Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Aromterapija nonāks glābšanas laikā aukstajā sezonā. Pāris pilieni ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā palīdzēs novērst rinītu, klepus, pazemināt temperatūru un kopumā uzlabo labklājību. Lielāko daļu ēterisko eļļu raksturo pretvīrusu iedarbība, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un gripu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, eļļas lietošana jāsāk ar pirmajām slimības pazīmēm.

Augsta efektivitāte

Daudzi pacienti vēlas zināt, vai eļļas ir efektīvas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gadījumā un kuras ēteriskā eļļa no saaukstēšanās un gripa ir visefektīvākā.

Viena no pieņemamākajām pretvīrusu eļļām ir egle. To bieži lieto atsevišķi, jo tas ir nepieciešams berzes un ieelpošanas gadījumā, taču vēl ir lielāks rezultāts, lietojot vielu kombinācijas. Eļļas papildinās tikai viena otras īpašības un uzlabos efektu.

Galveno terapeitisko sastāvu var pagatavot, apvienojot 50 ml olīveļļas ar 5 pilieniem rozmarīna, piparmētru un egles eļļas. Uzglabāt ledusskapī tikai tumšā stikla traukā. Šis rīks ir ideāli piemērots berzēšanai un masēšanai.

Produktīvās eļļas ir skujkoku, bet būtiskas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ir:

• nayoli;
• lavandas;
• eikalipts;
• tējas koks

Timiāna eļļa tiek izmantota, lai novērstu iekaisumu un sāpes rīklē, un majorāna ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota temperatūras pazemināšanai un galvassāpju apkarošanai.

Starp visiem līdzekļiem ir tādas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko raksturo antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikācijas un kļuvusi par bakteriālu infekciju, tad izmantojiet tādas eļļas, kas novērš vīrusu izplatīšanos.

Tie ietver aromātiskās eļļas:

• bergamotes;
• eikalipts;
• rozmarīns;
• lavandas;
• manuka;
• kadiķis;
• tējas koks

ARVI ārstēšanā īpaša nozīme ir arī bāzes eļļai. Eksperti iesaka izmantot parasto augu eļļu, nevis kopējo vīnogu sēklu eļļu, jojobu, avokado, kviešu dīgstu.

Olīveļļa tiek uzskatīta par visefektīvāko pamatu. Pateicoties lielajam fitoncīdu un antioksidantu skaitam sastāvā, tas veicina ķermeņa aizsargspēku stiprināšanos, epidermas atjaunošanos un gļotādu mīkstināšanu.

Terapeitiskās īpašības

Ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un iesnas gadījumā ir augsta veiktspēja, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Izvēlieties kādu labāku vielu ir ļoti grūti. Lai izvēlētos vislabāko terapijas variantu, ir jāņem vērā slimības etioloģija, slimības veids un kurss.

Ēteriskās eļļas no rinīta un saaukstēšanās ietekmē ķermeni šādā veidā:

• antivīruss: ģerāniju, citronu balzāmu, piparmētru, fenheli;
• antiseptiskie līdzekļi: tējas koks, krustnagliņa, rozmarīns, timiāns, kanēlis, patchouli;
• imūnstimulanti: kadiķis, eikalipts, mentols, kumelīte, roze, priede, lavanda;
• tonizējošs: sandalkoks, smaržkoks, roze, anīsa;
• pretsāpju līdzekļi: oranžs, oregano, mirtas, greipfrūts, timiāns;
• pretdrudža: bergamotes, piparmētras, lavandas, citrona, kumelītes, eikalipta.

Lielākā daļa ekspertu mēdz izmantot tējas koka eļļu. To raksturo milzīgs daudzums noderīgu īpašību. To lieto, lai novērstu akūtu iekaisuma procesu, brūču dzīšanu, epidermas atjaunošanos, ARVI ārstēšanu.

Kā pieteikties?

Eļļas var izmantot dažādos veidos. Ikviens izvēlas sev piemērotāko iespēju.

Karstā ieelpošana

Visefektīvākā metode saaukstēšanās ārstēšanai ir karstas inhalācijas. Lai to veiktu, nav nepieciešams iegādāties īpašu ierīci. Lai pabeigtu procedūras, izpildiet vienkāršās vadlīnijas:

1. Ir nepieciešams ielej ūdeni, kas sakarsēts līdz 90 grādiem, dziļā traukā.
2. Pievienojiet 3-4 pilienus vēlamās ēteriskās eļļas pret gripu.
3. Salieciet konteinera priekšā un nosedziet ar dvieli, lai izveidotu nelielu kupolu. Sāciet elpojošu aromātisku dziedējošu tvaiku.
4. Atkarībā no slimības simptomiem ieelpojiet muti vai degunu. Šajā gadījumā acīm jābūt aizvērtām.

Sesijām vajadzētu ilgt ne vairāk kā 7 minūtes, bet ieteicams sākt ar divām minūtēm. Procedūru ilgums ir jāpalielina tikai pakāpeniski. Darbības jāveic 2-3 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 7 dienas.

Pirms gulētiešanas jāveic viena sesija. Pēc manipulācijām 60 minūtes, maltītes nav atļautas, ir aizliegts ieelpot aukstu gaisu un veikt pēkšņas kustības.

Ja ir vēlme veikt terapiju tikai ar vienu ēterisko eļļu aukstumam, tad ir nepieciešams pārtraukt izvēli uz egles. Bet, ja deguna ejas ir stipri aizsērējušas un pastāv spēcīgs temperatūras pieaugums, tad dod priekšroku procedūrām ar piparmētru, tējas koka, rozmarīna, eikalipta eļļām. Lavandas eļļa jālieto pirms gulētiešanas, jo tas mazina simptomus un palīdz ātri aizmigt.

Aromāts

Aukstuma ārstēšanā ir svarīgi atcerēties par aromterapijas metodi - aromāta lampu izmantošanu. Pilns terapijas kurss, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, ietver ikdienas procedūras 15 dienas. Turklāt, lai nostiprinātu rezultātu, būs nepieciešams izmantot vēl divas dienas. Pašas procedūras tiek veiktas 30 minūtes līdz pilnīgai pacelšanai līdz kājām.

Labākais maisījums ir 5 pilieni lavandas eļļas un 1 piliens piparmētru un eikalipta eļļas. Aromāta spuldze tiek ievietota telpā, kur pacients ir visbiežāk. Ir obligāti jānodrošina, lai medicīniskais gaiss neizplūst caur atvērtiem logiem un durvīm.

Vanna ar ēteriskajām eļļām

Ja tiek novēroti akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi un stipra sasalšana, tad ir nepieciešams iepriekš uzņemt vannu ar tējas koka eļļu. Ja ķermeņa temperatūra nav paaugstināta, tad pirms gulētiešanas ieteicams lietot majorānu un lavandas eļļas.

Ir iespējams izšķīdināt 4 glāzes tējas koka, egles, eikalipta vai priedes eļļas glāzē piena. Pievienojiet vannā dzērienu un nogādājiet to ceturtdaļu stundu. Pēc procedūras noteikti izžāvējiet ādu, uzliekiet siltas zeķes, ietiniet sevi sega un labi sviediet.

Berzes

Sasmalcināšanas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un gripa metode ir ļoti efektīva kombinācijā ar ieelpošanu. Lai veiktu procedūru ar lielu karoti bāzi, pievienojiet līdz 10 pilieniem izvēlētās eļļas. Sastāvu rūpīgi iemasē ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Ja terapija ir apvienota ar ieelpošanu, tad berzēšana notiek pirms vai pēc procedūras. Svarīgi ir arī sesija pirms gulētiešanas.

