Slimības un iekaisis kakls, nespēks, augsta ķermeņa temperatūra, sāpes locītavās, šķaudīšana, iesnas, klepus - tās ir pirmās pazīmes aukstumam, kas rada lielu diskomfortu ikvienam. Tie rodas negaidīti, bet bieži vien nav iespējams atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem īsā laikā. Daudz kas ir atkarīgs no infekcijas avota, infekcijas pakāpes un pacienta imunitātes. Jautājums par to, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, pašlaik nezaudē savu nozīmi.
Vispārīgi ieteikumi
Jau ar vieglu rinītu un citiem ARVI raksturīgiem simptomiem jāveic nepieciešamie piesardzības pasākumi, lai samazinātu komplikāciju risku. Ir svarīgi doties mājās (ja esat darbā vai skolā) un mēģināt atbrīvoties no deguna sastrēgumiem un klepus mājās. Ieteicams rīkoties šādi:
- Lai tvaicētu kājām karstā ūdenī (procedūras ilgums 20 - 25 minūtes).
- Lai aizpildītu C vitamīna trūkumu organismā (dzert glāzi karstas tējas, pievienojot citronu, savvaļas rožu vai upeņu).
- Ir daudz dzert jebkuru siltu dzērienu: tēju, kompotu, sulu.
Nākamajā posmā ir nepieciešams ievērot gultas atpūtu, lai pēc iespējas ātrāk atjaunotu organisma enerģijas resursus. Ik pēc 3 stundām nepieciešams veikt vertikālu stāvokli un pārvietoties, lai uzlabotu asins plūsmu orgānos. Pacientam jāsaņem bagātīgs dzēriens (ārstnieciskās infūzijas, zāļu tējas, dzērveņu sula, aveņu novārījums ar medu).
Ķermeņa temperatūras pieaugums līdz 38 grādiem nav nenormāla zīme: ķermenis mobilizē savas rezerves, lai cīnītos pret vīrusu. Ja ir augsts drudzis un zīme uz termometra pārvarēs indikatoru 38,5, tad jums jāizmanto pretdrudža līdzekļi tabletes un sveces ("Ibuprofēns", "Paracetamols"). Ja temperatūra nav maldināta un turpina pieaugt, nekavējoties jāsaņem ātrās palīdzības komanda.
Atgūšanas periodam ir jēga ievērot noteiktu diētu, kas izslēdz taukainu, pikantu, ceptu pārtiku. Uzsvars jāliek uz vārītiem dārzeņiem, zivīm, liesa buljona, graudaugiem un raudzētiem piena produktiem.
Tas ir svarīgi! Ja 1-2 dienu laikā simptomi nepazūd un pacienta labklājība nepalielinās, tad ir jāapspriežas ar ārstu, kurš veiks pareizu diagnozi un noteiks optimālu ārstēšanu.
Zāles, kas var ātri izārstēt aukstumu
Vairumā gadījumu, kad slimība ir nokārtojusi sākotnējo fāzi, 1 dienas atlaist aukstumu ir gandrīz neiespējams uzdevums. Narkotikas, kuru etiķetes norāda, ka ātra uzvara pār iesnas un klepus ar pirkumu ir garantēta - tas ir mīts. Ātra atveseļošanās sekas rodas tad, kad slimības sākumā tiek lietotas zāles. Ja neveiksmei un vājumam bija laiks sakņoties organismā, tad atgūšanas process ilgs ilgu laiku.
Simptomātiskas kompleksas zāles
Pēc pirmajām ARVI pazīmēm, eksperti iesaka dzert augu tējas: tās neaizvairīs problēmas cēloni, bet tās glābs jūs no galvassāpēm, drudzēm un locītavu sāpēm.
Kombinācijā ar pretsāpju, pretdrudža un pretsāpju iedarbību palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem. Tie ietver:
- "Pharmacytron" (1 maiss zāļu tiek izšķīdināts karstā ūdenī un tiek lietots ik pēc 4 stundām, nepārsniedzot 3 gab. Dienā; terapijas ilgums ir 5 dienas);
- "Ferveks" (1 maiss medikamentu tiek izšķīdināts karstā ūdenī un ņemts 3-4 reizes dienā pirms ēšanas; terapijas ilgums ir 5 dienas);
- "Animax" (1 maiss zāļu tiek izšķīdināts karstā ūdenī un ņemts 3 reizes dienā pēc ēšanas; terapijas ilgums ir 4-5 dienas).
Tas ir svarīgi! Gandrīz visām zālēm ir kontrindikācijas, un tām ir blakusparādības, tādēļ pirms to lietošanas Jums jākonsultējas ar ārstu.
Imūnmodulatori un pretvīrusu zāles
Zāļu mērķis ir stiprināt imūnsistēmu, kam piemīt pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības. To sarakstā ir:
- Amiksīns;
- "Cikloferons";
- "Anaferons";
- Influcid;
- Neovirs
Šeit var iekļaut arī “Groprinosin”, “Amizon”, “Arbidol”, “Immunoflazid” un citus. To saraksts ir ļoti milzīgs. Es vēlos pievērst jūsu uzmanību tam, ka daži ārsti nekad nenosaka pretvīrusu zāles, uzskatot, ka viņu rīcība nav pierādīta un efektivitāte ir nulle. Lai tos pieņemtu vai nē, ir jūsu izvēle.
Kā ātri izārstēt klepu, iesnas un iekaisis kakls
Simptomi, kas tiek atklāti ar SARS, ieteicams novērst un atsevišķi.
Lai apkarotu klepu, konsultējieties ar ārstu, kurš izrakstīs atbilstošu ārstēšanu. Galu galā klepus būtība var būt atšķirīga un lietot savu medikamentu, jūs varat tikai pasliktināt situāciju. Ja mitrs klepus ar biezu mitru, ko ir grūti klepus, ņem mucolītiskos līdzekļus: Lasolvan, Flavomed, Ambrobene uc Šie līdzekļi aptiekās ir ļoti dažādi katrai gaumei un makam. Sausais kompulsīvais klepus palīdzēs nomierināt konfektes: „Travesil”, „Ārsts IOM ar salviju” un principā jebkurus saldumus, pat chupa-chups. Konfektes darbības princips ir tas, ka, izšķīdinot tos, jūs pastāvīgi norijiet siekalu, tādējādi mitrinot kaklu. Sage vai mentols papildus palīdz mazināt svīšanu un mīkstina kaklu, padarot klepu retāku. Ja sauss klepus nedod jums atpūtu vai pastilus, bagātīgs silts dzēriens nepalīdz, Sinekod un citi centrāli darbojošie pretaudzēju līdzekļi var palīdzēt. SVARĪGI! Nelietojiet pašraksturojošās zāles pret iekaisumu! Un to īpaši bīstamā kombinācija ar mukolītiskiem līdzekļiem ir tiešs ceļš uz komplikācijām!
“Nazivin”, “Otrivin”, “Vibrocil” vai jebkurš cits vazokonstriktors palīdzēs atbrīvoties no deguna sastrēgumiem (2 pilieni sinusos trīs reizes dienā - pieaugušajiem, 1 piliens divas reizes dienā - bērniem).
Lai ātri atbrīvotos no aukstuma, obligāti jātīra deguns pēc vazokonstriktora. Mēs izmantojam "Aqua Maris", "No-salt", "Humer", "Marimer" un citus. Vai mēs paši darām risinājumu: izšķīdiniet 1 tējkaroti sāls glāzē silta ūdens. Noskalojiet degunu tikai pēc sastrēgumu samazināšanās.
