Askorbīnskābes dienas deva

C vitamīns ļoti efektīvi stiprina mūsu imūnsistēmu, turklāt tas ir vienkārši nepieciešams gļotādu, kaulu un saistaudu veidošanai, kā arī piedalās mūsu ķermeņa detoksikācijā. Šis elements aizsargā visas šūnas no bojāgājušo radikāļu iznīcināšanas un stimulē dzelzs apmaiņu. Tas nerada nitrozamīnus, kas izraisa vēža rašanos.

C vitamīns ir ļoti svarīgs elements mūsu psihes normālai darbībai. Viņš ir iesaistīts šo hormonu hipofīzes sintezēšanā, kas palīdz tikt galā ar stresu. Ja nepieciešams, šis elements kopā ar aminoskābēm nodarbojas ar dopamīna, adrenalīna un norepinefrīna ražošanu, kas pozitīvi ietekmē ne tikai cilvēka psihi stāvokli, bet arī tās intelektuālo sniegumu.

Klasiskais C vitamīna trūkums izpaužas kā saaukstēšanās, kas rodas gļotādas mazās funkcionalitātes dēļ, kas rada labvēlīgus apstākļus vīrusu un baktēriju augšanai un vairošanai. Trūkumu var izpausties arī ar pārāk lēnu brūču dzīšanu un depresijas stāvokli.

Agrīnā bērnībā C vitamīna deficīts var izraisīt skeleta struktūras izmaiņas, ko sauc par Mellera-Barlovas slimību. Ar spēcīgu trūkumu rodas scurvy, kas izpaužas kā asinsvadu trausluma palielināšanās un zobu zudums.

Diēta, kas ir bagāta ar C vitamīnu, ir īpaši svarīga aukstajā sezonā, jo tā ir lielisks profilakses līdzeklis pret dažādām saaukstēšanos. Iesnas degvielai nebūs nekādas izredzes, ja katru dienu lietotu simts miligramus šī elementa pulvera veidā, apvienojot šādu ārstēšanu ar veselīgu dzīvesveidu un pareizu līdzsvarotu uzturu. Neaizmirstiet, ka C vitamīns ir ūdenī šķīstošs, tā pārmērīgais daudzums atstāj mūsu ķermeni ar urīnu. Tāpēc ieteicams to lietot daļās, sadalot devu vairākās devās visu dienu. Bet ir viena lieta!

Ir zināms, ka, ja jūsu C vitamīna dienas deva ir kļuvusi diezgan ilga (no 5 g dienā) un ja Jums ir nosliece, Jums var rasties urīna akmeņu veidošanās vai blakusparādība, piemēram, caureja. Tātad Zviedrijā jau sen ir pieņemts 1000 mg šo vitamīnu dienā. Tā kā zinātnieki ir atraduši, tas tikai noved pie akmeņiem nierēs. Jo viņi iesaka samazināt devu līdz maksimāli 500 mg. Padomju zinātnieki vienmēr ir teikuši, ka C vitamīna daudzums dienā, lai novērstu dažādas slimības, ir 100 mg dienā, viena deva vienā devā - 2 grami (4 tabletes pieaugušajiem, 500 mg); aukstajā sezonā - 500 mg dienā. Amerikāņu ķīmiķu likumi Karl Polling, 2 Nobela prēmijas laureāts, izmantoja 19 g ascorbinka dienā un dzīvoja 93 gadus veci (1901-1994). Vai tas ir vienīgais iemesls...

Jebkurā gadījumā tas bija viņš, kurš bija C vitamīna īpašās lomas teorijas autors. 1966. gadā dr. Irwin Stone ierosināja Paulingu katru dienu lietot 3 gramus askorbīnskābes. Tas deva faktu, ka aptaujāšana kļuva veselīgāka, un aukstums, kas viņu visu laiku nomāca, kļuva reti. Aptauja, kas pārbaudīja askorbīna spēku uz sevi, sāka dalīties ar informāciju par to ar visiem, kas devās uz viņa lekcijām. Tas neapmierināja amerikāņu medicīnas kopienu.

Šis vitamīns ir ļoti jutīgs pret skābekļa, gaismas un siltuma iedarbību. Svaigus produktus ieteicams apstrādāt ātri un taupīgi (tvaicēti vai sautēti).

Grūtniecēm un laktējošām sievietēm, kā arī sievietēm, kas lieto kontracepcijas līdzekļus, visvairāk ir nepieciešams C vitamīns. Lielas devas ir nepieciešamas alkoholiķiem, smēķētājiem un cilvēkiem, kuri ir pakļauti vides negatīvajai ietekmei.

Šis elements palīdz organismam absorbēt dzelzi no augu pārtikas produktiem. Tāpēc pēc produktiem ar augstu minerālvielu saturu ieteicams ēst ar C vitamīnu bagātu dārzeņu vai augļu. Jo īpaši tas ir bagātīgs ar upenēm, kivi, smiltsērkšķu, apelsīniem, zemenēm, papaiju un greipfrūtu, kā arī tādos dārzeņos kā čilli pipari., fenheļa un visu veidu kāposti.

Ja Jūs regulāri sasalst aukstajā sezonā, un agrā pavasarī jūs jūtat dīvainu vājumu un nogurumu - izlabojiet savu diētu un piesātiniet to ar pietiekamu C vitamīna daudzumu. Ja jums nav iespēju ēst daudzveidīgu, ņemiet farmaceitu mākslīgi izveidotus vitamīnu kompleksus. Bet nejauciet tos nejauši, jo daži elementi var uzkrāties organismā un negatīvi ietekmēt to. Pirms iegādāties šādu kompleksu ieteicams konsultēties ar ārstu.

Veseliem pieaugušajiem ir vajadzīgi 45 līdz 70 mg C vitamīna dienā, norādot fizioloģisko, bet ne profilaktisko ātrumu. Ti tie ir vidējie skaitļi, kas atspoguļo viņa vajadzību pēc dienas. Grūtniecēm šis daudzums palielinās līdz 90 mg un laktācijas periodā - līdz 100 mg. Bērnībā jums nav nepieciešams patērēt vairāk par 50 mg šī elementa, un bērni tikai 35 mg.

Slimības un smaga stresa, kā arī vecuma un klimatisko apstākļu izmaiņu dēļ mūsu organisma C vitamīna nepieciešamība ievērojami palielinās.

Ir zinātniski pierādījumi, ka šī elementa patēriņš ir ievērojams barības vada, resnās zarnas, endometrija un urīnpūšļa vēža profilakse. C vitamīns palīdz mūsu organismam asimilēt ne tikai dzelzi, bet arī kalciju, kā arī palīdz izdalīt tādus kaitīgus toksīnus kā dzīvsudrabu, svinu un varu.

Pareiza C vitamīna lietošana palielina E, A, B1 un B2 vitamīnu, kā arī folijskābes un pantotēnskābes stabilitāti. Turklāt tas aizsargā asinsvadu sienas no oksidēto holesterīna formu nogulsnēšanas uz tām.

Diemžēl mūsu ķermenis nespēj uzkrāt C vitamīnu, tāpēc tas ir jāsaņem katru dienu. Lai novērstu hipovitaminozi, ieteicams lietot infūziju ar rozēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams paņemt vienu ēdamkaroti ogu un pārlej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Novietojiet tvertni ūdens vannā un ļaujiet tai nostāvēties vienu ceturto stundu, pēc tam izņemiet un atdzesējiet četrdesmit minūtes. Stingra infūzija jāatšķaida ar aukstu iepriekš vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Paņemiet pusi glāzes šī dzēriena divas reizes dienā.

C vitamīns ir būtisks elements visu mūsu ķermeņa sistēmu normālai darbībai.

Saistītās ziņas

Askorbīnskābe Deva: respektējiet noteikumu

Daži cilvēki zina par nikotīnskābes vai glikozīnskābes ieguvumiem. Bet pat mazie bērni ir dzirdējuši par C vitamīnu vai par „askorbiju”.

Askorbīnskābe nav nejauši guvusi visplašāko popularitāti. Lielā mērā pateicoties aktīvai antioksidantu īpašību veicināšanai, spējai stiprināt imūnsistēmu un kalpot par saaukstēšanās novēršanu.