Ēteriskās eļļas rinīta ārstēšanai

Ar aukstumu populārākie ir:

Tos izmanto tikai:

Lai veiktu masāžu, sekojiet norādījumiem:

1. 30 ml galvenās vielas atšķaida 3 pilienus iepriekšminētās vielas.
2. Iegūtais rīks, lai veiktu deguna un žokļa deguna punktu masāžu.
3. Masāža sānu sānu daļas.

Ir arī atļauts ievietot tamponus, kas samitrināti šajā ēterisko eļļu maisījumā, lai saaukstētos degunās.

Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un spēcīga klepus

Eļļas efektīvi cīnās ar infekciju, izspiež gļotas no elpošanas trakta, vājina bronhu spazmas. Strādājot ar rīkles un elpceļu slimībām, parasti izmantojiet:

• egle;
• tējas koks;
• anīsa;
• salvija;
• eikalipts;
• ciedra priede;
• tui;
• rozmarīns;
• fenheļa

Biežāk vielas tiek izmantotas:

• vannas;
• kompreses;
• apūdeņošana;
• krūšu berzes;
• ieelpojot.

Eļļas palīdz izārstēt pat ar stenokardiju. Receptes ēterisko eļļu lietošanai aukstumā un gripa ir šādas:

1. Izskalot muti un kaklu. Pievienojiet lielu karoti piena un 4 pilienus timiāna eļļas, citrona vai salvijas uz silta šķidruma glāzi. Apstrādājiet pāris stundas ar sagatavoto sastāvu.
2. Saspiest ar alkoholu vai degvīnu. 30 ml degvīna pievieno 4 pilienus eļļas no egles vai piparmētrām. Kokvilnas marles losjons, lai ārstētu ar šķīdumu, un pusstundu piestipriniet pie kakla.
3. Berzes Iztīriet pēdas ar ciedru vai egles eļļu. Noteikti rūpīgi berzējiet epidermu. Pēc zeķu nēsāšanas un vilnas zeķes virsū.
4. Ieelpošana. Ārsti iesaka lietot 6 lielus karotes sāls un izšķīdināt tos litrā silta ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz mazas uguns un uzvāra. Beigās pievieno 8 pilienus piparmētru eļļas. Elpojiet pa pāriem ceturtdaļu stundas. Ir iespējams izšķīdināt ēdamkaroti sodas litrā šķidruma. Samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam nometiet pāris pilienus joda un 6 pilienus salvijas eļļas. Sesijas ilgums ir aptuveni 10 minūtes.

Kā precīzi lietot recepti, pastāstīs ārstējošajam ārstam.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Kopš trīs gadu vecuma bērnu pediatri iesaka izmantot šādas ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā bērniem:

1. Lavanda Lieliski piemērots jebkuram ādas tipam. Palīdz tikt galā ar pīlingu un kairinājumu. Eļļa nomierina nervu sistēmu. To raksturo antiseptiska iedarbība.
2. Fenelis Nomierina kuņģi ar gāzi. To raksturo atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Tas ievērojami atvieglo pacientu ar bronhītu vai aukstumu stāvokli.
3. Bergamots. Tam ir labvēlīga ietekme uz augšējo elpceļu elpceļu infekcijām.
4. Kumelīte. Tam ir viegls nomierinošs efekts. Tas veicina atpūtu un mieru.
5. Sandalkoks Tas palīdz organismam atpūsties un veicina labu miegu. Tā aktivizē imūnsistēmu, aizsargājot organismu no infekcijām.

Visi kopā eļļas apvieno relaksējošu un nomierinošu efektu. Bet visproduktīvāko un drošāko uzskata par lavandas eļļu.

Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ar aukstumu vajadzētu ieelpot un masēt krūtis ar šādu maisījumu: lavandas, kumelītes, tējas koka, eikalipta. Ņem 2 pilienus katras eļļas. Sajauc maisījumu deserta karotē augu eļļā. Dienas manipulācijas 10 minūtes vienu reizi dienā. Jums būs nepieciešams masēt kaklu, krūtis, mandeles, ceļus un elkoņus.

Arī aromātiskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos var izmantot, lai izbaudītu telpas. Jums vajadzēs samaisīt kumelīšu eļļas pilienu ar 2 pilieniem katras eļļas: timiāna, mandarīna tējas koka.

Iespējams tos vienkārši nomest medaljonā un laiku pa laikam elpot. Ja Jums ir iekaisis kakls, pievienojiet pilienam lavandas eļļas glāzi ūdens, labi samaisiet un sakarsējiet. Mitriniet marles gabalu šķīdumā, piestipriniet krūtīm. Uzlieciet kompresi ar dvieli. Pēc pusstundas marle tiek noņemta, un bērns tiek apsildīts siltāk.

Ir atļauts patstāvīgi sajaukt vielas. Skujkoku eļļas nekavējoties cīnās pret aukstuma simptomiem. Krustnagliņa pozitīvi ietekmē vīrusu slimības. Kumelītei un ģerānijai raksturīga pretsāpju iedarbība. Kampara eļļai piemīt antibakteriālas īpašības un aktivizē uzmanību. Pareizi izmantojot mājas aromterapiju, rezultāts būs simts procentiem.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās novēršanai

Epidēmiju laikā ir ļoti svarīgi izmantot SARS profilaksi. Tad jums nebūs jādomā par nepieciešamību ārstēt šo slimību. Profilaktiskiem nolūkiem ir jāizvēlas imunostimulējošas un imūnmodulējošas eļļas. Ir iespējams izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos, jo tas ir ērti: veikt relaksējošas pirtis, apšļākt ap dzīvojamo istabu, apgaismot īpašas lampas vai veikt terapeitisku masāžu.

Ēteriskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos vislabāk lieto ieelpojot. Tā nav sāpīga procedūra, bet gluži pretēji - patīkama. Ieteicams izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu imūnsistēmu, aizsargātu organismu no vīrusiem un baktērijām, novērstu gripu un aukstumu:

Ēteriskās eļļas aukstuma novēršanai bērniem izvēlas individuāli ārstējošais ārsts. Jo agrāk terapija ir uzsākta, jo lielāka ir ātras atveseļošanās iespējamība. Uzsākta slimība ir daudz grūtāk ārstējama. Un tas nav fakts, ka novārtā atstātajā gadījumā šādas metodes palīdz uzlabot.

Tāpēc, kad parādās tikai pirmie simptomi, jums nevajadzētu būt slinkiem. Pēc iespējas ātrāk dodieties uz aptieku aromātisko eļļu iegādei no gripas un aukstuma.

Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

Neraugoties uz efektivitāti, ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas.

• pirmajā grūtniecības trimestrī;
• alerģisks siena drudzis;
• bērniem līdz 7 gadu vecumam;
• kombinācija ar homeopātisko terapiju;
• jutīga epidermas klātbūtne;
• personīga neiecietība pret aromātiem;
• zīdīšana.

Eļļu izmantošana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Aukstuma laikā aromterapijai ir ļoti svarīgi izmantot tikai augstas kvalitātes un īstas eļļas. Lai nebūtu ieinteresēts, ko ēteriskā eļļa palīdz pret saaukstēšanos, jums jāievēro profilakses pasākumi un jārūpējas par sevi rudens-ziemas periodā. Bet, ja parādās pirmie ARVI simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties.