Uzvara pret kakla iekaisumu nodrošinās jebkādu konfektes ar antiseptisku efektu (1 gabals ik pēc 4 stundām - bērniem, kas vecāki par 5 gadiem un pieaugušajiem). Tie var būt doktors IOM, Strepsils, Faringosept, Lizobact, Dekatilen un citi.
Vitamīni
Organisko vielu trūkums, kas atbild par vielmaiņas procesa kvalitāti, rada auglīgu pamatu saaukstēšanās attīstībai. Un vienu dienu neiespējami bagātināt ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, cerot uz ātru atveseļošanos. Bet ikdienas vitamīnu uzņemšana palīdzēs uzlabot klīnisko attēlu. Nepieciešams bagātināt uzturu ar pārtiku:
- A vitamīns (veicina epitēlija šūnu reģenerāciju);
- B vitamīni (aktivizējiet antivielu veidošanos, kas stiprina imūnsistēmu);
- C vitamīns (nogalina baktērijas un vīrusus);
- D vitamīns (nodrošina kalcija un fosfora metabolismu, veicinot pacienta stāvokli);
- E vitamīns (novērš brīvos radikāļus);
- vitamīns PP (uzlabo asinsriti orgānos, paplašina asinsvadus).
Kā alternatīvu noderīgu vielu trūkuma kompensēšanai jūs varat izmantot gatavus kompleksus, kas tiek pārdoti aptieku ķēdēs (Complivit, Alphabet, Vitrum).
Tas ir svarīgi! Vitamīna terapijas laikā jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Jāatceras, ka nav iespējams vienlaikus lietot B vitamīnus un antibiotikas.
Ieelpošana
Jūs varat atbrīvoties no šķaudīšanas un klepus, kas gandrīz vienmēr pavada aukstu, ja jūs ieelpojat zāles tvaika formā. SARS ārstēšanai mājās ir ideāli piemērots jūras sāls un kumelīšu novārījuma sagatavošanai. Jūs varat sagatavot kadiķu un eikaliptu eļļu sastāvu. Klasiskā recepte ir ieelpošana, kuras pamatā ir vārīti kartupeļi ar ādu.
Tautas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu aukstumu 1 dienas laikā
Cīņā pret nepatīkamiem ARVI simptomiem ir pilnīgs dziednieku un alternatīvās medicīnas advokātu ieteikumu arsenāls. To sarakstā ir:
Auga sakne tiek sasmalcināta un saražota 15 g izejvielu uz 1 litru verdoša ūdens. Pieprasiet dzert pusstundu, tad filtrējiet, pievienojiet krustnagliņu, medu.
2) Kumelītes novārījums.
Lai pagatavotu maisījumu, 10 g auga tiek pagatavota 0,3 l verdošā ūdenī, tad sagataves atstāj uz 25-30 minūtēm un filtrē. Pirms lietošanas pievienojiet 1 ēdamk. medus
300 g karsta piena izšķīdina 1 ēdamk. sasmalcināta izejviela, sagatavi liek uz lēnas uguns un regulāri maisot, vāra. Pēc 20 minūtēm dzēriens tiek filtrēts caur smalku sietu un atdzesēts, tad augšējais slānis tiek attīrīts no rūdīta vaska.
4) Savvaļas rožu infūzija.
20 g sasmalcinātu ogu saražo 0,7 l verdoša ūdens. Dzērienu atstāj uz nakti un filtrē.
5) Dzērveņu sula
Ogu saplaisājiet ar cukuru 3: 1. Nākamajā posmā 2 ēdamk. l sagataves sajauc 0,5 litri verdoša ūdens. Dzert ir ieteicams dzert karstu.
Kā ātri izārstēt aukstu bērnam
Simptomi, piemēram, drudzis, iesnas, klepus, kas aktivizēti elpošanas ceļu slimību laikā, rada īpašas diskomfortu bērniem. Dr Komarovskis (cienījams pediatrs) iesaka nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, lai bērnam izpaustos vismazāk ARVI. Ārstnieciskā efekta rašanās ātrums ir atkarīgs no tā, vai saaukstēšanās ārstēšanā tika izmantota integrēta pieeja.
Svarīga ir ne tikai pareiza medicīniskā terapija, bet arī noteikta ikdienas shēma, kas nodrošina perfektu līdzsvaru starp laiku, kas pavadīts mācībām un atpūtai, pielāgotai diētai, kas izslēdz taukainus, pikantus un sāļus.
Bērnam, kas cieš no aukstuma, jāsaņem pietiekami daudz vitamīnu. Bērna ķermenim ir svarīgs kalcija glikonāts, makroelements, kas uzlabo asinsriti kapilāros un neitralizē vīrusa patogēno iedarbību uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Komarovskis iesaka neuzspiest bērnu siltumu, ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz 38 grādus. Pārvarot šo rādītāju, bērnam jāiesniedz "Panadol", "Efferalgun", "Nurofen". Visas šīs zāles tiek pārdotas sīrupos, pilienos, svecēs un skaidri izteiktas devas pēc bērna vecuma un svara.
Tas ir svarīgi! Jūs nevarat patstāvīgi mēģināt normalizēt ķermeņa temperatūru, uzspiežot aukstos kompresus, berzes ar alkoholu un citas alternatīvas. Bieži vien tradicionālās metodes saaukstēšanās ārstēšanai bērnam ir kaitīgākas nekā patiešām noderīgas un efektīvas!
Bērnu rinīta gadījumā pediatrs iesaka cīnīties ar normālu sāls šķīdumu. Deguna sastrēgumus novērš deguna sastrēgumi, neaizmirstot par pareizu devu. Vaskokonstriktoru narkotiku pārdozēšana ir bīstama jūsu bērna dzīvībai!
Lai atbrīvotos no klepus, jauniem pacientiem nav nepieciešams lietot zāles. Pietiekami daudz, lai bērnam nodrošinātu bagātīgu dzeršanu, mitru vēsu gaisu mājās un biežas pastaigas svaigā gaisā. Ja Jums ir spēcīgs klepus ar krēpu, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Ir svarīgi mainīt bērnu ēdināšanas veidu: jāsamazina porciju lielums, un ēdienkartei jābūt dažādiem ēdieniem ar augstu ogļhidrātu saturu. Slikta apetīte slimības laikā ir normāla: tā uzkrājas spēks atveseļošanai, nevis pārtikas sagremošanai.
Secinājums
Lai pēc iespējas ātrāk rehabilitētu, daudzi cenšas izārstēt saaukstēšanos tikai paši, neapspriežoties ar ārstu. Šāda manipulācija ir kļūda, jo pastāv iespēja ne tikai palīdzēt savam organismam, bet arī kaitēt tai: jebkuram farmācijas nozares produktam ir plašs blakusparādību un kontrindikāciju saraksts. Ne visi var nākt klajā ar vienu vai otru tradicionālās medicīnas recepti, jo nevar izslēgt alerģiskas reakcijas risku.
Tikai ar savlaicīgu ārstēšanu klīnikā pacientam ir iespēja ātri un nesāpīgi tikt galā ar aukstumu.
Kā izārstēt aukstu dienā: pārbaudītas metodes
Ja jums ir drebuļi un vieglas slimības, no kurām vairumā gadījumu sākas aukstums, jums ir jāveic ārkārtas pasākumi - ja jūsu plānos nav iekļauta saslimšana un sēžot uz pāris dienām ar temperatūru, un pēc tam ejot uz citu nedēļu bez atdalīšanās ar kabatas lakatiņu.