Aptuveni šādā noderīgu īpašību sarakstā parasti beidzas parastā patērētāja zināšanas par askorbīnskābi. Un fakts, ka tās nepareiza izmantošana ir saistīta ar nepatīkamām sekām, un vēl mazāk iedzīvotāju zina.

Ļaujiet mums uzturēties uz C vitamīna īpašībām un mēģināt izdomāt, kāpēc organismam tas ir vajadzīgs. Cik precīzi, kādās devās un kā ir nepieciešams un iespējams izmantot askorbīnskābi, lai no tā saņemtu minimālu kaitējumu un pēc iespējas lielāku labumu. Ieskaitot - lai pasargātu sevi no postošās urbanizācijas un sliktās ekoloģiskās ietekmes un novērstu priekšlaicīgu novecošanos.

Pareiza askorbīnskābes uzņemšana var ievērojami uzlabot veselību un pat kalpot kā profilaktisks pasākums vēža slimībām: barības vada, urīnpūšļa, zarnu vēzis.

C vitamīna vai askorbīnskābes trūkums izraisa biežas saaukstēšanās, infekcijas slimības. Var izraisīt depresijas stāvokli, emocionālu nelīdzsvarotību. Slikta un ilgstoša brūču dzīšana, nogurums var liecināt arī par askorbīnskābes trūkumu. Maziem bērniem tās trūkums var izraisīt nepareizu skeleta kaulu veidošanos. Ar spēcīgu trūkumu ir iespējama tādas nopietnas slimības kā scurvy attīstība.

Mūsu iestāde nezina, kā pašam ražot askorbīnskābi, tāpēc ir tikai divi veidi, kā apmierināt šīs vitamīna vajadzības:

1. Nodrošiniet produktu dienas devu.
2. Izmantojiet askorbīnskābes zāles.

Askorbīnskābes dienas devas

Parastā dienas deva, ko izraisa nepieciešamība pēc C vitamīna, ir no 0,05 līdz 100 mg. Bet tas ievērojami palielinās, palielinoties slodzei, smagam fiziskajam darbam, garīgajam stresam, emocionāliem traucējumiem, ar infekcijas slimībām, sāpēm grūtniecības laikā.

Lai novērstu iekšējo uztveršanu:

Pieaugušo deva ir no 50 līdz 100 mg dienā (1–2 tabletes 0,05 g katra).

Bērniem no 5 gadu vecuma ieteicamā dienas deva ir 50 mg (1 tablete).

Pieaugušajiem ieteicams lietot 50–100 mg (1–2 dražes) askorbīnskābes trīs reizes vai piecas reizes dienā. Pēc ēšanas.

Ar C vitamīna deficītu bērniem parasti tiek piešķirta 0,05–0,1 g (1-2 tabletes) vienreizējai devai. Ieteicams to atkārtot divas vai trīs reizes.

Maksimālās askorbīnskābes devas

Pieaugušajiem: vienreizēja deva - ne vairāk kā 200 mg dienā - ne vairāk kā 500 mg.

Bērniem līdz 6 mēnešiem - 30 mg dienā. Ne vairāk kā 35 mg dienā - deva zīdaiņiem vecumā no 6 mēnešiem līdz gadam. No viena gada vecuma līdz trīs gadu vecumam vitamīna deva palielinās līdz 40 mg. No 4 gadu vecuma līdz 10 gadiem - 45 mg; un 50 mg ir paredzēti bērniem no 11 līdz 14 gadiem.

Askorbīnskābes lietošana grūtniecības laikā

II - III trimestrī grūtniecei jāsaņem vismaz aptuveni 60 mg askorbīnskābes dienā.

Grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā sievietei ir vajadzīgas diezgan lielas askorbīnskābes devas - dienā līdz 300 mg (6 tabletes).

Pārdozēšana un tās sekas

Ja ilgstoši lietojat pārmērīgi lielas askorbīnskābes devas, var rasties vairāk nekā 1 g dienā - blakusparādības:

• Galvassāpes;
• Slikta dūša, vemšana, caureja, gastrīts;
• Aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
• Nieru bojājumi;
• Samazināta kapilāru caurlaidība, paaugstināta asins recēšana;
• Grūtniecības pārtraukšanas draudi;
• Alerģiskas reakcijas;
• Palielināta centrālās nervu sistēmas uzbudināmība;
• Vielmaiņas procesu pārkāpumi;
• Citi traucējumi.

Ja Jums rodas nepatīkami simptomi, nekavējoties jāpārtrauc askorbīnskābes lietošana.

Pārāk lielu devu lietošana grūtniecības laikā var apdraudēt bērna veselību. Un grūtniece - lai izraisītu aborts.

Šī vitamīna deva, kurai organismā nav vajadzīgs laiks, izdalās caur nierēm tīrā veidā. Un tas pārmērīgi apgrūtina viņus. Viena no sliktākajām sekām ir akmeņu veidošanās.

Ja Jums rodas nepatīkami simptomi, nekavējoties jāpārtrauc askorbīnskābes lietošana. Ārstējot ar askorbīnskābi, nepieciešams kontrolēt asinsspiedienu un aizkuņģa dziedzera stāvokli.

Ieteicamās askorbīnskābes devas (gramos)

Cik daudz askorbīnskābes var lietot dienā?

Daudzi mazi dzelteni vitamīni brūnā burkā ir pazīstami daudziem no bērnības. Ir grūti tikties ar bērnu, kas nepatīk askorbiju. Ar viņas palīdzību vecāki nostiprināja savu bērnu imūnsistēmu. Bet dienā tika atļauta tikai viena tablete. Un cik daudz askorbīnskābes jūs faktiski varat ēst dienā? Tas viss ir atkarīgs no izvirzītajiem mērķiem.

Kas ir askorbīnskābe?

Organiskais savienojums, kam ir daudz kopīga ar glikozi, ir labi zināms askorbīns. Daži cilvēki zina, ka tas ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa skābes komponentiem. Askorbīnskābei ir ļoti svarīgas funkcijas. Viņa ir atbildīga par vielmaiņas procesu normālu norisi. Ascorbinka galvenais elements ir C vitamīns. Šī viela ir atbildīga par organisma aizsargspējas atbalstīšanu pienācīgā līmenī. Nav nejaušība, ka daudzi brīnās, cik daudz askorbīnskābes var lietot katru dienu. Galu galā, es vēlos uzlabot imunitāti, nevis vienlaicīgi kaitēt.

Askorbīnskābe ir ļoti bieži sastopama. Tas ir atrodams daudzos augļos un dārzeņos. Un lielākā daļa C vitamīna ir citrusu. Tie, kas ir ieinteresēti, vai to var saindēt ar askorbīnskābi, labāk ir lietot vairāk vitamīnu to dabiskajā formā. Tie ir augļi, piemēram, citroni, apelsīni un mandarīni. Pārdozēšana šajā gadījumā ir iespējama tikai tad, ja personai ir tendence uz alerģiskām reakcijām.

Kam vajadzētu ēst vairāk askorbīnskābes?

C vitamīns pats par sevi ir labvēlīgs visiem. Tomēr dažos gadījumos askorbīnskābe ir obligāti jāiekļauj ikdienas uzturā. Piemēram, cilvēkiem, kas pārdzīvojuši saindēšanos ar oglekļa monoksīdu, noteikti būs vajadzīgs C vitamīns. Šī viela palīdz atjaunot normālu vidi organismā, palīdz novērst toksīnus un kaitīgas vielas. Cik daudz jūs varat patērēt askorbīnskābi dienā saindēšanās gadījumā? Deva tiek aprēķināta, pamatojoties uz pacienta ķermeņa masu. 1 kg svara, kas noteikts 0,25 ml C vitamīna. Slimnīcā visbiežāk viela tiek injicēta.

Sezonas temperatūras svārstību laikā ieteicams lietot askorbīnskābi. Šobrīd ķermenis ir vismazāk aizsargāts pret kaitīgu faktoru iedarbību. C vitamīns stimulē ķermeņa aizsargfunkcijas un stiprina imūnsistēmu. Kā un cik daudz askorbīnskābes var lietot dienā? Narkotikām ir iespēja atteikties. Lai stimulētu organisma aizsardzību, pietiek ar vairāk C vitamīna saturošu dārzeņu un augļu patēriņu.