Pareiza ēterisko eļļu izmantošana saaukstēšanās, iesnas un gripas gadījumā

Apraksts

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā veicina klepus un iesnas trūkumu, atjaunojot ķermeņa aizsargfunkciju.

Šādām smaržīgām eļļas formām ir vairākas darbības, proti:

• antibakteriāls;
• antiseptisks;
• pretdrudža;
• imūnstimulācija;
• pretvīrusu līdzekļi;
• pretiekaisuma.

Aromterapija ir ļoti vienkārša un droša procedūra, lai atbrīvotos no vīrusiem un baktērijām.

Zemāk ir sniegti piemēri, kuru ēteriskās eļļas palīdz saaukstēšanās un rinīta gadījumā. Tāpēc iesakām iepazīties ar viņiem un ņemt vērā.

Ēterisko eļļu šķirnes

Ir vairāki ēterisko eļļu ekstraktu veidi, kas palīdz organismam atbrīvoties no dažādām vīrusu vai katarālu slimībām.

Aukstajos ziemas mēnešos no saaukstēšanās, kā arī imūnsistēmas stiprināšanai palīdz ēteriskās eļļas:

• oranža;
• rozes;
• margrietiņas;
• salvija;
• bergamotes;
• eikalipts;
• myrtle;
• lavandas;
• greipfrūts;
• kadiķis;
• hysop;
• priedes;
• melnie pipari;
• ciedra;
• tējas koks;
• Timiāns

Ēteriskās eļļas ekstrakti (eikalipts, ylang-ilang, tējas koks, kadiķis, timiāns, mirtas, piparmētras, kumelītes) plaši tiek izmantoti klepus un gripas inhalācijām, kā arī atbrīvoties no dažādām infekcijām.

• antivīruss;
• dezinfekcijas līdzeklis;
• antibakteriāls.

Lai atbrīvotos no klepus, eksperti iesaka izmantot būtiskākos eikalipta, dilles, skujkoku, mirres un citrona ekstraktus.

Ēteriskās eļļas, piemēram:

• baziliks;
• eikalipts;
• piparmētru;
• priede.

Drudža laikā ēteriskās eļļas var atvieglot ēteriskās eļļas:

Lai mazinātu iekaisumu, jums ir jāizmanto šādi aromātiski kompozīcijas:

Lielisks efekts dod iespēju izmantot vairākus būtiskus ekstraktu veidus, atbalstot, stiprinot un stiprinot katra pasākuma darbību.

Pēc tam, kad uzzināju, kāda veida ēteriskās eļļas ir dabā, tagad ir nepieciešams saprast, kā aukstuma ārstēšana ar ēteriskajām eļļām.

Lietošanas metodes saaukstēšanās gadījumā

Ēterisko eļļu ekstraktu lietošana saaukstēšanās gadījumā notiek divos galvenajos veidos - ēteriskās smakas ieelpošana ieelpojot un esteru mijiedarbība ar ādu un gļotādu. Apsveriet vairākus veidus, kā novērst saaukstēšanos, kopā ar klepu un iesnas, izmantojot aromātiskus ekstraktus.

Pirmā metode ietver ēterisko eļļu ieelpošanu saaukstēšanās gadījumā. Terapeitiskai ārstēšanai jums būs jāizmanto šādas smaržīgas eļļas kā:

• priede ar lavandu (apvienot vienu pilienu);
• timiāns un eikalipts (sajauc to pašu daudzumu);
• timiāns ar rozmarīnu (samaisa vienādā apjomā);
• tējas koks un eikalipts (kombinējiet zāles vienādās proporcijās);
• eikalipts un lavandas (attiecīgi 1: 2 un tilpumā norādītais tilpums).

Lai izvairītos no aukstuma ar inhalācijām, jums jāpievieno pāris pilieni ētera sastāva litrā verdoša ūdens, lieciet pa bļodu, pārklājiet ar dvieli un ieelpojiet tvaikus. Šī procedūra ilgst ne vairāk kā desmit minūtes. Aukstā ieelpošana ar ēteriskajām eļļām arī palīdz novērst smagu iekaisis kaklu un rinītu.

Otrā metode ietver vannas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās gadījumā. Šeit jūs varat izmantot šādas smaržīgas kompozīcijas:

• pievieno piecus pilienus kadiķa, trīs pilienus lavandas un to pašu melno piparu līdz pieciem pilieniem bergamotes eļļas;
• apvienot pāris krustnagliņu eļļas pilienus ar trim pilieniem citrona, salvijas un tējas koka;
• Pāris egles kompozīcijas pilieni kopā ar trim eikalipta ekstrakta un tējas koka pilieniem.

Kā lietot aromātisku vannu?

1. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt trīsdesmit astoņus grādus. Ja pacientam ir drebuļi, tad šķidruma temperatūrai jāsasniedz četrdesmit grādi.
2. Vienai vannai, kas piepildīta ar ūdeni, pietiks apmēram desmit pilieni ēteriskās eļļas sastāva.
3. Aromātisko eļļu komplekss vispirms jāatšķaida ēdamkaroti piena produktu (kefīrs vai piens), sāls (tikai jūra) vai medus un labi sakrata. Tad kompozīciju var ielej ūdenī.

Ja pacientam ir drudzis, tad ieteicams neņemt šādas vannas ar ēteriskajām eļļām.

Trešā metode ietver masāžu un berzes ar ēteriskajām eļļām. Masāžai ieteicams lietot augu eļļu (vēlams olīvu), kas jāpievieno, piemēram:

• piparmētru piliens, pāris pilieni ģerāniju, priedes, eikalipta un rozmarīna eļļas;
• pāris pilieni priežu eļļas, četri pilieni salvija un trīs pilieni eikalipta, ģerāniju un piparmētru eļļu;
• trīs pilieni eikalipta, tādā pašā daudzumā kā lavandas un timiāns.

Augu eļļai ir vajadzīgi aptuveni divdesmit pieci mililitri.

Iegūtā ēteriskā kompozīcija var masēt muguru un krūtīm vakarā pirms gulētiešanas. Trīs reizes dienā, priekšējā daļa virs deguna tilta, nāsīm un deguna blakusdobumu zonā jāapgriež ar apļveida kustībām.

Masāža ar ēteriskajām eļļām ir vēl labāka, ja to veic tūlīt pēc ieelpošanas.

Ceturtā metode ir eļļas degļa izmantošana. Pēdējā gadījumā jāpievieno pieci pilieni ēteriskās eļļas (šis ekstrakta daudzums būs nepieciešams, lai notīrītu gaisu piecpadsmit kvadrātmetru mājokļa). Ik pēc trīsdesmit minūtēm aromāta lampai jāpievieno jauna daļa ēterisko eļļu. Šī metode palīdzēs tīrīt gaisu telpā, novēršot infekciju.

Aromāta lampām ir iespējams izmantot šādas ēteriskās eļļas formulas:

• vienādā apjomā apvienot citronu, tējas koku, lavandas un timiāna eļļas;
• apvienot piecus pilienus lavandas ar vienu pilienu eikalipta un piparmētru ētera.

Kāda metode jāizmanto, lai likvidētu aukstuma, klepus vai iesnas efektus, tikai jūs izvēlaties. Mēs tikai aprakstījām, kādus veidus var izmantot ēteriskajām eļļām. Tomēr ir vērts atgādināt, ka jebkura procedūra ir jāvienojas ar ārstu, jo ir kontrindikācijas.