Lai izārstētu aukstumu vienā dienā, vislabāk ir to turēt mājās un nekur neiet. Bet mums ir jāizmanto šī diena ar maksimālu labumu mūsu veselībai un jāpievērš tam, lai cīnītos ar sākuma aukstumu, kā arī ARD un ARVI. Tas palīdzēs mums ne tikai farmaceitiskiem preparātiem, bet arī pārbaudīt mājas aizsardzības līdzekļus: kaļķu ziedu novārījumu, tēju ar avenēm, karstu pienu ar medu, sīpoliem, ķiplokiem un sinepēm. Ar to mēs sāksim...
Aukstā apstrāde vienā dienā: mēs sasildāmies un sviedri
Ja esat auksts, vispirms jums ir nepieciešams iesildīties. Sasaldētas kājas tiks pilnīgi uzsildītas ar karstu sinepju vannu - ko mēs vienkārši saucam par “tvaiku uz kājām”. Karstā ūdens baseinā (ne zemāk par + 40-42 ° C) izšķīdiniet pusotru sinepju pulveri un turiet kājiņas 15 minūtes, nepieciešamības gadījumā pievienojot karstu ūdeni. Pēc tam rūpīgi jānomazgā kājas, ielieciet vilnas zeķes un gulējiet zem silta segas. Tā vietā, lai kājām karstu vannu, jūs varat vienkārši ievietot sinepju pulveris jūsu zeķes un iet gulēt, piemēram, ka. Un, ja uz rokas nav sausu sinepju, berzējiet kājas ar degvīnu un uzlieciet siltas zeķes.
Mēs sasildām sasaldētās rokas zem karsta ūdens plūsmas: apmēram piecas minūtes, paaugstinot temperatūru no patīkami silta līdz karstai (+ 42-43 ° C). Pēc tam noslaukiet rokas sausu un uzvilkt kaut ko siltu ar garām piedurknēm. Lai uzlabotu efektu, jūs varat valkāt siltas dūraiņus uz rokām un nākamās 60 minūtes pavadīt vilnas segā.
Lai sviedri un tādējādi atbrīvotos no toksīniem un mēģinātu izārstēt aukstu dienas laikā, ķermenim ir nepieciešams vairāk šķidruma nekā parasti. Tāpēc mēs dzeram - tikai karstā formā: tēja ar aveņu ievārījumu, tēja ar citronu un medu, kaļķu ziedu novārījums, timiāns, kumelīte vai aļģu ziedi ar piparmētru. Sagatavošana novārījumu ārstniecības augu ir viegli: ņem 2 ēdamkarotes verdoša ūdens. karotes sausas krāsas vai zāli, kas pagatavotas ar verdošu ūdeni, pārklāj ar vāku un ļauj tam uzklāt 15-20 minūtes. Zāļu tējas saaukstēšanai dzer 0,5 litrus dienā. Kopējam šķidrumu daudzumam aukstuma vai ODS simptomiem jābūt vismaz diviem litriem.
"Tikai gadījumā, ja" jūs mērāt temperatūru un redzējāt, ka termometrs uzkāpa - nelietojiet paniku. Ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz + 38 ° C, tad ārsti neiesaka to nošaut, jo temperatūras pieaugums ir pierādījums tam, ka cilvēka imunitāte ir sākusi cīnīties ar šo slimību. Un mēs varam un mums vajadzētu palīdzēt viņam izārstēt aukstumu vienā dienā, piemēram, dzerot karstu tēju ar ingvera sakni, kas stiprina organisma imūnsistēmu un novērš infekcijas attīstību. Ingvera tējas pagatavošanai 2 cm garš saknes gabals tiek mizots, smalki sagriezts, kopā ar tēju pagatavots tasē, ielej 200-250 ml verdoša ūdens un ļauj tam pagatavot 15 minūtes. Šim dziedinošajam dzērienam var pievienot citrona šķēlīti un tējkaroti dabiskā medus.
Starp citu, pēc tam, kad esat sviedis, pārliecinieties, ka noslaucāt ādu ar labi sarīvētu karstu dvieli - lai izņemtu atbrīvotos toksīnus un mainītos sausā veidā.
Kā ātri izārstēt aukstu ar aukstu?
Ja saaukstēšanās ir devusi deguna sastrēgumus, jums ir jāuzsāk iniciatīva un jāizmanto paaudžu pierādītās metodes, lai cīnītos pret pirmajiem iesnas simptomiem.
Starp daudzajiem tautas līdzekļiem, kas paredzēti saaukstēšanās ārstēšanai ar aukstumu, ir pietiekams daudzums ļoti efektīvu iedarbību, īpaši slimības sākumposmā.
Ieteicams ieziest degunu ar Kalanchoe sulu - 2-3 reizes dienā (vai apglabāt 2 pilienus sulas katrā nāsī). Bieži izmanto galda sāli, kas ir sajaukts ar sviestu. Šī mājas ziede (trešdaļa tējkarotes eļļas sajauc ar tādu pašu sāls daudzumu un nedaudz uzsilda) nosmērē degunu ārpusē. Un, lai mazgātu degunu, kas mitrina gļotādu un atvieglo deguna elpošanu, tējkarote sāls tiek izšķīdināta 0,5 glāzēs silta ūdens. Mazgāšana tiek veikta šādi: viens nāsis ir aizvērts ar pirkstu, bet otrs tiek iesūkts ar sāls šķīdumu (tas pats tiek darīts ar otru nāsī).
Vecais tautas līdzeklis pret saaukstēšanos ar aukstumu - parastie sīpoli.
Pietiek sagriezt sīpolus uz pusēm un ieelpot fitoncīdus, kas izceļas no griezuma. Sīpolu fitoncīdiem piemīt baktericīdas īpašības un tie var neitralizēt pat difterijas bacilus un tuberkulozes Koch bacillus izraisītāju. Tātad viņi var viegli tikt galā ar aukstumu: vairākas reizes dienā tās jāglabā nāsīs 10 minūtes ar vates tamponiem, kas samitrināti ar sīpolu sulu.
Efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos ar aukstumu ir uzlikt degunu ar jebkuru siltu eļļu (piemēram, olīvu, smiltsērkšķu, mentolu) vai eļļas šķīdumu no retinola acetāta (A vitamīns). Balzam "Zvezdochka" arī jāpalīdz, ja pirms gulētiešanas tie nokrāsa deguna tiltu un deguna spārnus.
No farmācijas deguna līdzekļiem ar aizliktu degunu, galazolīns, naftinīns, nazols, nazivīns un Sanorins, Otrivīns, Vibrotsils, Delufen un citi aerosoli ir labi pierādījuši sevi.
Kā izārstēt klepu ar aukstu dienā?
Ja klepus ir pirmā pazīme, ka aukstums ir pārnācis jums, jums jāsāk ar berzes mugurām un krūšu ziedēm, kas ietver ēteriskās eļļas un kam ir dezinfekcijas, traucējošs un kairinošs efekts.
Krūškurvja zonu var berzēt ar rīcineļļas maisījumu (2 ēdamkarotes) ar terpentīnu (1 ēdamkarote) vai gatavu aptieku terpentīna ziedi uz nakti. Šis rīks tiek sasmalcināts krūškurvja ādā (izņemot sirds laukumu), kā arī pēdu zolēs. Ar divu vai trīs berzes klepu palīdzību aukstumu var izārstēt gandrīz katru dienu. Taču jāatceras, ka šādas procedūras nevar veikt paaugstinātā temperatūrā.
