona, 50 g vīģes un 100 g rozīņu, žāvētu aprikožu, medus un zemesrieksti vai valrieksti. Pirms pagatavošanas citronu rūpīgi nomazgājiet ar karstu ūdeni. Rīvējiet to rīvētu miziņu.

Tad sasmalcina maisītāja riekstus, rozīnes, žāvētas aprikozes, vīģes un apvieno tās ar miziņu. Sagatavotajā maisījumā izspiediet citronu sulu un pievienojiet šķidru medu. Iegūtais sastāvs atstāj 48 stundas tumšā traukā. Piešķirot bērnam 1-2 tējkarotes 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas.

2. recepte: uz āboliem

Lai veiktu zāles, ņemiet: 3 ābolus, 1 glāzi valriekstus, 0,5 glāzes ūdens un 0,5 kg. dzērvenes un cukurs. Tad samaisiet ogas un sagrieziet ābolus mazos kubiņos.

Sajauciet visas sastāvdaļas, nosedziet tās ar ūdeni un uzkarsē līdz zemai karsēšanai. Atdzesējiet maisījumu. Veikt vajadzētu būt 1 tējkarote divas reizes dienā.

3. recepte: žāvētu augļu maisījums

Lai pagatavotu žāvētu augļu maisījumu, jums būs nepieciešams: 1 citrona un 250 g rozīņu, medus, valrieksti, žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes.
Mēs darām to pašu ar citronu kā pirmajā receptē.

Mēs šķirojam žāvētus augļus, mazgājam un izžāvējam. Visas sastāvdaļas, izņemot medu, sasmalcina maisītāju vai griezt gaļas mašīnā. Tad ielej medu un ievieto sterilā burkā. Nepieciešams dot bērnam 1 tējkarote 30 minūšu laikā. pirms ēšanas 3 reizes dienā.

Svaigas sulas un to priekšrocības

Mēs zinām, ka dārzeņi un augļi ir labi ķermenim. Bet noderīgas ir arī svaigas sulas, kas ir daudz labākas nekā sulas no iepakojumiem. Tie satur daudz bioloģiski aktīvu vielu, kas iesaistītas visa organisma darbā. Bet katrs sulas ietekmē ķermeni dažādos veidos, tāpēc jums vajadzētu saprast visu veidu sulas, ko jūsu bērns var un vajadzētu dzert.

• Aprikožu. Tas labvēlīgi ietekmē aknas un ādu, uzlabo redzi;
• Oranžs Satur daudz vitamīnu C, B1, B5, B12. Ieteicams saaukstēšanās un stresa gadījumā;
• Bērzs. Toņi, aktivizē vielmaiņu, uzlabo gremošanas traktu;
• Vīnogas. Ieteicams bērniem, kas bagāti ar dzelzi, toņi;
• Granātāboli. Tas ir hematopoētisks, uzlabo imunitāti, labvēlīgi ietekmē gandrīz visu orgānu darbu, satur daudz vitamīnu, minerālu sāļus, cukurus, šķiedras;
• Greipfrūti Satur C vitamīnu, normalizē vielmaiņu un asinsspiedienu;
• Bumbieri. Novērš aptaukošanos;
• Kāposti Ātri uzsūcas, bagātas ar hloru, sēru un jodu, uzlabo matu, ādas un nagu stāvokli;
• Citronu. C vitamīna un daudzu citu uzturvielu avots uzlabo nervu un asinsrites sistēmas;
• Burkāns. Satur kāliju, folskābi un karotinoīdus, kas veido A vitamīnu. Šis vitamīns ir atbildīgs par ādas un gļotādu stāvokli;
• Smiltsērkšķis Satur vitamīnus - A, B1, B2, B3, C, E, mikroelementus - bora, dzelzs, mangāna, augu antibiotikas un organiskās skābes;
• Peachy. Bagāts ar kālija sāļiem, kas stiprina sirds muskuļus;
• Bietes. Satur kalciju, nātriju, hloru. Uzlabo nervu sistēmas, nieru, žultspūšļa un asinsvadu stāvokli. Ieteicams dzert pēc pāris stundām pēc sagatavošanas;
• Tomāts. Bagāts ar dabīgiem cukuriem, C vitamīnu, organiskām skābēm. Tas uzlabo atmiņu, sirds darbību, vielmaiņu un nervu sistēmas stāvokli, tam piemīt antioksidantu īpašības;
• Ķirbju. Tas uzlabo asinsriti, zarnu un aknu darbību. Notīra toksīnus, cīnās pret saaukstēšanos un saspringumiem;
• Melnā upeņu sula. Palielina imunitāti;
• Erekcijas sulas. Uzlabo vielmaiņu, apetīti, rezistenci pret infekcijām, palielina izturību;
• Apple Bagāts ar dzelzi, kāliju un bora saturu.