Arī aptiekā var iegādāties speciālu aerosolu "Breathe" saaukstēšanās gadījumā, kas izstrādāts, pamatojoties uz dažādām aromātiskām vielām un ko izmanto, lai atbrīvotos no vīrusiem un baktērijām.

Kā dot bērnus?

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ieteicamas bērniem saskaņā ar norādīto devu un atbilstoši vecumam un individuālajām īpašībām. Piemēram, tvaika ieelpošana nav atļauta bērniem līdz piecu gadu vecumam.

Arī jebkura aromterapija ir kontrindicēta lietošanai bērna dzīves pirmajos mēnešos.

Ja zīdainis ir astoņu nedēļu vecs, drīkst izmantot tikai mīkstākās formulas, kurām nav blakusparādību. Tas ietver tādas ēteriskās eļļas kā dilles, lavandas, rozes, neroli un kumelītes.

No diviem līdz divpadsmit mēnešiem jūs varat izrakstīt smaržīgu apelsīnu, ingveru, bergamotes un fenheļa eļļu.

Par saaukstēšanos bērniem, kas sasnieguši divpadsmit gadu vecumu, var piešķirt tējas koka ēterisko eļļu. Pusotru gadu, jūs varat izmantot patchouli ekstraktu.

Terapeitiskās vannas sagatavošanai medicīnas personāls koncentrējas uz nepieciešamību vienā un tajā pašā apjomā sajaukt eikalipta, tējas koka un lavandas ēteriskās eļļas. Tad pievienojiet pāris kompozīcijas pilienus pāris tējkarotes piena un labi sakratiet. Pēc tam gatavās izejvielas būs jāizlej peldes tvertnē, kas piepildīta ar ūdeni.

Slīpēšanai jūs varat izmantot visu to pašu ēterisko eļļu sastāvu, kas minēts iepriekš. Trauku ēdamkarotei jāpievieno tikai pāris izejvielu pilieni.

Ja vēlaties masēt dzemdes kakla, muguras zonu vai krūtīm, tad jums būs nepieciešams sajaukt trīsdesmit mililitrus bāzes eļļas ar pilienu hupu, smaržīgu timiānu un 3 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas.

Aukstā profilakse ar ēteriskajām eļļām

Novēršot saaukstēšanos ar ēteriskajām eļļām, tas stiprinās imūnsistēmu, palielinot tā izturību pret dažādiem vīrusiem. Lai to izdarītu, jums ir jānovieto attiecīgās eļļas apkakles laukums un jāieelpo to smarža. Turklāt jūs varat pilēt dažus pilienus ēteriskā sastāva uz plaukstas, un, salokot plaukstās tasi, ieelpojiet savu brīnišķīgo aromātu.

Preventīviem nolūkiem ir atļauts lietot ēteriskās eļļas:

Ja jūs izplatīsieties ap istabu, kurā atrodas bērns, kokvilnas sūkļi, kas iemērkti dažos kumelīšu, piparmētru vai rožu ēterisko eļļu pilienos, tad jūs varēsiet saglabāt savu bērnu no saaukstēšanās.

Šāda aromterapija palīdz ne tikai dziedināt, stiprināt ķermeni, bet arī piepilda dzīvokli ar smalku un patīkamu aromātu.

Zemāk ir video, kas apraksta ēterisko eļļu priekšrocības cilvēka ķermenim.

Kontrindikācijas

Ēteriskās eļļas noteiktos laikos var izraisīt alerģiju. Šajā sakarā ir jāuzsver vairākas kontrindikācijas aromterapijas lietošanai.

Tātad, ēteriskās eļļas saaukstēšanās, gripas, iesnas vai klepus gadījumā nekādā gadījumā nevar izmantot:

• bērna pārvadāšanas laikā;
• bērni līdz trīs gadu vecumam;
• cilvēki, kas cieš no epilepsijas;
• ar pneimoniju, astmu un tuberkulozi.

Esteri ir ļoti koncentrētas vielas. Šajā sakarā jebkurai procedūrai obligāti jāsākas ar ļoti mazām devām un ar īsu laika intervālu. Piemēram, ieteicams sauļoties ne mazāk kā piecu minūšu laikā peldēties ar ēteriskajām eļļām, pakāpeniski palielinot laiku līdz trīsdesmit minūtēm.

Lai pārbaudītu alerģisku reakciju uz ēterisko eļļu preparātiem, jāveic neliels tests. Ir nepieciešams piliens ēteriskās eļļas piliens elkoņa iekšpusē un pagaidiet sešdesmit minūtes. Ja āda paliek tīra un nepārvēršas sarkanā krāsā, tad jūs neesat alerģija pret esteriem.

Pieredzējuši eksperti iesaka iegādāties tikai dabiskas un augstas kvalitātes aromterapijas eļļas. Nepieciešams arī stingri ievērot norādīto devu. Novēršot gripu, nevēlams lietot to pašu ēterisko eļļu sastāvu 21 dienas laikā. Ir nepieciešams veikt divu nedēļu pārtraukumu. Turklāt pirms ēterisko eļļu lietošanas saaukstēšanās, iesnas vai klepus Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo ir aromaterapijas lietošanas kontrindikācijas, kuras mēs iepriekš apspriedām. Ja jums nepatīk jebkuras ēteriskās eļļas smarža, tad nelietojiet to un izvēlieties sev piemērotāko.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai

Jūs varat palīdzēt sev vai mājsaimniecības locekļi ātri atgūstas no aukstuma ne tikai ar tradicionālo medikamentu palīdzību (lai gan to nepieciešamība vairumā gadījumu ir neapstrīdama), bet arī pateicoties patīkamajai terapijai aromātiskajām eļļām. Ēteriskās eļļas saaukstēšanās dēļ to dziedinošo īpašību dēļ var mazināt slimību, ja jūs to varat "satvert" pašā sākumā, pie pirmajiem simptomiem, kā arī paātrināt atveseļošanos kopā ar narkotikām.

Aromātisko eļļu izmantošana palielinās imunitāti, atvieglos vispārējo stāvokli, mazinās sāpes, iznīcinās baktērijas un palīdz cīnīties pret infekcijām, visi bez kaitējuma organismam. Galvenā garantija ir ēterisko eļļu dabiskums un pareiza pieeja to izmantošanai.

Ārstēšanas laikā jūs varat pārtraukt gan vienas garšas, gan to kombinācijas izvēli, izvēloties visefektīvāko. Jebkurā gadījumā ieguvumi netiks pamanīti, un nav iemesla runāt par prieku ar šādu terapiju: dabiskās smaržvielas, kas kopā ar tām veselību rada patīkamas procedūras, drīz uz jebkuras slimības nonāks uz kājām.

Kura eļļa ir labāk lietojama saaukstēšanās gadījumā

Par saaukstēšanos un gripu ēteriskās eļļas var lietot gan pieaugušie, gan bērni. Bet ne visi ēteri ir vienlīdz labi šo slimību apkarošanai. Apzinīga, patiesi spēcīga izvēle šajā ziņā ir ļoti svarīga, tāpēc jums vajadzētu palikt uz tiem, kas noteikti sniegs garantētas priekšrocības:

• visi citrusaugļi, sandalkoka, fenhelis, roze, anīsa, ģerānija, salvija, tējas koks, kadiķi ir piemēroti imunitātes uzlabošanai;
• kā pretdrudža, jūs varat izvēlēties melissa, piparmētru, kumelīti, lavandas, bergamotes;
• antibakteriālās eļļas - skujkoku, eikalipts, kumelīte, tējas koks, timiāns, ģerānijs;
• tējas koks, skuju koki, roze, neļķes, eikalipts, salvija dos pretiekaisuma iedarbību;
• Fenheļa, ģerānijas, citronu balzams un piparmētru, ylang-ilang cīņa pret vīrusiem.