Askorbīnskābe grūtniecības laikā

Milzīgs C vitamīna trūkums, daudzas sievietes grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tāpēc askorbīnskābes lietošana šajā laikā ir ļoti svarīga mātes un bērna veselībai. Pārtikas produkti, kas satur C vitamīnu, ne vienmēr ir pietiekami. Jūs varat lietot zāles tabletes vai tabletes. Cik daudz jūs varat lietot askorbīnskābi dienā grūtniecei? Minimālā nepieciešamība grūtniecības laikā ir 60 mg dienā. Laktācijas laikā deva ir nedaudz jāpalielina, un tā nedrīkst būt mazāka par 80 mg. Turklāt grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var ēst ābolus un banānus. Citrusaugļus vislabāk atstāt meitenēm, kurām ir tendence uz alerģiskām reakcijām.

Jāatceras, ka askorbīnskābe tabletes vai tabletes nav domātas visiem. Retos gadījumos var rasties blakusparādības. Tāpēc pirms zāļu lietošanas grūtniece ir labāk konsultēties ar savu ginekologu.

C vitamīna deficīta simptomi

Atzīstot personu, kurai nepieciešams lietot askorbīnskābi, ir diezgan vienkārši. Pacients jutīs pārmērīgu nogurumu, vispārēju nespēku, organisma aizsargspējas vājināšanos. Pacientiem ar C vitamīna deficītu parasti ir slikta miega sajūta, un mākoņainā laikā apakšējā ekstremitātē ir sāpīga sāpes. Problēmas mutes dobumā var norādīt arī uz avitaminozi. Smaganas sāk asiņot, zobi kļūst mobilie. Visbiežāk šī problēma ir raksturīga gados vecākiem pacientiem, bet tā var parādīties jau agrā vecumā.

Askorbīnskābe veicina labklājību un labu miegu. Tāpēc, lai iepriekš minētie simptomi neparādītos, ir nepieciešams lietot C vitamīnu katru dienu. Šajā gadījumā askorbīnskābes ieguvumi un kaitējums ir atkarīgs no devas. Pirms sākat lietot vielu tablešu vai draudu veidā, jākonsultējas ar ārstu.

Var kaitēt askorbīnskābei?

C vitamīns pats par sevi ir pilnīgi drošs. Bet dažos gadījumos zāļu lietošana uz tā pamata ir kontrindicēta. Askorbīnskābi nedrīkst lietot cilvēki ar tromboflebītu un diabētu. Jāatceras, ka askorbīnam ir līdzīgs glikozes sastāvs. Sakarā ar vitamīnu uzņemšanu cilvēkiem var palielināt cukura līmeni asinīs. Šo pašu iemeslu dēļ askorbīnskābe ir aizliegta cilvēkiem, kuriem ir fruktozes nepanesība. Retos gadījumos C vitamīns izraisa smagas alerģiskas reakcijas.

Askorbīnskābe tiek nozīmēta piesardzīgi pacientiem ar nieru mazspēju, anēmiju, leikēmiju, progresējošu ļaundabīgu slimību. Jebkuru zāļu pieņemšana jāveic tikai ārsta uzraudzībā. Cik daudz askorbīnskābes tablešu var lietot konkrētā gadījumā, var pateikt tikai speciālists.

Ilgstoši lietojiet C vitamīnu, ko izstrādā ārsts. Problēma ir tā, ka ilgstoša lielo askorbīnskābes devu lietošana palīdz aizkavēt aizkuņģa dziedzera izolācijas aparāta funkciju. Tāpēc slimnīcā tas būtu pastāvīgi jāuzrauga.

Askorbīnskābi dragee var ņemt no agrīna vecuma. Nedodiet bērniem līdz 3 gadiem vitamīnus, lai izvairītos no strangulācijas. Cik daudz askorbīnskābes var lietot dienā? Profilaksei pieaugušajiem ir pietiekamas divas tabletes dienā. Bērniem līdz 5 gadu vecumam jālieto ne vairāk kā 1 tablete. Gripas vai SARS slimības laikā devu var palielināt vairākas reizes. Lai imūnsistēma strādātu pilnā apmērā, pieaugušajiem jāieņem askorbīns 3-4 reizes dienā. Bērni vitamīnus uzņem 2-3 reizes.

Nedaudz atšķiras devas sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Cik daudz jūs varat ēst askorbīnskābi dienā? Pirmo divu terapijas nedēļu laikā sievietei jāieņem 6 tabletes dienā. Turklāt devu samazina uz pusi (sieviete aizņem 3 tabletes). Askorbīnskābe jālieto visā grūtniecības laikā. Atcelt narkotiku tikai tad, ja pastāv individuāla neiecietība.

Vai ir iespējams pārdozēt askorbīnskābi?

Askorbīnskābe pilnībā šķīst ūdenī. Tas nozīmē, ka pat ar pārdozēšanu tas ir pilnībā izvadīts no organisma. Bet tas nav iemesls vitamīnu lietošanai bez ierobežojumiem. Pārdozēšana var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, krampjus, sāpes vēderā, caureju un grēmas. Retos gadījumos askorbīnskābe var izraisīt gastrītu. Ja jums ir nepieciešams palielināt C vitamīna devu, tas jādara pakāpeniski un tikai ārsta uzraudzībā.

Askorbīnskābes priekšrocības un kaitējums ir pilnībā atkarīgs no pacienta īpašībām. Daži var ēst 10 tabletes dienā un nejūt diskomfortu. Citiem ir nepieciešama tikai viena tablete, lai sajustu grēmas vai sāpes vēderā. Dažos gadījumos rodas alerģiskas reakcijas, piemēram, niezoša āda vai izsitumi. Ja Jums ir individuāla neiecietība, askorbīnskābe ir pilnībā izslēgta no uztura.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Pirms jebkādu zāļu lietošanas ir vērts izlasīt instrukcijas, kas obligāti ir ietvertas iepakojumā. Fakts ir tāds, ka askorbīnskābe nav savienojama ar dažām vielām. To nevar lietot ar zālēm, kas satur dzelzi, folskābi, kofeīnu. Jāatceras, ka C vitamīns palīdz palielināt tetraciklīnu līmeni asinīs. Tas nozīmē, ka preparāti, kuru pamatā ir šī viela, jālieto kopā ar askorbīnskābi piesardzīgi.

Antipsihotiskie līdzekļi kopā ar C vitamīnu jālieto arī medicīniskā uzraudzībā. Kā uzzināt askorbīnskābes ikdienas normu garīgās slimības ārstēšanā? Katrā gadījumā šis skaitlis būs atšķirīgs. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā cilvēks lieto antidepresantus. Dažreiz devas pielāgošana parasti nav nepieciešama, un pacientam tiek nozīmētas 2-3 askorbīnskābes tabletes dienā.

Veikt askorbīnskābi pareizi

Askorbīns ir absolūti nekaitīgs vitamīns. Bet viņš varēs gūt labumu, ja tas tiks pieņemts pareizi. Pirmais solis ir pareizi aprēķināt devu. Ieteicams konsultēties ar ārstu. Speciālists varēs ieteikt, kādā veidā vislabāk lietot zāles. Slimnīcā visbiežāk lietoja C vitamīnu injekciju veidā. Mājās askorbīnskābe tabletes vai tabletes ir optimāla.

C vitamīns tiek absorbēts daudz labāk, ja to lieto tūlīt pēc ēšanas. Bet tukšā dūšā nav ieteicams lietot askorbīnu. Var rasties grēmas un sāpes vēderā.

Apkopojiet

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka vitamīni nav lieki. Faktiski ascorbēšana var būt noderīga tikai ar pareizo devu. Pieaugušajiem jālieto 80-100 mg dienā, bērnam - 25-50 mg. Palielināt patērētā askorbīnskābes daudzumu dienā ir iespējams tikai slimības laikā. Tas jādara tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Šajā gadījumā mēs nedrīkstam aizmirst, ka C vitamīns nav saderīgs ar visām zālēm.

Kas tas ir, lai būt jaunava 30? Interesanti ir sievietes, kuras nav dzimušas gandrīz līdz vidus vecumam.