[box type = "info"] Lūdzu, ņemiet vērā! Bērniem līdz trīs gadu vecumam ieteicams atšķaidīt sulu ar 1: 1 ūdeni. Vislabāk ir dzert to svaigi pagatavotu, mazos sipos vai ar salmiem, 30-40 minūtes pirms ēšanas.

Pēc sulas dzeršanas lūdziet bērnam izskalot muti ar ūdeni, lai emalja būtu labā stāvoklī.

Multivitamīnu preparāti

Ja imunitāte ir ļoti vājināta vai jums nav iespējas nodrošināt bērnu ar nepieciešamo vitamīnu daudzumu, kas tiks piegādāts ar pārtiku, tad jums vajadzētu vērsties pie aptiekās pārdotajiem produktiem.

Ja Jūsu bērnam nav konkrētu ārsta norādījumu, vislabāk izvēlēties multivitamīnu preparātus. Tie satur visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus, kas bērnam jāsaņem katru dienu.

Izvēloties vitamīnus bērnam, ir jāņem vērā viņa vecums un citas individuālās iezīmes atkarīgs no šo nepieciešamo vielu dienas patēriņa.

Ja tā nav, tad jums ir iespēja izvēlēties nepareizu devu, kas radīs nelabvēlīgu ietekmi. Izvēloties Jūsu bērnam vitamīnu kompleksu, vislabāk ir konsultēties ar pediatri vai vismaz farmaceitu aptiekā.

Piena produkti, lai novērstu baktērijas un atjaunotu zarnu mikrofloru

Zarnai ir svarīga loma imunitātes veidošanā, jo tas ir lielākais imūnsistēmas šūnu skaits.

Imunitāte samazinās disbiozes dēļ (normālā prebiotiku daudzuma samazināšanās zarnās). Prebiotikas ražo lielāko daļu vitamīnu, un tās ir atbildīgas arī par toksīnu izvadīšanu un novērš kaitīgu baktēriju vairošanos.

Lai uzturētu normālu zarnu mikrofloru, ir nepieciešami laktobacīļi un prebiotikas. Šobrīd veikalos ir diezgan daudz "bagātinātu" un "stiprinātu" dzērienu. Bet labāk ir rīkoties kā pierādīta metode, lai ļoti ātri palielinātu bērna imunitāti.

No seniem laikiem sieru sauca par jebkuru skābo piena produktu, tostarp biezpienu, no kura pagatavota cepta tortilja.

[box type = "note"] Tautas aizsardzības līdzekļi - kefīrs, ryazhenka un dabīgais jogurts - darbojas labāk nekā jūs redzat uz plauktiem. Parasti viņi dzer šos dzērienus vakarā (pirms gulētiešanas), bet daudzi ārsti iesaka tos lietot no rīta.

Pētījumi ir parādījuši, ka, ja jūsu bērns patērē piena produktus divas reizes dienā, SARS un gripas attīstības risks ir ievērojami samazināts (īpaši bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem). Slimības gadījumā bērni, kas regulāri patērē piena produktus, mazāk izteikti simptomi un ievērojami samazina slimības ilgumu.

Ikdienas rutīnas

Lai bērns varētu augt vesels un aktīvs, viņam ir nepieciešama pareiza ikdienas rutīna, kurā jāietver vingrinājumi, staigāšana, maltītes un miega grafiks un higiēnas procedūras.