Lai saprātīgi sagaidītu rezultātu, ir svarīgi, pērkot pievērst uzmanību produkta dabiskumam, tajā nedrīkst būt nekādu piemaisījumu vai apšaubāmu smaržu. Tikai tad efekts būs patiesi spēcīgs un nekaitīgs.

Kā pieteikties?

Ir vairāki veidi, kā izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos. Jūs varat apstāties jebkurā no tām pēc vēlēšanās vai pārmaiņus pāris dažādas ārstēšanas metodes, izmantojot dažādas vienvirziena mērķa eļļas.

Ārstnieciskās tējas

Šāds dzēriens ir īsta labklājība. Tējai ar dabisko eļļu ir antibakteriāla, imūnstimulējoša un pretsāpju iedarbība uz pacienta ķermeni.

Tējkannā karsta vārīta ūdens uzlieciet nedaudz medus, citrona šķēlīti, 1 piliens piparmētru eļļas un svaigas ingvera saknes. Citā variantā sakni var aizstāt ar piparmētru eļļas pilienu, bet abos gadījumos pēc sagatavošanas dzeršana jāievada nedaudz. Dzēriens izrādās ļoti garšīgs, smaržīgs un spēcīgs cīņā pret vīrusiem.

Aromātiskā vanna

"Ūdens" procedūras ar dziedinošām eļļām ir noderīgas pirmajās šaubās par aukstumu. Patīkama relaksācija siltā ūdenī (aptuveni 38 ° C) ar esteriem, kas ilgst aptuveni 10 minūtes, dos ievērojamu labumu. Pēc šādām vannām ūdeni ar eļļām nedrīkst izskalot no ķermeņa, ir nepieciešams tikai sasildīt siltumu, uzvilkt siltas zeķes un mēģināt sviedri.

Lai to izdarītu, varat izmantot vienu ēteru (piemēram, 10 pilienus tējas koka, sajauktu ar jūras sāli) vai vairākus:

• jebkurš skujkoku ēteris + eikalipts + timiāns;
• lavanda + kumelīte + eikalipts;
• kadiķis + eikalipts;
• kumelīte + tējas koks + apelsīns + timiāns utt. pēc Jūsu ieskatiem.

Aromterapija gaisa dezinfekcijai

Aromterapija par saaukstēšanos darbojas pret infekcijām, ko pārnēsā gaisa pilieni, attīra gaisu, samazina deguna sastrēgumu iesnas laikā un parasti labvēlīgi ietekmē ķermeni aukstuma vai gripas laikā.

Aromterapijai var izmantot aromalampu, aromātiskos medaljonus, paciņas ar eļļām.

Ietveriet aromātisku lampu, pievienojiet bļodai ar ūdeni citrusaugļu un tējas koka un eikalipta maisījumu. Elpojiet pusstundu trīs reizes dienā. Jūs varat sagatavot savas garšas variācijas, izmantojot skujkokus, lavandas, salvijas un piparmētru pēc savas gaumes, bet kopējai eļļu koncentrācijai jābūt 5-6 pilieniem uz 10 kvadrātmetriem. m

Aromamedallonu ar veselības esteriem var valkāt uz krūtīm kā suspensiju, un dziedināšanas smaržas nepārtraukti cīnīsies pret vīrusiem. Tikai laiku pa laikam ir lietderīgi mainīt eļļu.

Nakts maisiņus ar eļļas pilieniem var atstāt pie galvas. Šī metode ir piemērota bērniem: gaiss iztvaiko dažu stundu laikā, un šajā laikā katru reizi tiks sasniegts pieaugošs terapeitiskais efekts.

Gaisa attīrīšana no baktērijām, izmantojot aromterapiju, ir īpaši svarīga gripas un citu slimību laikā, ko izraisa gaisa infekcijas.

Ieelpošana

Pieaugušajam ir pietiekami 2-3 pilieni ētera, kas pievienots karstam ūdenim. Pirmo reizi procedūra ir pietiekama, lai ierobežotu 3 minūtes, pakāpeniski to palielinot. Pēc ieelpošanas nepieciešams palikt mājās, novērst fizisko slodzi un neēst vienu stundu. Turpiniet elpot pa pāriem vismaz vienu nedēļu.

Kādi ir visefektīvākie ieelpošanas eļļu maisījumi:

• jebkura skujkoku + piparmētru + rozmarīna;
• Krustnagliņa + Timiāns + Eikalipts;
• tējas koks + lavanda + eikalipts (stipra klepus un rinīta recepte);
• eikalipts + kadiķis utt.

Ēteriskās eļļas bērniem

Bērniem, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem un grūtniecēm deva ir jāsamazina, jo organismam ir īpaša jutība pret ārstējošiem līdzekļiem, pat ja tie ir augu izcelsmes.

Viņu apkaimes tiek novērtētas smaržas līmenī pēc principa „garšīgs - pretīgi”, tāpēc bērniem ir lietderīgāk izmantot „garšīgas” garšas. Pret saaukstēšanās un gripa ir piemērotas skujkoku eļļas, citrusaugļi vai citi, kas nav pārāk skarbi, nevis tējas koku vai zāles un zāliena lavandas smarža. Jūs varat atzīmēt šīs receptes piemērotas dažāda vecuma bērniem:

• bērniem līdz viena gada vecumam: kadiķiem, kumelītēm, citroniem, eikaliptiem - 1 piliens;
• bērniem līdz 5 gadu vecumam: oranžs, eikalipts, timiāns, kumelīte - 3 pilieni;
• 6-12 gadus veciem bērniem: jebkura skujkoku eļļa, eikalipts, timiāns, kumelīte - 3-5 pilieni.

Šīs aromterapijas eļļas saaukstēšanai tiek ņemtas noteiktā daudzumā, atšķaidītas ēdamkaroti bāzes eļļas un izmantotas vannas vai masāžas vajadzībām.

Lieliska palīdzība pret saaukstēšanos un klepu un ieelpošanu bērniem. Šim nolūkam veiksmīga kombinācija būs eikalipta un kadiķa 1 piliena vai mandarīna un egles 2 pilienu maisījums.

Kas ēteriskās eļļas palīdz saaukstēšanās un iesnas - receptes lietošanai

Šajā rakstā jūs uzzināsiet visu par to, kas ir ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, kā tās pareizi jālieto un kādas ir iespējamās kontrindikācijas.

Ēteriskajām eļļām piemīt īpašas antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, un tās ir efektīvas klepus un saaukstēšanās ārstēšanā.

Apskatīsim šo jautājumu sīkāk.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Ēterisko eļļu agresivitāte attiecībā pret mikrobiem ir apvienota ar to ideālo nekaitīgumu cilvēka ķermenim.

Eksperimentālo pētījumu institūts. I.Sechenovs parāda, ka, ja aromterapija ir iekļauta terapeitiskajā kompleksā, pieaugušo SARS slimības skaits samazinās par 50-80%, slimības procesa ilgums un iespējamās komplikācijas ir ievērojami samazinātas.

Bērnu ar akūtu elpceļu vīrusu infekcijām sastopamība aromterapijas kursu dēļ pavasarī un rudenī ir 1,5-2,8 reizes mazāka.