Pretēji visiem stereotipiem: meitene ar retu ģenētisku traucējumu iekaro modes pasauli. Šī meitenes vārds ir Melanie Gaidos, un viņa strauji ielauzās modes pasaulē, šokējot, iedvesmojot un iznīcinot stulbu stereotipus.

Mūsu senči gulēja kā mēs. Ko mēs darām nepareizi? To ir grūti noticēt, bet zinātnieki un daudzi vēsturnieki sliecas uzskatīt, ka mūsdienu cilvēks vispār negaida, tāpat kā senie senči. Sākotnēji.

10 burvīgi zvaigžņu bērni, kuri šodien izskatās ļoti atšķirīgi Laiks lido, un kādu dienu mazās slavenības kļūst par pieaugušo personībām, kuras vairs nav atpazīstamas. Cute zēni un meitenes pārvēršas a.

Kāda ir deguna forma par jūsu personību? Daudzi eksperti uzskata, ka, skatoties uz degunu, jūs varat daudz pateikt par personas personību. Tādēļ pirmajā tikšanās reizē pievērsiet uzmanību nepazīstamajam degunam.

Šīs 10 mazās lietas, kuras cilvēks vienmēr pamana, vai jūs domājat, ka jūsu vīrs neko nezina par sieviešu psiholoģiju? Tas nav. Neviens sīkums netiks slēpts no mīloša partnera izskata. Un šeit ir 10 lietas.

Askorbīnskābes pupiņas: lietošanas instrukcijas

Sastāvs

Aktīvā viela: askorbīnskābe;

1 tablete satur 50 mg askorbīnskābes;

palīgvielas: cietes sīrups, balts cukurs, dzeltens vasks, minerāleļļa, talks, apelsīnu aromatizētājs (satur propilēnglikolu).

Apraksts

starptautisks nepatentēts nosaukums: askorbīnskābe;

galvenās fizikālās un ķīmiskās īpašības: balta vai balta dragee ar dzeltenu nokrāsu. Pēc izskata ir jābūt sfēriskai formai.

Farmakoloģiskā iedarbība

Askorbīnskābe (C vitamīns) ir izteikti samazinošas īpašības. Pieder ūdenī šķīstošo vitamīnu grupai. Piedalās redoksreakcijās, ogļhidrātu vielmaiņas regulēšanā, ietekmē aromātisko sēriju aminoskābju apmaiņu, tiroksīna metabolismu, kateholamīnu, steroīdu hormonu un insulīna biosintēzi, kas nepieciešama asins recēšanai, kolagēna un prokollagēna sintēzei, saistaudu un kaulu audu reģenerācijai. Uzlabo kapilāru iekļūšanu. Tas veicina dzelzs uzsūkšanos zarnās un ir iesaistīts hemoglobīna sintēzes procesā. Palielina ķermeņa nespecifisko rezistenci, tam piemīt pretindes īpašības. C vitamīna deficīts pārtikā izraisa hipo-un avitaminozes C attīstību, jo šis vitamīns organismā nav sintezēts.

Askorbīnskābes uzsūkšanās notiek galvenokārt tievajās zarnās. Absorbcijas procesu var traucēt zarnu diskinēzija, enterīts, ahilija, helmintiskā iebrukums, giardiasis, kā arī sārmu dzērienu, svaigu augļu un dārzeņu sulu izmantošana. Maksimālā zāļu koncentrācija plazmā pēc norīšanas tiek sasniegta pēc 4 stundām. Tas viegli iekļūst leikocītos, trombocītos un pēc tam visos audos; deponēti hipofīzes, virsnieru garozas, acu epitēlija, sēklu dziedzeru, olnīcu, aknu, smadzeņu, liesas, aizkuņģa dziedzera, plaušu, nieru, zarnu sienas, sirds, muskuļu, vairogdziedzera vidū. Pārsvarā metabolizējas aknās deoksaskorbīnam un tālāk oksaloacetam un diketogulonskābei. Nemainīts askorbāts un metabolīti izdalās urīnā, izkārnījumos un izdalās mātes pienā. Lietojot lielas devas, ja plazmas koncentrācija sasniedz vairāk nekā 1,4 mg / dl, izdalīšanās strauji palielinās, un pēc lietošanas pārtraukšanas var palielināties ekskrēcija.

Lietošanas indikācijas

C vitamīna deficīta novēršana un ārstēšana organismā.

Skorbta profilakse un ārstēšana, audu reģenerācijas stimulēšana, sarežģīta asiņošanas terapija (dzemdes, plaušu, deguna), ar radiācijas slimības sindromu, kaulu lūzumiem, hemorāģisko diatēzi, intoksikāciju un infekcijām, Addisonas slimība ar antikoagulantu pārdozēšanu grūtniecības un zīdīšanas laikā, t palielināts garīgais stress un fiziskā pārslodze.

Kontrindikācijas

Paaugstināta jutība pret askorbīnskābi vai zāļu palīgvielu. Tromboze, trombozes tendence, tromboflebīts, cukura diabēts, smaga nieru slimība. Urolitiāze - lietojot devas, kas pārsniedz 1 g dienā. Fruktozes nepanesība, glikozes-galaktozes malabsorbcijas sindroms.

Bērni vecumā līdz 4 gadiem.

Grūtniecība un zīdīšana

C vitamīna trūkums grūtnieču uzturā var būt bīstams auglim, tomēr tās lietošana lielās devās var negatīvi ietekmēt augļa attīstību, tāpēc grūtniecības laikā askorbīnskābe tiek izmantota tikai paredzētajam mērķim un medicīniskā uzraudzībā, stingri ievērojot ieteicamās devas (skat. Pielietošanas un dozēšanas metode ”).

Askorbīnskābe iekļūst mātes pienā, tāpēc zīdīšanas periodā C vitamīns jālieto ārsta uzraudzībā, ievērojot ieteicamās devas (skatīt sadaļu "Kā lietot un deva").

Devas un ievadīšana

Piešķirt pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 4 gadiem. Pēc ēšanas iekšķīgi. Terapeitiskā deva pieaugušajiem un bērniem vecumā virs 14 gadiem ir 50-100 mg (1-2 tabletes) 3-5 reizes dienā.

bērni vecumā no 4 līdz 7 gadiem - 50-100 mg (1-2 tabletes), bērni vecumā no 7 līdz 10 gadiem - 100 mg (2 tabletes),

bērni vecumā no 11 līdz 14 gadiem - 100-150 mg (2-3 tabletes) 2-3 reizes dienā.

Ar preventīviem mērķiem askorbīnskābe tiek parakstīta pieaugušajiem un bērniem vecumā no 14 gadiem un dienas devā 50-100 mg (1-2 tabletes).

Bērni vecumā no 4 līdz 14 gadiem hipovitaminozes profilaksei ieceļ 50 mg (1 tablete) 1 reizi dienā.

Grūtniecēm, sievietēm pēc dzemdībām, kā arī ar zemu C vitamīna līmeni mātes pienā ir noteikts dienas deva 300 mg (6 tabletes) 10-15 dienas, pēc tam (profilaktiskā nolūkā visā zīdīšanas periodā) dienas devā. 100 mg (2 tabletes).

Lietošanas ilgumu nosaka ārsts atkarībā no patoloģiskā stāvokļa rakstura un terapijas efektivitātes.

Blakusparādības

Askorbīnskābe parasti ir labi panesama, taču šādas blakusparādības var rasties:

gremošanas trakta daļā: lietojot devu, kas lielāka par 1 g dienā - gremošanas trakta gļotādas kairinājums, grēmas, slikta dūša, vemšana, caureja; no urīnceļu sistēmas: nieru glomerulāro aparātu bojājumi, kristālūrija, urāta, cistīna un / vai oksalāta akmeņu veidošanās nierēs un urīnceļos;

alerģiskas reakcijas: izsitumi uz ādas, angioneirotiskā tūska, nātrene; dažkārt anafilaktiskais šoks sensibilizācijas klātbūtnē;

endokrīnās sistēmas daļa: aizkuņģa dziedzera salu aparāta bojājumi (hiperglikēmija, glikozūrija) un traucēta glikogēna sintēze līdz diabēta sākumam;

no sirds un asinsvadu sistēmas puses: arteriāla hipertensija, miokarda deģenerācija; hematopoētiskās sistēmas pusē: trombocitoze, hiperprotrombinēmija, eritrocitopēnija, neitrofilā leikēmija; pacientiem ar glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes deficītu asins šūnas var izraisīt sarkano asins šūnu hemolīzi;

uz nervu sistēmas daļu: paaugstināta uzbudināmība, miega traucējumi, galvassāpes; no vielmaiņas: metabolisks cinks, varš.