Rīta vingrinājumi

Dienas sākums ir labākais vingrinājumos, kas palīdz uzmundrināt, dot muskuļus un asinsvadus tonī, kam nav maza ietekme uz garīgo darbību.

Ja bērns regulāri veic rīta vingrinājumus, uzlabojas apetīte, uzlabojas asins apgāde, uzlabojas smadzeņu darbība, slimību risks un ātrs izsīkums.

Pastaigas un sacietēšana

Labs veids, kā ļoti ātri palielināt bērna imunitāti - tautas aizsardzības līdzekļi, piemēram, svaigs gaiss un sacietēšana. Iesaistīties bērna sacietēšanā jāsāk no bērnības. Pirmkārt, jums nevajadzētu atkārtot daudzu kļūdu - pārmērīgi iesaiņot bērnu un turēt to karstā un aizliktā telpā.

[box type = "info"] Ir svarīgi atcerēties! Bērns pirmo divu dzīves nedēļu laikā pielāgojas videi. Tas nozīmē, ka, ja jūs nekavējoties mācāt savu bērnu normālai gaisa temperatūrai (18 - 22 ° C), tad vēlāk viņš neiesaldēs visu laiku.

Kleita bērnu tikai laika apstākļiem. Aizmirstiet veco izteiksmi "kaulu siltums nesāp." Ilgu laiku ir pierādīts, ka ķermeņa pārkaršana ir sliktāka par hipotermiju. Tas pats attiecas uz kājām: cilvēka pēdas ir paredzētas, lai iet uz vēsas virsmas. Kājās nav būtisku orgānu, kas var būt apsaldējumi, tāpēc absolūti normāla ir nedaudz atdzist mazuļa kāja.

Tāpat kā iesaiņošana, karstas vannas ir ļoti kaitīgas. Peldvietu ūdenim jābūt no 37 līdz 38 ° C. Lai saudzētu bērnu, ieteicams pakāpeniski samazināt peldvietu ūdens temperatūru.

Paņemiet mazuli par pastaigām, vēlams divas reizes dienā. Tie ir ļoti svarīgi bērna veselībai, jo mājā viņš ieelpo putekļus (pat ja jūs sakārtojat vairākas reizes dienā, tas joprojām paliks), izlādējies gaiss (īpaši apkures sezonā).

Būdams mājās, bērns nesaņem pietiekami daudz skābekļa, kas piesātina katru ķermeņa šūnu, kas var izraisīt nepatīkamas sajūtas. Ja jums nav iespēju aizvest viņu ārā, tad telpu vēdiniet tik bieži, cik vien iespējams.

Atpūta un gulēt

Neviens cits tautas aizsardzības līdzeklis nepalīdzēs palielināt bērna imunitāti, ja viņš nesaņem pienācīgu atpūtu. Bērni, īpaši mazi, ļoti ātri pārspīlējas un miega palīdz papildināt izšķērdēto spēku. Bērnam, kas jaunāks par 7 gadiem, ir nepieciešama miega diena.

Ja viņš to nesaņem, rodas nervu sistēmas pārslodze, kas var nelabvēlīgi ietekmēt turpmāko attīstību. Papildus atpūtai muskuļos un smadzenēs, miega laikā ķermenis bagātinās ar skābekli (dziļas miega laikā plaušas atveras un elpošana kļūst dziļa).

Dažas stundas pirms nakts miega jums ir nepieciešams spēlēt klusas spēles ar savu bērnu (varat lasīt grāmatas). Tas ļaus viņam nomierināties, kas ir nepieciešams pirms gulētiešanas. Labai ķermeņa atpūtai nakts miega sāksies ne vēlāk kā plkst. 22.00. Pirms gulētiešanas, noteikti vēdiniet telpu, kurā bērns guļ. Jūs varat arī doties pastaigā.