Ēterisko eļļu darbības mehānisms vīrusiem un baktērijām

Darbības pamatprincips:

• Ēteriskās eļļas ir spēcīgi antiseptiski līdzekļi, antibakteriāli un pretvīrusu līdzekļi - tie kavē patogēnu mikroorganismu un vīrusu būtisko aktivitāti.
• Micorobes nerada rezistenci pret ēteriskajām eļļām ilgstošas ​​saskares ar tām, atšķirībā no antibiotikām.
• Ēteriskās eļļas rada biotopu mikrobiem, kuros tie nevar attīstīties normāli un mirst, nepielāgojoties jauniem apstākļiem.
• Tie samazina mikrobu mikroorganismu aerobās aktivitātes un parādās to antibiotikas iedarbība.
• Ēteriskās eļļas veicina arī antibiotiku iekļūšanu cilvēka šūnā un tādējādi ļauj samazināt antibiotiku devas nopietnām slimībām. Tajā pašā laikā pēdējās sekas palielinās par 4-10 reizēm.
• Tās var kalpot kā transportlīdzeklis, transportlīdzeklis daudzām citām zālēm, kas ir jāpielieto vai jāievada lokāli, un tām ir vēlamais efekts.

Ēteriskās eļļas ar mikrobu iedarbību

Ēteriskajām eļļām ir vislielākā pretmikrobu un pretvīrusu aktivitāte:

Kā lietot ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai?

Galvenie lietojumi:

• Ieelpošana (kā pareizi ieelpot, skatīt šeit)
• Vannas (lietošanas noteikumi šeit)
• Berzes - ņemiet siltu vazelīnu vai bērnu krēmu kā pamatni, samaisiet to ar 2 pilieniem tējas koka eļļas, 1 pilienu egles, 2 pilienus eikalipta, 5 pilienus piparmētru eļļas, samaisiet līdz gludai un berzējiet krūšu kaula un muguras daļā.
• Telpu dezinfekcija, izmantojot aromāta lampu (šeit aprakstīta pielietošanas tehnika)

Receptes lietošanai

1. Izšķīdiniet 15-20 pilienus tējas koka eļļas vai 20 pilienus eikalipta 100 ml tīrā spirta, izsmidziniet šo maisījumu telpā, kur pacients atrodas katru stundu.
2. Pēc pirmajām slimības pazīmēm paņemiet karstu vannu ar 4 pilieniem tējas koka eļļas (eikalipta, priedes, egles), kas izšķīdināts 100 ml piena. Pēc vannas noslaukiet sausu, valkājiet vilnas zeķes, ietiniet siltā segu un rūpīgi sviediet.
3. Pavadiet ieelpošanu, izšķīdinot 3 pilienus tējas koka eļļas vai eikalipta, egles, kadiķa utt. 1 litrā verdoša ūdens, ieelpojiet tvaikus ik pēc 2 stundām.
4. Masāža krūtīs - 4 pilieni maisījuma, kas atšķaidīts ar 1 tējkaroti medus vai 8 pilienus uz 30 ml eļļas bāzes.

Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un klepus

Ēteriskās eļļas palīdz novērst infekciju, izspiest gļotas no elpošanas trakta, mazināt bronhu spazmas un atpūsties.

Instrumentu saraksts, lai cīnītos pret rīkles un elpošanas ceļu slimībām, ir:

Galvenie lietojumi:

• Krūšu berzēšana - masāža krūtīs, rīklē un augšdaļā
• Gargles
• Ieelpošana
• Saspiest
• Vannas

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Viduslaikos ēteriskās eļļas palīdzēja izdzīvot slimības epidēmiju. Vai viņi cīnīsies ar saaukstēšanos un gripu? - Protams. Mēs jums pateiksim, kā sagatavot slavenā mēra ārsta instrumentu.

Ziemas beigās un aukstā laika beigās palielinās risks saslimt vai saslimt ar gripu. Tas, ko mēs parasti saucam par „aukstu”, ir vairāk nekā 200 vīrusu veidu darbības rezultāts. Bet visiem šiem vīrusiem ir viena cienīga atbilde: ēteriskās eļļas.

Labākais veids, kā risināt problēmas, ir novērst tos. Un kā akūtu elpceļu infekciju profilakses pasākums, ēteriskās eļļas ir ļoti efektīvas. Kanēlis, krustnagliņa, tējas koks, manuka, eikalipts, sarko, priedes, egles, monardas, sēpas, lavandas, ravensara, citrona, saldie apelsīni, timiāns - tas nav tikai pilns esteru saraksts, kas kavē vīrusu izplatīšanos un iznīcina tos. Un atšķirībā no tradicionālajiem medicīnas dezinfekcijas līdzekļiem, daudzas ēteriskās eļļas ne tikai attīra gaisu, bet arī ir patīkama smarža un garastāvoklis.

Dzīves apstākļos ir lietderīgāk izmantot aromāta lampas, iztvaicējot ēteriskos maisījumus. Piemēram,

• 5 pilieni kanēļa ēteriskās eļļas
• 5 pilieni krustnagliņu eļļas
• 5 pilieni lavandas
• 5 pilieni saldas apelsīnu eļļas

Eļļas viegli sajauciet tīrā flakonā. Pievienojiet aromāta lampai tīru ūdeni un 10 pilienus gripas un auksto ēterisko eļļu maisījuma ūdenī. Apgaismojiet sveci zem eļļas degļa trauka, un pēc 5 minūtēm gaisu telpā sāks notīrīt. Procedūra jāatkārto 3 reizes dienā 15-20 minūtes. - Uzmanību! Pārliecinieties, ka šis esteru maisījums neietilpst uz mēbelēm, lai izvairītos no virsmas bojājumiem. Ja istabā ir mazi bērni un vājāki vecāka gadagājuma cilvēki, izmantojiet ēterus minimālajās devās. Ja mājā ir dzīvnieki, viņiem jāierobežo piekļuve telpai, kur ēteriskās eļļas tiek aizdegtas.

Līdzīgu maisījumu var pārvadāt kopā ar jums aromakulonā vai aromāta akmenī, jūs varat pievienot dažus pilienus maisiņa saturam. Tas būs jūsu personīgais filtrs, ja jūs nevarat aizdedzināt eļļas degli (piemēram, darba vietā birojā vai uz ceļa).

Tā vietā, lai veiktu farmācijas ķīmiskās ziedes, ko izmanto deguna dobuma pretvīrusu aizsardzībai, jūs varat sagatavot ziedi saskaņā ar mūsu recepti. Šis rīks ir pilnīgi dabisks un nav zemāks par farmaceitisko analogu efektivitāti.

Ko darīt, ja jūtat, ka sākat saslimt? Šeit ir vajadzīgi izlēmīgāki pasākumi un spēcīgāki līdzekļi: šajā akūta elpceļu slimības attīstības stadijā nav par vēlu to ātri un ar minimāliem zaudējumiem risināt.

Kā avārijas rīks, kas palīdz novērst saaukstēšanos, jums jābūt īpašai eļļai kāju vannām. Šī eļļa ir viegli sagatavojama kādai no mūsu receptēm.

Izveidojiet šādu kāju vannu un pēc tam aromāta lampā apgaismojiet vienu vai vairākas pretvīrusu eļļas, un visbiežāk saslimst ar saaukstēšanos.