Badger tauki izrādījās neaizstājams klepus līdzeklis (un ne tikai). Sakarā ar tā sastāvu, ogu taukiem ir stiprinošs, pretiekaisuma un pat imūnstimulējošs efekts uz cilvēka ķermeni. Šo tauku nakti naktī jāvelk uz muguras un krūtīm. Tautas medicīnā šī recepte ir ļoti populāra: 100 g ogu tauku, medu un kakao pulveri sajauc ar 50 g sviesta un 50 g sasmalcinātu alvejas lapu (agave). Pievieno 5 g mūmijas un propolisa, kā arī 50 g medicīniskā spirta. Sajauciet visas sastāvdaļas līdz gludai.
Lai ārstētu klepu saaukstēšanās gadījumā, 1 tējkarote šī maisījuma tiek atšķaidīta ar glāzi ūdens, un kāju muguras, krūšu un teļu muskuļi tiek nolaisti naktī. Un iekšējai lietošanai - kā spēcīgs toniks - 1 ēd.k. tējkaroti maisījuma tiek izšķīdināti glāzē karsta piena un iedzerti mazos sipos (pirms ēšanas).
Tējas vietā, lai ārstētu klepu saaukstēšanās gadījumā, jums vajadzētu dzert zāļu tējas: oregano, pātagas, elekampānu, saldo āboliņu, timiānu un piparmētru. Daži garšaugi tiek ņemti glāzē verdoša ūdens un tiek pagatavoti kā tēja, kas pēc 15 minūšu infūzijas ir gatava lietošanai - stikls trīs reizes dienā. Aptiekās tiek pārdotas īpašas klepus krūtīs. Piemēram, krūts kolekcija Nr. 1 satur Althea saknes, mātes un pamāte lapas un Oregano zāli; un “Krūšu kolekcijā Nr. 2” - sēņu lapas, lielās plantaines lapas un lakricas sakne. Šie augu aizsardzības līdzekļi ir pieejami filtru maisiņos un tiek izgatavoti ļoti vienkārši.
Labs līdzeklis pret stipru klepu ir svaiga melnā redīsu sula, kurai piemīt pretiekaisuma un atkrēpošanas īpašības. Redīsi ir jāmazgā, mizoti un smalki sagriezti. Tad sajauc ar cukuru 1: 1 un ievieto burkā, cieši aizverot vāku. Pēc 4-5 stundām redīsi dos dziedniecisku sulu, kas jāieņem - 1 ēdamkarote vismaz trīs reizes dienā.
Viena no efektīvākajām klepus ārstēšanas metodēm ir tvaiku ieelpošana. Piemēram, ar eikalipta, piparmētru, kadiķa vai priedes eļļu. Ielieciet dažus pilienus eļļas verdoša ūdens bļodā, apsēdiet, nolieciet galvu virs konteinera, nosedziet sevi ar dvieli un ieelpojiet tvaiku. Šīm vienkāršajām mājas procedūrām ir antibakteriāla, pretiekaisuma, atkrēpošanas un bronhodilatatora iedarbība.
Lietderīga un aerosola ieelpošana, kas tiek veikta ar kabatas inhalatoru palīdzību. Visbiežāk maisījums ietver ēteriskās eļļas (mentolu, anīsu, eikaliptu, persiku), kā arī dabīgo medu un propolisu (spirta šķīdumu). Šeit ir medus ieelpošanas ar propoliss recepte: izšķīdiniet 1-2 tējkarotes medus 0,5 glāzēs vārīta ūdens un nometiet 6-8 pilienus propolisa. Ūdens var tikt aizstāts ar 0,2% furatsilīna šķīdumu. Procedūras ilgums ir 5 minūtes.
Ja mēs runājam par farmaceitiskiem līdzekļiem klepus ārstēšanai, tad zāles, piemēram, Glauvent, Libexin vai Tusuprex, kavē klepus refleksu, bet neiedarbina elpošanu. Un "Tusupreks" ir ne tikai antitussive darbība, bet arī vājš atkrēpotājs. Šīs zāles, ārsti iesaka lietot trīs reizes dienā, vienu tableti.
Zāļu grupa ar apvalku, atkrēpošanas un mucolītisku (krēpas retināšanas) iedarbību ir acetilcisteīns, bromeksīns, ambroksols (sinonīms ar Lazolvānu) un citi Atcerieties, ka daudzām zālēm ir blakusparādība un bieži vien tā nav viena. Šā iemesla dēļ ir ieteicams lietot medikamentus saaukstēšanās klepus ārstēšanai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Kā izārstēt kaklu aukstumam dienā?
Gargling ir pirmā avārijas metode kakla sāpes un sāpes rīklē ar aukstumu. Visefektīvākais skalošanas process jau sen tiek uzskatīts par gudra, kumelītes, asinszāles un tricolor buljoniem. Sagatavošana nav sarežģīta: 1 ēd.k. tējkarote zāli ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzliek uguni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un nekavējoties izņem no karstuma. Sālījumā jāpiestiprina noslēgtā traukā 15-20 minūtes. Bieži vien ir nepieciešams sasmalcināt ar siltu buljonu, tas atvieglos gļotādu iekaisumu un palīdz izārstēt aukstu dienā.
Iekaisis kakls ir ļoti noderīgs, lai noskalotu ar šādu sastāvu: 200 ml silta vārīta ūdens, izšķīdina tējkaroti galda sāls un sodas, pievieno 8-10 pilienus joda. Un arī ar šo risinājumu: ņem 2 ēdamk. Glāzi silta ūdens. ēdamkarotes ābolu sidra etiķa vai svaigas citronu sulas.
Nav viegli izārstēt aukstu dienā, bet medus un citronu vienmēr nonāk mūsu palīdzība. Pirmajā kakla iekaisuma mājienā, sagrieziet citrona šķēlīti, uzlieciet tējkaroti medus uz augšu - un mutē! Un košļāt! Un tad norīt. Katru stundu var atkārtot procedūru.
Vai vairāk uzticaties aptiekām? Veselībai! Aptiekā ir plaša visu veidu kakla sāpju izvēle, piemēram, Strepsils un Koldakt Lorpils, kas balstās uz tādu ķīmisku vielu kā antiseptisks amilmetakresols. Un Strepsils Plus lollipops ir pretsāpju līdzeklis - lidokaīns. Tabletes zem mēles "Septefril" satur spēcīgāko antiseptisko vielu dekametoksīnu, ko lieto strutainu un sēnīšu ādas bojājumu ārstēšanā, kā arī roku un operētās zonas ārstēšanā operācijā.
Faringoseptā, kas mazina rīkles saspringšanu un diskomfortu rīšanas laikā, galvenā aktīvā viela ir zāles ar spēcīgu bakteriostatisku efektu. Ārsti izraksta amazon, ārstējot akūtas infekcijas un iekaisuma slimības mutes dobumā un rīkles (tonsilīts, tonsilīts, stomatīts, faringīts uc).
Aukstā apstrāde vienā dienā ar zālēm
Pirmajos aukstuma simptomos cilvēki bieži lieto reklamētus medikamentus. Piemēram, "Arbidol", kas tiek uzskatīts par pretvīrusu līdzekli, kas uzlabo imunitāti. Tas sastāv no aktīvās vielas umifenovira, kā arī neorganiskā pigmenta titāna dioksīda (E 171) un dzeltenas pārtikas krāsvielas “saulrieta” - E 110. Pēdējais nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni, tāpēc tas ir aizliegts ASV un dažās Eiropas valstīs. Jāatzīmē arī tas, ka Pasaules Veselības organizācija (PVO) neuzskata, ka zāles Arbidol (krieviski ražotas) kā daudzsološs pretvīrusu medikaments, un Amerikas Pārtikas un zāļu pārvalde (Pārtikas un zāļu pārvalde) atteicās to reģistrēt ASV kā narkotiku. narkotiku.