Ieteicamais gulēšanas ilgums un bērnu modrība 1,5 mēneši - 3 gadi

Dienas režīmā jaunākās (3-4 gadus vecas) un vidējās (4-5 gadus vecās) bērnudārza grupas nodrošina 12-12,5 stundas miega laikā, no kurām 2 stundas vienreizējas dienas gulēšanai. Vecākiem bērniem (5-6 gadus veciem) un sagatavošanās grupām (6-7 gadus veciem), miega laikā ir nepieciešami 11,5 stundas (10 stundas naktī un 1,5 stundas dienas laikā).

Miega ilgums skolas vecuma bērniem mainās atkarībā no vecuma un ir:

• 7-10 gadu vecumā - 11-10 stundas;
• 11-14 gadu vecumā - 10-9 stundas;
• vecumā no 15 līdz 17 gadiem - 9-8 stundas

Mājas higiēna un tīrība

Bērni, īpaši līdz 3 gadu vecumam, meklē pasauli. Visur, kur viņi pārmeklē un skatās katrā stūrī. Viņi var pārmeklēt uz grīdas, un pēc otras pavelciet rokas mutē. Tāpēc, lai saglabātu bērna veselību, ir svarīgi uzturēt mājas tīrību. Ļaujiet laiku tīrīšanai katru dienu (tai jābūt arī slapjai).

Ja jums ir mazs bērns, gaidiet kopā ar saviem mājdzīvniekiem. Jums vajadzētu arī izvairīties no daudzām mīkstām rotaļlietām un grāmatām telpā, kur bērns ir tie savāc daudz putekļu.

Bērnu higiēna ir ne mazāk svarīga pilnīgai attīstībai. Bērni ir ļoti aktīvi, un bieži vien tie kļūst netīri un sviedri. Tāpēc, pēc spēles un pirms ēšanas, jums ir jānomazgā rokas, jāveic ikdienas duša un, protams, jāievēro rīta tualete. Neļaujiet bērniem ēst netīrus dārzeņus un augļus vai pacelt kaut ko uz ielas. Tas var izraisīt dažādas slimības.

Iezīmes, kā stiprināt bērna imunitāti pēc slimības

Ja jūsu bērns nesen cietis slimības dēļ, tad jums ir jāzina, kā uzlabot bērna imunitāti ļoti ātri. Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs atjaunot spēku un negatīvi neietekmēs ķermeni. To var izdarīt, izmantojot vitamīnu maisījumus (iepriekš aprakstītas receptes) un dažādas noderīgas tējas, tinktūras un novārījumus.

Tēju un tinktūru receptes imūnsistēmas stiprināšanai:

Kā paaugstināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem bērni agrīnās dzīves stadijās cieš no dažādām akūtu katarālu slimībām līdz desmit reizēm gadā. Aizsardzības sistēmas parastajā darbības režīmā bērni 4-5 reizes var nodot dažādas gripas un adenovīrusa rakstura infekcijas ar vieglu smaguma pakāpi 4-5 reizes (ar tādiem simptomiem kā iesnas, klepus, zema temperatūra). Veselības veicināšanai ne vienmēr ir iespējams lietot farmakoloģiskās zāles. Saistībā ar šo problēmu lielākā daļa vecāku rūpējas par jautājumu, kā paaugstināt bērna imunitāti, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus.

Imunitātes pastiprināšana ir daudzu gadu jautājums, jo imunoloģiskā atmiņa nav iedzimta, bet tiek iegūta, attīstot ķermeni. Šai attīstībai jāpievieno atbilstošas ​​palīgdarbības, kas palielina organisma aizsardzības spējas.

Līdzekļi imunitātes paaugstināšanai bērniem

Bērnu imunitātes iespēju atjaunošanai izmantot šādus tautas aizsardzības līdzekļus:

• pretiekaisuma un stiprinošās augu infūzijas
• propoliss
• dabisko produktu maisījumi, kas satur vitamīnus
• sacietēšana, masāža
• citiem līdzekļiem

Pretiekaisuma un stiprinoši augi

Ja bērns ir slims bieži, vecāki var patstāvīgi nostiprināt vai atjaunot savu aizsardzību, izmantojot ārstniecības augus, kuru lietošana ir izteikta imunostimulējošā darbībā. Šie augi ietver:

• margrietiņa
• tutsan
• liepa
• brūni ziedi
• melissa
• kliņģerīši
• pēctecība

Šos augus var pagatavot atsevišķi un izmantot kompleksā.