Ja rodas nevēlamas blakusparādības, konsultējieties ar ārstu par turpmāko zāļu lietošanu!

Pārdozēšana

Simptomi: vienreiz lietojot pārmērīgas zāļu devas

slikta dūša, vemšana, vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā, nieze, ādas izsitumi, pastiprināta uzbudināmība.

Ar ilgstošu lietošanu lielās devās ir iespējams nomākt aizkuņģa dziedzera salu aparātu (nepieciešams kontrolēt tās funkciju), cistīta attīstību, akmeņu veidošanās paātrināšanos (urāts, oksalāts).

Ārstēšana: zāļu lietošana, kuņģa skalošana, sārmaina dzeršana, aktīvās ogles vai citu sorbentu lietošana, simptomātiska terapija.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Ja Jūs lietojat kādas citas zāles, pārliecinieties, ka esat informējis savu ārstu!

Askorbīnskābes uzsūkšanās tiek samazināta, vienlaikus lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, izmantojot augļu vai dārzeņu sulu, sārmainu dzērienu. Iekšķīgi askorbīnskābe palielina penicilīna, tetraciklīna, dzelzs absorbciju, samazina heparīna un netiešo antikoagulantu efektivitāti, palielina kristalūrijas risku salicilātu ārstēšanā. Vienlaicīga C vitamīna un deferoksamīna uzņemšana palielina dzelzs toksiskumu audos, īpaši sirds muskulī, kas var izraisīt asinsrites sistēmas dekompensāciju. C vitamīnu var lietot tikai 2 stundas pēc deferoksamīna injekcijas.

Ilgstoša lielu devu lietošana personām, kas ārstētas ar disulfiramīnu, inhibē disulfirāma alkohola reakciju. Lielas zāļu devas samazina triciklisko antidepresantu efektivitāti, neiroleptiskie līdzekļi - fenotiazīna atvasinājumi, amfetamīna cauruļveida reabsorbcija, pārkāpj meksiletīna izņemšanu no nierēm.

Askorbīnskābe palielina etilspirta kopējo klīrensu. Hinolīna preparāti, kalcija hlorīds, salicilāti, kortikosteroīdi ar ilgstošu lietošanu samazina organisma askorbīnskābes rezerves.

Lietojumprogrammas funkcijas

Spēja ietekmēt reakcijas ātrumu, braucot vai strādājot ar citiem mehānismiem. Neietekmē.

Bērni Zāles ir paredzētas bērniem, kas vecāki par 4 gadiem.

Drošības pasākumi

. Pirms ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu!

Lietojot preparātu, jāievēro ārsta ieteiktās devas!

Ja lietojat lielas devas un ilgstoši lietojat zāles, nepieciešams kontrolēt nieru darbību un asinsspiediena līmeni, kā arī aizkuņģa dziedzera funkciju. Pacientiem ar nieru slimību anamnēzē to jālieto piesardzīgi.

Urolitiāzes gadījumā askorbīnskābes dienas deva nedrīkst pārsniegt 1 g.

Pacientiem ar paaugstinātu asins recēšanu nav nepieciešams noteikt lielas zāļu devas.

Tā kā askorbīnskābe palielina dzelzs absorbciju, tā lietošana lielās devās var būt bīstama pacientiem ar hemochromatozi, talasēmiju, policitēmiju, leikēmiju un sideroblastisko anēmiju. Pacientiem ar augstu dzelzs saturu organismā jālieto zāles minimālā devā.

Vienlaicīga lietošana ar sārmainu dzērienu samazina askorbīnskābes uzsūkšanos, tāpēc nevajadzētu dzert glāzi sārmainā minerālūdens. Arī zarnu diskinēzijas, enterīta un ahilijas gadījumā askorbīnskābes uzsūkšanās var būt traucēta. Piesardzīgi lietojot pacientus ar glikozes-6- t

Askorbīnskābe kā reducējošs līdzeklis var ietekmēt laboratorijas testu rezultātus, piemēram, nosakot glikozes saturu asinīs, bilirubīnu, transamināžu aktivitāti, laktāta dehidrogenāzi utt.

Tā kā askorbīnskābei ir viegls stimulējošs efekts, nav ieteicams lietot zāles dienas beigās.

Atbrīvošanas forma

50 tabletes, katra ar 50 mg devu konteineros. 1 konteiners kartona iepakojumā.

Uzglabāšanas nosacījumi

Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā, kas ir augstāks par 25 ° C.

Askorbīnskābe

Vai askorbīnskābes ilgstoša lietošana (pēc skorbta ārstēšanas) gandrīz gadu (mazas devas no 60 līdz 180 mg) palielina spiedienu, jo šādās devās zāles ietekmē virsnieru dziedzeri?
Paldies

Minētā informācija ir paredzēta medicīnas un farmācijas speciālistiem, to nedrīkst lietot ārstēšanai un to nevar uzskatīt par oficiālu. Visprecīzākā informācija par preparātu ir norādīta ražotāja pievienotajā instrukcijā. Neviena informācija, kas publicēta šajā vai kādā citā mūsu vietnes lapā, nevar aizstāt personisku aicinājumu speciālistam.
Pievērsiet uzmanību norādītajiem informācijas ievadīšanas datumiem, informācija var būt novecojusi.

ASCORBISKĀS SKĀBUMS

100 gab - polimēru kārbas (1) - kartona iepakojumi.
200 gab. - polimēru kārbas (1) - kartona iepakojumi.

Askorbīnskābe (C vitamīns) netiek veidots cilvēka organismā un ir tikai kopā ar pārtiku.

Farmakoloģiskā iedarbība: daudzums, kas ievērojami pārsniedz dienas nepieciešamību (90 mg), gandrīz nekādas iedarbības, izņemot ātru hipoglikēmijas un avitaminozes simptomu izzušanu.

Fizioloģiskās funkcijas: tā ir dažu hidroksilēšanas un amidācijas reakciju kofaktors - tā pārnes elektronus uz fermentiem, nodrošinot tos ar samazinošu ekvivalentu. Piedalās reakcijas hidroksilāciju prolīnu un lizīna atlikumiem prokolagēna veidot hidroksiprolīna un hydroxylysine (postranslyatsionnaya kolagēna modifikācijas), oksidāciju sānu ķēdes lizīna olbaltumvielu, lai veidotu gidroksitrimetillizina (sintēzes kartinita laikā), folijskābe oksidācijas uz folīnskābes, zāļu metabolismu, aknu mikrosomām un hidroksilēšanos dopamīns ar norepinefrīna veidošanos.

Palielina amidējošo fermentu aktivitāti, kas iesaistīti oksitocīna, antidiurētiskā hormona un holecistokinīna apstrādē. Piedalās steroidogenesē virsnieru dziedzeros;

Atjauno Fe 3+ uz Fe 2+ zarnās, veicinot tās uzsūkšanos. Audu galvenais uzdevums ir piedalīties kolagēna, proteoglikānu un citu zobu, kaulu un kapilārā endotēlija organisko komponentu sintezēšanā.

Mazās devās (150-250 mg / dienā) uzlabo deferoksamīna komplekso funkciju hroniskas intoksikācijas gadījumā ar dzelzs preparātiem, kas izraisa pastiprinātu pēdējo ekskrēciju.

Askorbīnskābe ir aktīvi iesaistīta daudzās redoksreakcijās, tai ir īpaša vispārēja stimulējoša iedarbība uz ķermeni. Palielina organisma adaptīvo spēju un tās rezistenci pret infekcijām; veicina reģenerācijas procesus.

Uzsūcas gremošanas traktā (galvenokārt žejūnā). Palielinot devas līdz 200 mg, tās absorbē līdz 140 mg (70%); palielinot devu, uzsūkšanās samazinās (50–20%). Saistīšanās ar plazmas proteīniem - 25%. Kuņģa-zarnu trakta slimības (kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, aizcietējums vai caureja, tārpu invāzija, giardiasis), svaigu augļu un dārzeņu sulu izmantošana, sārmains dzēriens samazina askorbīnskābes uzsūkšanos zarnās.