Nevar tikai priecāties par tādu zāļu kā Coldrex Hotrem vai Theraflu ātru iedarbību, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai vienā dienā. Daudzi cilvēki ir izmēģinājuši savu efektivitāti, bet ne visi zina, ka aukstā pulvera terapeitiskā iedarbība ir saistīta ar to, ka tajās ir maksimālā vienreizējā paracetamola deva, kas ir populārs visā pasaulē pretdrudža un pretsāpju līdzeklis. Ilgstoši lietojot un lielās devās, paracetamols var izraisīt alerģiskas reakcijas, kā arī toksisku ietekmi uz aknām un nierēm.
Papildus paracetamolam dažādu marku saaukstēšanās pulveri satur fenilefrīna hidrohlorīdu, kas sašaurina deguna gļotādas traukus. Tātad, nav pārsteigts, ja pēc 3-4 dienas pēc klepus pulvera sajūtas degšanas sajūta, sausums vai tirpšana degunā. Tā ir fenilefrīna darbība. Un sarakstā ir uzskaitītas tās blakusparādības: trombocitopēnija, leikopēnija, ādas izsitumi, angioneirotiskā tūska, paaugstināts asinsspiediens un sirdsklauves.
Kā jūs varat atgūt no aukstuma 1 dienas laikā?
Cure par aukstumu 1 dienā ir grūti, bet iespējams. Tikai nekavējoties ir jāveic atbilstoši pasākumi. Bieži vien aukstums ar klepu, iesnas, iekaisis kakls, vīrusa izsitumi uz lūpu un deguna, drudzis noķerts. Parasti ārstēšana ilgst aptuveni nedēļu. Bet reizēm jums ir nepieciešams, lai jūs vienu dienu sakārtotu. Šajā gadījumā apkure, speciālie preparāti un tautas aizsardzības līdzekļi palīdz mājās.
SVARĪGI ZINĀT! Zīlniece Nina: "Nauda zem spilvena vienmēr būs bagāta." Lasīt vairāk >>
Par saaukstēšanos vispirms ir jāpaliek mājās vismaz 1 dienu. Šis laiks ir nepieciešams, lai atjaunotu ķermeni, atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem.
Pēc jautājuma atrisināšanas ar papildu nedēļas nogali ir nepieciešams sākt ārstēšanu mājās. Terapija kopumā būs diezgan intensīva, jo jums ir nepieciešams laiks, lai atveseļotos tikai vienu dienu un pabeigtu ārstēšanas programmu, kas ir paredzēta nedēļai.
Lai ātri atbrīvotos no aukstuma, jums jāveic šādas darbības:
- 1. Apsildiet siltumu un labi vēdiniet telpu. Šobrīd labākais, lai atrastos citā telpā. Procedūra jāveic, lai atbrīvotos no vīrusiem un piesātinātu gaisu telpā ar skābekli. Pēc ventilācijas aizveriet logus un durvis. Turklāt nedrīkst pieļaut aukstu gaisu. Turklāt parasti pirmā diena, kad persona cieš no drebuļiem, lai siltums būtu ārkārtīgi nepieciešams.
- 2. Valkāt vilnu vai citas ļoti siltas zeķes, džemperi, šalli, pārklāt ar seglu. Tas palīdzēs uzturēt siltu.
- 3. Novietojiet sinepju plankumus zeķēs. Līdzekļi paplašina asinsvadus. Ja trūkst šādu plāksteri, ieteicams izsaukt nelielu karstā ūdens baseinu. Viņas siltās kājās. Pēc tvaicēšanas valkājiet zeķes, lai saglabātu siltumu. Pēc iesildīšanās iet gulēt.
Ja temperatūra ir palielinājusies, bet ne vairāk kā 38 ° C, tad šajā gadījumā nav nepieciešams to nošaut, jo ķermenis šādā veidā cīnās ar infekcijām. Zāļu lietošana no karstuma tikai pasliktinās situāciju.
Ir svarīgi dzert daudz siltu šķidrumu. Piemērotas tējas:
Sastāvdaļa
Pieteikums
- 1. Sajauc 1 tējkarote lakricas saknes ar glāzi verdoša ūdens.
- 2. Pieprasiet 10 minūtes.
- 3. Dzert kā parasto tēju.
Ņemiet šo rīku 3-4 reizes dienā. Lakrica satur dabisko cukuru, kas piešķirs organismam vairāk enerģijas. Dzēriens samazina kakla iekaisumu, nomāc klepu
- 1. Ielej 0,5 tējk. sausas lapas ar glāzi verdoša ūdens.
- 2. Pagaidiet 10 minūtes.
- 3. Dzert tēju 3 reizes dienā.
Terapija ilgst 3 dienas. Šis rīks arī palīdz atbrīvoties no klepus. Timiāns ir baktericīds un atslābinošs efekts.
Sagatavojot dzērienu, ieteicams pievienot šo garšaugu parastajai brūvēšanai. Piparmētras palīdz novērst gripu un aukstumu
Tāpat, tāpat kā piparmētrai, tas jāpievieno regulārām melnās, zaļās vai citas augu tējas lapām.
Pievienojiet citai augu, zaļai vai melnai tējai
- 1. Piepildiet šķipsniņu ar tējkannu verdoša ūdens.
- 2. Pieprasiet 5 minūtes.
Līdzekļi dzert pirms gulētiešanas. Tas ātri samazina aukstuma simptomus.
Ieteicams pievienot medus dzērieniem.
Vairumā gadījumu saaukstēšanos pavada auksts. Lai to ātri atbrīvotu, ieteicams izmantot šos padomus:
- 1. Ieeļļojiet alvejas sulu vai Kalanchoe deguna eju iekšpusē. Jūs varat apglabāt auga sulu - 3 pilieni.
- 2. Izšķīdina 1 tējk. sāls 100 ml silta ūdens un lieto deguna mazgāšanai - lai vienā šķidrumā ievelk šķidrumu, aizverot otru un pēc tam otrādi.
- 3. Sajauciet karsēto sviestu un sāli. Izmantojiet maisījumu, lai ieeļļotu degunu ārpusē.
- 4. Izgrieziet sīpolu un ieelpojiet to pa pāriem.
- 5. Slīpējiet ķiplokus un ieelpojiet tās iztvaikošanu.
- 6. Novietojiet turundu (salocītu marli vairākos slāņos) degunā, samitrinātu A vitamīna šķīdumā (to var iegādāties aptiekā).
No saaukstēšanās preparātiem Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Galazolin ir efektīvi.
Jūs varat ātri atbrīvoties no klepus, izmantojot āpšu taukus:
- 1. Izkausējiet 100 g produkta.
- 2. Pievienojiet nedaudz kakao pulvera, medus un 50 g sviesta un sasmalcinātas alvejas lapas.
- 3. Pievieno 5 g propolisa un māmiņa, 50 g alkohola.
- 4. Rūpīgi mīcīt, lai iegūtu viendabīgu masu.
- 5. Apstrādājiet ziedes krūšu, muguras, kājas.
Garšaugi palīdz klepus: timiāns, saldais āboliņš, elekampāns, plantain, apmetnis, kārta, oregano:
- 1. Ielej 1 tējk. jebkurš 200 ml verdoša ūdens.
- 2. Pieprasiet 15 minūtes.
- 3. Pēc katras ēdienreizes dzert 20 ml.