Lai palielinātu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti, bērns var sagatavot infūziju:

• jums ir nepieciešams savākt tādu pašu attiecību ar vītolu un asinszāli, laima ziediem, kastaņu, kliņģerīšu ziediem, citronu balzama zāli
• ēdamkaroti šo augu ielej verdošu ūdeni - vienu glāzi
• uzstāt 5-6 stundas
• pievienojiet medu, ja netiek novērotas alerģiskas reakcijas (bērniem, kas jaunāki par trim gadiem, nevajadzētu dot bišu produktu)
• pievieno 2-4 pilienus Echinacea tinktūras vai propolisa (kopīgs modelis ir viens piliens uz vienu dzīves gadu)

Bērns var paņemt dzērienus vairākos 3-4 reizes dienā.

Vēl viens novārījums nesatur mazāk izteiktas imūnsistēmas īpašības. Kas jums jāizveido:

• tajā pašā proporcijā tiek ņemti liepu un pakavu ziedi
• karoti dārzeņu elementi ir piepildīti ar glāzi verdoša ūdens
• novārījums tiek ievadīts līdz atdzist

Šis dzēriens jālieto ēdamkaroti 4-5 reizes dienā. Ārstēšanas kurss nedrīkst ilgt ilgāk par desmit dienām.

Kā lietot augu adaptogēnus

Pirms iepazīstināt ar apakšvirsrakstā norādīto metodi, jums ir nepieciešams iegūt priekšstatu par adaptogēniem.

Adaptogēni - dabiskas vai mākslīgas izcelsmes zāļu farmakoloģiskā grupa. Šīs zāles var palielināt nespecifiskās rezistences līmeni pret dažādiem kaitīgiem faktoriem.

Vēl viens līdzeklis, kas palielina organisma imūnās spējas, ir tā saucamie augu adaptogēni. Starp tiem populārākie ir:

Pirms vecāki izlemj, kādi ir populāri bērnu aizsardzības līdzekļi un palielināt viņu imunitāti, ir svarīgi uzzināt:

Bērna, kas jaunāks par 6-7 gadiem, aizsardzības sistēma nav pietiekami nobriedusi, un tāpēc šo augu stiprināšanas efekta vietā jūs varat izraisīt imūnās spējas samazināšanos.

Preparāti, kuru pamatā ir šie augi, ir piemēroti, lai sagatavotos pusaudžiem. Šajā gadījumā devu un ārstēšanas ilgumu nosaka ārsts.

Ir svarīgi atzīmēt, ka Eleutherococcus un žeņšeņa preparāti var palielināt spiedienu un veicināt nervu pārmērīgu stimulāciju. Šo apstākļu dēļ šie augi ir aizliegti primārās arteriālās hipertensijas, jaukta tipa veģetatīvās un asinsvadu distonijas un nervu patoloģiju gadījumā.

Ja bērna kontrindikācijas nav būtiskas, viņš var lietot infūzijas no rīta un pēcpusdienā, bet ne pēc 17:00.

Vēl viens līdzeklis ar piemērotu iedarbību, lai stiprinātu imūnsistēmu, ir peoniju sakne.

Peonija sakņu tinktūrai piemīt imūnmodulējošas īpašības un nomierinoša. To lieto, gaidot miegu. Dozēšana: viens piliens uz vienu dzīves gadu. Kurss var ilgt ne vairāk kā divas nedēļas.

Kā citādi var palielināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti? Labs stimulējošs imunitātes efekts ir inficējot upeņu lapas. Lai pagatavotu dzērienu, sauso lapu ēdamkaroti tiek ielej ar verdošu ūdeni (viens stikls), pēc tam uz 3-4 stundām gatavo cieši noslēgtā traukā. Jūs varat pievienot nedaudz citronu sulas un medu. Produkts tiek izmantots tējas veidā 3-4 reizes dienā, kurss - 2-3 nedēļas.