Aukstā apstrāde ar aromterapiju

Ko darīt, ja jums jau ir auksts? Bieži saaukstēšanās simptomi ir aizlikts deguns un bronhi, galvassāpes, klepus, drudzis un elpas trūkums. Ēteriskās eļļas palīdzēs jums tikt galā ar tām. Šeit ir dažas receptes.

Būtisks elpošanas maisījums

Ievietojiet 6 pilienus citrona eikalipta ēteriskās eļļas un 4 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas uz tīras kabatas lakatiņas, mēģinot vienmērīgi sadalīt pilienus virs auduma virsmas. Salokiet kabatas lakatiņu 4-8 reizes un uzglabājiet to plastmasas hermētiskā maisā. Ar aizliktu degunu elpojiet caur šo kabatlakatiņu: tas atvieglos elpošanu un atbrīvosies no deguna.

Klepus balzams

Ja klepus neļauj aizmigt, uzkrājas klepus balzams, kura pamatā ir ēteriskās eļļas. Jums būs nepieciešams:

• 2 ēd.k. kokosriekstu eļļa
• 8 pilieni eikalipta eļļas (globular)
• 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
• 5 pilieni sarko ēteriskās eļļas
• 2 pilieni timiāna vai anīsa ēteriskās eļļas

Esteri un eļļa samaisa tīrā, tumšā stikla burkā. Doties gulēt, berzēt krūts ar iegūto maisījumu (diezgan neliels daudzums, apmēram tējkarote). Šis sastāvs ir labi izveidots kā klepus.

Ķirbju ēteriskā eļļa ir lielisks līdzeklis pret klepus reljefu, ko izmanto arī bronhīta, laringīta un pat astmas ārstēšanai. To var izmantot slīpēšanai (5 pilieni uz tējkaroti augu eļļas) un eļļas deglī.

Šeit ir dažas ēteriskās eļļas un to īpašības, ko izmanto, lai novērstu dažādus akūtu elpceļu infekciju simptomus

1. Tējas kokam piemīt antimikrobiālas īpašības, tiek galā ar iekaisuma procesiem, veicina deguna sastrēgumu un kaklu.
2. Pine oil palīdz aukstumā un atvieglo elpošanu. Efektīva pret kakla iekaisumu.
3. Lavanda ir lielisks antiseptisks līdzeklis ar antimikrobiālām un pretvīrusu īpašībām. To ieteicams lietot bērniem paredzētās telpās.
4. Piparmētrai piemīt atkrēpošanas īpašības, to ieteicams lietot ar tvaika inhalatoriem. Nelietot bērniem.
5. Timiāna eļļa tiek izmantota maisījumos ar tējas koka, citrona un eikalipta esteri. Papildus antimikrobiālajām un pretiekaisuma īpašībām tā efektīvi novērš sastrēgumus un sastrēgumus. Nav ieteicams augstam spiedienam.
6. Citronu eļļa stimulē imūnsistēmu un balto asinsķermenīšu veidošanos. Uzlabo asinsriti. Tam ir pretvīrusu iedarbība.
7. Citrons eikalipts ir ļoti efektīvs saaukstēšanās un deguna sastrēgumiem. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības.
8. Rozmarīna eļļa mazina sastrēgumus, nomierina galvassāpes, mazina vispārējo diskomfortu. Palielina spiedienu.
9. Monarda Dudchatoy ēteriskā eļļa lieliski attīra telpu no baktērijām, vīrusiem un sēnēm. Cīnās ar elpceļu infekcijām.
10. Vienādas eļļas tiek veiksmīgi izmantotas gripas un saaukstēšanās gadījumā. Tam ir spēcīgs pretvīrusu efekts. Tas ir imūnstimulants.

Un visbeidzot, leģendārā dusmas doktora kompozīcija, kas palīdzēja senatnes ārstiem, pretoties pat mēriem. Pierakstiet:

• 5 pilieni krustnagliņas ēteriskā eļļa
• 5 pilieni citrona ēteriskās eļļas
• 5 pilieni kanēļa ēteriskās eļļas
• 5 pilieni eikalipta ēteriskās eļļas
• 5 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas

Lai pasargātu sevi no infekcijas, jums nav nepieciešams slavenais venēciešu "mērismasks", pietiek ar dažiem pilieniem uz parastā marles pārsēja. Un, ja pastāv infekcijas draudi, nevilcinieties nēsāt to pārpildītajās vietās.

Tas pats sastāvs lieliski darbojas aromāta lampā, inhalācijām un pat vannām.

Atcerieties: lai apkarotu saaukstēšanos, jūs varat un jums vajadzētu izmantot visaptverošus profilakses un ārstēšanas pasākumus. Skatieties imunitāti, izvairieties no apmeklējumiem pārpildītajās vietās, nemēģiniet nomainīt tradicionālās ārstēšanas metodes ar inhalācijām un saslimt - konsultējieties ar ārstu. Ēteriskās eļļas ir jūsu uzticamais draugs, kurš neļaus jums saslimt un sniegs efektīvu palīdzību laikā, ietaupot jūs no sarežģījumiem un daudzām problēmām.

Receptes ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanos

Jau ilgu laiku ir novērota augu garšu spēja izārstēt klepus un elpceļus.

Tādējādi senos laikos tā bija „pret aukstuma” ieradums ieelpot smakojošu mirtas lapu smaržu, kas bija ieplīsis no krūma garām, kamēr Austrālijas aborigēni nosūtīja klepus ciltis, lai atveseļotos eikaliptu birzās.

Pašreizējās aromterapijas metodes turpina un attīsta senās tradīcijas, un mirtas un eikalipta ēterisko eļļu izmantošana aizņem lepnumu par vietu plašā arsenālā ar īpašiem līdzekļiem saaukstēšanās novēršanai ar smaku palīdzību.

Visu šo smaržīgo ekstraktu kopīgās īpašības ir:

• sarežģītas darbības;
• īpaša efektivitāte kā profilaktiskas zāles;
• nepieciešamība pēc sistemātiskas un ilgtermiņa lietošanas slimības pilnīgai likvidēšanai.

No coryza, klepus un gripas

Dabisko produktu raksturīga iezīme ir vairāku ārstniecisku īpašību kombinācija „vienā pudelē”. Tāpēc daudzos ēteriskos ekstraktos ir vairāki cīnītāju saraksti ar cēloņiem un aukstuma pazīmēm.

Tātad, aromātiskās esences veicina imunitātes un rezistences pret gripu pieaugumu bīstamajā sezonā:

Eļļas pretvīrusu, antibakteriālo, dezinfekcijas darbību esteri tiek izvadīti un izmantoti klepus un gripas inhalācijai. Tie ir dabiski produkti:

Apstrādāt klepus aromātiskos ekstraktus:

Ēteriskās eļļas rinītam:

• baziliks;
• piparmētru;
• priede;
• eikalipts

Samazina drudža stāvokli:

Noņemt iekaisuma aromātiskās zāles:

Īpašu efektu nodrošina vairāku zāļu eļļu apvienošana, kas atbalsta, papildina un stiprina viena otru.

Dabiskās gripas ārstēšana:

Lietojumprogrammas un receptes

Dabiskās aukstās ēteriskās eļļas pilnībā izpaužas to ārstnieciskās īpašības divu veidu procedūrās: aromātu ieelpošana inhalācijas veidā un tieša saskare ar ādu un gļotādām.