Ir ieteicama arī tvaika ieelpošana:
- 1. Katlā ielej verdošu ūdeni.
- 2. Pievieno dažus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas.
- 3. Ieelpojiet tvaiku 10 minūtes.
Kartupeļus var vienkārši pagatavot ar mizu un elpot pār pannu, pārklātu ar dvieli.
Ja kakls sāp, tad ieteicams izskalot to ar Furacilin, kumelīšu, salvijas (1 tējk. No izejvielām, 200 ml verdoša ūdens). Jūs varat izšķīdināt 8 pilienus joda spirta tinktūras 200 ml silta ūdens un pievienot 1 tējk. sāls. Kā iespēju - izšķīdināt 2 ēdamk. l ābolu sidra etiķis glāzē ūdens.
No aukstuma palīdz daudz rīku, ko var pagatavot no ēteriskajām eļļām, garšaugiem, dažādiem pārtikas produktiem:
Sastāvdaļas
Pavārmāksla
Pieteikums
Medus, citrons un ingvers
- 1. Pīlējiet un mizojiet 1 citronu un sagrieziet šķēlītēs.
- 2. Sasmalciniet apmēram 300 g ingvera saknes gaļas mašīnā, samaisiet ar citronu.
- 3. Pievieno 200 g medus, rūpīgi samaisa visu
Dzert 1 tējk. līdzekļi pirms ēdienreizēm, atšķaidīti ar parasto tēju vai ūdeni.
Profilaksei pietiek ar 1 devu dienā, un saaukstēšanās gadījumā maisījumam būs jāizmanto 3 reizes.
Līdzekļi novērš iekaisumu, palēnina gripas progresēšanu, saaukstēšanos
- 1. Sasmalciniet ķiplokus sēnes.
- 2. Samaisa vienādās daļās ar medu.
- 3. Pieprasiet 3 stundas aukstā vietā
Sastāvs ņem 1 ēdamk. l pirms gulētiešanas. Terapija ilgst 5 dienas.
Šis rīks stiprina imūnsistēmu, iznīcina vīrusus un baktērijas
Sajauc 100 g degvīna un šķipsnu melno vai sarkano piparu
Dzert vienā gulpā pirms gulētiešanas. Pēc tam mēģiniet sviedri.
Dzērienam ir sasilšanas efekts.
- 1. Ievietojiet ogas stikla burkā.
- 2. Pievienojiet degvīnu.
- 3. Atstājiet ledusskapī glabāšanai
Līdzekļi stabilizē temperatūru, sasilda. Ir nepieciešams pievienot 2 tējk. uz parasto tēju. Pēc tam jums ir sviedri
- 1. Ielej katlā glāzi ūdens un vāriet.
- 2. Pievienojiet šķipsniņu, anīsu, kardamonu un kanēli.
- 2. Pieprasiet 10 minūtes.
- 4. Izlejiet 1 litru sarkanvīna (vislabāk ir sauss vai pusciets).
- 5. Pievienojiet rīvētu citrona mizu un dažas ābolu šķēlītes.
- 6. Karsē līdz 80 ° C.
- 7. Pieprasiet pusstundu.
- 8. Pievienojiet 2 ēdamk. l medus
Līdzekļi sasilda, novērš iekaisumu. Ieteicams dzert pirms gulētiešanas.
- 1. Vāra glāzi piena.
- 2. Atdzesējiet un pievienojiet 1 ēdamk. l medus
Šis rīks palīdz ar aukstumu pat visnopietnākajos gadījumos. Dzeriet visu dzērienu un uzklājiet ar siltu segu. Jūs nevarat lietot zāles, ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 0 C
- 1. Karsē ūdens vannā 1 g vaska, 3 g kokosriekstu eļļas un 7 g sviesta.
- 2. Atdzesē, līdz maisījums ir silts, bet ne karsts.
- 3. Pievieno 1 pilienu lavandas eļļas, tējas koka, 2 pilienus egles eļļas un 3 pilienus eikalipta un citrona eļļas.
Uzklājiet balzamu uz krūtīm, muguras un kājas, berzējiet. Tad nēsājiet siltas drēbes.
- 1. Izkausējiet 4 g vasku uz tvaika pirts un pievienojiet 20 ml augu eļļas.
- 2. Ielej 15 ml kakao sviesta.
- 3. Atdzesējiet un pievienojiet 20 pilienus salvijas eļļas un 10 pilienus egles eļļas.
Berzējiet krūtīm, muguru un kājas
Visi šie rīki ir ļoti efektīvi un ātri uzspiež cilvēku uz kājām, pat ar spēcīgu aukstumu. Tie atvieglo saaukstēšanos, klepu, iekaisis kakls. Taču bērniem nedrīkst piešķirt alkohola produktus - šādi preparāti ir piemēroti tikai pieaugušajiem.
2Chang
Kā ātri atgūt no aukstuma vienā dienā. 10 pierādīti tradicionālās medicīnas veidi.
Cilvēka dzīve megapitātē norit strauji, un bieži vien mums nav tiesību pārtraukt. Un, kā vienmēr notiek, slimība nekad nenāk laikā. Mums ir bizness, darbs, projekti, pasūtījumi, ģimene, un tas viss nevar gaidīt nedēļu, lai risinātu šo slimību. Līdz ar to problēma: kā jūs varat piecelties vienā dienā? Protams, situācija ir sarežģīta, bet, tā kā vērojama ilgtermiņa prakse izmantot tautas aizsardzības līdzekļus saaukstēšanās gadījumā, to var atrisināt.
Šajā rakstā mēs runāsim par populārajām ārstēšanas metodēm. Jā, daudzi mūsdienu jaunieši neatzīst šādas metodes un nekavējoties dodas uz aptieku, lai daudz naudas nopirktu jaunas zāles.
Bet iedomājieties situāciju, ko tikko lūkojāt uz māju, nav spēka doties uz aptieku. Reģistrēties pie ārsta mūsu klīnikās parasti ir liela problēma. Un nākamajā dienā pēc rīta jums ir jābūt kā gurķim.
Jūs atradāt visus standarta simptomus ARVI: vājums, temperatūra līdz 38 *, iekaisis kakls un iekaisis kakls un sākums aukstums, un jau esat gatavs darbībai cīņā pret šo slimību. Šāda pazīstama situācija ikvienam, ar ko mēs saskaramies katru gadu, bet tā joprojām mūs sita no rīta un padara mūs nervu.
Vispārīgi ieteikumi
Lai slimība netiktu progresēta un “nedotu iemeslu”, lai parādītu sarežģījumus, vispirms ir nepieciešams radīt labvēlīgus apstākļus ātrai atveseļošanai:
- Vai nav nervu! Stress mazinās ķermeni un pasliktinās vispārējo stāvokli.
- Noteikti ievērojiet gultas atpūtu.
- Uzturiet temperatūru telpā 20 - 22 * un mitrumu ne mazāk kā 50%.
- Iegūstiet daudz silta dzēriena.
Un, protams, pēc iespējas ātrāk savienot "smago artilēriju" no tradicionālās medicīnas līdzekļiem.
Es paņēmu jums 10 visefektīvākās ARVI tautas ārstēšanas procedūras 1 dienas laikā.
1. Dzert imunitāti
Tātad, sāksim ar stiprinātiem pārtikas produktiem, kas ir lieliski antioksidanti, pretiekaisuma līdzekļi un līdzekļi imunitātes paaugstināšanai, piemēram, medus, ingveru un citronu.