Biostimulējošie līdzekļi

Papildus iepriekš minētajām metodēm ar biostimulējošiem līdzekļiem var pastiprināt nespecifisku imunitāti, kas ietver:

• Tālo Austrumu citronzāle
• karaļa želeja

Šo medikamentu lietošanu drīkst parakstīt tikai ārsts pēc imunogrammas lietošanas. Parasti biostimulējošos līdzekļus lieto kopā ar primāro un sekundāro slimību ārstēšanu. Terapijas kurss ir 10 dienas, tur katru mēnesi vienādos intervālos. Kopējais ārstēšanas ilgums ir 3-6 mēneši.

Vitamīnu maisījumi

Dažādi fona negatīvie stāvokļi, piemēram, hipovitaminoze, zarnu problēmas, anēmija un astēnija, ir raksturīgi bērniem, kuri bieži saslimst. Šie simptomi samazina imūnsistēmas aizsargspēju un izraisa turpmāku stāvokļa pasliktināšanos.

Tautas aizsardzības līdzekļus, lai uzlabotu imunitāti bērniem šādās situācijās, pārstāv vairāki vitamīnu maisījumi, novārījumi, kas veicina vielmaiņas procesu uzlabošanos, labāku gremošanu. Viņi arī normalizē miegu un apetīti. Bērnu imunitāte atbilst šiem tautas līdzekļiem:

• savvaļas rožu ūdens
• medus riekstu maisījums ar rozīnēm un citronu
• alvejas sula ar medu
• dzērveņu sula
• novārījums no auzām un linu sēklām
• kalīna un aveņu sulas maisījums

Pārbaudiet vēl vienu recepti, kas ir viens no populārākajiem līdzekļiem, lai stiprinātu bērnu imunitāti:

• valrieksti, rozīnes, datumi (katrs komponents ir stikls), pusglāzi mandeļu, pāris citronu, 100 g alvejas lapu tiek izvadīti
• iegūto maisījumu ielej 300-500 ml medus, sajauc
• ievadīt ledusskapī 2-3 dienas
• maisījums tiek dots bērnam tējkarote divreiz dienā

Alternatīvs vitamīnu maisījums:

• Sasmalcina 500 g dzērvenes un citronu
• masai pievieno divas ēdamkarotes medus, viss ir sajaukts
• maisījumam tiek dota ēdamkarote divas reizes dienā, tas ir iespējams ar tēju

Svaigas sulas un kompoti

Ja vecāki cieš domas par to, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, tad svaigas augļu sulas ir ideālas. Tos var dot bērniem no gada, bet ne tīrā veidā, jo viņiem ir pārāk liela koncentrācija. Svaigas sulas ieteicams atšķaidīt ar ūdeni.

Lai papildinātu C vitamīna rezerves, ir lietderīgi izmantot svaigus citrusaugļus. Granātābolu sula paaugstinās hemoglobīnu. Burkānu un biešu sulas ir īpaši bagātas ar vitamīniem.

Dažādu kompotu izmantošanai labākā sezona ir vasara. Šāds dzēriens ir labs, jo tam ir mazāka ietekme uz bērna imunitāti. Arī ogas un augļi no kompota nav derīgi. Tos var pasniegt tīrā veidā, aromatizējot ar medu. Turklāt ne mazāk noderīga gatavošanas metode ietver šādas darbības: sasmalciniet augļus un pagatavojiet skābo krējumu.

Infūzijas

Vēl viens labs veids, kā atbildēt uz jautājumu, ir, kā stiprināt bērna imunitāti, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus. Lai uzlabotu ķermeņa aizsardzību, jūs varat izmantot īpašu infūziju. Tas ir izgatavots no riekstkoka lapām. Divas ēdamkarotes šo lapu piepilda ar verdošu ūdeni (500 ml). Maisījumam jāievada nakti. Tas ir vairāk pieņemami, ja infūziju turat konteinerā, piemēram, termosā. Infūziju ievada katru dienu. Bērna deva ir ceturtā glāze.