Parasti askorbīnskābes koncentrācija plazmā ir aptuveni 10-20 µg / ml, ķermeņa rezerves ir aptuveni 1,5 g, lietojot ieteicamās dienas devas, un 2,5 g, lietojot 200 mg dienā. Laiks, lai sasniegtu C_maks pēc norīšanas - 4 stundas

Tas viegli iekļūst leikocītos, trombocītos un pēc tam visos audos; vislielākā koncentrācija ir sasniegta dziedzeru orgānos, leikocītos, aknās un acs lēcās; iekļūst caur placentu. Askorbīnskābes koncentrācija leikocītos un trombocītos ir augstāka nekā eritrocītos un plazmā. Trūkstošos apstākļos koncentrācija leikocītos samazinās vēlāk un lēnāk un tiek uzskatīta par labāku kritēriju deficīta novērtēšanai nekā koncentrācija plazmā.

Pārsvarā metabolizējas aknās uz deoksaskorbīnu un pēc tam uz oksaloetiķskābi un askorbāta 2-sulfātu.

Neizmainītā veidā izdalās caur nierēm caur zarnām, ar sviedriem, mātes pienu un metabolītu veidā.

Norādot lielas devas, izdalīšanās ātrums dramatiski palielinās. Smēķēšana un etanola lietošana paātrina askorbīnskābes iznīcināšanu (pārvēršanās par neaktīviem metabolītiem), ievērojami samazinot organisma rezerves.

Parādīts hemodialīzes laikā.

- hipo un avitaminozes C profilakse un ārstēšana;

- pieaugošs pieprasījums pēc askorbīnskābes;

- mākslīgās barošanas un intensīvas augšanas periods;

- paaugstināts garīgais un fiziskais stress;

- atveseļošanās periods pēc smagām slimībām;

- drudzis pret akūtu elpceļu slimībām, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas;

- ilgstošas ​​hroniskas infekcijas;

- pēcoperācijas periods, grūtniecība (daudzkārtējs, amidons vai atkarība no narkotikām);

- hroniska intoksikācija ar dzelzs preparātiem (kā daļa no kompleksa terapijas ar deferoksamīnu);

- trombozes tendence;

- saharāzes / izomaltāzes, fruktozes nepanesības trūkums, t
glikozes-galaktozes malabsorbcija;

Rūpīgi: hiperoksalatūrija, nieru mazspēja, hemohromatoze, talasēmija, policitēmija, leikēmija, sideroblastiska anēmija, glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes trūkums, sirpjveida šūnu anēmija, progresējošas ļaundabīgas slimības.

Zāles lieto iekšķīgi pēc ēšanas.

Profilaksei: pieaugušajiem ar 0,05-0,1 g (1-2 tabletes) dienā, bērniem no 5 gadu vecuma - 0,05 g (1 tablete) dienā.

Ārstēšanai: pieaugušajiem ar 0,05-0,1 g (1-2 tabletes) 3-5 reizes dienā, bērniem no 5 gadu vecuma - 0,05-0,1 g (1-2 tabletes) 2-3 reizes dienā.

Grūtniecības un laktācijas laikā - 0,3 g (6 tabletes) dienā 10-15 dienas, tad 0,1 g (2 tabletes) dienā.

Ja rodas kādas blakusparādības, pārtrauciet zāļu lietošanu un konsultējieties ar ārstu.

Centrālās nervu sistēmas daļa: galvassāpes, nogurums, ilgstoša lielo devu lietošana - palielināta centrālās nervu sistēmas uzbudināmība, miega traucējumi.

No gremošanas sistēmas puses: kuņģa-zarnu trakta kairinājums, slikta dūša, vemšana, caureja, kuņģa krampji.

Endokrīnās sistēmas daļa: aizkuņģa dziedzera salu aparāta funkcijas inhibēšana (hiperglikēmija, glikozūrija).

No urīnceļu sistēmas: ja to lieto lielās devās - hiperoksalatūrija un urīna akmeņu un kalcija oksalāta veidošanās.

Tā kā sirds un asinsvadu sistēma: tromboze, ja to lieto lielās devās, paaugstināts asinsspiediens, mikroangiopātijas attīstība, miokarda distrofija.

Alerģiskas reakcijas: izsitumi uz ādas; reti - anafilaktiskais šoks.

Laboratorijas indikatori: trombocitoze, hiperprotrombinēmija, eritropēnija, neitrofilā leikocitoze, hipokalēmija.

Citi: hipovitaminoze, karstuma sajūta, ilgstoša lielu devu lietošana - nātrija aizture (Na +) un šķidrumi, metabolisks cinks (Zn 2+), varš (Cu 2+).

Simptomi: lietojot vairāk nekā 1 g dienā, grēmas, caureja, urinēšanas grūtības vai sarkanā urīna krāsošana, ir iespējama hemolīze. (pacientiem ar glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes deficītu).

Ārstēšana: simptomātiska, piespiedu diurēze.

Palielina benzilpenicilīna un tetraciklīnu koncentrāciju asinīs; 1 g / dienā deva palielina etinilestradiola biopieejamību.

Tas uzlabo dzelzs preparātu uzsūkšanos zarnās (pārvērš dzelzs dzelzi uz dzelzs dzelzi); lietojot kopā ar deferoksamīnu, var palielināt dzelzs izdalīšanos.

Acetilsalicilskābe (ASA), perorālie kontracepcijas līdzekļi, svaigas sulas un sārmaini dzērieni samazina absorbciju un absorbciju.

Vienlaicīga lietošana ar ASA palielina urīna askorbīnskābes izdalīšanos un samazina ASA izdalīšanos. ASA samazina askorbīnskābes uzsūkšanos par aptuveni 30%.

Palielina kristalūrijas risku salicilātu un sulfonamīdu ārstēšanā - īslaicīgas darbības, palēnina skābju izdalīšanos caur nierēm, palielina zāļu izdalīšanos ar sārmainu reakciju (ieskaitot alkaloīdus), samazina perorālo kontracepcijas līdzekļu koncentrāciju asinīs.

Palielina etanola kopējo klīrensu, kas savukārt samazina askorbīnskābes koncentrāciju organismā.

Hinolīna preparāti (fluorhinoloni uc), kalcija hlorīds, salicilāti, kortikosteroīdi ar ilgstošu lietošanu samazina askorbīnskābes krājumus.

Vienlaicīga lietošana samazina izoprenalīna hronotropo efektu.

Ilgstoša lietošana vai lietošana lielās devās var traucēt disulfiram-etanola mijiedarbību.

Lielās devās tas palielina meksiletīna izvadīšanu caur nierēm.

Barbiturāti un primidons palielina askorbīnskābes izdalīšanos urīnā.

Samazina antipsihotisko līdzekļu (fenotiazīna atvasinājumu), amfetamīna un triciklisko antidepresantu tubulārās reabsorbcijas terapeitisko efektu.

Saistībā ar askorbīnskābes stimulējošo iedarbību uz kortikosteroīdu hormonu sintēzi ir nepieciešams kontrolēt nieru darbību un asinsspiedienu.

Ilgstoši lietojot lielas devas, aizkuņģa dziedzera izolācijas aparāta funkcija var tikt kavēta, tāpēc ārstēšanas laikā tā regulāri jākontrolē.

Pacientiem ar augstu dzelzs saturu organismā, askorbīnskābe jālieto minimāli.

Askorbīnskābes ievadīšana pacientiem ar strauji proliferējošiem un intensīvi metastātiskiem audzējiem var pasliktināt šo procesu.

Askorbīnskābe kā reducējošs līdzeklis var izkropļot dažādu laboratorijas testu rezultātus (glikozes līmeni asinīs, bilirubīnu, transamināzi, laktāta dehidrogenāzes aktivitāti).

Ietekme uz spēju vadīt mehāniskos transporta un kontroles mehānismus

Askorbīnskābe neietekmē psihomotorisko reakciju ātrumu braukšanā un strādājot ar precīziem mehānismiem.