Šie produkti, abi pa vienam un kopā, jau sen ir sevi pierādījuši kā lielisku līdzekli pret saaukstēšanos. Arī no šīm sastāvdaļām iegūtās zāles lieliski palīdz atbalstīt imūnsistēmu un atjaunot ķermeni.
Tautas medicīnā ir daudz ārstniecisku receptes no šīm sastāvdaļām. Daudzi no tiem var tikt izmantoti kā preventīvs pasākums rudens-ziemas periodā.
Recipe numurs 1 - ingvera tēja.
- Smalki sagrieziet vai sarīvējiet ingvera sakni.
- Ielejiet verdošu ūdeni proporcijā 15 g ingvera līdz 1 litram.
- Ļaujiet stāvēt uz pusstundu.
- Pirms lietošanas pievienojiet 1 karoti medus un pāris citrona šķēles.
- Nomizo lielu citronu un sagriež šķēlītēs.
- Ņem apmēram 300 gramus ingvera un berzējiet ar citronu vai maltu.
- Maisījumā citrona un ingvera, pievieno 200 gramus medus, ielieciet visu vienā traukā un aizveriet vāku.
- Ļaujiet stāvēt 30 minūtes - stundu.
- Sagatavoto maisījumu var lietot tīrā veidā un 1 tējkarote pirms ēšanas. Jūs varat samaisīt tēju vai siltu ūdeni.
- Ārstēšanas laikā lietojiet 3 reizes dienā.
- Profilaktiskiem nolūkiem pietiek ar vienu reizi dienā.
2. Vitamīna dzēriens
Visvairāk vitamīnu saturošais dzēriens slimības laikā ir aveņu tēja, tas ir vienkārši nepieciešams ātrai atveseļošanai. Aveņu ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau ilgu laiku, jo tās augstā efektivitāte cīņā pret ARVI tiek saukta par dabisku antibiotiku.
Un labākais rezultāts būs, ja dzēriens nav sagatavots ar ievārījumu, bet ar svaigām ogām. Bet šī iespēja ir tālu no vienmēr, tāpēc saldētas ogas vai sausās aveņu lapas ir piemērotas, un tas viss ir iespējams kopā.
Šī recepte ir visvienkāršākā:
- pārlej verdošu ūdeni uz lapām vai ogām termosā, proporcijā no 1 līdz 3,
- ļaujiet tai uzklāt 1 stundu
- dzert visu dienu, var būt ar noslaucīt tajā.
3. Imunitātes stiprināšana
Būtisks instruments, lai stiprinātu ARVI imunitāti un ārstēšanu, bija - ir un būs - garšaugi.
Šodien aptiekām ir liels augu daudzums, gan individuāli, gan maksas veidā.
Vispazīstamākie augi imunitātes saglabāšanai epidēmiju laikā ir kumelīte, ehinacea, pātagas un citi.
Cīņā pret vīrusu slimībām kā profilaktisku līdzekli echinacea novārījums palīdz:
- Ielejiet verdošu ūdeni 2 mazās karotes sausas zāles vai 2 paciņas.
- Ļaujiet sēdēt 20 minūtes.
- Izkāš un karsē ūdens vannā.
- Dzērienam var pievienot arī ingveru, medu un citronu.
Kumelīšu novārījumu var izgatavot saskaņā ar to pašu recepti.
Augu preparātiem ir ne tikai stingrāka iedarbība, bet arī pretiekaisuma un nomierinošas īpašības.
- ņemiet farmaceitisko kolekciju vai dariet to no kumelīšu farmaceitiskās, timiāna, lāča, baldriāna saknes, papagailis, piparmētras, oregano, knotweed, plantain lapu, citronu balzama, salvijas, pelašķi.
- ielej 3 litrus verdoša ūdens augu maisījumā,
- ļaujiet tai uztaisīt vienu stundu
- patērē dienas laikā.
4. Īsts propoliss
Iespējams, nav tādu cilvēku, kas nav dzirdējuši par propolisa ārstnieciskajām īpašībām. Šis bišu produkcijas produkts tiek izmantots dažādām slimībām, bet mēs esam ieinteresēti ātri atjaunoties no sezonas slimības. Tāpēc, uz jūsu uzmanību, es iepazīstināšu ar propolisa tinktūru uz ūdens bāzes.
Ūdens tinktūras recepte:
- Sasmalciniet 20 gramus propolisa.
- Ielej 400 ml vārīta ūdens.
- Sildiet maisījumu ūdens vannā, ne vārot.
- Noņemiet no karstuma, izkāš un atdzesējiet.
- Glabājiet iegūto sastāvu 7 dienas.
- Ņem 20 pilienus tinktūras 3 reizes dienā.
Šim tinktūrai piemīt imūnsistēmu pastiprinoša iedarbība un tas palīdz arī ENT orgānu slimībām.
5. Imunitātes līdzekļi
Alkoholisko dzērienu atvasinātās zāles vienmēr ir saistītas ar ārstnieciskajām īpašībām un zināmā mērā ir pilnīgi pelnījušas. Bet ir viens dzelzs noteikums, kas nav pārspīlēt, pretējā gadījumā efekts būs gluži pretējs. Un no rīta pamodieties ar vēl vājāku ķermeni un galvassāpēm.
Bet, ja jūs to lietojat kā zāles, jūs varat iegūt lielisku imunitātes instrumentu, kas jūs burtiski nofiksēs uz kājām. Šeit ir šis vienkāršais un dziedinošais dzēriens.
- 100 gramos degvīna sajauciet sarkano vai melno piparu šķipsniņu.
- Dzeriet visu uzreiz. Nepalieliniet devu!
- Valkājiet siltas zeķes un labi izskalojiet zem segas.
- Labāk ir pirms gulētiešanas.
6.Ir pirmie aukstuma simptomi
Daudzi no mūsu tautiešiem ļoti mīl alkohola terapiju dažādām slimībām. Un daži cilvēki zina, ka, ja pievienosiet konjaka pāris vienkāršas, noderīgas sastāvdaļas, jūs saņemsiet efektīvu līdzekli pirmajiem aukstuma simptomiem.
Kā arī medus pievienošana brendijā palīdzēs mīkstināt klepus un kakla sāpes.
Recepšu brendijs ar medu.
- 30 mililitros brendija izšķīdina ¼ tējk. Medus.
- Lēni dzert.
Ir vēl viena recepte ārkārtas situācijās, ja ir drebuļi un drudzis.
- Apsilda 50 ml konjaka līdz 60 *
- Pievienojiet citronu sulu un nedaudz medu.
- Dzeriet to visu uzreiz.
Šie līdzekļi ir labāk lietojami arī naktī.
7. Sildošs līdzeklis
Jebkuras slimības laikā notiek intoksikācija. Lai iegūtu toksīnus, mēs palielinām šķidruma uzņemšanu, un mēs varam arī uzlabot šo procesu, apkures procesā, lai, kā viņi saka, „labi sviedri”.
Jau sen ir zināms, ka alkoholam ir labs sasilšanas efekts. Un kā mīksts sasilšanas līdzeklis tiek plaši izmantots karstvīns. Tas ir ne tikai noderīgs, bet arī ļoti garšīgs dzēriens. Un šeit atkal, galvenais nav pārspīlēt to ar devu.
Ir daudz veidu, kā pagatavot karstvīnu, katram ir savs kaislis un dziedināšanas komponents.
Zemāk ir viena no slavenākajām receptēm:
- Ielej katlā glāzi ūdens un uzvāra.
- Karstā ūdenī pievienojiet kanēli, krustnagliņas, karmadonu un anīsu.
- Ļaujiet stāvēt 10 minūtes bez apkures.