Kā paaugstināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu neaizskaramību sezonas laikā

Imunitātes stiprināšana bērnu tautas aizsardzības līdzekļos neaprobežojas tikai ar augu pārtiku, piemēram, augļiem, ogām un dārzeņiem.

Zivju eļļa

Neapšaubāmi, dabīgā imūnmodulatora priekšrocības, kas bagātinātas ar A, D vitamīniem un piesātinātajām taukskābēm. Zivju eļļa nav visgaršīgākais produkts, bet šodien aptiekās to var iegādāties kapsulās, kas ievērojami atvieglo šī rīka saņemšanu. Zivju eļļa ir noderīga ne tikai imunitātei, bet arī smadzenēm, jo ​​zāles ievērojami uzlabo tā darbību. Jāatzīmē arī tas, ka aprakstītais medikaments uzlabo matus un nagus.

Seafood

Ēdiens omega-3 taukskābes atrodamas jūras veltēs. Bez šīm sastāvdaļām nav iespējams runāt par ķermeņa aizsardzības sistēmu, kas pilnībā nodrošināta ar visām vielām. Īpaša palīdzība bērna ķermenim ir nepieciešama sezonas laikā, kura laikā strauji palielinās saaukstēšanās draudi.

Iepriekš minētie tautas aizsardzības līdzekļi epidēmisko sezonu laikā būs drošs pastiprinājums, lai cīnītos pret kaitīgiem faktoriem, kas vājina imūnsistēmu. Pat ja bērns saslimst, slimība turpināsies bez komplikācijām.

Citi populāri tautas aizsardzības līdzekļi bērna imunitātes paaugstināšanai

Lai uzlabotu bērna imunitāti ļoti ātri, atbilst daudziem tautas aizsardzības līdzekļiem. Neatstājiet šauru zināmu līdzekļu sarakstu. Cilvēka ķermenim ir individuālas īpašības, un tas, kas ir labs vienam, nav fakts, ka tas būs efektīvs citam. Tas ir īpaši svarīgi, lai saprastu, ja Jums ir alerģija pret kādu produktu. Šajā gadījumā jums ir jāpaplašina pieejamo dabas aizsardzības līdzekļu arsenāls, lai uzlabotu imunitāti.

Klijas imunitātei

1 ēdamkarote kviešu vai rudzu kliju ielej ar vienu glāzi ūdens. Maisījumu vāra 30-40 minūtes. Pēc visām operācijām pievieno ēdamkaroti žāvētu kliņģerīšu ziedu, kas iepriekš sasmalcināti. Maisījumu vāra piecas minūtes. Tad tas tiek atdzesēts, filtrēts un garšots ar tējkaroti medus. Pirms ēdienreizes četras reizes dienā jālieto četras reizes dienā. Kurss var būt diezgan garš.

Ciedra eļļa

Lai novērstu saaukstēšanos, jūs varat dot bērnam iespēju stiprināt ciedra eļļas imunitāti trešdaļai tējkarotes 2-3 reizes dienas laikā. Jums ir nepieciešams patērēt eļļu pirms ēšanas. Šādas terapijas kurss ir mēnesis. Kursa laikā ir nepieciešams uzraudzīt bērna krēslu. Ja nepieciešams, samaziniet devu, ja rodas problēmas ar krēslu.

Sīpolu sīrups

Lai efektīvi nostiprinātu imūnsistēmu un apkarotu saaukstēšanos, sīpolu maisījums būtu jāizmanto sistemātiski ziemā. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams uzņemt 0,25 kg sīpolu, sasmalcināt, pievienot 0,2 kg cukura, pievienot ūdeni (0,5 l). Samaisiet maisījumu zemā karstumā, līdz tas sasniedz sīrupa stāvokli. Lietošanas kārtība: viena tējkarote trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Gentian

Gentian saknes (10 g) piepilda ar ūdeni vienā litrā. Šķidrumu ievada 20 stundas, pēc tam filtrē. Tad pievieno 1 kg cukura. Maisījums tiek uzlikts uz neliela uguns līdz vārīšanai. Atdzesē maisījumu. Glabājiet to vēsā vietā. Bērni trīs reizes dienā dod pusi tases. Šis rīks palīdzēs stiprināt bērna imunitāti.