Minimālā ikdienas nepieciešamība pēc askorbīnskābes II-III grūtniecības trimestrī ir aptuveni 60 mg.

Minimālā dienas nepieciešamība laktācijas periodā ir 80 mg. Mātes uzturs, kas satur pietiekamu daudzumu askorbīnskābes, ir pietiekams, lai novērstu C vitamīna deficītu zīdaiņiem (ieteicams nedrīkst pārsniegt maksimālo askorbīnskābes vajadzību pēc barojošās mātes).

Profilaksei: bērni no 5 gadu vecuma - 0,05 g (1 tablete) dienā.

Ārstēšanai: bērniem no 5 gadu vecuma - 0,05-0,1 g (1-2 tabletes) 2-3 reizes dienā.

Uzglabāt zāles sausā, tumšā vietā temperatūrā, kas nepārsniedz 25 ° C.

Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.

Derīguma termiņš - 1 gads 6 mēneši.

Nelietot pēc datuma, kas norādīts uz iepakojuma.

Askorbīnskābes deva

C vitamīna indikācijas, lietošanas veids un devas

Hipovitaminoze C, hemorāģiskā diatēze, somatiskās un infekcijas slimības, toksiskie stāvokļi, samazināta organisma rezistence pret infekcijām, fiziskais un garīgais stress.

Devas un ievadīšana

Preventīvas vienreizējas askorbīnskābes devas - bērnam līdz 1 gada vecumam - 25-50 mg, no 1 līdz 7 gadiem - 75-100 mg, no 7 līdz 15 gadiem - 100-150 mg (1 reizi dienā).

Askorbīnskābes vienreizējas devas iekšķīgi - bērnam līdz 1 gada vecumam - 25-50 mg, no 1 līdz 7 gadiem - 75-100 mg, no 7 līdz 15 gadiem - 100-150 mg (3-5 reizes dienā) - 3-4 nedēļas.

Medicīniskās vienreizējas 5% askorbīnskābes šķīduma devas i / m un / ievadā - bērnam līdz 1 gada vecumam - 0,5-0,75 ml, no 1 līdz 7 gadiem - 1-3 ml, no 7 līdz 15 gadiem gadiem - 3-6 ml.

Askorbīnskābes 300-1000 mg dienā farmakoloģiskās devas.

Askorbīnskābes lietošana 1 g dienā ar atšķaidītām brūcēm palielina kolagēna veidošanos un veicina ātrāku brūču dzīšanu.

Pacientiem ar talasēmiju novēroja uzlabojumu hroniskas kājas čūlas ārstēšanā, kad pārtikai pievienoja C vitamīnu.

C vitamīna lietošanai vēža profilaksei un ārstēšanai ir daudz teorētisku un eksperimentālu priekšnoteikumu.

Askorbīnskābe, pateicoties tā reducējošajām īpašībām, var tikt izmantota 300-1000 mg devā, lai ārstētu pacientus ar metemoglobinēmiju, kā arī detoksikācijas terapijas laikā, bet tā ir mazāk efektīva nekā metilēnzilā.

Askorbīnskābe tiek izmantota kā antioksidants tauku un eļļas emulsijās, dažos injekciju preparātos un acu pilienos.

To izmanto arī kā konservantu.

Vitamīna deficīta pazīmes.

C vitamīna deficīts noved pie skorbta attīstības.

Klīniskās izpausmes scurvy attīstīties, kad C vitamīna rezerves organismā ir mazāk nekā 300 mg.

Tipiskas pazīmes pieaugušajiem ir

perifolikulāras asiņošanas, petehijas, ekhimozes, īpaši uz augšstilbiem un augšstilbu muguras, zemādas asiņošana, asiņošana muskuļos un locītavās, pietūkums, iekaisums, asiņošana un smaganu atslābums, slikta brūču dzīšana,

mikrocitiska vai normocitiska anēmija (sakarā ar traucētu uzsūkšanos kuņģa-zarnu traktā).

Bērniem tiek zaudēta apetīte, parādās apātija un subperiostealas asiņošanas, kas izraisa spriedzi un ierobežo ekstremitāšu kustību.

Ir ekhimoze un smaganu izmaiņas, līdzīgi kā pieaugušajiem.

Hipovitaminozes galvenie diagnostikas kritēriji

Vecākiem bērniem - atslābinošas un asiņojošas smaganas, lūpu cianoze, deguns, ausis, petehijas, ekhimoze.

Agrīnās un pirmsskolas vecuma bērniem - gingivīts, petechiae uz kājām, subperiosteal un intramuskulāras hematomas, palielinātas un sāpīgas epifīzes (Miller-Borlow slimība).

Izvēles kritēriji hipovitaminozei

Ātrs nogurums, miegainība, aizkaitināmība, samazināts emocionālais tonis.

Anoreksija, hipotonija, sāpes kājās, folikulu hiperkeratoze. drudzis, anēmija.

C vitamīna līmeņa noteikšana asinīs un urīnā (norma - plazmā - 0,006 g / l, dienas urīnā - 0,005 g / l).

Kapilārā rezistence saskaņā ar A.I. Nesterovs - vairāk nekā 15 petehijas.

Cauruļveida kaulu radiologs - to caurspīdīguma palielināšanās, kaulu staru retināšana, iznīcināšanas zonas, periosteal kalcifications.

Ēst svaigus dārzeņus, augļus, ogas (rožu gurnus, jāņogas, dzērvenes, citrusaugļus uc).

Askorbīnskābe 300-600 mg dienā (3-4 nedēļas).

Pareiza racionāla uztura zīdaiņiem - savlaicīga papildbarība, augļu sulu ieviešana.

Attiecībā uz slimībām un kritiskiem periodiem bērna dzīvē - papildus C vitamīna uzņemšana.

C vitamīna ikdienas vajadzību atjaunošana -30-50 mg.

C vitamīns ir vāji toksiska viela.

Lielu C vitamīna devu lietošana saistīta ar hiperoksalūrijas risku, oksalāta nieru akmeņu veidošanos un urīnskābes klīrensa palielināšanos (vismaz pacientiem ar podagru).

Iepriekšējais apgalvojums, ka lielas C vitamīna devas var izraisīt caureju, vitamīna b iznīcināšanu₁₂ pārtikā, un tam ir toksiska iedarbība uz augli, tagad ir noraidīta.

Askorbīnskābe: deva bērniem un pieaugušajiem, noderīgas īpašības, lietošanas instrukcijas

Daudzi pētījumi pierāda, ka C vitamīns ir viens no svarīgākajiem mikroelementiem, kas ir iesaistīti lielākajā daļā cilvēka dzīves procesu. Tas ir daudzos produktos, bet tā galvenais nesējs ir askorbīnskābe, kuras deva un pareiza ievadīšana ir ļoti svarīga, lai regulētu skābes līdzsvaru organismā.

Askorbīnskābe: kam tas ir vajadzīgs?

Askorbīnskābe ir būtiska imūnsistēmas stiprināšanai, saaukstēšanās ārstēšanai un vielmaiņas uzlabošanai. Ir zināmi tā trūkuma simptomi cilvēka organismā. Tie ietver ādas balināšanu, vājinātu imūnsistēmu, ilgstošu brūču dzīšanu, asiņošanas smaganas un zobu slimības (zobu trakums, biežas kariesas), vispārēju nespēku, bezmiegu, sāpes kājās un daudz ko citu.

Askorbīnskābes ietekmē cilvēka organismā novēro šādus procesus:

• palielinās hemoglobīna līmenis, uzlabojas asins sastāvs;
• stiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• uzlabo naglu, ādas, matu un visa ķermeņa stāvokli;
• ir atjaunojošs efekts.

Ir svarīgi atcerēties, ka, ja netiek ievērotas pareizās devas, askorbīnskābe var būt kaitīga un pat bīstama cilvēkiem. Lai izrakstītu pat šādu pilnīgi drošu narkotiku, tam vajadzētu būt tikai ārstam ar noteiktām norādēm. Viņam jāieceļ īpaša deva, terapijas kursa ilgums.

Video "C vitamīns bērniem un pieaugušajiem"

Informatīvais video, kas apraksta narkotiku, kā arī ieteikumi askorbīnskābes lietošanai bērniem un pieaugušajiem.