Karstā tvaika ieelpošana

Šajā apstrādes metodē tiek izmantoti šādi ētera eļļas kompleksi:

• vienādi eikalipts ar tējas koku;
• lavandas un priedes vienā pilienā;
• vienāda eikalipta deva ar timiānu;
• divi pilieni lavandas pilieni ar eikalipta pilienu;
• rozmarīns ar timiānu tajā pašā proporcijā.

Divus vai trīs pilienus smaržīgu sastāvu ievieto bļodā vai traukā ar litru verdoša ūdens un uzlec ar to, nekavējoties cieši nosedzot ar dvieli. Dziedējot karstu tvaiku, tie elpo piecas līdz desmit minūtes gan caur muti, gan caur degunu, lai pilnībā palīdzētu gan ēteriskajām eļļām no saaukstēšanās, gan gaistošiem klepus preparātiem. Ir lietderīgi šo elpošanas procedūru papildināt, berzējot kājas ar neatšķaidītu ētera maisījumu un pēc tam apguloties gultā.

Smaržīgas vannas

Vispārīgie noteikumi aromavannu sagatavošanai saaukstēšanās gadījumā:

• Ūdens temperatūra - 37-38ºС; drebuļiem - līdz 40ºС.
• Ēteriskās eļļas kopējā deva uz standarta tilpuma vannu ir no astoņiem līdz desmit pilieniem.
• Būtisks produkts tiek uzklāts uz emulgatora - viena vai divas ēdamkarotes piena, krējuma, kefīra, medus vai jūras sāls. Tad maisījumu sakrata vairākās kustībās un izšķīdina ūdenī. Šāda procedūra ir nepieciešama tāpēc, ka aromātiskā eļļa pati nav ūdenī nešķīstoša. Pilnīgi apvienots un tējas koks.

Laba terapeitiskā iedarbība nodrošina šādas kompozīcijas:

• pieci pilieni bergamotes ar trīs pilieniem lavandas, tāds pats daudzums melno piparu ekstrakta un divi pilieni kadiķa;
• trīs pilieni eikalipta, tāds pats tējas koka vai timiāna pagatavošanas daudzums, un divi „skujkoku” pilieni - egle, priede vai egle;
• trīs pilieni salvijas, tējas koka un citronu eļļa ar divām krustnagliņām.

Ar spēcīgu karstumu nedrīkst lietot aromātiskās vannas.

Masāžas un berzes procedūras

Aukstās masāžas gadījumā jums ir jāizmanto pamata augu eļļa, labākajā variantā - olīveļļa, pirmā aukstā prese. Šādas kompozīcijas dod labu efektu, pievienojot 25 ml eļļas bāzes:

• trīs pilieni lavandas, tāds pats timiāna un eikalipta daudzums;
• vienādi, divi pilieni priežu, ģerāniju, rozmarīnu, eikalipta eļļu un vienu piparmētru ekstraktu;
• četri pilieni salvijas, trīs pilieni ģerāniju, piparmētru un eikalipta eļļas ar diviem pilieniem.

Šīm struktūrām ir nepieciešams masāža krūtīs un mugurā pirms gulētiešanas, berzēt pieres apli pār deguna tiltu, deguna blakusdobumu zonu un deguna spārniem trīs reizes dienā.

Lai izārstētu sinusītu, šāda sinusa zonas berzēšana tiek veikta ar egles, priedes vai eikalipta eļļu. Šādā gadījumā āda nedrīkst būt sasmalcināta, saskrāpēta un bojāta.

Ir lietderīgi apvienot masāžu ar ieelpošanu, veicot to tieši pirms terapeitiskā tvaika ieelpošanas vai tūlīt pēc tās.

Ieelpošanas un vannas eļļu eļļas:

Ārstnieciskais Aromalamp aromāts

Vienkāršs un efektīvs līdzeklis - gaistoša ētera sastāva iztvaicēšana no apsildāmā ūdens virsmas - kardināli iztīra infekciju gaisu un atvieglo elpošanu. Ētera maisījums tiek pievienots aromāta spuldzei ik pēc pusstundas 5 pilienu apjomā uz 15 kvadrātmetriem platības. Šī "gaisa dzīšana" tiek veikta līdz pilnīgai atveseļošanai un pēc tam turpinās vairākas dienas.

Īpaši efektīvs ir maisījums:

• vienāds daudzums ģerāniju, lavandas, citrona, timiāna un tējas koka;
• Pieci pilieni lavandas eļļas ar eikaliptu un piparmētru papildinājumu - katrs piliens.

Izsmidzināšana

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā - efektīvs līdzeklis dzīvokļa vispārējai dezinfekcijai, kur pacients ir.

Šis antibakteriālais komplekss sastāv no pusi glāzes alkohola vai degvīna ar eikalipta un tējas koka eļļām - katrs ar 20 pilieniem. Disperģējiet šo maisījumu gaisā ar vienas stundas intervālu.

Aromātisko infekciju profilakse

Gripas un saaukstēšanās sezonā, bez slimības gaidīšanas, ir iespējams virzīties uz priekšu, lai stimulētu organisma aizsardzību, palielinātu tā izturību pret vīrusiem, ieelpotu atbilstošās apģērbiem piemērotās dabīgās smaržvielas - jo īpaši apkakles. Jūs varat arī berzēt dažus pilienus ēteriskā eliksīra jūsu rokās un, ar rokām salocītas rokas, injicējiet vienu no pretvīrusu, tonizējošiem kompleksiem:

• citrona;
• timiāns;
• tējas koks;
• roze;
• eikalipts ir senā Austrālijas aborigēnu narkotika;
• Myrtle ir senās Grieķijas eliksīrs.

Vītņoti diski vai salvetes ar dažiem dziedināšanas pilieniem, stiprinot imūnsistēmu un tajā pašā laikā patīkamu, maigu rožu, piparmētru, kumelīšu eļļu, var izglābt mazuli no saaukstēšanās, kas novietota blakus maza bērna miega vai spēļu vietai.

Bērniem

Bērnu saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai ar ārstnieciskām gaistošām vielām ir ievērojamas iezīmes un tiešie ierobežojumi. It īpaši tvaika ieelpošana netiek izmantota bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem.

Jebkuri aromterapijas līdzekļi ir izslēgti pirmajā dzīves mēnesī.

No astoņu nedēļu vecuma ir atļauts mēreni lietot mīkstākās zāles bez blakusparādībām, proti, eļļas.

Pēc diviem mēnešiem un līdz vienam gadam atļauju saraksts tiek papildināts ar izrakstiem:

Viengadīgu bērnu terapeitiskajās procedūrās jau ir izmantots tējas koks, jo pusotru gadu ir izmantoti patchouli būtiski preparāti, un kopš pieciem gadiem dabiski aromātiskie ekstrakti ir izmantoti minimālās „bērnu” devās bez būtiskiem ierobežojumiem.

Tātad, dziednieciskajām vannām tiek samaisīti vienādi lavandas, tējas koka, eikalipta preparātu tilpumi un pēc tam 2 pilieni iegūto sastāvu sakrata ēdamkaroti piena un pievienoti piepildītajai vannai.

Trīskāršai eļļas bāzei pievieno 3 pilienus viena un tā paša maisījuma.

Muguras, krūškurvja un kakla terapeitiskā masāža tiek veikta arī ar 30 ml bāzes eļļas maisījumu ar trīs pilieniem eikalipta ekstrakta, pilienu hupu un smaržīgu timiāna pilienu.

Pareiza, savlaicīga un sistemātiska pareizas kvalitātes ēterisko eļļu izmantošana dziedē saaukstēšanos jebkurā vecumā.