Augļu un dārzeņu maisījums

Kā palielināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti? Tas palīdzēs visiem pazīstamajiem dārzeņiem un žāvētiem augļiem.

Šis rīks stiprinās imūnsistēmu un palielinās vitalitāti. Pievienots bonuss asins attīrīšanas veidā.

Recepte: 0,5 kg burkānu un 0,5 kg biešu, lai mazgātu, mizotu, karbonātu, ievietotu traukā un pārlej verdošu ūdeni. Maisījums tiek gatavots uz klusākas uguns līdz brīdim, kad bietes ir gatavas. Pēc tam ir nepieciešams saspringt un pievienot buljonam nedaudz rozīņu un žāvētu aprikožu. Pēc atkal uzlikt uguni un uzvāra. Vāra vajag 3-4 minūtes. Tad jūs varat pievienot ēdamkaroti medus un uzstāt vēsā apmēram 12 stundas. Bērniem vajadzētu lietot pusi ēdamkarotes pus dienas, trīs reizes dienā mēnesī.

Vitamīna infūzija

Pastāv arī folkloras aizsardzības līdzekļu variants attiecībā uz imunitāti bērniem, kas palīdzēs palielināt vājināto imunitāti sakarā ar nepieciešamo vielu augsto saturu:

• ņem divus brūklenes gabalus un trīs nātru lapas un savvaļas rožu ogas
• karbonāde un labi samaisa
• pagatavot četras tējkarotes ar verdošu ūdeni (viens stikls)
• ļaujiet tai uzklāt 3-4 stundas, celms
• dodiet bērnam vienu stiklu 2-3 reizes 24 stundu laikā mēnesī, pēc tam sakārtojiet pauzi (1 mēnesis) un atsāciet kursu

Vīģes pienā

Ar biežu saaukstēšanos jūs varat izmantot šādu neformālās medicīnas ieteikumu: pagatavot 2-3 vīģes augļus pienā klusā ugunī. Dodiet bērnam: viņam ir jāēd ogas un dzert pienu, kamēr tas ir silts.

Adatas imunitātei

Vecāki, kas domā par to, kā palielināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, var neņemt vērā, ka šādai dabiskai sastāvdaļai kā adatām ir arī vērtīgas īpašības, kas konstruktīvi ietekmē imūnsistēmu.

Adatu balstītais dzēriens izpaužas kā pozitīva ietekme uz aizsardzību. Tas palīdz izvairīties no tādas bīstamas slimības kā scurvy. Dzert recepti: pāris ēdamkarotes priežu skuju, rūpīgi nomazgātas, piepildītas ar ūdeni un vārītas cieši noslēgtā traukā 25 minūtes. Rīks tiek izmantots nelielās devās.

Ķiploki ar saulespuķu eļļu

Pozitīva ietekme uz organisma aizsardzības sistēmu ir nerafinētas saulespuķu eļļas (0,5 l) maisījums ar slīpētiem ķiplokiem (0,5 kg). Sastāvdaļas sajauc un uzstāda trīs dienas vēsā vietā tumšā vietā. Tad jāpievieno 300 g miežu vai miežu putraimi, masu samaisa līdz viendabīguma pakāpei un uzglabā ledusskapī. Uzņemšanas procedūra: viena tējkarote trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir mēnesis. Lai novērstu imunitātes problēmas, kursu var atjaunot divas reizes gadā.

Imunitātes uzlabošana bērniem ar tautas aizsardzības līdzekļiem ir efektīva un pierādīta metode. Bērnu aizsardzības spēku atjaunošana nav visgrūtākais uzdevums, ja ievērojat ārsta ieteikumus un ievērojat bērna uzturu un režīmu. Galvenais šajā gadījumā - sistemātisks. Ja pieaugušie ir ieinteresēti jautājumā par to, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, tad pirms šī vai šīs metodes piemērošanas ir svarīgi konsultēties ar speciālistu.