Askorbīnskābe saaukstēšanās gadījumā: deva un nepieciešamais C vitamīna daudzums

Pirms jebkuru zāļu lietošanas rūpīgi jāiepazīstas ar tās norādījumiem, askorbīnskābe nav izņēmums. C vitamīna lietošanai ir trīs veidi:

• tabletes veidā;
• intravenozi;
• intramuskulāri.

Neatkarīgi no zāļu izdalīšanas veida askorbīnskābes deva katram pacientam katru dienu jāieceļ tikai kvalificētam ārstam.

Parasti bērniem un pieaugušajiem ar saaukstēšanos vai profilaksi askorbāts tiek parakstīts tabletes vai tabletes. Tas ir ērtākais veids, kā to izmantot. Zāļu dienas deva tiek aprēķināta atkarībā no personas vecuma, viņa auguma un svara. Visbiežāk pēc ēšanas ir ieteicams lietot vitamīnus.

Nepieciešamā deva dienā ir atkarīga no daudziem faktoriem. Profilakses laikā tas vidēji ir no 0,05 līdz 100 mg. Ar regulāru fizisko, garīgo un emocionālo stresu infekcijas vīrusu slimību klātbūtnē un grūtniecības laikā askorbīnskābes terapeitiskā dienas deva jāpalielina līdz 500-1500 mg.

Askorbīnskābe: pieaugušo deva

1. Tabletes. Ieteicamā deva imunitātes profilaksei ir 0,05-0,1 g, 2 reizes dienā. Vīrusu slimību ārstēšanā deva ir dubultojama - 1 cilne. 3 reizes dienā.
2. Tabletes. Lai papildinātu šīs skābā elementa vispārējo stāvokli organismā, pietiek ar vienu tableti 0,05, ne vairāk kā 1-2 reizes dienā. Terapeitiskās uztveršanas nolūkā ir atļauta līdz 5 pieņemšanām.
3. Pulvera veidā. Profilaksei pulveris, kas izšķīdināts ūdenī, tiek ņemts no 50-100 ml dienā pēc ēšanas, ārstēšanai - no 300-500 ml. Vienam litram ūdens nepieciešams 1000 mg pulvera.
4. Ampulās. Kad zāles lieto intramuskulāri vai intravenozi, lieto nātrija askorbātu piecu procentu šķīduma veidā. Profilaktiskiem nolūkiem šī veidlapa nav piemērojama. Terapeitiskā deva pacientam ir 1-5 ml līdz trīs reizes dienā.

Askorbīnskābes deva grūtniecības laikā

Askorbīnskābes iecelšana grūtniecēm notiek tikai ar ginekologa lēmumu. Vitamīnu pašnodarbināšana ir nepieņemama, jo to nelīdzsvarotība un pārdozēšanas risks ir bīstami bērnam, īpaši pirmajā trimestrī. Pārmērīga askorbīnskābes koncentrācija organismā var izraisīt askorbīno slimību, skorbusu un citas bīstamas komplikācijas bērnam.

Ņemot vērā visus brīdinājumus, ascorbinka ir atļauts tikai tad, ja nepieciešams. Šī mikroelementa pareizā deva ir nepieciešama, lai īstenotu daudzus procesus, kas ietekmē augļa attīstību un normālu augšanu. Turklāt askorbīnskābe ir paredzēta, lai novērstu dzemdību laikā iespējamo asiņošanas profilaksi. Maksimālā dienas deva grūtniecēm nav lielāka par 60 mg otrajā un trešajā trimestrī.

C vitamīna lietošanas noteikumi grūtniecēm

1. Tabletes. Ja kontrindikācijas nav pilnīgi, maksimālajai devai vajadzētu būt 2-4 tabletēm dienā 25 mg devā. Pirmajā trimestrī - ne vairāk kā 60 mg dienā.
2. Tabletes. Iecelts otrajā trimestrī. Dienas deva - 1-2 tabletes ar 50 mg skābes katrā.
3. Pulvera veidā. Grūtniecības laikā barošanas laikā atļauts lietot ne vairāk kā 60 mg dienā - ne vairāk kā 80 mg. Pulveris tiek izšķīdināts stingrā devā: 1 g pulvera ir atļauts uz 1 litru.
4. Ampulās. Visbiežāk cenšas izvairīties no šīs narkotikas formas iecelšanas. Ja nepieciešams, vienu reizi dienā tiek ievadīts 5% šķīdums ar devu 1-1,5 ml.

Ascorbinka deva bērniem

Preparāti ar askorbīnskābi nav ieteicami bērniem līdz viena gada vecumam. Tabletes ar devu 25 mg ir atļauts lietot no trim gadiem, un tabletes, kurās deva ir 50 mg - no pieciem gadiem. Tomēr pediatri bieži vien šo narkotiku nosaka jaunākā vecumā, lai novērstu un ārstētu. Tas ir stingri aizliegts to darīt pats par sevi, lai bērns nekaitētu.

Bērniem atļautā deva ir 50-100 mg divas reizes vai trīs reizes dienā. Vispirms ir jāievēro bērna ķermeņa reakcija uz šo vitamīnu, jo nav izslēgtas alerģiskas reakcijas.

Askorbīnskābes un glikozes devas

Askorbīnskābe un glikoze ir spēcīgs dabisks antioksidants, bez kura dažādi bioķīmiskie procesi pilnībā neplūst. Tam ir pozitīva ietekme uz aknām un nierēm, no tām noņem toksiskas vielas. Pastāv arī antihistamīna un pretiekaisuma iedarbība, uzlabojas asins cirkulācija un dzelzs uzsūkšanās, un paātrinās vielmaiņa.

Visbiežāk askorbīnskābes un glikozes dubultu mērķi veic, lai palielinātu ķermeņa aizsargfunkciju un normalizētu vairogdziedzera un virsnieru dziedzeru hormonu veidošanos.

Zāļu devu aprēķina ārsts, ņemot vērā konkrētā pacienta īpašības.

Lai novērstu un ārstētu bērnus, kuru deva ir 50 un 100 mg dienā, pieaugušajiem - 100 un 150 mg. Profilaktiskais un terapeitiskais kurss ilgst ne vairāk kā divas nedēļas.

Askorbīnskābes pārdozēšana: simptomi un efekti

Viss vajadzētu būt mērenam! Jo īpaši, ja runa ir par veselību. Pārmērīgs daudzums dažādu uzturvielu organismā nav mazāk bīstams nekā to trūkums. Tāpēc, ņemot vērā askorbīnskābi, ir ļoti svarīgi to pārdozēt, jo tas ir pilns ar sekām, kas ķermenim ir intoksikācijas veidā.

Būtu jāatsakās no dabīgiem produktiem ar augstu C vitamīna saturu, no mākslīgo narkotiku lietošanas laikā. Tātad, C vitamīns ir bagāts ar citrusaugļiem (apelsīniem, mandarīniem, citroniem), zaļumiem (pētersīļiem, dillēm, spinātiem), ogām (sarkanajām un melnajām jāņogām, ērkšķogām).

Sekojošu simptomu izpausmei jāparāda iespējamā askorbīnskābes pārdozēšana:

• slikta dūša, reibonis un vispārējs vājums;
• uzbudināmības un nervozitātes izpausme;
• miega un miega traucējumu trūkums;
• sāpju parādīšanās zarnās, sajukums;
• vemšana, sāpes vēderā;
• izsitumu parādīšanās.

Tas viss var liecināt par augstu C vitamīna koncentrāciju organismā, ja Jums rodas jebkādi simptomi vai ja jūtaties slikti, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Lai izvairītos no pārdozēšanas, ir svarīgi ievērot noteikto individuālo dienas devu, līdzsvarojot askorbīnskābes uzņemšanu ar dabīgiem produktiem, kas to satur lielos daudzumos.

Video "C vitamīna deficīta simptomi un kā to papildināt?"

Video programma, kas detalizēti apraksta C vitamīna trūkuma simptomus organismā, kā arī veidus, kā papildināt tās rezerves ar pārtikas palīdzību.

Melleņu ieguvumi un kaitējums sieviešu veselībai: kādas ir šīs ogu unikālās īpašības?

Kāpēc menstruāciju laikā rodas vemšana: vai tā ir brīdinājuma zīme vai tikai PMS simptoms?