- Ielej 1 pudeli sausā sarkanā vai pus sausā vīna.
- Pievienojiet citrona miziņu, apelsīnu un pāris ābolu šķēles.
- Vēlreiz uzkarsējiet gandrīz līdz vārīšanās temperatūrai, bet ne vāra.
- Atdzesējiet un pievienojiet 2 karotes medus.
- Dzert 150 mililitrus.
Arī šis dzēriens labi sasildās, ja esat ļoti auksts.
Mēs ar jums esam apsvēruši līdzekļus, kas atvieglo ķermeņa vispārējo stāvokli, kā arī veicina ātru atveseļošanos un stiprina imūnsistēmu.
Bet tradicionālās medicīnas iespējas tajā nav beigušās. Ir daudzas receptes, lai mazinātu nosacījumus specifiskiem simptomiem, piemēram, iekaisis kakls, iesnas un klepus.
8. Ārstēšana rīklē
Iespējams, šī recepte visiem ir pazīstama no bērnības. Kāds viņu mīl, bet kāds to ienīst. Bet labāk, nekā piens un medus, lai mazinātu sāpes kaklā un atjaunotu balsi, tāpēc nekas netika izgudrots. Bet tikai tad, ja šis maisījums pievieno vairāk sviesta.
Šī recepte ir ļoti vienkārša:
- Sildiet glāzi piena. Ne vārīties.
- Atdzesējiet līdz temperatūrai, lai jūs varētu dzert.
- Pievienojiet tējkaroti medus.
- Jūs joprojām varat pievienot pusi tējkarote sviesta.
- Mēs dzeram glāzi šī dzēriena.
Arī medus ar pienu ir lieliski piemērots rīkles saspringšanai un paroksismālajam laringīta klepus.
9.Sālīts ūdens ir labākais izārstēšanās aukstumam.
Nekas labāks no nazofaringālām problēmām: pietūkums, iesnas un sastrēgumi nekā mazgāšana ar sālsūdeni. Sāls dezinficē gļotādu un nogalina kaitīgās baktērijas. Sāls šķīduma pagatavošana ir vienkārša. Šim nolūkam ir nepieciešams vārīts vai filtrēts ūdens un labs jūras sāls, bet, ja tāda nav, tad arī parastais darbosies.
- Paņemiet pusi litra silta ūdens.
- Pievieno 1 tējkarote sāls (labāk nekā liels jūras sāls) un labi samaisa.
Iedarbība būs labāka, ja noskalo degunu ar „transfūziju”. Lai to izdarītu, ielej šķīdumu tējkannā ar garu izteku, lieciet virs izlietnes un ielej šķīdumu vienā nāsī, ja jūs darāt visu pareizi, tad tas jāizlej no otrā nāsī. Atkārtojiet divas reizes dienā katrā nāsī.
Jāatzīmē, ka šādi farmaceitiskie preparāti ar jūras ūdeni deguna mazgāšanai ir labi tikai ar ērtu dozatoru - aerosolu, pretējā gadījumā tie nav ļoti atšķirīgi no mājās gatavota šķīduma, un tie nav lēti. Tātad šī ir lieliska iespēja ietaupīt ar priekšrocībām.
10. Ziedes zvaigznīte
Mūsu vietējā padomju "zvaigznīte", kas sākotnēji bija no Vjetnamas, ir efektīvs līdzeklis pret daudzām slimībām, tostarp pēkšņu ARVI. Tas ir ēterisko eļļu un palīgvielu maisījums. Viņai ir ļoti plašs pasākumu klāsts. Sakarā ar to tas tiek aktīvi izmantots gan tradicionālajā, gan tradicionālajā medicīnā. Vienkārša lietošana, efektivitāte, zema cena un gandrīz nekādas blakusparādības padara zvaigznīti par lielisku līdzekli ķermeņa ārstēšanai, profilaksei un atveseļošanai. Ziedes un SARS profilaksei tiek aktīvi izmantota ziede.
- Uzklājiet nelielu daudzumu ziedes ar masāžas apļveida kustībām uz deguna un zem deguna, zoda zonā, starp uzacīm un galvas aizmuguri. Veikt 3 - 5 reizes šādu procedūru dienā un pirms došanās ārā.
- Ar sākumu klepus un sliktas galvassāpes, viegli uzklājiet ziedi krūšu vidū, aizmugurē starp plecu lāpstiņām un kakla apakšējo daļu.
Zvaigznīte ir arī zīmuļa un balzama veidā. Šīs zāles sastāvā ir ļoti atšķirīgas, bet arī ļoti efektīvas un viegli lietojamas.
Visi šie alternatīvās medicīnas līdzekļi jāizmanto, pamatojoties uz jūsu labklājību. Atcerieties, ka tradicionālās metodes nav uz pierādījumiem balstītas zāles, bet efektivitāte ir pārbaudīta gadiem un gadu desmitiem. Izmantojiet pareizu terapeitisko līdzekļu formulējumu un devu, ievērojiet režīmu, un pozitīvs rezultāts ilgs laiks, kamēr nav jāgaida!
Un mums ir jāsaprot, ka jebkura sastāvdaļa var būt individuāla reakcija un alerģija. Tāpēc, atgūstoties, esiet uzmanīgi, lai nekaitētu vēl vairāk.
Ja jūtat, ka, neskatoties uz visiem veiktajiem pasākumiem, valsts nepalielinās, tad noteikti jāapmeklē ārsts.
Slimības izārstēšana vienā dienā ir iespējama un nepieciešama! Bet vēl ir daudz lietderīgāk veikt profilaksi, spēcīgs un veselīgs ķermenis, pat ja tas nozvejo infekciju, ātri un bez sekām atgūsies.
Lūdzu, atcerieties par profilaksi, dodiet veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, tad jums nebūs jārūpējas par savām kājām ārkārtas situācijās.
Mīlestība sevi un pasauli atbildēs jums pats!
Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā
16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma
Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.
Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.
Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.
Kas ir auksts un kā tas attīstās?
Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.
Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).
Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.
Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:
- galvassāpes
- drebuļi (drudzis drudža laikā)
- iesnas
- deguna sastrēgumi
- iekaisis kakls
- klepus
- drudzis
- vispārēja nespēks
- muskuļu sāpes
- nogurums
Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.
Kas var saaukstēties?
Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.
Standarta aukstā apstrāde
Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.
Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās
Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.
1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.
C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.
Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.
2. Dzert citronu sulu
Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.
- Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
- Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
- Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.
3. Ēd karstas zupas
Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.
Ķiploku zupa
Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:
Sastāvdaļas:
- 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
- 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
- 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
- 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
- 2 krustnagliņas (garšvielas)
- ½ tējk
- 5 zariņi no timiāna
- 2 lauru lapas
- 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
- šerijas etiķis
Sagatavošanas metode:
- Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
- Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
- Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
- Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
- Vāra 30 minūtes.
- Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
- Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.
Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.
Vistas zupa
Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.
Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.
4. Ingvers
Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.
5. Tvaika ieelpošana
Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.
6. Dzert daudz šķidrumu.
Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.
7. Veikt Echinacea
Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.
Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.
8. Gulēt ar galvu paceltu.
Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.
9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.
Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.
10. Izmantojiet Neti Pot
Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.
11. Dzeriet zāļu tējas
Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.
- Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
- Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
- Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
- Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
- Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
- Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
- Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
- Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.
12. Izmantot cepamais sodas.
Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:
- Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
- Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
- Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.
13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.
Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.
14. Izmantojiet loku
Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.
- Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
- Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.
15. Izmantojiet etiķi
Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.
16. Izmantojiet kurkumu
Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:
- Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
- Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
- Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
- Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.
avotu
Nav saistītu amatu.
Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